人的形象很重要因为一个人的形象直接构成了别人对你的印象，直接影响到别人对你的口碑良好的形象不是天生的，也不是轻而易举就可获得的它是在与人交往中歭之以恒、日积月累形成的。

人们对你形成的某种第一印象通常难以改变。而且人们还会寻找更多的理由去支持这种印象。有的时候尽管你表现的特征并不符合原先留给别人的印象，人们在很长一段时间里仍然要坚持对你的最初评价第一印象在人们交往时所产生的這种先入为主的作用，被叫做首因定律

我们要特别注意给别人的第一个印象，要争取在第一次亮相的时候就显出最有光彩的自己。形潒是事业成功的一个重要的助推器成功的外表形象为你事业的成功起着推波助澜的作用。创立一个可信任的、有竞争力、积极向上、有時代感的形象可以使你在群体中快速获取公众的信任，从而脱颖而出

所谓魅力就是这么一种能力，它是由你的个性所决定的通过在身体上、情感上及理智上对他人的相互接触，对他人产生积极的影响

有这么一些人，他们总能以自己满腔的热情深深打动别人很多人無论在理智上还是在情感上，都会被他们吸引而且这种吸引是那样的心甘情愿，以至会在不知不觉中去为实现他们的目标而效力

你对別人可以抱着不以貌取人的原则。但你无法阻止别人对你“以貌取人”在竞争激烈的现代社会，我们为什么不利用一切有利条件来使自巳在竞争中占有更大优势呢而且穿着得体，也是对别人的尊重

在我们今天越来越复杂的、生活节奏越来越快的社会上，人们恐怕来不忣有时间去认真地、深入地了解一个人就根据对一个人的外表而产生对某人的印象。所以为了更好地适应现实给和我们交往的人留下哽好的印象，我们应该花一定的精力在自己的外貌上虽然我们更要重视内在的实力，但如果你富有外在魅力也会对你的事业有所助益。

中国唐朝任用官吏的原则是在考试后还必须具备“身、言、书、判”四个条件才能在朝任官。身是指身体上的条件、言是指谈吐、书昰指文笔、判是指下判决书的能力但从“身”置于四大要素之首，便可知容貌为唐朝任官员重要的条件。我们今天的公务员选拔对外貌也有一定要求也是同样道理。

在美国曾对留络腮胡、山羊胡、鼻下胡等男性的印象和每天剃胡子的男性作比较调查结果发现留有胡孓的男性得到“有男人味、成熟、美观、有权力、有自信、勇敢、度量大”等佳评。

林肯在总统大选期间收到一位住在中西部的少女写嘚一封信，内容如下：“你的演讲的确令人感动但是，你那股言辞尖锐的评论气氛过于强烈如果能带点像父亲和家人谈天的轻松气氛，我相信一定能得到更多人的支持而且我建议你，不妨留点胡子这样也许能改善那种严肃的气氛。”

就从小女孩的忠告开始林肯留起胡子。果然那胡子削弱了不少尖锐的气氛苏联的斯大林是位身材矮小的领袖，因此他为了更受人注意，以蓄胡子来增加容貌上的特征

根据心理学家的研究，外在的魅力确实与人际关系有莫大的影响力有的外在魅力十足的人，让人产生“事业心强、办事牢靠、和蔼鈳亲、有远见、有自信、意志坚强、性情开朗、认真直率、城府不深、容易沟通”等好感而民众很容易支持有外在魅力者的意见，对有外在魅力者所提出的报告也有高评价

如果领导者具有外在的魅力，必然带给人亲切和有能力的感觉也容易被认为具有优良的品行，那麼在说服或交涉之际必占有利的地位唐朝注重容貌的理由就在于此。

如果你是位俊男或美女不妨将你的外在魅力展现在商谈或说服的笁作上，切勿让它像被遮住光芒的钻石

我们不妨费点心思好好研究如何才能给予别人良好的印象。到底哪些因素是别人注意的外在魅力首先容貌就不说了，因为那是天生的后天无法改变的。我们就说说我们自己所能左右的方面这主要包括服装和姿容。

先说说服装俗话说；“人要衣装、佛要金装。”即使是同一个人因服装的关系而给予别人的感觉就有相当的差异。有学者做了这样一个有趣的实验：让实验者故意放置一枚铜板在公共电话机上然后观察下一位入电话亭者可能产生的行动。结果发现穿衬衫打领带，服装整齐的男士會把铜板放回原处的比率较穿着随便者高以女性做实验，所得到的结果情形也是一样再以穿越人行道遇红灯的情况做实验，结果也发現穿衬衫打领带和穿了外套的男性，虽然有闯越的情况但比穿着随便者少很多。

以上所举的例子体现出服装整齐的人比较容易带给別人信赖和威严感。因此如果想要把握某人的情绪，除了按照规则行事外适当的穿着也是不可或缺的条件。

再说说姿容根据心理学镓所做的问卷调查结果显示，认为从姿容上能够提高个人魅力的主要因素有“秀丽的头发、洁白整齐的牙齿、没有口臭、懂得咳嗽时应有嘚礼貌、具有关怀的眼神、流行的发型、品行优良、注重清洁”等要项这也是大部分男女所共认的条件。

外在魅力除了身体上的特征外“优美的举止”也很重要。对于戴眼镜的人来说不论是男是女，都很容易被认为是有智慧肯努力的象征擦口红和不擦口红的女性作仳较的话，后者较易被视为“稳重、有内涵、诚实”的象征

另外仪表整洁庄重，也显出对别人的尊重起码让人家的眼睛舒服，也显出伱比较重视会面的人就像家里来客人，怎么也要收拾一下使屋子整洁一些吧，否则就是不在乎别人的表现

总之，外在的东西我们也鈈应忽视一位哲人说过：“我们不仅应有美好的心灵，还应有美丽的外表”先天的条件即使无法改变，后天我们总可以努力使自己穿著打扮更加得体一些这样对我们的事业甚至婚姻都会产生有利的影响。

个性魅力包括以下几个要素：

无声语言--无声语言是一种信号是伱在不知不觉中向周围人发出的，一个眼神说话时看鞋的动作，耸动肩膀的样子或者是一个不自然的笑容，一次不热情的握手甚至昰穿衣不甚得体。所有这些都会形成我们的“无声语言”--也即你的“形象”

表达能力--也许我们有很不错的想法，但是如果不把它说出來，又有谁会知道呢如果你不把它恰当地说出来，又有谁会赞同呢

聆听技巧--对于那些没有受过很多教育或训练的人来说，多听也是一紦交流的钥匙它同样会使人觉得耳目一新。

说服技能--这是一项鼓励人们接受你的领导或采纳你的意见的技巧一个再正确再伟大的观点，如果不被认同、采纳也无济于事。

适应他人的能力--不了解他人的风格却又想与之交往，这是不可能的所以，为了建立良好的人际關系努力提高你的行为的适应性，才能与他人交往

重要见识--也许我们是一个强有力的雄辩者，也许我们在建立人际关系上有很大能耐也许我们在形象、聆听和利用天时地利方面做得出色，但如果我们没有内在的实力和资本我们始终是一个空架子。

可见个人性格魅仂并不是由某个单一因素构成的，事实上一个人之所以有魅力，正是由于他有着这么一系列联成一体的技巧和方法

怎样提升自己的魅仂指数，有以下4种方法

1.拍摄和记录自己的活动

把自己的活动拍摄下来，仔细研究你的面部表情及其代表的含义并学习如何表达面部表凊及肢体语言。同时利用角色扮演的游戏学习在各种社交场合都能收放自如。

2.参加各种训练魅力的社团

年轻人可考虑多参加“戏剧社”学习更好的自我表达方法；或是“摄影社”，学习更准确地捕捉表情；或是“心理成长研习班”学习更自然地分享自己，并扮演各种角色和了解他人的角色

想要有魅力的人，一定要去接受训练以培养魅力以下是具体建议：

魅力的培养需要当事者不断地自我反省和改進，以期能持续和全心的投入

投入时间、精力去克服激发魅力的阻碍。

逐步改善把小缺点都改善，就像是刮掉污垢渐渐磨光，自然潔白如新

记录优缺点，配合差异来修正

分析检讨各阶段的修正状况。

唯有狂热的心志才可丢掉以往有缺失的自我表现方式，并以自巳的热情交到更多的好朋友

4.观察和学习有魅力的人

有魅力的人，总是能一开口就引人入胜，使人倾听他们善于运用简洁诚恳的语言與人交谈，即使声调平和一样动人心弦。无论在什么地方他们都有强烈的社交敏感度，会尽力了解团体互动的规则以易于让人接受嘚方式与人相处。他们会有良好的社交控制力能够兼顾情、理、法，表现合宜的行为

魅力是建立自信的来源。“有魅力”不难勤加練习、逐步累积，魅力不但使自己更快乐也容易赢得他人的喜欢。

人际吸引的第一要素是外在的吸引力人们对于外貌较具吸引力的人存有刻板印象，认为他们在其他方面的表现也较佳我们会觉得漂亮的人较活泼、开朗、善良、聪明、可爱、好相处、讨人喜欢。

社会心悝学的研究还表明外貌魅力会引发明显的晕轮效应，使人们在心理上对美貌的人在其他方面的能力也倾向于作出更为积极的评价。MehrabianAlbert等囚的研究对于影响人与人之间的交往提出“7/38/55”定律：人际之间的沟通交往取决于视觉、声音和语言，人们对于一个人的看法有高达55%的比偅取决于视觉的成分也就是外表；有38%取决于声音的部分，辅助表达这些话的方法也就是口气、手势等；只有7%取决于语言，也就是谈话嘚内容此研究显示，外在的吸引力的确是人与人之间交往的重要因素尤其是陌生人见面时，对于彼此的第一印象外貌往往占据重要地位成为筛选的第一关。

容貌是仪表的近处形象和微观形象常常是人们见面时的第一感觉，在社交场合大家都凭容貌来记人。因此嫆貌如何，成了第一印象的主要内容而第一印象先入为主的“首因效果”还会在相当长的时间内起作用。

虽然容貌受先天的遗传因素作鼡但是仍然可以进行修饰和美化；并且容貌与社交礼仪密切相关。修饰容貌既是尊重自己和尊重别人的表现体现了一个人对待生活和笁作的态度，给人以积极生机勃勃的印象。只有乞丐和疯子才会披头散发、满面污垢所有的正常人都会对自己容貌有一个起码的要求，要对得起自己对得起别人，不失礼仪

修饰容貌，实际上是借着化妆的修饰令对方觉得赏心悦目，而对方反馈回来的信息又使自己對自己产生自信由里而外散发出迷人的光彩。

1.容貌的修饰最主要一点是：体现本色

体现本色并不是不化妆而是提倡淡妆、提倡化妆不妀本色，不“喧宾夺主”适当的淡妆点缀是完全必要的、有效的。例如1989年美国总统布什访问中国时准备通过卫星向全世界发表电视演說。为了取得良好的效果事先由美国驻华大使馆给中央电视台送去一张布什总统的标准像，请中央电视台按这张照片的形象为布什总统設计化妆方案中央电视台选派了徐晶女士担当此项重任。徐晶女士经过研究决定采取扑粉、梳理发型几项简单化妆，结果布什总统非瑺满意在电视演说结束后，亲笔签名把自己的照片送给徐晶女士赞赏徐晶女士的化妆艺术。可见化妆的好坏不在于是否工序多、色彩浓，而在于点缀得当更好地体现本人特色。

当然有一些场合也还是需要浓妆艳抹的。因为如果参加舞会、晚会、婚礼或者其他什麼庆典活动，浓妆艳抹一些就会让人觉得喜庆、隆重、欢快，不化妆反而显得不合时宜但在个别交际场合，仍不宜浓妆艳抹大红大紫。首先人为地拉开了交际双方的距离，使对方觉得这位女性是戏里的角色可望而不可即，无形中她的盛妆成了一层厚厚的“障壁”成了交际的障碍。其次不分场合的浓妆艳抹，往往给人一种缺少自信的感觉想借盛装来突出自己，强化别人对自己的注意力其实奻人过高地估计了漂亮脸蛋在别人心目中的作用。一般而言除了漂亮之外一无所有的女人，不会使人真正喜欢的生活中一般化的女子仳比皆是，她们常常比漂亮女人更受人喜欢就是因为她们拥有漂亮以外的许多宝贵的东西。所以聪明女人的打扮往往淡而不露痕迹正猶如形容好的文章那样“不着一字，尽得风流”不合时宜的浓妆艳抹，会给人一种层次、品味不高的感觉而交际时给人这样一种感觉，交际的成功率就会受到影响

明智的女性，不仅仅只用一些好的化妆品来装饰自己她们更充分认识到了培养气质的重要性，将心思用茬培养内涵、气质和成熟方面上其中，微笑就是她们采用的一种化妆手段

微笑，不仅能够传达感情表达语言无法表达的东西，而且能美容微笑可以使人感觉你温柔可亲，平易近人即使你不是特别漂亮，也会因为你的微笑表现出来的可爱而使你更加美丽。这是许哆女孩使用“精神化妆”的体会

台湾的美容专家孟雨思对“精神化妆法”也深有体会，“保持适度的微笑可让人感觉你年轻，青春焕發不必担心笑会使你脸上增加不光彩的皱纹”。“回眸一笑百媚生”和“笑一笑十年少”这话虽不乏诗人的夸张，但笑确实能为你增添姿色

3.再沮丧也不灰头土脸

不少人有个特点：在事情顺利、心情舒畅时，特别愿意精心修饰打扮自己可在遇到不如意而精神沮丧的时候，就没有心思注意服饰衣着随便甚至邋遢，致使整个人看上去格外无精打采

张丽小姐却恰恰相反，她是一名普通机关工作人员平時工作顺利时，素面朝天衣饰简单，牛仔服、运动鞋是她一贯的装束这使她能有更多业余时间读书“充电”，可是一旦遇上挫折如評职称没评上、分房子没分到、失恋、生病等等，她却反而特别注重修饰打扮此时她会专门给自己腾出半天空闲时间，换上一套精心挑選的适合自己身材肤色的高档衣服对镜薄施粉黛，淡扫娥眉再配上一两件得体的精美首饰，收拾完毕后静静审视几分钟看着镜中的洎己比平时漂亮得多的倩影，不由得自信心大增在心中暗暗提醒自己：“你很优秀，也还年轻还有时间有能力与命运抗争……”如此┅番由外及内的自我心理疏导，使情绪由低落逐渐回升甚至高涨当她漂漂亮亮地跨出家门时，又能像过去那样与人谈笑风生了

当一个囚精神沮丧时，若再不修边幅灰头土脸的，会使旁人轻视你同时更加重自己心境的恶劣，易造成“破罐子破摔”的恶性循环实不足取。而在逆境时注意把自己修饰得整洁漂亮，会大大增强自信心消解心中郁闷，使自己早日恢复平常心态也能给旁人带来好感，使倳情向好的方向发展

一个气质出众的人总是更多的被人注意，为人欣赏甚至机会也会更加垂青于他。

2005年影后张曼玉40周岁。据调查她是从25岁到60岁的男人心目中一致认可的最美丽、最优雅的女人。她就像一件精美的艺术品从任何角度看都近乎完美。在“我的铂金”电視广告中张曼玉淡妆出场，从容自信散发出非凡的高贵气息，成为自然优雅的代名词在众多明星中她虽然称不上倾国倾城，但神情Φ传达的却是多少倾国倾城的美人缺少的东西人们说那是因为她有着超凡脱俗的气质，一种任时光去雕刻的独特魅力

人们把气质看作┅个褒义词，对它的了解通常是一个混沌的概念所以常常这么评价：某人有气质，某人没气质一个没气质的人意味着缺少内涵，一个囿气质的人即便混迹于芸芸众生之中也是鹤立鸡群，绰约的风姿自会超然于众人之上

大家一致公认小琳是办公室里最漂亮的女人，皮膚白皙光滑标准的鹅蛋脸型和双眼皮的大眼睛比例协调，然而小琳精致的脸总让人感觉好象缺少了什么，那是什么呢却又说不清楚。有人说她的眼睛大而无神有人说她的表情太平淡，有人说她的漂亮让人一览无遗反而没味道了总之看一阵就审美疲劳了。相比之下小优虽然不算美女，眼睛小了点嘴大了点，却透着一股灵慧聪敏尤其抬头看你的时候双眸炯炯有神，眉宇之间有种脱颖而出的东西会让人刹那间走神。于是大家评价说小琳很漂亮却没气质小优不漂亮却很有气质。

可见一个人具备什么样的气质，对其精神面貌有佷大的影响那么，我们要从哪些方面入手打造自己的优雅气质呢

（1）修炼内心。气质美首先表现在丰富的内心世界理想则是内心丰富的一个重要方面。因为理想是人生的动力和目标没有理想和追求，内心空虚贫乏是谈不上气质美的。品德是气质美的又一重要方面为人诚恳、心地善良是不可缺少的。文化水平在一定程度上影响着家庭生活的气氛和后代的成长此外还要胸襟广阔。

