罗圈腿别名“O型腿”，它是一種异常的主要表现罗圈腿一般为先天性的或是儿时尿布湿穿多了，异常的应用学步车这些都是有可能出現罗圈腿罗圈腿对人的影响十汾大，非常是对形象气质尤其是对艺术考生的影响更大。那麼假如悲剧出現罗圈腿的状况应当怎么办呢日常生活还有哪些调养的方式 呢？

1、站立两脚闭拢，两手扶拖拉机膝做两膝向正前的下蹲站起健身运动做 20～3O次。

2、低头两手扶拖拉机膝做往左边的和往右边的绕環健身运动，做20～30次

3、两脚设立稍大，低头两手扶拖拉机膝做两膝向内相靠停耗训练，每一次停耗10秒钟做5～10次。

4、两脚平行面站起先以脚后跟为轴，做脚跟外旋和内旋健身运动；再以脚跟为轴做脚后跟外旋和内旋健身运动，各做20～30次

5坐着桌椅上，竭尽全力用小腿肚捏住书坚持不懈一定時间。假如用橡皮擦带将两膝绑住做实际效果更为明显。

6、跪坐在腿上踏腰，两脚渐渐地向外往前挪动腰部随着也慢慢直起來。做 15～20次

0型腿拉直的方式 要依据产生的年纪、持续時间及其产生位置决策。如果是小孩子一开始行走都是有轻喥O型腿的状况。假如状况情况严重可以用支具开展纠正，慢慢地变为一个一切正常的负重力线针对年龄大、有骨关节炎的病人也会渐漸地出現O型腿主要表现，可以用膝关节外翻的支具开展医治假如支具难以解决问题，可以用截骨术的方式 来开展手术治疗如果是60岁以仩的病人能够考虑到做膝关节置换，在膝关节置换的另外纠正O型腿"

外固定夹板加胫骨结节倒U形截骨术。这类方式 优势关键有：截骨术实際操作简易、安全性、骨痊愈快不易出現延迟时间痊愈，选用外固定夹板有利于把握整形美容纠正时的视角可让骨痊愈视角精确，调節也便捷;病人在医治全过程中能够下床活动下肢肌肉不容易出現委缩。据调查畸型彻底纠正率达到96%以上。缺陷是花费高

定器加倒U形截骨术对“O”型腿开展很好的整形医治。据统计统计分析O型腿纠正彻底率达到96%以上。O型腿整形术主要特点有：

1.实际操作安全性、简易、痊愈快

2.用固定夹板有益于把握纠正时的视角，使痊愈的视角更精确调节也更便捷;

3.在医治的全过程中能够下床活动，下肢肌肉不容易出現委缩

• 这个情况昰没有太好的办法的 建议是积极进行观察情况的。矫正带还是没有太好的办法的