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一般没什么副作用,因为大部分都是一些纤维素不过也没有营养,没有能量小心会体力不支。
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我自己试过他家的代餐粉主打純植素高纤营养代餐,之前肠胃不太好经常便秘,医生说要多吃蔬果不过平时经常吃外卖又加班,很难吃足够的蔬果就入手了这款玳餐粉,晚上代一餐和喝多点水排出问题基本解决啦
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