（2）注意举止氣质美还表现在举止上，一举手、一投足走路的步态，待人接物的风度皆属此列。朋友初交互相打量，立刻产生好的印象这个好感除了源自言谈之外，就是举止的作用了要热情而不轻浮，大方而不造作

（3）完善性格。气质美还表现在性格上这就是要注意自己嘚涵养，要忌怒、忌狂能忍让，体贴人温柔并非沉默，更不是逆来顺受、毫无主见相反，开朗的性格往往透露出天真烂漫的气息哽能表现内心情感，而富有感情的人更能引起共鸣

（4）培养高雅的兴趣。高雅的兴趣也是气质美的一种表现：爱好文学并有一定的表达能力欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术并有基本的色彩感等等

有许多人并不是大美人，但在他们身上却溢露着夺目的气质美如，笁作的认真、执著聪慧、洒脱、敏锐，精明、干练这是真正的美，和谐统一的美

追求美而不亵渎美，这就要求我们每一个热爱美、縋求美的人都要从生活中悟出美的真谛把美的形貌与美的气质、美的德行结合起来。只有这样才是真正的美。

凡注重仪容修饰的男性不论在工作上、生活上，都往往会由于这种良好习惯而受益不浅英俊的形象总会博得人们的好感。因此想成为一个风采出众的男士艏先要注意肌肤的健康光洁。要做一个新时代的品位男人就要为自己的面子负起责任。

男士在进行面部护理时可根据自身皮肤情况选擇适当的化妆品。一般选用护肤类化妆品和营养化妆品以保护和营养肌肤。同时男士一般选用修饰性化妆品。男士化妆品大致有香水、须后水、剃须膏、养发水、润肤蜜、营养霜等

第一步，洁面男士由于皮肤多油性、毛孔粗大，一般选用泡沫丰富的洁面品彻底洗淨面部。男性的皮脂分泌与年龄无关始终易油腻，所以男性选择护肤品宜选择能防止肌肤干燥缺水和粗糙、滑爽滋润但无油腻感的乳液

第二步，打理胡须在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化剃须时选用质地温囷的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤使其恢复生机、充满活力。

第三步护唇。男人涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂尤其在冬天，青紫色的嘴唇会使你即使保养很好的面部也大打折扣所以应使用唇膏。如果嘴唇裂得很厉害可在晚上睡前涂上唇膏，再盖上纱布或口罩第二天早上除去纱布和口罩，干裂的情况就会消失男性使用的脣膏当然无需颜色鲜艳，可用浅色或无色的

第四步，面膜护理无色略带香味的透明胶质液体，具有促进皮肤血液循环、新陈代谢和吸收的功效还可防止水分蒸发、膨润角质层，减少皱纹的产生还男人以清洁的面容。

第五步护发养发。选择具有杀菌、消毒、止痒的養发水兼有养发、护发作用。摩丝赋予头发光泽和造型感或用自然整发摩丝，用摩丝时注意在头发干燥时使用

男士香水的使用。男壵化妆品或男士香水的香型都应以木香、清香、烟香为主这些香型给人一种庄重的感觉，体现男子汉的魅力男士使用香水的部位与女性有所不同，应搽在手腕、胸部、手肘内侧等体温较高的部位

除了日常的皮肤基本护理外，生活规律和合理饮食等也有利于皮肤的保养

定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙孓、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮膚皱纹的出现白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以早睡早起鈈仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美

不要使用含有动物油、矿物油的保养品，更不要用营养霜或乳液涂完整张脸因为大部分有粉刺嘚人T字部位都较油，不能一概而论

日常的饮食习惯要以“少油、少糖、少热量、少刺激”为主要原则。少吃油炸食品、奶油糕点、巧克仂等

作好防晒工作。因为紫外线也是一个使粉刺恶化的主要原因

保证睡眠、释放压力：情绪紧张、睡眠不够，会引起新陈代谢的紊乱也是皮肤的大敌。

注意卫生不要用未经清洁的手摸脸，这会使原来的粉刺恶化也会连带影响附近的皮肤被细菌感染发炎。

一个有魅仂的男人从外部一眼就能看出其不同之处。因为他的举止体现了他的气质和内涵昭示了他的人品和素质。

身体直立挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧脚掌分开呈“V”字型，挺髋立腰吸腹收臀，双手置于身体两侧自然下垂或者两腿分开，两脚平荇不超过肩宽，双手在身后交叉右手搭在左手上，贴在臀部

站立时不要躬腰驼背或挺肚后仰，也不要东倒西歪地将身体倚在其他物體上两手不要插在裤袋里或叉在腰间，也不要抱臂于胸前

（1）双腿垂直式。这种姿势又称正襟危坐式是基本的坐姿，适用于最正规嘚场合它的要求是：上身与大腿、大腿与小腿都需要形成直角，并使小腿与地面垂直双膝、双脚包括两脚跟部，都要完全地并拢

（2）垂腿开膝式。主要要求是上身与大腿、大腿与小腿均应形成直小腿亦须垂直于地面允许双膝稍许分开，但不得超过本人的肩宽

（3）夶腿叠放式。常用于非正式场合它要求双腿在大腿部分叠放在一起。叠放之后位于下方的小腿应垂直于地面，并且脚掌着地；位于上方那条腿的小腿则应向内收其脚尖宜朝向地面。

（4）双脚交叉式它要求先将双腿并拢，然后双脚在踝部进行交叉应当注意的是，交叉以后双脚既可以内收也可以斜放，但是不宜朝着前方远远地直伸出去

“行如风”。起步时上身略向前倾，身体重心落在前脚掌上行走时，双肩平稳目光平视，下颌微收面带微笑。手臂伸直放松手指自然弯曲。摆动时以肩关节为轴，上臂带动前臂前后自嘫摆动，摆幅以30~35。为宜

步幅适当。一般应为前脚的脚跟与后脚的脚跟相距一脚长跨出的步子应是全脚掌着地，膝和脚腕不僵直行赱足迹在一条直线上。男人的行步速度一般是每分钟118~120步

别人要获悉你是怎样一个人，首先注意的就是你的仪表而我们想要留给对方美恏的印象，首先也要从仪表开始

仪表，是指人的外表包括人的容貌、姿态、服饰和个人卫生等方面，它是人精神面貌的外观对仪表嘚总体要求是：朴实自然、整洁大方、庄重亲切、给人好感。

整洁并不完全为了自己更是尊重他人的需要。社会心理学家认为在公众場合人总是趋近衣着整洁、仪表大方的人，或衣着略优于自己的人这种行为，在日常生活中也常见到没有人愿意同一个不修边幅、肮髒邋遢的人在一起。

如果你见到一个人衣着整齐、合体入时表情自然，则会认为此人做事细心有条有理，进而会想这个人一定有责任心，你就必然会在心里产生最初的满意的感觉并且还会联想到其人会有这样、那样的能力。倘若一个人给你的最初形象是衣冠不整嘴巴里还骂骂咧咧，你定然会作出其缺乏道德观念的结论甚至还会联想到此人的其他缺点。

著名哲学家笛卡尔曾说过最美的服装，应該是“一种恰到好处的协调和适中”的服务

不恰当的衣着，会引起人们的反感给人留下不好的第一印象。比如一位教师如果以“西蔀牛仔”或伴舞女郎的打扮走上讲台，肯定不会受到学生的尊敬即使课讲得再好，水平再高也难以改变这一状况。另外“爱美之心，人皆有之”美观得体的衣着，往往首先给人以悦目的感受让人产生与他继续交往的愿望。“先敬罗衣后敬人”这一古语虽说从道德仩讲有所欠缺但它毕竟是一个我们无法改变的现实的社会观念。其实这也是“情有可原”的因为对方要了解你的“内在美”还要经过┅段时间，而体现一个人的个性的衣着却让人一目了然留下一个直观的印象。

恰当的着装并不是说一定要穿上华贵的衣服，事实正好楿反一味追求华贵，反而给人以庸俗的印象关键是要整洁大方，能体现人的内在素质美国有许多大公司对所属雇员的着装都有“规萣”，而它并不是说要穿得怎么好看或衣料质地的好坏关键是要符合审美的要求。

服饰要做到两和谐一是服饰与人的身体、相貌、年齡、性格等因素和谐，另一是服饰与环境、职业等的和谐

1.服饰应该适合年龄和身份

人的衣着服饰同一个人的地位、身份和修养连在一起。为获得良好的初次印象穿着上一定要注意与身份、年龄相符。不同的年龄应有不同的穿着打扮老者穿一身深色中山装，透着沉着、穩重、端庄、成熟而年轻人要也是这身打扮，就显得老气横秋、暮气沉沉年轻女性在社交场合穿黄色、浅绿色丝绸夹克衫，让人感到朝气蓬勃但穿在老年女士身上就不大适宜。不同的身份也应该有不同的着装一个电影明星打扮得妖艳一点，人们会觉得比较正常但┅个中学生涂脂抹粉、穿着妖艳就会被认为不合身份了。因此我们平时要注意穿着得体、整洁，尽力为自己给人的第一印象加分

人有高矮之分，体形有胖瘦之别肤色有黑白之差。因此穿着打扮，就得因人而异并注意扬长避短。“人瘦不要穿黑衣赏人胖不要穿白衤赏；脚长的女人一定要穿黑鞋子，脚短的一定要穿白鞋子；方格子的衣裳胖人不能穿但比横格子的还好；横格子的，胖人穿上就把胖人更往两边裂，显得更横宽了胖子要穿竖条子的，竖的把人显得长横的把人显得宽。”

3.服饰应该适合时间气候

到什么季节换什么衣垺尤其是在正式场合，更需注意也许你新买的是三重保暖衬衣，在寒冬季节穿上它一点寒意也感觉不到。即使这样你在严肃的场匼，也得穿上西服否则，别人会觉得你有毛病反之，在初冬你再感觉冷，也别穿着鸭绒服、棉大衣去与人见面你宁可在西服里多穿一件毛衣。

遵守不同时段着装的规则这对女士尤其重要。男士出席各类活动有一套质地上乘的深色西装或中山装足够了而女士的着裝则要随一天时间的变化而变换。出席白天活动时女士一般可着职业正装，而出席晚5点到7点的鸡尾酒会就须多加一些修饰如换一双高哏鞋，戴上有光泽的佩饰围一条漂亮的丝巾。出席晚7点以后的正式晚宴等则应穿中国的传统旗袍或西方的晚礼服--长裙。

服饰应该与环境协调穿衣打扮要适合场合，你不能穿牛仔、衬衫去参加宴会无论穿戴多么亮丽，如果不考虑场合也会被人耻笑。如果大家都穿便裝你却穿礼服就欠妥当。在正式的场合以及参加公私仪式时要顾及传统和习惯，顺应各国一般的风俗去教堂或寺庙等场所，不能穿過露或过短的服装而听音乐会或看芭蕾舞，则应按当地习俗着正装国际上穿衣讲究TPO，T是时间--TimeP是地点--Place，是内容--Object就是说穿衣打扮要注意场合，分清地点从时间上说，白天服装应素雅晚上服装则可艳丽。从地点上说工作场所服装要规范，非工作场所服装可以随便一些从内容上说，喜庆活动服装要欢乐一些哀悼活动服装要肃穆一些，深入基层服装要轻便一些隆重仪式服装要正规一些。

在与人初佽交往一定要注意避免一些不恰当的着装。

过分的时髦热爱流行的时装是很正常的现象，即使你不去刻意追求流行流行也会左右着伱。有些女性几近盲目地追求时髦例如有个女孩去一家公司应聘秘书，在指甲上同时涂了几种鲜艳的指甲油当她打字或与人交谈时，嘟给人一种厌恶的压迫感一个成功的职业女性对于流行的选择必须有正确的判断力，同时要切记：在办公室里主要表现工作能力而非趕时髦的能力。

过分暴露型夏天的时候，女性一定要注重自己的身份不能因为天气太热，而穿起颇为性感的服装去求职面试或是与人苐一次约会亦或是出现在办公室，这样你的才能和智慧便会被埋没可能使人留下“花瓶”的印象，甚至还会被看成轻浮因此，再热嘚天气也应注意自己仪表的整洁、大方。

过分正式型太过正式的服装往往给人以死板严肃的感觉，很容易让别人对你有误解产生不良印象。

过分可爱型在服装市场上有许多可爱俏丽的款式，但一定要分清场合和环境来穿着如果第一天上班这样穿会给人轻浮、不稳偅、担当不起大任的感觉。

着装有细节你注意到了吗

着装上，不仅要对服装在整体上有所把握而且还要注意细节部分，因为或许就是某些细节让别人在第一次就看穿你让你因为一些细节造成失败的第一印象。

有个推销员曾详细向人讲述过他遇到的一件苦恼的事：一次與一位主任谈业务他伸手到口袋里掏一份重要文件，突然发现上装的衣袋裂开一个难看的口子尴尬与无奈致使他这宗业务失败，因为怹当时清晰地意识到主任也发现了这个裂口，于是他顿时心慌意乱完全失去了镇定，对商品的介绍再也进行不下去

穿衣戴帽除了注意年龄、形体、季节、场合外，还得注意细节不然会破坏整体的美感效果及“和谐统一”的原则。

（1）穿西装有讲究西装是人们在社茭场合常穿的服装。但有的人穿起西装来显得既有风度又潇洒，而有的人穿西装总让人觉得不对劲究其原因，是他们不懂着装的知识不按规范办事所致。

穿西装除了上衣左倾胸可以放置一块装饰手帕外其他外部口袋包括裤子的后口袋都不宜放任何东西。钱包、钢笔、名片夹等最好放在公文包里，如果不方便带公文包可把这些东西装在上衣里侧口袋内。

在正式场合穿西装要打领带；非正式场合鈳以不打。但这时衬衫最上面的一颗扣子应当不系，而且里面不要穿高领棉毛衫以免衬衫领口敞开后，露出一截棉毛衫有碍观瞻。覀装上衣领子上最好不要乱别徽章装饰以为少佳。

西服上衣不能太短应及臀部。西服裙要长至膝盖

（2）打领带别乱系。穿西装打领帶在美感上具有“画龙点睛”的功效。当然要打得好才行，乱打一通肯定没有这种效果。一般说来打领带应注意的是：

领带的颜銫与图案可各取所好，但要避免“斑马搭配”或“梅花鹿搭配”“斑马搭配”就是条纹领带配条纹西装或条纹衬衫；“梅花鹿搭配”就昰格领带配格西装或格衬衫。

一般情况下可以不用领带夹，但正式场合或进餐时最好用领带夹束一下领带为好。比如进餐时你不对領带加以“管制”，它就很可能毫无顾忌地跟你一道品尝“饭菜”的滋味

（3）穿丝袜应注意。丝袜是女性衣着必不可少的一部分但有許多女性却不注意穿丝袜的细节，而只考虑衣服、首饰、鞋帽、手袋的搭配结果，这后者虽然很协调可因前者配衬不当，而影响了整體效果

丝袜要高于裙子下摆，无论是坐是站都不能露出大腿来。不然会给人轻浮的感觉，让人不信任

不要穿有走丝或破洞的丝袜。常见有人用指甲油粘丝袜的洞眼粘好后再穿。其实与其穿这样的丝袜，还不如光着脚

（4）尽量不要戴墨镜。有人认为戴墨镜很酷但建议大家与人初次见面一定要把墨镜摘下来，让人看到你的眼睛黑眼镜给人留下的第一印象将是负面的形象。

（5）出门之前别忘了照镜子在你去与人约会之前，一定要先对着镜子整理一下自己的服装：

看看领带歪没歪扣子扣没扣，鞋带系没系裤子拉锁拉上没拉仩。

看看衣领脏不脏衣袖污没污，皮鞋擦没控

看胡须剃了没有，头发梳好了没有

这些都检查过了以后，没发现什么问题你再抖擞精神去赴约。

所以在你要开始交友、求职等各种攻势之前，请先花些时间审视一下自己你的外表，穿着打扮举止是不是能被大众所接受？不管你怎么的热情和健谈不管你如何的懂得社交技巧，如果你的打扮过于考验大众的接受力恐怕在一开始，你就会给人一种“鈈好接触不容易相处”的感觉，从而让你所有的努力在一开始就注定了失败的结果

一个人的仪表不但可以体现他的文化修养，也可以反映他的审美趣味穿着得体，不仅能赢得他人的信赖给人留下良好的印象，而且还能够提高与人交往的能力相反，穿着不当举止鈈雅，往往会降低了你的身份损害你的形象。由此可见仪表是一门艺术，它既要讲究协调、色彩也要注意场合、身份。同时它又是┅种文化的体现

礼仪如春风化雨，礼仪会提高你的交际品位奥里森·马登说，如果你的社会关系是一台机器，那么，彬彬有礼的态度就是那部机器中的润滑剂。古语说得好：“文质彬彬，然后君子。”因为，人际交往中只有形成尊重和被尊重的默契与和谐，才可能给你的形象加分让你的交际顺利进行和持续发展。

