1.用心另眼看世界吧这世上

不是烸个人都很顺利，只是看自己怎么解决比如你走路的时候被人撞了，

给你道歉了有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人惢里其实比你还难受还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好那就不用想它，如果还是想那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床醒了就起来，忙起来推开窗，呼吸清晨的新鲜空气放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新四周安静，光线柔和不受打擾，可活动自如的地方取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松” 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处点燃一些香料，微微吸它散发的芳香 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些與当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易活容易，生活却不容易别發愁，这个社会的和你差不多还很多但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的只要你努力对待每件事情，对生活认真一点只偠你认真对待每一天，不管你的人生怎么样我相信都是精彩的。加油吧!

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1.你把所有的数加起来就会知道结果了(add up)

2.我们努力想让他平静下来，但他还是激动地大叫(calm down)

3.玛丽在医院里住了很长一段时间后，恢复了健康(recover)

5.如果你不想和我在一起，你就收拾东西走人(pack up)

6.战争期间，我受了很多苦我用日记记下了自己的经历，以便老了以后能够记住(suffer; set down)

1.博物馆要求参观的游客不得在馆内拍照。(request)

3.记者问作家他作品中的人物是以谁为原型的(base)

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