为什么163 110斤和90斤对比照看起来还是不瘦

点击联系发帖人 时间：2020-09-04 10:35
110斤和90斤对比照

减肥是个慢过程我现在也在减肥，之前160 100斤通过这几天减肥只减到97斤。归结下来吃的比以前少，动的比以前多下了关于运动的软件，挑选适合自己的进行运动不偠三天打鱼两天晒网，坚持才能有效果.等减了一段时间后又不减了说明你遇到了平台期，这时候不需要再减少饮食只需要加大运动量僦可以了。千万不要节食而是比平时吃的慢一点，这样会吃的少一点少油少盐既健康又不容易胖，记得减少糖类的摄取

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谢邀天啊天啊天啊。先来一发震惊三连你都这么瘦了！！我165，体重102～105之间徘徊我也是有节食减肥，之前120斤我觉得你这个心理得赶紧及时纠正，好多得厌食症的人初期就是你这样的想法你真的体重可以了。不能再瘦了，再瘦影响大姨妈啊亲不过我觉得女孩子多多少少都会觉得自己“瘦不够”，比如我现在也觉得自己肥。之前减到99斤还是觉得自己肥。

不要怕我给你打包票，你这个身高体重绝对绝对不会有人说你胖的，除非ta瞎完了

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