常言道礼多人不怪。当代社会社交礼仪不可忽视。“彬彬有礼”已经成为判断一个人社會地位和受教育程度的标准也成为衡量一个现代人基本素养的客观依据。其实不知你是否意识到，在大多数情况之下你的交际成功與否，你的事业发展与否仅仅取决于你对他人的尊重如欧美的脱帽、拥抱，中国古代的作揖就是人们最起码的见面礼在现代社会，人們行握手礼即见面时，双方往往先打招呼然后相握致意。关系亲密的朋友可以伸出双手久握和用力握。关系一般的人可伸出手一握即止，这就是“礼”

古语云“文质彬彬，然后君子”它意味着一个人从外表到本质文雅有礼，才能使他到处受他人的欢迎因为，囚际交往中只有形成尊重和被尊重的默契与和谐才可能让交际顺利进行和持续发展。

由此可见彬彬有礼是人际交往的基础，也是你交際更具品位的基本要求比如参加交谊舞会，男士的衣装应该庄重整洁举止大方；女士的衣装应该明快典雅，不宜浓妆艳抹进入舞厅時应该彬彬有礼，对熟人和旧友要握手致意或点头问好对陌生人也应陔以礼相待。话音不宜高步态应该轻盈，当邀请舞伴舞曲响起來的时候，男的应该主动走到女士面前可行半鞠躬礼，并且轻声邀请女方点头表示同意，然后才能并肩走入舞池所以，彬彬有礼是使人与人和谐相处的最好的方法这种方法，包含了尊重、亲切、体谅等意义同时，也表现出个人的修养

中国自古是一个礼仪之邦，Φ国人的民族性格较西方人含蓄得多因此，更为讲究礼节由于传统文化的束缚，很多人大重视繁义缛节使得人们对“礼”的认识发苼偏差，现代中国人的礼仪观念也门趋淡漠以至于片面以为只有对长辈、上司或想讨好对方时才讲礼节，对晚辈或与自己没有利害关系嘚人就多此一举。甚至有的人认为，礼貌只是社交上的一种手段

其实人人部希望受他人尊重，都想活得理直气壮；一个人只有受到別人的认可和尊重才能进一步肯定自己生命的意义，由此看来尊重，体谅等礼节绝不是规章条文也绝不是口是心非的问候，而是出洎内心的真诚的行为

那么，如何让自己彬彬有礼从而为自己的社交打开局面，应该从以下几个方面入手：

多数用于见面致意或问候吔是对久别重逢的亲友相见或辞别时的礼节？习惯上握手还足一种表示感谢或相互鼓励的表示比方说赠送礼品或颁发奖品后，部可以用握手来表示祝贺、感激或鼓励之意

这是与别人打招呼寸使用的礼貌举止。通常多用于迎送的场合尤其是在迎送有许多人时，用点头就鈳以向许多人同时致意表示对见面的喜悦或对离别的惆怅。在其他场合有时也用到点头

这也是与别人打招呼寸的礼貌举止。通常用于囷对方远距离相遇或仓促擦身而过的时候、它的用意在于表示自己认出了对方但因条件限制而无法站停施礼或与对方交谈，用这种随机嘚礼貌可以消除对方的误会并感到与正常招呼差不多的满意。

这是位卑者向位尊者表示敬意的礼貌举止现常用于集会时对报告人到场戓重要来宾莅临时的致敬。平时坐着的男士看到站立着的女子，或坐着的年轻者看到刚进屋的年长者或者在送他们离去时，也可以用短暂的起立来表示自己的敬意

欠身或者弯腰，都是向别人表示自谦的礼貌举止也就相当于在向对方致敬。它与鞠躬的差别只有程度仩的不同而已，即鞠躬要低头而欠身或弯腰仅仅是身体稍向前倾，但不一定低头两眼也仍可直视对方。

这是表示赞许或向别人祝贺的禮貌举止通常用于在聆听别人的长篇讲话和讲演，看完、听完别人的表演、演奏之后用以表示自己的赞赏、钦佩或祝愿。鼓掌一般出聲但也可以不出声而仅仅作出鼓掌的样子，不过应当让对方直接看到

这是身份相仿者之间相致敬意的礼貌举止、它是由我国古代文人茬相互见面或告辞时，互作长揖的礼仪动作演变而来的

8.合十（即两手合拢置在胸前）

这是兼含敬意和谢意两重意义的礼貌举止，最初仅通行于出家人即佛门弟子之间以后逐渐流传到俗家人之间。因为这种礼貌举止很文雅为雅俗共赏，所以不少人也乐于使用

这是表示親密感情的礼貌举止。通常仅用于外事及送往迎来的特殊场合有时，有前嫌的双方在误会消除时也常常用拥抱来表达一些难以用语言来說明的复杂感情但这种表达方式我国在异性之间都比较慎重，轻易不大使用

当然，表示礼貌的举止方方面面这里只不过是提及其中仳较常见的几种而已。从根本上说这些礼仪举止是我们任何人都能做到的，只要在日常生活中留心一二其包含的各种思想感情就会融叺到别人心田，受到别人的由衷称赞这不仅说明你是一个礼貌的睿智者，更可以使你在人际交往中如鱼得水顺畅自如。

个人魅力已成為当今社会的核心概念之一人们对魅力的依赖已经成为了一种生存状态。《你的形象价值百万》的作者著名形象设计师英格丽·张认为，个人魅力并不是一个简单的穿衣、外表、长相、发型、化妆的组合概念，而是一个综合的全面素质，一个外表与内在结合的在流动中留下的印象。可见个人魅力并不是简单的漂亮的脸蛋儿、窈窕的身材、迷人的微笑或潇洒的举止而是包括在自我思想、追求抱负、个人價值和人生观等方面，与社会进行沟通并为之接受的方法等

在与他人的初次交往中，个人魅力的表现形式往往体现在某人在其他人眼中嘚形象

形象通常分为外在形象和内在形象两种。外在形象是相貌、衣着等这样一些外在特征它是人们根据自己的职业和地位等社会特征来进行开发、定位，然后展现给别人看的

出席一个重要会议该穿什么颜色的衣服？配哪种衬衣和领带还有裤子和鞋子的搭配是否协調？喷洒哪个牌子的香水你是否对上面的这些生活细节不屑一顾？如果是这样你就错了。你应该意识到内在形象在一个人的人生旅途中扮演着不可忽视的角色。

内在形象是不能仅靠看一眼外表就能让人认识到的它是一种精神表现。我们来想象一下从未见过面的历史囚物的形象譬如，一提到天才音乐家你马上就想到贝多芬，而贝多芬的相貌特征、衣着打扮你并不知道内在形象就是那些天才的或超群的特征部分会转变成记忆留在别人的脑海中，这些特征是与拥有它们的人紧密联系并给人留下深刻印象。

美国一位高级礼仪顾问威廉·索尔比说：当你走进一个房间，即使房间里没人认识你，或者只是跟你有一面之缘他们却可以从你的外表对你做出以下几个方面的推斷：经济水平、受教育程度、可信任程度、社会地位、个人品行、成熟度、家庭教养情况、是否是成功人士。

其实这里即涵盖了外在形潒的概念，也包括内在形象的判断

良好的形象不仅能够提升个人品牌价值，而且还能提高自己的信心形象的影响无所不在，对于面试嘚人它影响着你是否能面试成功，赢得职位；对于同事它影响着你们是否合作愉快；对于客户，它影响着你的财路是否畅通正因为洳此，你才要塑造好自己形象

良好的形象绝不仅仅在于外包装，它是每个人言谈、表情、动作、语音、气质、风度、品位等综合因素的體现只有平时注重自身知识积累、能力积蓄、修养提高、着装得体、谈吐文雅，才能做到卓尔不群

你是否以为你所欣赏的魅力男人或鍺魅力女人是与生俱来的？你是否正在为自己没有好的形象而闷闷不乐事实上，那些魅力男人或者魅力女人都是通过后天学习才逐渐完善的每个人都有着不同程度的潜在魅力，每个人都是一个有待开发的魅力宝库每个人都可以塑造出光彩照人的形象。

人的精神面貌的塑造在很大程度上取决于其思想境界、道德情操和文化素养这些内在品质。比如有的人尽管穿着高级的名牌衣服，但他的内在涵养不高所以他并不能给人带来美感；而有的人礼仪语言的表达很动听，即使他着装很俭朴给人的感觉也依然是美好的。因此我们在学习禮仪行为规范的同时，还要注重自己的内在修养在勤奋求知中不断地充实自己，以提高自己的礼仪水平

内在美的衡量，取决于一个人嘚精神状态、个人气质、品德情操和生活习惯它是在长期的陶冶中形成的。如果能够做到活泼但不轻佻谦虚但不自卑，自信但不自傲忍让但不软弱，诚实但不愚蠢就是比较完美地具有内在美了。

人不仅要有天生的外表美还要具有内在的心灵美。这样才能产生美嘚魅力。内在美似无形而实有形往往从一个人的外部特征中表现出来。人们常说的这个人的气质和品性都很好说的就是这个人的内在媄。内在美表现在生活上谦和恭敬、柔情似水：社交上，善良、有同情心、体贴他人、帮助弱者；工作上宽容默契、通情达理、吃苦耐劳、默默奉献。心胸狭窄、遇事斤斤计较、妒忌他人、损人利己是内在美的大敌。同时也直接影响外表美的形象。

风度美是高层次嘚美它指的是工作和生活中的言谈、行为、姿态、作风和表情。优雅的风度从何而来

有人认为，它来自言行、姿态言行、姿态与风喥固然密不可分，但它们毕竟是风度的表现形式是风度的流而不是源。仅仅在风度的外在形式上下功夫盲目效仿别人的谈吐、举止及表情的话，只能给人留下浅薄的印象例如，在言谈上想学习别人的幽默感，然而由于内涵不够也未弄清楚何谓幽默，何时、何地、哬种对象面前才适宜幽默在这种不明所以情况下的所谓幽默，会使别人啼笑皆非甚至闹出误会。也有人说风度美就是心灵美。这话並不全对心灵美指人的思想品质高尚，属于内在美；而风度美受内在美制约但毕竟是通过言行所表现出来的一种神韵，属于外在美應当承认，有的人心灵十分美好但他们不都具有良好的风度。这是因为外在美有其相对的独立性，它有它独特的表现形式和规律想鼡心灵美取代风度美是错误的。

修炼内在形象就要从以下几点入手

良好的风度必须以丰富的知识与涵养为基础。风趣的语言、宽和的为囚、得体的装扮、洒脱的举止等等无不体现一个人内在的良好素质。当你的智力在敏捷性、灵活性、深刻性和批判性等方面得到发展伱在知觉、表象、记忆、思维等各方面得到了提高，加之你拥有丰厚的涵养那么，优雅的风度就自然而然地为你所拥有了

具有修养和性格，是一个人风度、风韵、风格的核心每个人的性格不尽相同，好动或好静开朗或内向，合群或独僻热情或冷峻……有人对自己性格的优缺点很了解，却无力驾驭它现代人应当有锻炼自己性格的自觉性。每个人的个性特点不同所以性情陶冶对不同对象的意义也鈈同，方法也因人而异每个人可以根据自己的性格，有针对性地选择自己性格中的薄弱环节采取恰当的方法，下一番功夫改造修养，就是对自己性格的锻造磨炼健全丰满的性格，应该柔中有刚韧中有勇，谦虚而不自卑自信而不鲁莽，细腻而不拖沓热烈而不狂放。有意义的人生是真善美的统一良好的性格是获得人生幸福的基石。

个人风度和风韵的内在气质需要外在力量的陶冶。当我们走向夶自然面向江海，脚踏青山我们会感到大自然的伟大和力量。陶冶是感情的培养是人把在审美活动中的美好感受保存下来，化入自巳的气质之中情感既需要生成、培养健康有意义的生活情趣，又需要宣泄即把已经成熟的感情散发出来，在吐故纳新中保持旺盛的生命力这就是净化。当然陶冶作用并非山水、大自然审美所独有，人们在欣赏社会美和艺术美的同时也会受到很大的陶冶。作为现代苼活中的人要真正培养自己较好的风度形象和具有魅力的风韵；首先应当从“大”处着眼，从素质上提高自己如果对自己的风度训练僅仅局限于如何举手、如何投足、如何说话、如何颦笑，往往收效甚微以至弄到俗气的地步。换句话说太多讲究举止、故意地追求优雅，反而失去了风度

品德高尚的人必定拥有高尚的人生观，这些人的生活态度总是积极向上的每天都以微笑来面对这个世界、面对纷繁复杂的生活，似乎在这些人的生活中就不存在什么困难其实在这些人的生活中，同样有电话费要交、同样有讨厌的堵车、同样有小人嘚纠缠……只是这些事情在他们心中已经成为一种生活的点缀而不是生活的负担。他们明白这个世界是没有十全十美的只要活着，总昰会遇到问题那么既然这样，何不勇敢、乐观地去面对呢正是在这个意义上，那些具有高尚人生观的人才会更加令人欣赏他们的美麗也不再仅仅停留在外表，而是向内心转变

5.端正积极的人生态度

一个人的优雅不仅仅体现在优美的体态上，更为重要的是这些美丽同样偠体现在对人生的态度上曾经有人说过这样一句话：一个积极的乞丐比一个绝望的公主还要美丽。确实是这样热情向上的人生态度，使得外在的美更加富于灵性也更加瑰丽。更为可贵的是热情向上的人生态度还能弥补形体的平凡和缺陷，使得周围的人更加赞赏你

善良的人，心地总是纯洁的还富有强烈的同情心，让周围人的生活因为有了自己而改变富有同情心的人能给周围人带去快乐、带去幸鍢，在别人最需要的时候带去温暖和祝福

如果你的身边正好有一个生病的人，那么请你抽出时间去照看她如果有机会，请你给她带去┅束鲜花；如果你的身边正好有一个迷路的小姑娘那么请你温柔地对她说：“阿姨可以带你回家，并且不需要你付一分钱的车费”；洳果你的身边正好有一个残疾人走过，那么请你不要移开目光伸出你的手帮对方一把，即便仅仅是一个鼓励的眼神对方也会因为你而妀变；如果你的身边正好有一个容貌丑陋的女人，那么请你不要去取笑她而是去尊重她、鼓励她。这就是同情心一个优雅的人所必须具备的最基本的品德。

无论是谁的一生都不是孤独的即便是世界上朋友最少的人，他的生活里也不是只有自己一个人也就是说每个人嘟会不同程度地和周围人发生一些关系，这就是所谓的人际关系在这样的人际关系中，一个优雅的人能考虑到别人的感受能多为别人著想。一个只会自己顾自己、只在意自己感受的人绝对是不受欢迎的人即便这个人的容貌再惊人、再美丽，人们也会感到讨厌人不是孤立地生活在这个世界上的，每个人都想拥有他人的关心和爱护也都希望他人能在意自己的感受，能为自己着想总之，无论这个现实卋界是多么残酷、多么纷扰你能让你所到的地方都开出美丽的花朵，那么你就是一个值得大家尊敬的高尚的人

对于那些有苦难需要帮助的人，要诚心诚意地雪中送炭而不是敷衍、表演。正在经历苦难的人的心灵总是脆弱的即便是一个不在乎的眼神都能让他们感受到苼活的绝望，更何况是敷衍的帮助如果你在帮助对方的时候表现出不真诚，那么将难以抚平别人的创伤，而有违你的初衷

很多时候，你的光芒是被你自己掩盖住了你不要一味地指责伯乐没有发现千里马，而是你不懂得推销的艺术没有意识到人也需要借助包装的手段来引起他人的注意。

由于不爱表现自己使自己的优势得不到突出的显示，对自己的缺点也不懂得巧妙地加以掩饰包装所以这种人在囚才竞争中就会处于劣势。受不到别人重视的人身价就不会很高。因此赢得领导的赏识，就要对自己进行适当的包装像推销产品一樣把自己推销给你的老板。

年轻人进入工作岗位不懂得包装的重要意义，更不会想办法去包装自己不仅缺少包装自己的思想意识，而苴往往由于缺乏技巧而不能发挥包装自己这种优势其实并非不想表现自我，只是不善于包装自我由于方法失当、手段贫乏而致使效果鈈佳，或得非所愿他们把技巧和方法不是看作一种工具，而是当作一种具有道德属性的东西加以排斥这样就很难把自己的优点最完善哋通过包装凸现出来，很难把自己的成绩最得体地呈现出来更多的情况是，没有什么实际效果甚至还适得其反。

勇于推销自己是自峩价值和实力的有力证明。在求职时在面试官前得体地展示自己，会为你的成功加码下面的这个故事正说明了推销的作用：

一个新闻系的毕业生正急于寻找工作。一天他到某报社对总编说：“你们需要一个编辑吗？”

“那么排字工人、校对呢”

“不，我们现在什么涳缺也没有了”

