有关系同时，一些情绪容易亢奮的人由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在話下这样肯定不会胖。

要想增肥首先应当做到科学增肥，饮食多样 睡眠充足。为健康增肥平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠人的睡眠若比较充足，胃口就比较好而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活动不动就玩个通宵，第二天又要強打精神去上班严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想鈈开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等都会使人愈加消瘦。相反愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

对于那些长期坐办公室的瘦人来说每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩变得薄弱无力，人也就显得瘦弱

我觉得再瘦个十斤就完美了不知道以后会不会长胖，上几张女票生活照