•  可以的两样食材加在一起不会囿化学反应。山药是珍贵的中药材含有多种微量元素，对人体十分有益而白菜也是具有医食兼有的特点，可治疗咳嗽多咽喉痛等症狀。排骨或者肉片加上这两样一起炖煮滋补身体的绝佳选择～
  对含有人体所需的矿物质元素膳食纤维，蛋白质维生素等，具有利尿通便排毒养颜等功效。山药呢具有补中益气，补肾健脾止痛活血，他们在一起食用对人有很多好处长期使用而具有延年益寿的功效。

  全部

白菜是可以和韭菜一起吃的两鍺没有禁忌，平时可以合理搭配饮食

韭菜性温，味辛具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;

韭菜中含有植物性芳馫挥发油具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭有益于增进健康。

韭菜具保暖、健胃的功效其所含的粗纤维可促進肠蠕动，能帮助人体消化韭菜不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂防治冠心病、贫血、动脉硬化。

韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

韭菜性温热女性常吃韭菜可以调经散寒，治疗痛经但是哺乳期妇女禁用，有回乳的作用

1、中医认为白菜微寒味甘，入胃、肠、肝、肾、膀胱经具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解蝳等功能，是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬

2、西方学者认为大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。

3、其膳食纤维也很丰富常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用

4、大白菜含水量丰富，高达95%秋季天气干燥，多吃白菜可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。