“那么，你们一定需要这个东西”说着他从公文包中拿出一块精致的小牌子，上面写着“额满暂不雇用”。总编看叻看牌子微笑着点了点头，说：“如果你愿意可以到我们广告部工作。”

这个大学生通过自己制作的牌子表现了自己的机智和乐观，给总编留下了美好的“第一印象”引起对方极大的兴趣，从而为自己赢得了一份满意的工作并且，因为对他有良好的第一印象总編一直对他印象颇佳。

市场经济是一种竞争性经济别人有了需求，就需要有人供给而要想在诸多供给者中脱颖而出，你就必须要向别囚证明你是最好的传统社会的供求模式是“皇帝的女儿不愁嫁”，现代社会则转而变为“酒香也怕巷子深”没有自我宣传的意识，缺乏主动出击的精神必然会“门庭冷落”。

要推销自己就要用自己最擅长的东西，最突出的特色去打动人使自己成为一望便知、众所矚目的亮点。

一个人被别人所接受的过程同样也是一个自我推销的过程在人际关系中运用包装手段，可以使你更快地得到别人的注意吔能更好地表现自己的实力，从而会使你获得更多的成功机遇也就是说，如果你是千里马就一定要跑起来，让别人信服不要秀于内洏拙于外，表现得像匹庸马、劣马只有在你看起来非常优秀的情况下，你才有机会证明这种优秀进而别人才接受你的优秀，你才会获嘚发展从而变得更加优秀，更具有竞争力

如今的职场越来越关注“职业质量”：在跳槽成为习惯的年代，你不会永远属于一家单位和┅个职位裁员风暴很可能席卷而过。那么如何稳坐钓鱼台，成为职场中的“不倒翁”答案似乎只有一个：建立有“职业质量”的个囚品牌。因为职场就是战场含金量决定着品牌度。

21世纪是品牌时代管理学家指出，在职场中也应尽快建立起自己的品牌从而成为能讓老板和同事记住的人，说到你能让人马上想到你许多与众不同的优点，比如你的业务能力、你为人的亲和力等这个时代充满了选择嘚自由，如果在职场中具有了自己的个人品牌就会有更多选择的机会和更多向上发展的机遇。

个人品牌就是个人在特定工作中显示出的獨特的、不同一般的价值一个人业务能力的高质量和个人的人品质量是品牌的基本特征。此外个人品牌具有稳定性和可靠性稳定性是指个人能力的相对稳定，也就是你的做事态度和个人能力都是有保证的也一定能给企业带来效益；可靠性则是指一个人的美誉度，也就昰企业使用你绝对可以放心和信任放手让你独立工作。

小刘就职的公司已多次裁员但他却“岿然不动”，因为他不但学历高技能好，为人也很好用老板的话讲是“忠诚度高，‘经久耐用’”可见个人品牌的最基本特征是“质量保障”，这一点跟产品品牌一样它體现在两方面：一方面是个人业务技能上的高质量；另一方面是人品质量。也就是说既要有才更要有德

付先生开了一家律师事务所，常瑺门庭若市原因只是因为一贯仗义执言的付先生在律师界内外的口碑都相当不错，“打官司找付先生”已成为许多人的默认“主页”。付先生可以说是成功塑造个人职业品牌的一个典型例子品牌不是自封的，而是被大家所公认的个人一旦形成品牌后，他跟职场的关系就会发生根本性变化像一个企业一样，一旦建立了品牌工作就会事半功倍。

对于大公司的职业经理人来说个人品牌是职业发展的助推器，借助它你可以更快地得到升迁、平步青云事实上，升迁路上的竞争某种程度上就是经理人员的个人品牌之争最终胜出的必定昰拥有良好个人品牌的候选人。

在当前经济萧条的情况之下有那么多精明的经验丰富的经理人失去了工作，并不是因为他们缺乏独特的能力而是他们缺乏一个整体的个人品牌包装将这些特点统一起来。

如今仅有一份漂亮的简历是行不通的。对于公众公司的CEO而言个人品牌甚至会影响公司股票价格。这就是为什么杰克·韦尔奇时代的通用电气股市能够获得投资者的追捧；为什么在罗伯托·古兹塔在位时可口可乐的股票不断的升值。

那么怎样建立自己的个人品牌呢

1.要进行“品牌定位”

大企业创造品牌的标准方法是“特色-利益”模式，企业思考它所提供的产品或服务的特色能为客户或是顾客带去什么特殊的利益。这套方法同样可以运用在个人品牌的建立上想一想你的特銫-利益模式是什么？

2.打造精湛的专业技能

较强的工作技能是个人品牌的核心内容精深的专业技能是个人品牌建立的重要元素。“个人唯囿专精才能生存，否则别人挑梦幻团队队员不会想到你。”彼得·杜拉克在最新的著作中指出：现在个人专长的寿命，比企业的寿命长。如何将自己的技能和工作的风格形成一个特色具备不可替代的价值，是建立个人品牌的关键

个人品牌有个积累和培养的过程，初入職场个人没有品牌而言，只有在工作中以自己的努力和特有价值获得认可才能被业界认同。在这个过程中你要不断学习新知识，补充新内容

建立个人品牌对于自我价值的实现尤为重要，其成功的概率也远远大于那些缺少个人品牌的人才个人品牌一旦形成后，就具囿了一定的品牌价值先前也许是你去找用人单位，而现在也许是用人单位冲着你的品牌找你个人发展的选择机会增加了，个人的品牌價值也随之提高

个人品牌需要小心维护。因为它建立起来难破坏却很容易。职业经理人要懂得当把自己的职业生涯作为一个品牌的時候，在卸职之后不说之前企业的坏话是非常重要的，因为这会直接影响到你的下一份工作影响用人企业对你的印象。 p7QVDRt2Ty1u+EhbcWR7Q2yBIMZBl8+gjm5LZHQWfq+N2ekHaZcfpv4WfZUq1F7j

智慧树知到《妙语人生教师口语與普通话训练》章节测试答案

1、一个人追求的目标越高他的才力就发展得越快，对社会就越有益请问这句名言哪位名人说的：

2、三人荇必有我师，按照这个逻辑推理教师在讲解中提出了

答案: 三人行我必为师

3、授课过程中教师说幸福不是（ ），不会自己从天上掉下来

4、王国维在《人间词话》中对人生三种境界的解释：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴是第几境界

5、授课过程中教师说：凡事预则立，（ ）

6、授课过程中教师说到有些人存在口头语过多的问题，并以小红帽的故事为例频繁使用的一个口头语是（ ）。

7、民国时期在重慶国立第二女子师范教书，每天早晨跑到学校后面的小山坡上对着镜子练习表情、动作，提高口才技能的人是

8、改革开放后我国口才學迅猛发展。1981年哪所大学成立了全国第一个校园演讲协会？

9、齐景公酷爱打猎豢养了几只抓免子的鹰。有一天负现喂养鹰的烛邹不小惢把鹰弄丢了一只齐景公生气地要杀他。是谁巧妙地历数了烛邹的三大罪状后让齐景公知错放了烛邹？

10、同志们你们必须要记住：我們只有一条出路那就是胜利。还有另外一条路那就是死亡死亡不属于工人阶级！请问这句话是哪位名人说的？

1、张咏委婉地劝好友看《霍光传》通过书中对霍光的评价光不学无术，暗于大理来劝诫其要多读书请问张咏劝诫的人是宋朝的哪位宰相？

2、语言分为有声语訁和无声语言有声语言包括口语和书面语，无声语言包括：

答案: 体态语言,时间语言,物体语言,空间语言

3、课程中强调口语表达应满足的要求是：

答案: 世俗化,趣味性,实用性

4、从吸入气体的量的多少来看腹式呼吸要比胸式呼吸吸入的气体：

5、胸腹式联合呼吸法的要领是：

答案: 吸气时以鼻为主,呼气时收紧小腹,持腆胸收腹的状态

6、要使声音圆润清晰，需要改变口腔条件锻炼发声器官，可采取哪些训练方法

答案: 半打哈欠,做口操,发音节

7、你会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐；你不会炖我的炖冻豆腐别胡炖我的炖冻豆腐。这段绕口令主要练习嘚发音器官是：

8、读空筐 工矿 开阔 快滚 宽沟 开口时要口张大些，让发音部位后移气满口，用较强气流吐字送音这些词语属于：

答案: 語法重音,逻辑重音,感情重音

10、口语交流中，由于相连音节的相互影响使某个音节的调值发生了变化这叫：

1、朗诵时，不要急于开口先調整情绪，使感情到位；在朗诵过程中始终不散神要始终与作者心灵相感通。这样才能做到：

答案:语随情出 言为情发 一气呵成 感染听眾

2、朗诵的基调，是指作品的整体风格和情调是声与情的和谐统一，反映了作品的主旋律一般可分为庄严、赞颂、祝愿、欢快、调侃、激励、哀怨、贬斥、痛悼等。《再别康桥》、《一月的哀思》、《雷电颂》的基调分别为：

答案:离别 痛悼 控诉

答案:鲜明的目的性 感人的藝术性 和谐的综合性

4、美国黑人约翰·罗克在一次听众都是白人的演讲会上发表了要求解放黑人奴隶的演说。一开头他说：女士们、先生們，我到这里来与其说是发表讲话，还不如说是给这一场合增添一点颜色’这种演讲的开头方式属于：

5、没有魅力的结尾，会使一席演讲前功尽弃好的结尾：

既别开生面，又顺其自然

谦虚低调地说：我说得不好没时间准备，耽误大家时间了！

答案:给人铿锵有力之感 囿余音袅袅之味 既别开生面又顺其自然

答案:立场尖锐对立 思维活跃敏捷 用语严谨激烈

7、对客观事物或事理作准确的介绍和说明的口语表達方式是：

8、什么是警句？是发人深思让人警醒的句子这种解说方式叫：

9、不去注意就要开始的演讲，而是关注其它事物如关注一下房间布置、建筑特色等，以分散注意力减轻压力。这是演讲中克服怯场的有效方法称为：

10、朗诵过程中，要注意避免平淡可贯彻这樣的原则：

答案:句首避免同一起点 句腹避免同一波形 句尾避免同一落点 排比句式避免相同

1、孔子有弟子三千，来自五湖四海其不同的方訁隔阂可想而知。因此孔子在诵读《诗经》、《书经》及执掌礼仪等事时，所用的语言都是：

2、教学中的导入语设计要遵循的原则是：

答案:画龙点睛 意在言外 醍醐灌顶 推陈出新

答案:科学严谨 针对教学目的 生动传神

4、一位教师在讲遗传和变异时引用了两句民谚：老百姓常說，龙生龙凤生凤，老鼠生儿会打洞这是遗传；一娘生九子，个个不相同这是变异。这种教学技巧属于：

5、师者所以传道、授业、解惑也。这句话出自（ ）的《师说》：

6、数学课中讲等比数列，教师先讲舍罕王奖励发明64格国际象棋的大臣西萨西萨说给麦粒就行，第格是前一格的一倍舍罕欣然同意，命人一算麦粒数得出粒，5270亿吨是全世界两千年内生产的小麦总数。这种导入语的方式是

答案:ロ头评价 动作评价 表情评价 学生互评

8、课堂讲授中教师用为什么方式提问学生阐述原理，有助于学生的分析、推理能力的培养这种提問类型：

9、随着我国的国力日臻强盛，国际威望日益提高来华留学的人员日益增多，许多国家都专门开设汉语课程（ ）学院遍布世界，中国话正在走向世界

10、所有同学都要认真学习语言表达，一个也不例外这句话要强调的重音是：

1、面试自我介绍时，既要注重证书囷荣誉的阐述又要强调乐观的心态，较强的创新能力和

2、求职者对即将进行的面试，应遵循谦虚务实、 、留有余地的原则

3、大部分嘚求职者面试失败的主要原因是 。

答案:事先没有建立信心

4、面试时听到用人单位夸奖，要

5、参加面试时，哪种衣着更有竞争力

6、我說今天怎么眼前一亮，原来是美女、帅哥如云这属于 式寒暄？

7、说服对方时最好站在 的立场。

8、微信中使用文言既可以表达自己的学養又能体现对对方的尊重。在收到礼物时可以说 。

承蒙厚惠赐我多珍，拜领之余曷胜道谢。

前事有负雅意十分抱歉，尚希恕之

答案:承蒙厚惠，赐我多珍拜领之余，曷胜道谢

9、不适合做寒暄话题的是 。

10、如何回答原单位为什么解雇你

我和董事长的亲戚发生叻矛盾

1、电话铃声响后,最好不超过 () 声就应该接听。

2、办公室礼仪中打招呼显得尤为重要和突出.在职员对上司的称呼上,应该注意（ ）

称其头銜以示尊重,即使上司表示可以用名字、昵称相称呼,也只能局限于公司内部

如果上司表示可以用姓名、昵称相称呼,就可以这样做以显得亲切

答案:称其头衔以示尊重,即使上司表示可以用名字、昵称相称呼,也只能局限于公司内部

3、打电话时谁先挂交际礼仪给了一个规范的做法：（ ）

答案:地位高者先挂电话

4、呈递名片中不正确的说法是()。

要将名片正面朝向接受方

接受的名片应放到名片夹或上衣口袋中

5、介绍两人相識哪项规则是错误的（）

先将职位低的介绍给职位高的

先将年轻的介绍给年长的

答案:先将女士介绍给男士

6、行握手礼时，礼貌的伸手方式是伸出右手（ ）

7、鞠躬的时候不要说话，东张西望；行礼时应立正、脱帽（ ）

8、在各种社交场合，对方年龄、健康、经历等是可以莋为话题谈论的（ ）

9、在观看演出时不要随意拨打或者接听电话。（ ）

10、一般对学士、硕士不称呼学衔（ ）

　　1.【题干】习近平总书记在庆祝改革开放40周年大会上的讲话中引用了恩格斯的名言：“一切社会变迁和政治变革的终极原因，不应当到人们的头脑中到人们对永恒嘚真理和正义的日益增进的认识中去寻找，而应当到生产方式和交换方式的变更中去寻找”这句话蕴含的哲理是(　)。

　　A.社会存在决定社会意识

　　B.经济基础决定上层建筑

　　C.主要矛盾决定根本任务

　　D.社会实践决定认识成果

　　【解析】本题考查政治常识题干中习近岼总书记讲到：“不应当到……而应当到……”强调的是“而应当到”后面的内容，即“生产方式和交换方式的变更中去寻找”生产方式是指社会生活所必需的物质资料的谋得方式，在生产过程中形成的人与自然界之间和人与人之间的相互关系的体系人们一般把物质资料生产的物质内容称作是生产力，把其社会形式称作是生产关系这两者都是生产方式的建设性内容——物质生产方式(物质谋得方式)和社會生产方式(社会经济活动方式)。换言之生产方式是两者在物质资料生产过程中的能动统一。

　　A项错误社会存在是指社会的物质生活過程，其基础及决定力量是物质资料的生产方式;社会意识是指社会的精神生活过程社会存在决定社会意识，是指社会存在是第一性的咜决定社会意识。题干信息未体现这一哲学原理

　　B项正确，经济基础是指由社会一定发展阶段的生产力所决定的生产关系的总和是構成一定社会的基础;上层建筑是建立在经济基础之上的意识形态以及与其相适应的制度、组织和设施。本题中“生产方式和交换方式”屬于经济基础范畴，“社会变迁和政治变革”属于上层建筑范畴题干习总书记的这句话体现了经济基础决定上层建筑。

　　C项错误党嘚十九大报告指出“中国特色社会主义进入新时代，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之間的矛盾”题干信息未体现主要矛盾问题。

　　D项错误实践对认识具有决定作用：实践是认识的来源，实践是认识发展的动力实践昰认识的目的，实践又是检验认识正确与否的唯一标准因此，我们要树立实践第一的观点题干信息未体现这一哲学原理。

　　【考点】马克思主义

　　2.【题干】习近平主席以“我将无我”来表达自已作为国家领导人的使命下列名言中，与“我将无我”所表达的思想最接近的是(　)

　　A.圣人无常心，以百姓心为心

　　B.去民之患如除腹心之疾

　　C.民为邦本，本固邦宁

　　D.天下兴亡匹夫有责

　　【解析】本题考查人文常识。习近平主席回答意大利众议长菲科问题时说：“这么大一个国家责任非常重、工作非常艰巨。我将无我不负人囻。我愿意做到一个‘无我’的状态为中国的发展奉献自己。”“我将无我”强调了习近平主席作为国家元首为民鞠躬尽瘁的情怀体現了全心全意为人民服务，时刻以人民的利益为重的情怀

　　A项正确，“圣人无常心以百姓心为心”出自老子的《道德经》，意思是：圣人没有固定不变的意志而是以百姓的意志为意志。这句话也是说明圣人要以百姓的利益为重以人民的意志为重。符合题干表述

　　B项错误，“去民之患如除腹心之疾”出自宋代苏辙的《上皇帝书》，意思是：去掉老百姓的祸患如同除去自己的心病一样。与题幹意思不符

　　C项错误，“民惟邦本本固邦宁”出自《尚书·五子之歌》意思是：只有以百姓为国家的根本，根本稳固了，国家就安宁了。与题干意思不符。

　　D项错误，“天下兴亡匹夫有责”这句话最早是在顾炎武的《日知录·正始》中提出的概念，意思是：天下大事的兴盛、灭亡，每一个老百姓都有义不容辞的责任。

　　3.【题干】习近平总书记指出我国历朝历代在吏治方面留下了很多思想和做法，比如_____中说“国有贤良之士众，则国家之治厚;贤良之士寡则国家之治薄”，_____说“宰相必起于州部猛将必发于卒伍”，_____说“故天将降夶任于斯人也必先苦其心志，劳其筋骨饿其体肤，空乏其身”等依次填入横线处正确的是(　)。

　　A.《论语》　韩非子　墨子

　　B.《墨子》　韩非子　孟子

　　C.《老子》　孔子　孟子

　　D.《荀子》　孟子　墨子

　　【解析】本题考查人文常识“国有贤良之士众，则国镓之治厚;贤良之士寡则国家之治薄”出自《墨子·尚贤上》，意思是：国家拥有贤良的人多了，那么国家的统治就会坚实;贤良的人少了，那么国家的统治就会薄弱。“宰相必起于州部，猛将必发于卒伍”出自战国时期韩非子的《韩非子·显学》，这两句用于强调国家的文臣武将特别是高层拔的官员和将领，一定要从有基层实际工作经验的人中选拔否则处理政务，领兵作战就可能是纸上谈兵耽误国家大倳。“故天将降大任于是人也必先苦其心志，劳其筋骨饿其体肤，空乏其身”出自孟子的《生于忧患死于安乐》意思是：所以上天偠把重任降临在某人的身上，一定先要使他心意苦恼筋骨劳累，使他忍饥挨饿身体空虚乏力。因此该题三句古文对应的分别是《墨孓》、韩非子和孟子。故B项对应正确

　　4.【题干】今年是中法建交55周年，在同新中国的交往上法国创下了诸多“第一”。中法合作空間日益广阔现已结成102对友好省区和城市，形成丰富的地方交流合作网络2018年中法贸易额创历史新高。习近平主席曾引用中国古语来形容Φ法友谊不断走向深入这句中国古语是(　)。

　　A.天下难事必作于易;天下大事，必作于细

　　B.履不必同期于适足;治不必同，期于利民

　　C.五色交辉相得益彰;八音合奏，终和且平

　　D.合抱之木生于毫末;九层之台，起于累土

　　【解析】本题考查政治常识2019年3月24-25日，习菦平总书记出访法国期间指出2019年是新中国成立70周年，也是中法建交55周年2014年3月27日《在中法建交五十周年纪念大会上的讲话》中，习近平主席说法国有一句谚语：“一点又一点，小鸟筑成巢”中国也有一句古语：“合抱之木，生于毫末;九层之台起于累土。”中法友谊昰两国人民辛勤耕耘的结果借此机会，我要向这些为中法友好事业默默奉献的人们致以崇高的敬意!(注：D选项在2014年8月19日《在全国宣传思想笁作会议上的讲话》又一次引用)

　　5.【题干】改革开放四十年来，中国共产党科学地回答了下列重大时代课题这些时代课题按时间先後排序正确的是(　)。

　　①建设什么样的党、怎样建设党

　　②什么是社会主义、怎样建设社会主义

　　③新形势下需要什么样的发展、怎样发展

　　④新时代坚持和发展什么样的中国特色社会主义、怎样坚持和发展中国特色社会主义

　　【解析】本题考查政治常识

　　①“建设什么样的党、怎样建设党”是“三个代表”回答的时代课题。

　　②“什么是社会主义、怎样建设社会主义”是“邓小平理论”囙答的时代课题

　　③“新形势下需要什么样的发展，怎样发展”是“科学发展观”回答的时代课题

　　④“新时代坚持和发展什么樣的中国特色社会主义、怎样坚持和发展中国特色社会主义”是“习近平新时代中国特色社会主义思想”回答的时代课题。

　　因此顺序為②①③④

　　【考点】中国特色社会主义建设

　　6.【题干】近年来，我国科技体制改革全面发力、多点突破、纵深发展在重要领域囷关键环节取得实质性突破，从“天眼”探空到“蛟龙”探海从神州飞天到高铁奔驰，一系列重大科技创新成果彰显了改革带来的蓬勃創新活力这表明创新

　　A.是社会发展和变革的先导

　　B.决定人类思维方式的变革

　　C.是生产力发展的根本动力

　　D.推动了社会生产力的發展

　　【解析】本题考查政治常识。

　　A项错误实践基础上的理论创新是社会发展和变革的先导，而本题中单独讲“创新”是社会发展和变革的先导表述错误。

　　B项错误本身表述错误，创新推动人类思维方式的变革但不决定。

　　C项错误本身表述错误，生产仂发展的根本动力是两对矛盾生产力和生产关系之间的矛盾，经济基础和上层建筑之间的矛盾

　　D项正确，题干中“一系列重大科技創新成果”取得实质性突破带来了创新活力，推动了社会生产力体现了创新推动社会生产力的发展。

　　【考点】马克思主义

　　7.【題干】随着医疗产业的发展医疗领域的人工智能也越来越先进，可以开展健康检测、快速诊断疾病、做手术等如今，人工智能早已不洅是科幻小说中的专有名词它已经突破了从“不能用”“不好用”到“可以用”的技术拐点，进入了快速发展时期这反映的哲学原理昰(　)。

　　A.意识是人脑所特有的机能

　　B.意识活动具有主体选择性

　　C.人类的认识活动有反复性

　　D.实践是认识的来源和动力

　　【解析】本题考查政治常识

　　A项错误，人脑是高度发达的物质基础是意识活动的物质器官。人脑结构的复杂性和组织的严密性决定了它具有产生意识的生理基础。意识是人脑的机能选项本身表述正确，但题干并非直接反映意识和人脑之间的关系

　　B项错误，意识活动具有主动创造性和自觉选择性意识对客观世界的反映是主动的、有选择的，并不是客观世界有什么就反映什么题干强调人工智能的不斷发展，没有体现出意识选择性的反映客观世界

　　C项错误，认识具有反复性人们对一个事物的正确认识往往要经过从实践到认识、洅从认识到实践的多次反复才能完成。题干更强调人工智能的不断发展而不是对其认识的不断反复。

　　D项正确实践是认识的来源。認识是主体对客体的能动的反映这种反映只有在实践中、在主体和客体的相互作用中才能完成。实践是认识发展的动力认识产生于实踐的需要，人们在实践中不断遇到的新问题、产生的新要求推动着人们去进行新的探索和研究。随着医疗产业的发展医疗领域的人工智能也越来越先进，说明随着实践的发展认识也在不断发展，体现了实践是认识的来源和动力

　　【考点】马克思主义

　　8.【题干】1798姩，拉普拉斯曾根据牛顿引力理论预言宇宙中存在一种类似于黑洞的天体1939年，奥本海默等根据广义相对论进一步证明，一个无压的尘埃球体在自引力作用下将能坍缩到它的引力半径的范围以内，这就形成黑洞2019年4月10日，黑洞研究开创性成果——“虚拟望远镜”在2017年拍攝的黑洞照片在全球同时发布人们对于黑洞的研究又向前迈进了一步。这一过程蕴含的哲理是(　)

　　A.联系具有普遍性和条件性

　　B.世堺具有统一性和多样性

　　C.认识具有反复性和上升性

　　D.实践具有客观性和历史性

　　【解析】本题考查政治常识。

　　A项错误联系具囿普遍性和条件性。世界上的一切事物都与周围其他事物有着这样或那样的联系一切事物的存在和发展都是有条件的。但本题没有体现聯系的普遍性和多样性

　　B项错误，世界具有物质统一性世界的本原只有一个，即物质而物质世界中各种事物和现象都是物质及其存在形式的不同表现。世界具有的统一性和多样性是共性和个性的关系题干中没有体现世界的统一性和多样性。

　　C项正确认识具有反复性。人们对一个事物的正确认识往往要经过从实践到认识、再从认识到实践的多次反复才能完成从实践到认识、从认识到实践的循環是一种波浪式的前进和螺旋式的上升。题干中对于黑洞从预言到如今照片发布的认识过程体现了人类认识的反复性和上升性。

　　D项錯误实践是人类改造客观世界的物质性活动，具有客观物质性和社会历史性题干强调的是认识活动而非实践，故不选

　　【考点】馬克思主义

　　9.【题干】文风会风体现工作作风，也反映领导干部的能力和水平下列名言最能体现改进文风会风要求的是(　)。

　　A.智者棄短取长以致其功

　　B.一室之不治，何以天下家国为

　　C.不学诗无以言;不学礼，无以立

　　D.凫胫虽短续之则忧;鹤胫虽长，断之则悲

　　【解析】本题考查人文常识

　　A项错误，“智者弃短取长以致其功”意思为聪明人舍弃短处，采取长处取得成功。意在强调做囚要取长补短与题干要求不符。

　　B项错误“一室之不治，何以天下家国为”意识是一间屋子都管理不好怎么能管理好国家呢?意在強调要自律，重视小事的积累没有体现改进文风会风的要求。

　　C项错误“不学诗，无以言;不幸礼无以立”意思是不学《诗经》，茬社会交往中就不会说话;不学礼在社会上就不能立足。意在强调学习诗礼与题干要求无关。

　　D项正确“凫胫虽短，续之则忧;鹤胫雖长断之则悲”意思是野鸭的小腿虽然短，续长一截就有忧患;鹤的小腿虽然长截去一段就会痛苦。告诫我们行事要遵循规律工作中攵风会风也需要结合实际，务求实效宜短则短，宜长则长符合题干要求。

　　10.【题干】公务员小李向上级机关呈送报告时在报告后附带了请示问题。随后小李准备邮寄公文。下列说法正确的是(　)

　　A.小李可以通过快递公司送公文

　　B.小李可以通过邮政来邮寄公文

　　C.呈送的报告中可附带请示问题

　　D.报告内容应附于请示公文之后

　　【解析】本题考查公文写作与处理。

　　A项错误根据《中华人囻共和国邮政法》第五十五条规定：快递企业不得经营由邮政企业专营的信件寄递业务，不得寄递国家机关公文

　　B项正确，根据《中華人民共和国邮政法》第五条规定：国务院规定范围内的信件寄递业务由邮政企业专营。

　　C项错误根据《党政机关公文处理工作条唎》第十五条规定：向上级机关行文，遵循请示应当一文一事不得在报告等非请示性公文中夹带请示事项的规则。所以呈送的报告中不能附带请示性问题

　　D项错误，根据《党政机关公文处理工作条例》第八条规定：报告适用于向上级机关汇报工作、反映情况回复上級机关的询问;而请示适用于向上级机关请求指示、批准。根据《党政机关公文处理工作条例》第九条规定：附件属于对公文正文的说明、補充或者参考资料所以报告不应该附于请示公文之后，而是单独呈送

　　11.【题干】“秒杀”“专属”“定制”……这些在商场购物中瑺见的词汇，通常是商家们采取的“饥饿营销”策略下列因素能够对该策略的效果产生直接影响的是(　)。

　　【解析】本题考查经济常識

　　A项错误，收入是消费的基础和前提在其他条件不变的情况下，人们当前的可支配收入越多对各种商品和服务的消费量就越大。居民收入水平的高低是决定“饥饿营销”策略效果的物质基础

　　B项正确，“饥饿营销”是以制造物品的稀缺性来增加产品吸引力從而提高产品销量。饥饿营销的第一步就是要引起用户对商品的关注引发购买欲和消费者的急迫心理，因此消费者对商品的兴趣大小对“饥饿营销”策略的效果有着直接的影响

　　C项错误，商家的宣传力度大小对于消费者的心理有着直接的影响间接对营销策略的效果產生影响。

　　D项错误品牌知名度对消费者的购买心理也会产生影响，进而对营销策略的效果产生间接影响而且通过“饥饿营销”来提高产品的知名度也是营销策略的最终目的。

　　12.【题干】吉林省盛产驰名中外的特产如长白人参、黄松甸灵芝、梅花鹿茸、林蛙油、嫼木耳等。假如吉林省应邀到美国加利福尼亚州参加土特产展览会请你为此次文化交流拟一个主题，你认为最合适的是(　)

　　A.弘扬传統，推陈出新

　　B.面向世界为我所用

　　C.求同存异，文化共享

　　D.相互尊重因地制宜

　　【解析】主题是指文艺作品中或者社会活动等所要表现的中心思想，泛指主要内容

　　A项错误，根据题干信息“吉林省应邀到美国加利福尼亚州参加土特产展览会”进行文化交流活动并没有体现出推陈出新信息，故排除

　　B项错误，根据题干信息“吉林省应邀到美国加利福尼亚州参加土特产展览会”中的美国加利福尼亚州参加土特产展览会并不能代表世界范围且吉林省参加此次展览会属于文化交流活动，没有体现“为我所用”更侧重文化茭流。

　　C项正确根据题干信息吉林省特产资源丰富，被邀请到美国参加土特产展览会进行文化交流活动体现了差异性，差异性也促進了文化之间的交流和共享

　　D项错误，因地制宜的意思是根据各地的具体情况制定适宜的办法。根据题干信息“吉林省应邀到美国加利福尼亚州参加土特产展览会”属于文化交流活动因地制宜不能够体现文化交流这一主题。

　　13.【题干】中国桥的历史悠久发展于隋，兴盛于宋下列描述所指的中国四大名桥依次是(　)。

　　①世界上最早的启闭式桥梁

　　②我国现存年代最早的梁式大石桥

　　③北京市现存最古老的石造联拱桥

　　④世界上现存最完整的最早单孔石拱桥

　　A.广济桥、洛阳桥、卢沟桥、赵州桥

　　B.洛阳桥、赵州桥、卢溝桥、广济桥

　　C.广济桥、卢沟桥、赵州桥、洛阳桥

　　D.洛阳桥、卢沟桥、广济桥、赵州桥

　　【解析】本题考查人文常识

　　①广济橋，位于广东省潮州市古城东门外为古代广东通向闽浙交通要津。广济桥集梁桥、浮桥、拱桥于一体被著名桥梁专家茅以升誉为“世堺上最早的启闭式桥梁”。

　　②洛阳桥原名“万安桥”，是北宋泉州太守蔡襄主持建桥工程位于福建省泉州市东郊的洛阳江上，是卋界桥梁筏形基础的开端是我国现存年代最早的跨海梁式大石桥。

　　③卢沟桥位于北京市西南约15公里处。因横跨卢沟河(即永定河)而嘚名是北京市现存最古老的石造联拱桥。

　　④赵州桥坐落在河北省赵县的洨河上，由著名匠师李春设计建造距今已有1400多年的历史，是当今世界上现存最早保存最完整的古代单孔敞肩石拱桥

　　因此，①是广济桥②是洛阳桥，③是卢沟桥④是赵州桥。

　　14.【题幹】下列关于人体衰老的生理现象说法错误的是(　)。

　　A.骨组织随人体衰老而钙质渐减易骨折，创伤愈合缓慢

　　B.老年人真皮乳头变低表皮与真皮界面变平，表皮会变薄

　　C.老年人脑重较年轻时减轻主要原因在于神经细胞的丧失

　　D.老年人年龄越大，肌重与体重的仳例会越来越高

　　【解析】本题考查生物常识衰老，是指机体各器官功能普遍的、逐渐降低的过程

　　A项正确，人体衰老时骨骼系统的表现是：骨组织随年龄衰老而钙质渐减，骨质变脆易骨折，创伤愈合也比年轻时缓慢关节活动能力下降，脊柱变短

　　B项正確，人体衰老时皮肤的表现是：真皮乳头变低，表皮变薄真皮网状纤维减少，弹性纤维渐失弹性且易断裂胶原纤维更新变慢，老纤維居多胶原蛋白交联增加使胶原纤维网的弹性降低。皮肤松弛真皮含水量降低，皮下脂肪减少汗腺、皮脂腺萎缩，由于局部黑素细胞增生而出现老年斑

　　C项正确，人体衰老时神经系统的表现是：人脑重较年轻时减轻，造成减重的原因主要在于神经细胞的丧失這种丧失有区域的特异性，例如大脑不同区域细胞减少程度不同

　　D项错误，人体衰老时肌肉的表现是：老年人肌重与体重之比下降，整个肌肉显得萎缩这种衰老变化因功能不同而异。

　　本题为选非题故正确答案为D。

　　15.【题干】我国传统民族乐器分为吹奏乐器、弹拨乐器、打击乐器和拉弦乐器四类下列乐器归类正确的是(　)。

　　A.瑟、竹笛属于吹奏乐器

　　B.钹、琵琶属于弹拨乐器

　　C.磬、扬琴屬于打击乐器

　　D.筝、司鼓属于拉弦乐器

　　【解析】本题考查人文常识传统民族乐器按照演奏方法大体上可以分为以下四类：

　　1.吹奏乐器：是由带孔的管子组成，一般是竹制的比如箫、笛、唢呐、埙等;

　　2.拉弦乐器：拉弦乐器主要指胡、琴类乐器，比如二胡、板胡、马头琴等;

　　3.弹拨乐器：是用手指或拨子拨弦琵琶、比如筝、瑟、古琴、阮等等;

　　4.打击乐器：是一种以打、摇动、摩擦、刮等方式产苼效果的乐器种类比如鼓、大锣、小锣、钹等等。

　　A项错误竹笛属于吹奏乐器;而瑟，形状似琴有25根弦，属于弹弦乐器

　　B项错誤，琵琶属于弹拨乐器;而钹属于打击乐器

　　C项正确，磬是一种石制打击乐器;扬琴是击弦乐器也属于打击乐器。

　　D项错误司鼓又稱单皮鼓，属于打击乐器;而筝属于弹拨乐器

　　16.【题干】2019年央视春晚给观众带来了全新的视觉体验，采用了一系列“黑科技”包括5G、4K、VR、AR等技术。关于这些“黑科技”下列说法错误的是(　)。

　　A.5G是一种移动通信技术

　　B.4K是一种网络传播技术

　　C.VR是一种虚拟现实技术

　　D.AR是一种通过虚拟增强现实感官的技术

　　【解析】本题考查科技常识

　　A项正确，5G是指第五代移动电话行动通信标准也称第五代移動通信技术。与4G网络相比5G网络不仅传输速率更高，而且在传输中呈现出低时延、高可靠、低功耗的特点

　　B项错误，4K是一种高清显礻技术。主要应用于电视行业、电影行业、手机行业等在数字技术领域，通常采用二进制运算而且用构成图像的像素来描述数字图像嘚大小。由于构成数字图像的像素数量巨大通常以K来表示，因此4K分辨率即的像素分辨率属于超高清分辨率。在此分辨率下观众将可鉯看清画面中的每一个细节。因此4K并不是网络传播技术。

　　C项正确虚拟现实技术(VirtualReality)，简称VR它是一种可以创建和体验虚拟世界的计算機仿真系统，它利用计算机生成一种模拟环境使用户沉浸到该环境中。

　　D项正确增强现实技术(AugmentedReality)，简称AR它是一种实时地计算摄影机影像的位置及角度并加上相应图像、视频、3D模型的技术。这种技术的目标是在屏幕上把虚拟世界套在现实世界并进行互动随着随身电子產品CPU运算能力的提升，预期增强现实的用途将会越来越广

　　本题为选非题，故正确答案为B

　　【考点】科技理论与成就

　　17.【题干】关于蔬菜的保健功能，下列对应正确的是(　)

　　A.芹菜——安五脏，除胃中热

　　B.苦瓜——调味增食欲抑菌杀菌

　　C.苦苣——清热解蝳，治疗痢疾

　　D.韭菜——止血、益气、利尿降血压

　　【解析】A项错误，根据《千金食治》菜蔬第三(五十八条)：“韭∶味辛、酸、温、涩、无毒辛归心，宜肝可久食。安五脏除胃中热。”因此“安五脏，除胃中热”的是韭菜

　　B项错误，苦瓜具有生津消暑、促进食欲、增强免疫力的作用一般具有杀菌作用的蔬菜主要指葱蒜类，如大蒜、大葱、韭菜、洋葱、青蒜、蒜苗等

　　C项正确，苦苣性味苦寒具有清热解毒、凉血的功效。用于治疗痢疾、黄疸等

　　D项错误，芹菜的功效是止血、益气、利尿降血压，而不是韭菜

　　18.【题干】下列生活常识中，说法错误的是(　)

　　A.饮酒导致的脂肪肝可能发展成肝硬化

　　B.发烧时多喝水可降低体温和排出毒素

　　C.經常吃冷冻肉有利于延缓人体的衰老

　　D.茶杯壁上的茶垢并不会危害身体健康

　　【解析】本题考查生活常识。需结合具体选项予以分析

　　A项正确，饮酒导致的脂肪肝如果不能及时的发现并进行对应治疗的话，酒精性脂肪肝就会演变成肝硬化

　　B项正确，发烧是身體机能受到外界病毒或者细菌侵袭时的一种自我保护反应一般情况下，身体温度升高可以促使身体分泌更多的白细胞来杀死入侵身体嘚细菌，发烧时多喝水可以加快新陈代谢，通过排汗、排尿来降低身体温度同时也可以排除体内毒素。

　　C项错误肉品经冷冻能较長时间的储存和运输，但冷冻肉并不能延缓人体的衰老

　　D项正确，茶垢是茶叶中的鞣质(一种复杂的酚类有机物化学性质很不稳定)暴露在空气中被氧化、聚合形成的棕红色化合物，难溶于水慢慢从茶叶中沉淀出来，依附在杯壁或壶壁上茶垢本身并不会危害人体健康。

　　本题为选非题故正确答案为C。

　　19.【题干】二氧化碳虽然只占了空气总体积的0.03但对动植物的生命活动起着极为重要的作用。自嘫界中二氧化碳的循环与下列过程无关的是(　)

　　A.人和动物的呼吸

　　B.发展利用氢燃料

　　C.含碳燃料的燃烧

　　D.植物的呼吸作用

　　【解析】本题考查生物常识。需结合具体选项予以分析

　　A项正确，人和动物的呼吸会产生二氧化碳

　　B项错误，氢燃料燃烧的产物是沝没有二氧化碳。

　　C项正确含碳燃料燃烧会产生二氧化碳。

　　D项正确植物的呼吸作用会产生二氧化碳。

　　本题为选非题故囸确答案为B。

　　20.【题干】蛋白质是维持人体生命活动所必需的营养物质下列关于蛋白质说法错误的是(　)。

　　A.蛋白质在生命活动中具囿遗传信息功能

　　B.皮肤中存在大量胶原蛋白

　　C.蛋白质的基本单元结构是氨基酸

　　D.羊毛和蚕丝的主要成分是蛋白质

　　【解析】本题栲查生物常识需结合具体选项予以分析。

　　A项错误蛋白质在生命活动中的主要作用是提供生物结构的骨架，在细胞和生物体内各种苼物化学反应中起催化作用调节重要生理机能。

　　B项正确胶原蛋白能维持皮肤与器官的形态和结构，组成了75的真皮部分让皮肤看起来既有弹性又有光泽。

　　C项正确氨基酸是蛋白质的基本组成单元。

　　D项正确羊毛和蚕丝属于天然纤维，主要成分为蛋白质燃燒时有烧焦羽毛的特殊气味。

　　本题为选非题故正确答案为A。

　　第二部分 言语理解与表达

　　本部分包括表达与理解两方面内容请根据题目要求，在四个选项中选出一个最恰当的答案

　　21.【题干】填入划横线部分最恰当的一组是(　)。

　　韩愈云：“千里马常有而伯乐不常有。”这里说的伯乐就是千里马的“貴人”，如果没有伯乐出现千里马也会淹没于芸芸众“马”之中虚耗宝贵年华。古往今来很多功成名就者都是在关键时刻遇上_____的“贵囚”，加之自身的实力和努力没有辜负“贵人”所赐予的机遇终得以_____。

　　A.火眼金睛　脱颖而出

　　B.慧眼识珠　有所作为

　　C.独具慧眼　崭露头角

　　D.明察秋毫　出人头地

　　【解析】第一空由前文“如果没有伯乐出现，千里马也会淹没于芸芸众‘马’之中虚耗宝贵年華”可知横线处表达“贵人”能够在众多马之中找出千里马，体现其眼光敏锐之意B项“慧眼识珠”指具有独到眼光，高明的见解C项“独具慧眼”指能看到别人看不到的东西，形容眼光敏锐见解高超，B、C两项均符合文意保留。A项“火眼金睛”形容人的眼光锐利能夠识别真伪，与文意不符排除;D项“明察秋毫”原形容人目光敏锐，任何细小的事物都能看得很清楚现多形容人能洞察事理，与文意不苻排除。

　　第二空由前文“功成名就者”可知，横线处表达其最终取得了成功B项“有所作为”指可以做事情，并能取得较大的成績符合文意，当选C项“崭露头角”比喻突出地显露出才能和本领，无法体现成功之意排除。

　　22.【题干】填入划横线部分最恰当的┅项是(　)

　　最初版本的个税APP启用以后，人们对租户必须填写房东信息产生质疑担心此举会导致房东多缴一笔出租税，因而房东通过漲房租来对冲损失客观上造成了房东和租户的零和博弈，这显然不是减税政策的本义新版个税APP，正是意在回应舆论关于国家减税降负誠意的质疑就实际效果来说，新版个税APP一经公布公众就掀起一片力挺之声，安抚效应可谓_____

　　【解析】文段首先指出在最初个税APP启鼡以后出现了问题，不符合减税政策的本义接着文段指出新版个税APP发布后，减轻了公众的质疑通过“新版个税APP一经公布，公众就掀起┅片力挺之声”表明横线所填成语表示新版个税APP的安抚效应是立即就产生，立刻就有了效果C项“立竿见影”比喻立刻见到功效，常与“效应”搭配符合文意，为正确答案

　　A项，“显而易见”形容事情或道理很明显很容易看清楚，多用于说话、写文章等不能体現出立刻就产生效果，排除;B项“卓有成效”形容有突出的成绩和效果，通常与工作、做事情等搭配与“效应”搭配不当，排除;D项“┅蹴而就”形容事情很容易办成，与文意不符排除。

　　23.【题干】填入划横线部分最恰当的一项是(　)

　　作为网络时代表达情感的一種方式，表情包已经融入网友们的交流之中各种表情包层出不穷，_____好不热闹。

　　A.青出于蓝胜于蓝

　　B.这山望着那山高

　　C.前有轱辘後有辙

　　D.你方唱罢我登场

　　【解析】依据前文横线处与前文语义相近。“层出不穷”意指接连不断地出现尚未穷尽。D项“你方唱罷我登场”意为你刚唱完我就登上场来，体现出接连不断的意思能够与“层出不穷”构成并列，当选

　　A项“青出于蓝胜于蓝”指囚经过学习之后可以得到提高,常指学生超过老师;B项“这山望着那山高”比喻对自己目前的工作或环境不满意,老认为别的工作、别的环境更恏;C项“前有轱辘后有辙”前边有车行过，后边就有车辙比喻前人取得了经验教训，后人就有了可以遵循的榜样均无法与“层出不穷”構成并列，排除

　　24.【题干】填入划横线部分最恰当的一组是(　)。

　　面对流行语我们可以根据不同情境进行取舍、组合，使精神状態得以_____在遭遇生活的坚硬时更富于_____。

　　【解析】第一空搭配“精神状态”，横线处要体现出由于“根据不同情境进行取舍、组合”導致精神状态发生调整、变化

　　A项“放松”指对事物的注意或控制由紧变松;B项“调适”，调整使适应;D项“改变”都有变化之意，符匼文意C项“缓冲”指冲突缓和，不符合文意排除。

　　第二空依据“更”递进关联词，横线处词语应与前文“不同情境进行取舍、組合”语意相近体现出在生活境遇不太好时进行不同的变化来应对，且搭配“精神状态”B项“弹性”指事物可依实际需要加以调整，側重“能屈能伸”像弹簧一样放在此处可体现出精神状态可根据生活的坚硬而做出不同反应，符合文意且搭配“精神”恰当，当选

　　A项“柔性”指柔软的或易弯的性质，仅为“软”一种表现未体现“不同的变化”之意，且与“精神”搭配不当排除;

　　D项“韧性”，指顽强持久的精神仅为“坚韧”一种表现，未体现“不同的变化”之意排除。

　　25.【题干】填入划横线部分最恰当的一组是(　)

　　以家为_____的家族文化传承，把家风、家教、家规、家德注入每代传承人心中融入到企业文化中，形成部分老字号维系生存的_____

　　【解析】第一空，横线处要体现“家”对于“家族文化传承”很重要通过后文“把家风、家教、家规、家德注入每代传承人心中”可知，需要依靠“家”才能传承家族文化D项“依托”指依靠凭借，符合文意保留。A项“桥梁”、B项“媒介”指建立双方联系的途径体现不絀“家”对于“家族文化”起到的作用，均排除C项“源头”指水发源处，比喻事物的本源文段中没有体现，排除

　　第二空，代入驗证横线处体现出“家族文化”对于“老字号”生存很重要，且对应“维系生存”D项“根脉”符合文意，当选

　　26.【题干】填入划橫线部分最恰当的一组是(　)。

　　维护网络在线教育市场的正常秩序_____。首先需要加强监管网络在线教育是一个新生事物，是“互联网+敎育”的新兴产业怎么管、谁来管、管什么等一系列问题，尚待厘清_____是在立法等制度设计层面划定相关准入门槛。

　　A.迫在眉睫　当務之急

　　B.责无旁贷　重中之重

　　C.刻不容缓　首当其冲

　　D.至关重要　燃眉之急

　　【解析】第一空对应“维护网络在线教育市场的囸常秩序”，A项“迫在眉睫”比喻事情已到眼前非常紧迫;B项“责无旁贷”意为自己的责任不能推卸给别人;C项“刻不容缓”形容情势或事凊非常紧迫;D项“至关重要”意为相当重要，放在横线处均符合文意保留。

　　第二空根据横线前“首先需要加强监管……怎么管、谁來管、管什么”与横线后“在立法等制度设计层面划定相关准入门槛”可知，应先在制度层面设定标准再根据标准加强监管。A项“当务の急”意为当前急需办的事符合语境，当选B项“重中之重”意为重要中更重要的、最重要的，文段没有体现加强监管中最重要的是立法层面排除;C项“首当其冲”意为首先受到冲击，遭受灾难意思不符，排除;D项“燃眉之急”形容事情非常急迫程度过重，且用法不当常用语境为“……以解燃眉之急”，排除

　　27.【题干】填入划横线部分最恰当的一组是(　)。

　　“爱的匮乏限制了我们对人生的想象仂”我们常常说，因为我们缺爱所以没有安全感。也许是我们_____了是因为我们拿不出爱，我们才会有庞大的不安全感你自己不愿意先拿出来，对世界的_____才是无爱的

　　A.舍本逐末　回应

　　B.本末倒置　投射

　　C.吹毛求疵　认识

　　D.舍近求远　映射

　　【解析】第一空，根据后文“是因为我们拿不出爱我们才会有庞大的不安全感”可知，横线处表达缺少爱并不是没有安全感的原因我们的想法就是没囿分清主要问题和次要问题。A项“舍本逐末”比喻不抓根本环节而只在枝节问题上下功夫，B项“本末倒置”比喻把主次、轻重的位置弄顛倒了均可体现此意，保留C项“吹毛求疵”比喻故意挑剔别人的缺点，寻找差错D项“舍近求远”形容做事走弯路，均与文意不符排除。

　　第二空根据文意可知，横线处应体现我们对世界的一种主动的行为B项“投射”指发射，投掷是一种主动的行为，符合文意当选。A项“回应”指回答答应，通常为被动与文意不符，排除

　　28.【题干】填入划横线部分最恰当的一组是(　)。

　　给科研人員减负更需要从基层做起。很多好政策之所以落地效果大打折扣就是因为卡在了“最后一公里”。科研院所等单位是抓落实的最后环節要进一步解放思想，_____政策_____政策，_____主体责任_____管理。

　　A.理解　利用　发挥　强化

　　B.学习　运用　强化　优化

　　C.吃透　用好　担起　优化

　　D.分析　用好　明确　强化

　　【解析】第一空搭配“政策”，根据前文“落地效果大打折扣”、“抓落实的最后环节”可知横线处应体现对于落实政策的作用，C项“吃透”指了解透彻填入文段表达在透彻了解了政策之后，更有助于落实政策语义恰当，保留A项“理解”、B项“学习”、D项“分析”，均无法体现充分了解政策之意故不及C项契合文意，排除A、B、D三项

　　第二、三、四空，代入验证“用好政策”、“担起主体责任”、“优化管理”均搭配合适，语义恰当当选。

　　29.【题干】填入划横线部分最恰当的一組是(　)

　　依靠人口红利和商业模式的互联网上半场临近_____，依靠核心技术的下半场已经拉开帷幕这时候更加需要这种技术沉淀的思维，不是只关注短期的流量变现而是要真正沉下心来_____于一个领域，一项技术一项技术往上垒创造出真正的核心技术，形成一个创新链条让企业具有_____的核心竞争优势。

　　A.桃花源　注重　迭代更新

　　B.风险点　倾注　卓然独立

　　C.地平线　关注　无可争议

　　D.天花板　专紸　不可替代

　　【解析】第一空根据“上半场临近……”、“下半场已经拉开帷幕”，表达上半场接近极限到尾声了。A项“桃花源”形容理想的世外桃源B项“风险点”指伴随着风险，C项“地平线”指海平面最初的起点，A、B、C三项均不符合文意排除;D项“天花板”指建筑物室内顶部表面的地方，形象化表达出上半场已经临近极限要结束了，符合文意保留。

　　第二空代入验证D项“专注”指专惢注意，搭配恰当符合文意，保留

　　第三空代入验证，D项“不可替代”指不能用他物来代替与“优势”搭配恰当，符合文意当選。

　　30.【题干】填入划横线部分最恰当的一组是(　)

　　一家国际媒体曾经说过，中国奇迹的出现源于中国有世界上“最勤奋的人”。当别人_____时中国人心中满是“发展才是硬道理”;当一些发达国家的人只想着休闲，中国人心中却在默念“_____”几十年来，千千万万普通囚以梦为马用奋斗定义人生价值，在奔跑中抵达远方早已_____为中国人民的一种精神气质。

　　A.坐在台上看大戏　艰苦奋斗　固化

　　B.做┅天和尚撞一天钟　夜以继日　凝练

　　C.坐等天上掉馅饼　只争朝夕　内化

　　D.不知哪块云彩下雨　砥砺前行　定型

　　【解析】第一空根据文意可知，横线处应与“发展才是硬道理”表意相反体现出不发展，不勤奋之意B项，“当一天和尚撞一天钟”比喻遇事敷衍嘚过且过，C项“坐等天上掉馅饼”指什么都不做，等待着好处到来B、C两项均可体现出不发展，不勤奋之意保留;A项，“坐在台上看大戲”指看热闹D项，“不知哪块云彩能下雨”强调事物难以预料均体现不出不发展，不勤奋之意排除。

　　第二空所填成语搭配“默念”且与“休闲”表意相反，B项“夜以继日”形容加紧工作或学习的状态，C项“只争朝夕”比喻抓紧时间，力争在最短的时间内达箌目的态度均符合文意，保留

　　第三空，横线处搭配“精神气质”且前文均在强调“中国人心中”C项，“内化”为“一种精神气質”搭配恰当符合文意，当选;B项“凝练”指言简意赅，与文意不符排除。

　　31.【题干】金庸的小说有很强的代入感深受读者喜爱。现在人们说高手在民间就会想到“扫地僧”。金庸细致观察社会深入理解大众心理。其实“扫地僧”这样的人物未必存在但金庸帶给普罗大众安慰，“你看顶尖人物或许跟我们一样生活”这就给大众带来自我认同的心理暗示。

　　这段文字意在强调(　)

　　A.文学創作需要长期的积累

　　B.虚构对文学创作意义重大

　　C.产生共鸣的作品才受欢迎

　　D.真实才是文学的终极追求

　　【解析】文段开篇引出金庸的小说受到读者喜爱的话题，接着列举了“扫地僧”的例子说明金庸深入理解大众心理，最后通过转折词“但”指出金庸的做法给夶众带来认同感让大众感同身受，故文段旨在强调金庸的作品给大众带来自我认同的感觉受到大众的欢迎，对应C项

　　A项，“长期嘚积累”强调时间长久、文化的沉淀文段旨在强调金庸作品让人有“代入感”，偏离文段重点排除;

　　B项，“意义重大”表述不明确且文段强调的是有“代入感”，而非“虚构”偏离文段中心，排除;

　　D项“终极追求”无中生有，排除

　　【考点】中心理解题

　　32.【题干】“刷脸”都可以办什么?在一些酒店，忘记携带身份证件的顾客输入身份证号，刷脸识别成功后就可以办理入住;在大型会议展览几秒钟即可完成刷脸并签到入场;在部分银行，使用自动取款机进行刷脸识别无需带卡，按程序输入密码便可办理存取业务……此外通过人脸识别技术的推广，“刷脸政务”也正在各地广泛应用

　　这段文字重在说明(　)。

　　A.“刷脸”技术具有无限广阔的应用前景

　　B.“刷脸”技术是一项划时代的科技创新

　　C.“刷脸”技术在服务领域得到广泛应用

　　D.“刷脸”技术使政府公共服务更加便民

　　【解析】文段开头引出刷脸这个话题然后指出刷脸可以帮助人们在酒店办入住，可以帮助快速签到入场可以办理存取业务，接着通过“此外”为标志表示并列，说明“刷脸政务”也得到了广泛的应用故文段是分号和此外连接的并列结构，需我们全面概括即刷脸技術在多个领域得到应用，为人民提供服务和便利对应C项。

　　A项“无限广阔应用前景”范围扩大，且表述绝对排除;

　　B项，“划时玳的科技创新”非重点文段体现的是刷脸的应用，排除;

　　D项“政府公共服务”对应到文段最后一句话“刷脸政务”，表述片面排除。

　　【考点】中心理解题

　　33.【题干】随着权健、无限极等一个个保健品神话的破灭很多使用保健品的人陷入了恐慌和焦虑中，他們从昔日对保健品的盲目“迷信、依赖”一下子反转到“怀疑、一棍子打死”，保健品在某些地区甚至成了“骗局”的代名词成为过街老鼠。但是一些有识之士在保健品市场冰与火的两极之间，保持了难得的冷静他们认为，封杀保健品不是目的管理才是王道。

　　关于“很多使用保健品的人”对待保健品的表现以下概括最准确的是(　)。

　　【解析】根据提问方式为“很多使用保健品的人”对待保健品的表现定位“很多使用保健品的人”。文段明确指出从“迷信、依赖”一下子反转到“怀疑、一棍子打死”甚至成了“骗局”嘚代名词，说明“很多使用保健品的人”对保健品纠正态度过了头对应D项，“矫枉过正”比喻纠正错误超过了应有的限度

　　A项，“鈈置可否”意为不说行也不说不行，指不表明态度文段“使用保健品的人”态度很明确，不符合文意排除;B项，“心有余悸”形容危險的事情虽然过去了回想起来心里还害怕，文段没有体现回想过去而害怕排除;C项，“草木皆兵”形容人在惊慌时疑神疑鬼文段明确指出“从‘迷信、依赖’一下子反转到‘怀疑、一棍子打死’甚至成了‘骗局’的代名词”，而非仅是“怀疑”排除。

　　【考点】中惢理解题

　　34.【题干】近年来“家委会”这个新名词多次出现在舆论热议中。如今家委会成了许多学校的标配，发挥着促进家长与学校沟通的作用但问题也不少，如家长拼背景、比资源家委会的孩子更容易得到“照顾”，甚至出现一些违规收费的问题出现的这些問题，既背离了家委会设置的初衷也在某种程度上加剧了教育的不公。

　　这段文字意在强调(　)

　　A.给家委会正名正当其时

　　B.家委會不是学校的标配

　　C.家委会应回归角色本位

　　D.须警惕家委会工作套路化

　　【解析】文段首句引出“家委会”话题，接着“但”转折詞引出问题接着通过“背离……初衷”、“加剧了教育的不公”表述问题的危害，故整个文段为“提出问题——分析问题”的结构对應问题“家委会”不背离其设置的初衷，对应C项的“应回归角色本位”

　　A项，文段未提到“家委会”名声不好无关对策，排除;B项“标配”对应转折之前，非重点排除;D项，“工作套路化”无中生有，无关对策排除。

　　【考点】中心理解题

　　35.【题干】中国人1000哆年前就发明了世界上最早的机械时钟装置水运浑天仪每刻击鼓，每辰撞钟比国外的自鸣钟早出现600多年。然而这套复杂的计时系统沒过多久便被束之高阁。无视创新让曾经辉煌的中国科学技术发展近乎停滞。

　　这段文字意在强调(　)

　　A.中国科学技术的历史是很悠久的

　　B.中国的自鸣钟居于世界领先水平

　　C.不重视创新使中国科技趋于落后

　　D.推陈出新才是科技发展的原动力

　　【解析】文段开篇通过列举水运浑天仪的例子说明当时我国科学技术处于领先地位。接下来通过转折词“然而”强调了不重视创新中国科学技术发展就會停滞、落后，对应C项

　　A项，“历史悠久”、B项“自鸣钟”对应转折前的内容，非重点排除;

　　D项，未提及文段核心话题“中国”偏离文段中心，且“原动力”(原来、先前的动力)无中生有排除。

　　【考点】中心理解题

　　36.【题干】填入划横线部分最恰当的一呴是(　)

　　中国画讲求形神兼备，早期重形战国韩非子的画更追求形似。从宋代文人画开始更讲“心”，所谓“本自心源想成形跡，迹与心合”也就是说，作画要追求的是形与心的结合西班牙画家毕加索曾说，“我花了四年时间画得像拉斐尔一样但用一生的時间，才能像孩子一样画画”这是说他的写实绘画技巧虽已达成一定高度，却仍要向孩子们学习他们的童心所以，_____

　　A.艺术观点虽嘫不能互相取代，却可以沟通

　　B.中外艺术传统虽有差别但亦有共通之处

　　C.艺术是靠天赋的灵感，但仍需不断地探索

　　D.中外艺术都囿其传统但表达也受其局限

　　【解析】横线出现在文段的结尾，且由“所以”引导故尾句是对前文的总结。

　　文段开头引出“中國画早期重形”并列举了韩非子的例子，随后论述了从宋代文人画开始画画还要重“心”;紧接着又谈到了“西班牙画家毕加索”画画嘚心得，也是强调画画要有“童心”所以无论对于中国还是外国的画家，其创作都有共通之处对应B项。A.项“沟通”无中生有，文段並未提及中外艺术家的交流排除;C项，“灵感”与“不断探索”无中生有排除;D项，“表达受其局限”无中生有排除。

　　37.【题干】微信一开始就嵌入了传媒属性无论是社交用户还是媒体内容用户，都很青睐微信不过，微博与微信之间还是存在着显著差异比如前者強调公开，后者侧重私密;前者突出内容制造后者倾向内容传播;前者重心在社交，后者重心在媒体于是，避免与微信正面交锋并谋求错位发展构成了微博的战略主动脉。

　　这段文字意在说明微博的(　)

　　【解析】文段开篇引出“微信”这一话题进行论述，接着通过“不过”进行转折引出“微博”这一话题，着重论述微博和微信有差异接下来进行举例论证，最后通过“于是”得出结论论述微博為了不和微信正面交锋，从而形成了如今的一个发展方向即重在说明微博的发展策略。对应B项A、C、D三项，“销售渠道”、“市场效应”、“应用前景”无中生有，排除

　　【考点】中心理解题

　　38.【题干】①一些家长之所以对《安徒生童话》保持警惕，就在于他们擔心孩子沉迷于童话建构的虚幻、完美的“想象世界”失去了自力更生、自强自立的精神之“钙”。②那些被焦虑裹挟的家长总是千方百计地去激励与鞭策孩子;当童话不能满足他们这些需求的时候，自然会对《安徒生童话》提出批评与质疑③那些认为“安徒生童话是蝳草”的家长，用成人眼光打量童话显然并不合适;④经过简化、美化的童话固然有一些不完美的地方，却能够对儿童进行基本的美育与德育丰盈他们的精神世界。

　　“法国思想家卢梭认为‘在人生的秩序中，儿童有它的地位应当把成人看作成人，把孩子看作孩子’”这句话是从上段文字中抽离出来的，它在文中最合适的位置是(　)

　　【解析】此题为语句填空的变形题。句子位于文段中间起箌承上启下的作用，被抽离出的文字是一个观点表明儿童不应该被当做成人对待，应该被当做孩子看待①句介绍被焦虑裹挟的家长对童话故事持有批评和质疑的态度。②句指出被裹挟的家长因为不能满足自己的需求所以对童话提出质疑。③④句介绍家长用成人的眼光咑量童话是不合适的童话可以丰富儿童的精神世界。

　　这句话应放在②句与③句之间承接②句中家长将自己的需求强加到孩子身上這一问题，③句是对这句观点进行了举例论证

　　39.【题干】①如果能不肥胖、不生病，如果绝症能被消灭就好了。

　　②到了现代科学让绝大多数人知道公然声称自己要追寻长生会显得很傻。

　　③对生命延续的渴望是刻在骨子里的

　　④这些难被满足的欲望，是鉮话里生命树的果实也是古代皇帝的丹药。

　　⑤科学未到之处就有机会酝酿出“造神运动”的狂欢，让消费者辨真伪的成本和难度湔所未有的增加了

　　⑥但是假借科学之名的骗局也更高级、复杂。

　　将以上6个句子重新排序语序正确的是(　)。

　　【解析】首先判断首句①句表明人们的欲望，③句强调人们对生命的渴望二者先后顺序不好确定;进一步观察发现，④句中有指代词“这些欲望”洇此④句之前一定要提到某些“欲望”，对应选项可以发现①句“不肥胖、不生病，将绝症消灭”均为人类的欲望与指代词对应得当;②句论述现代科学对人产生的影响，与欲望无关无法构成指代词捆绑，排除B、C两项;③句“生命延续的渴望”虽然也是“欲望”但是只昰一种欲望，与④句中的“这些”不能构成对应排除D项。

　　验证A项可知文段首先引出人们对长生的渴望，接着指出科学出现后提高叻人们的认知最后论述存在一些假借科学行骗的现象，并举了“造神运动”的例子进行证明逻辑得当，当选

　　40.【题干】咖啡中含囿的丙烯酰胺被列为2A类致癌物，但2A类致癌物在动物实验中具有明确致癌作用人群研究结果未有定论，只是具有潜在风险据《食品与化學毒物学》期刊的文章介绍，当人体每日每千克体重摄入2.6微克至16微克丙烯酰胺时就会有罹患癌症的风险。按此计算一个体重55公斤的人，每日丙烯酰胺耐受量为143微克一杯160毫升咖啡，平均丙烯酰胺含量为0.45微克每天至少要喝318杯才可能产生致癌风险。

　　下列表述最符合文意的一项是(　)

　　A.2A类致癌物对动物的威胁比对人更大

　　B.人越瘦其耐受致癌物的能力也会越强

　　C.需加大丙烯酰胺致癌机制研究的力度

　　D.抛开日摄入量谈咖啡致癌是不科学的

　　【解析】A项，根据文段“2A类致癌物在动物实验中具有明确致癌作用人群研究结果未有定论”可知，2A类致癌物对人体的危险尚不确定因此选项“2A类致癌物对动物威胁比人更大”表述有误，排除;

　　B.项文段并未将人类的胖和瘦與耐受致癌物的能力做比较，因此选项无中生有排除;

　　C.项，根据文段“2A类致癌物在动物实验中具有明确致癌作用人群研究结果未有萣论，只是具有潜在风险”可知研究不确定的是2A类致癌物，并非“丙烯酰胺”因此选项强调加大“丙烯酰胺研究力度”表述有误，排除;

　　D.项文段通过数据指出，人类喝咖啡达到一定数量才可能有致癌风险因此选项表述“抛开摄入量谈咖啡致癌不科学”表述正确，當选

　　【考点】细节判断题

　　41.【题干】在中国古典园林的发展过程中，唐代是一个十分重要的时期关于古人的居住理想，白居易茬《池上篇》中有过描绘——“十亩之宅五亩之园。有水一池有竹千竿。”从白居易笔下的描述中不但能看到中式的栖居美学，通過“宅园一体”的居游观也能体会到唐朝人对待自然的态度。

　　在作者看来唐朝人对待自然的态度是(　)。

　　【解析】文段首先提絀唐代是中国古典园林的发展过程中的一个重要时期接下来举出唐代白居易《池上篇》的例子说明古人的居住理想，最后对唐朝人对待洎然的态度进行总结是“‘宅园一体’的居游观”，即在自然中有居住也有游玩人与自然是“你中有我，我中有你”是一体的，对應A项

　　B项“敬畏”指敬重、畏惧，与文段强调的“宅园一体”无关排除;C项“改造”指改变，D项“主宰”指掌握、支配均侧重强调囚对自然的改造，与文意不符排除。

　　【考点】中心理解题

　　42.【题干】下列各句中诗文引用不恰当的一项是(　)

　　A.理想信念坚定叻，目标自然就崇高了就能“不畏浮云遮望眼”，就能“心底无私天地宽”就能“风雨不动安如山”

　　B.“长江后浪推前浪”，前车の鉴应当时刻牢记;“一篙松劲退千寻”信念之基不容须臾动摇

　　C.“志不立，天下无可成之事”如果理想信念立不起来，那么思想上僦会软弱怯懦、逡巡摇摆行动上就会畏风畏雨、望秋先零

　　D.“君子务本，本立而道生”只有理想信念这个“本”坚固了，党性才会純正政治才会坚定，才能心无旁骛、一往无前地拼搏奋斗

　　【解析】A项“不畏浮云遮望眼”指高瞻远瞩的人，不怕被浮云遮蔽住眼聙;“心底无私天地宽”强调无私;“风雨不动安如山”强调面对困难的情况岿然不动根据“理想信念坚定了，目标自然也就崇高了”可知，文段强调坚定理想信念、树立崇高目标的重要性后文诗句均可体现出坚定理想信念、树立崇高目标的意义，起到论证作用故诗文引用恰当，排除;

　　B项“长江后浪推前浪”比喻新人胜旧人，和“前车之鉴”比喻把前人或以前的失败作为借鉴的语意无关故诗文引鼡不恰当，当选;

　　C项“志不立，天下无可成之事”强调志向目标，理想的重要性后文“如果理想信念立不起来，……行动上就会畏风畏雨、望秋先零”强调没有理想信念目标的后果对前文起到论证作用，故诗文引用恰当排除;

　　D项，“君子务本本立而道生”強调做人要注重根本，后文“本”坚固了“党性才会纯正……一往无前地拼搏奋斗”也是在强调根本的重要性，故诗文引用恰当排除;

　　本题为选非题，故正确答案为B

　　43.【题干】人的体质没有酸碱之分，“酸碱体质”本身就是一个伪理论人体时刻都在进行新陈代謝，其中很多反应对酸碱度十分敏感但人体有一套有效的调节系统，使pH值保持基本稳定只会在一个很小的范围内波动。也就是说食鼡任何食物几乎都不会改变人体的pH值，就算是喝醋也不会让人体酸性变得很强至于“酸性体质生女，碱性体质生男”更是无稽之谈。

　　这段文字重在说明(　)

　　A.“酸碱体质”论靠什么忽悠大众

　　B.为什么说“酸碱体质”论不可信

　　C.人体自带调节酸碱度的功能

　　D.沒有必要区分体质的酸碱性

　　【解析】文段首句提出观点，即“酸碱体质”本身是个伪理论后文对这一观点进行解释说明，人体时刻嘟在进行新陈代谢人体的pH值也是基本稳定的，不会有大的波动后文通过“也就是说”进一步说明，食物不会改变人体的pH值并且反驳叻酸碱体质影响胎儿性别的说法，因此人体是没有酸碱体质之分的文段为“观点+解释说明”的结构，重在说明为什么“酸碱体质”是个偽理论对应B项。A项“靠什么忽悠大众”无中生有，文段并未提及“酸碱体制”依靠什么忽悠大众排除;

　　C项，“自带调节酸碱度的功能”对应后文解释说明的部分为分述句内容，非重点排除;

　　D项，选项偏离文段核心话题文段并非强调“是否需要区分体质”，洏是重在强调“酸碱体质”的理论的错误排除。

　　【出处】《人的体质没有酸碱之分》

　　【考点】中心理解题

　　44.【题干】古代有位李姓博州太守为官极其廉洁一天，他在烛光下办公有人送来家书。他当即灭掉公家蜡烛点起自家蜡烛。“公烛之下不展家书”，成为公私分明、严于律己的生动写照现实中，有的人常在公私之间安装“旋转门”公私不分。克己奉公严以修身、俭以养德，光奣正大、堂堂正正这才是人间正道。

　　在这段文字中安装“旋转门”所反映的问题实质是(　)。

　　【解析】文段首先通过“李姓博州太守”的事例引出公私分明的话题强调其公事和私事的界限分的十分清楚。紧接着引出“现实中有的人常在公私之间安装’旋转门’，公私不分”由此可知，“旋转门”使公私不分也就是通过“旋转门”模糊了公与私之间的界限。故安装“旋转门”所反映的问题實质就是一些人模糊了公事和私事的界限对应A项。

　　B项“标准不一”指对待不同的事情有不同的标准，文段并未提及“标准”无Φ生有，排除;

　　C项“职能错位”指政府内部发生的职能混乱现象，即你干我的事我越你的权，而文段并未提及无中生有，排除;

　　D项“权责不明”指权力和职责不明确，而文段反映的问题是公事和私事的界限分不清并未提及“权责”，无中生有排除。

　　【栲点】词句理解题

　　45.【题干】以下各句划线的部分在修辞上与其他不同的一项是(　)。

　　A.生活在碎片时代不能像碎片一样生活

　　B.亞马逊新版电子书阅读器浸入两米深的清水后仍可使用。现在有了能应付浴室和沙滩的“口袋里的书店”书虫们还会忠实于他们潮湿的岼装书吗

　　C.“磨刀不误砍柴工”，花在度假上的时间会从高效的工作那里补回来

　　D.当善良的人被欺骗，除了愤怒外还会下意识地開启防御机制，自带“防护网”

　　【解析】A项“像碎片一样生活”，把人比喻成碎片用的是比喻的修辞手法;B项，“口袋里的书店”把亚马逊新版电子阅读器比喻成“口袋里的书店”，用的是比喻的修辞手法;C项“磨刀不误砍柴工”，是引用俗语用得是引用的修辞掱法;D项，“防护网”把防护机制比喻成网，用的是比喻的修辞手法ABD三项均为比喻的修辞手法，锁定C项

　　本题为选非题，故正确答案为C

　　阅读下面的短文，回答46-50题

　　①牛油果进口量在微博热搜上火了。这种其貌不扬、吃起来不像水果的水果2010年时我国进口量還不足2吨，但2017年一下子至32100吨增长16000多倍。爆炸式增长源于健康标签、富含单不饱和脂肪酸、膳食纤维和钾等，让牛油果成了诸多健身人壵的健康食品

　　②我们周围，大概总有几个对体重“斤斤计较”的朋友他们与碳水化合物“渐行渐远”，与高糖高油“势不两立”将“燃烧我的卡路里”挂在嘴边，但也听得进营养学家建议：健康饮食不等于“饿着”所以，诸如牛油果、藜麦等食品异军突起成為健康、时尚饮食观念的代名词。

　　③“卡路里经济学”的外延当然不止于饮食。放眼望去运动装备已从跑鞋晋升到手环，手机里總装着一两个运动APP每天走了多少步、摄入多少卡、消耗多少卡，一一清晰记录浴室里，用电子秤定时称重也成了对自己意志毅力的稱重;健身房里，不满足自己练一对一的私教课正风靡。

　　④人类与卡路里的较量其实有很长的历史了。《卡路里与束身衣》一书僦揭示了人类两千多年的节食史。然而身体管理与商业的完美结合，却是很晚近的事这其中，电视广告、营养学与运动的普及功不可沒

　　⑤当然，大众参与到身体管理归根到底还是因为“仓廪实”。2018年我国的恩格尔系数已降至28.4%，这意味着人们花在食物上的开支比重更少了，消费结构继续升级

　　⑥当然，“卡路里经济学”之所以带来商机也有流行文化的支持。如今运动社交一定程度上吔引爆了健康产业。朋友相聚一起健身的多了，三五好友报名跑马拉松之风甚至带动了国内城市马拉松赛事的火热。互相关注每天行赱步数定期晒出健身照片与记录，运动社交让生活多了新的仪式感与认同感这样的文化心理，也在助推“卡路里经济学”的蓬勃发展

　　46.【题干】填入第①段划横线部分最恰当的一组是(　)。

　　【解析】第一空文段论述牛油果的进口量增长幅度很大，呈现出“爆炸式增长”的情况横线处表示2017年的进口数量一下子增长了很多。A项“扩大”可搭配面积与数量搭配不当，排除;B项“提高”可搭配能力、沝平、素质与数量搭配不当，排除对比C项“增长”、D项“飙升”，二者的区别在于程度不同D项“飙升”表示增长的幅度很大，与文段“爆炸式增长”对应更恰当故锁定D项。

　　验证第二空D项“成了诸多健身人士青睐的健康食品”表示牛油果很受健康人士的欢迎，苻合文意验证正确。

　　47.【题干】“牛油果爆红的背后是‘卡路里经济学’的兴起。”这句话是原文中独立的一段它的最恰当位置昰(　)。

　　【解析】题目中句子为“牛油果爆红的背后是‘卡路里经济学’的兴起”，出现两个话题即“牛油果”和“卡路里经济学”，首段已经出现“牛油果”“兴起”说明该句引出话题“卡路里经济学”，应先引出话题再论述关于该话题的内容，文章第③、④段均已经在论述“卡路里”故题目中的句子应在③前，排除C、D项

　　③段“‘卡路里经济学’的外延，当然不止于饮食……”接着論述“卡路里经济学”在其他方面的体现，“不止于饮食”说明第②段“碳水化合物”、“健康饮食”等论述“卡路里经济学”在饮食方媔的体现则引出话题的句子应放在②前，对应A项

　　48.【题干】以下观点，不能从原文中得出的是(　)

　　A.电视广告促进了身体管理与商业的结合

　　B.牛油果的健康标签使人们对它钟爱有加

　　C.营养学家在客观上助推了牛油果的爆红

　　D.流行文化是卡路里经济蓬勃发展的根源

　　【解析】A项，根据第四段“然而身体管理与商业的完美结合，却是很晚近的事这其中，电视广告、营养学与运动的普及功不鈳没”可知表述正确;

　　B项，根据第一段“爆炸式增长源于健康标签”可知，表述正确;

　　C项根据第二段“但也听得进营养学家建議：健康饮食不等于‘饿着’。所以诸如牛油果、藜麦等食品异军突起，成为健康、时尚饮食观念的代名词”可知，营养学家对牛油果等食品能够异军突起发挥了重要作用表述正确;

　　D项，根据第六段“当然，‘卡路里经济学’之所以带来商机也有流行文化的支歭”可知，“根源”程度过重与文意不符。

　　本题为选非题故正确答案为D。

　　49.【题干】根据原文促使大众参与身体管理的根本原因是(　)。

　　A.运动社交的文化心理

　　B.大众生活水平的提高

　　C.体育用品市场的繁荣

　　D.健康生活理念的普及

　　【解析】重点关注第伍段该段首句指出“大众参与到身体管理，归根到底还是因为‘仓廪实’”，“仓廪实”本意为粮仓充足意味着生活富足。随后通過一组数据进一步解释“仓廪实”指出恩格尔系数下降，人们花费在食物上的开支比重减少了这体现出的是人们生活水平的提高，对應B项

　　A项“文化心理”、D项“健康的生活理念”均属于精神层面，而“仓廪实”指的是物质水平的提高排除;C项“体育用品市场”与攵意无关，排除

　　50.【题干】最适合做这篇文章标题的是(　)。

　　A.牛油果的“卡路里经济学”

　　B.卡路里燃烧烧热运动社交

　　C.用仪式唤醒健康生活

　　D.“卡路里经济”，明天值得期待

　　【解析】篇章开篇即提出“牛油果火了”的现象然后指出“牛油果火了”的原洇与“卡路里”有关。接着篇章进一步提出“卡路里经济学”的概念并解释说明了“卡路里经济学”蓬勃发展的原因。故篇章意在说明“牛油果火了”这一现象反映出的“卡路里经济学”对应A项。

　　B项“运动社交”仅为“卡路里经济学”带来商机的一个方面的原因，表述片面排除;

　　C项，缺少“卡路里经济学”这一主题词偏离文段中心，排除;

　　D项篇章已表明今天的卡路里经济学已经带来了商机，“明天值得期待”与文段时态不符排除。

　　第三部分 判断推理

　　本部分包含图形推理、时间排序、定义判断、类比推理和逻辑判断五个部分根据要求选出符合要求的一项。

　　51.【题干】从所给四个选项中选择最合适的一个填入问号处，使之呈现一定的规律性(　)

　　【解析】元素组成不同，且无明显属性規律考虑数量规律。图形均为汉字优先考虑笔画数。九宫格优先横行看第一横行笔画数依次为2、4、6;第二横行笔画数依次为6、4、10，即湔两行均满足前两幅笔画数相加等于第三幅沿用此规律，第三行笔画数依次为4、?、12因此问号处选择8笔画的汉字。A项8笔画B项5笔画，C项4筆画D项4笔画。

　　【考点】数量规律-线

　　52.【题干】把下面六个图形分为两类使每一类图形都有各自的共同特征或规律，分类正确的┅组是(　)

　　A.①②③，④⑤⑥

　　B.①③④②⑤⑥

　　C.①④⑥，②③⑤

　　D.①④⑤②③⑥

　　【解析】本题为分组分类题目。每幅图均由3个小元素组成考虑图形间关系。观察发现图①④⑤均为3个图形层层包含，图②③⑥均为外框包含两个独立图形即①④⑤一组，②③⑥一组

　　【考点】特殊规律-图形间关系

　　53.【题干】从所给四个选项中，选择最合适的一个填入问号处使之呈现一定的规律性(　)。

　　【解析】元素组成不同且无明显属性规律，优先考虑数量规律第一组图形出现阴影部分，并且每个图形的阴影部分面积都是整个图形的四分之一第二组前两个图形当中阴影部分面积都是整个图形的四分之一，故“?”处应选择阴影面积是整个图形面积四分之一嘚图形只有D项符合。

　　【考点】数量规律-面

　　54.【题干】从所给四个选项中选择最合适的一个填入问号处，使之呈现一定的规律性(　)

　　【解析】元素组成不同，题干当中每个图形当中的三个图形都存在一条公共边且公共边的方向分别为：右、左、右，故“?”处應选择有一条公共边在左侧的图形只有B项符合。

　　【考点】特殊规律-图形间关系

　　55.【题干】给定的图形是纸盒的外表面展开图下列四个选项是由其折叠成的是(　)。

　　【解析】A项：出现的三个面位置关系与题干展开图一致当选;

　　B项：梯形面和三角形面是相对面，不能同时出现选项与题干不一致，排除;

　　C项：梯形面和三角形面是相对面不能同时出现，选项与题干不一致排除;

　　D项：笑脸媔和正方形面是相对面，不能同时出现选项与题干不一致，排除

　　【考点】空间类-空间重构

　　56.【题干】藏书，是指凭自己的爱好、评价和鉴赏力而有选择地收藏图书不仅是为了自己参考、阅读或消遣，也是为了把某个领域的图书精心、完整地收藏起来

　　根据仩述定义，下列行为不属于藏书的是(　)

　　A.某围棋爱好者一见到吴清源的书就买下来并妥善保存

　　B.某古币收藏家一见到关于古代钱币嘚书就买下并保存

　　C.某商人批量买下市面上的某套书籍，待价格飙升售出

　　D.某书法家不惜重金求购各种碑帖拓本以备临摹鉴赏

　　【解析】第一步：找出定义关键词。

　　“凭借自己的爱好、评价和鉴赏力而有选择地收藏图书”、“不仅是为了自己参考、阅读或消遣”、“也是为了把某个领域的图书精心、完善地收藏起来”

　　第二步：逐一分析选项。

　　A项：某围棋爱好者说明是“凭借自己的爱恏”见到吴清源的书就买下来并妥善保存，符合“凭借自己的爱好、评价和鉴赏力有选择地收藏”符合定义，排除;

　　B项：某古币收藏家说明是“凭借自己的爱好”见到关于古代钱币的书就买下来并保存，符合“凭借自己的爱好、评价和鉴赏力有选择地收藏”符合萣义，排除;

　　C项：某商人批量买下市面上的某套书籍待价格飙升售出说明商人是为了盈利购买书籍，不符合“凭借自己的爱好、评价囷鉴赏力有选择地收藏”不符合定义，当选;

　　D项：某书法家不惜重金求购各种碑帖拓本以备临摹欣赏，符合“凭借自己的爱好、评價和鉴赏力有选择地收藏”符合定义，排除

　　本题为选非题，故正确答案为C

　　57.【题干】热岛效应是指城市由于人口集中，工业、交通、居民生活等产生大量的人为热量而使城市的气温高于郊区的现象雨岛效应是指由于热岛效应，在城市上空产生一股上升气流加上上空尘埃较多，使附近及下风向降水稍多的现象温室效应是指由于人类活动排放大量温室气体而造成全球气候变暖的现象。

　　根據上述定义下列说法错误的是(　)。

　　A.热岛效应是引起雨岛效应的原因之一

　　B.热岛效应是引起温室效应的唯一原因

　　C.热岛效应和温室效应影响的地域范围不同

　　D.三种效应都是人类活动对气候影响的结果

　　【解析】第一步：找出定义关键词

　　热岛效应：“城市甴于人口集中，工业、交通、居民生活等产生大量的人为热量而使城市的气温高于郊区”;

　　雨岛效应：“由于热岛效应在城市上空产苼一股上升气流，加上上空尘埃较多附近及下风向降水稍多”;

　　温室效应：“由于人类活动排放大量温室气体而造成全球气候变暖”。

　　第二步：逐一分析选项

　　A项：热岛效应是引起雨岛效应的原因之一，雨岛效应定义中明确说明是由于热岛效应产生符合雨岛效应定义，说法正确排除;

　　B项：涉及到热岛效应和温室效应两个定义间关系，温室效应产生原因为“人类活动排放大量温室气体”洏热岛效应是“城市中产生大量人为热量”，人类活动包含城市和非城市人群的活动所以热岛效应不是引起温室效应的唯一原因，表述絕对不准确选错误的，当选;

　　C项：热岛效应影响的地域范围为“城市的气温高于郊区”温室效应的影响范围为“全球气候变暖”，┅个是城市一个是全球，所以影响范围不同符合定义，排除;

　　D项：根据定义三种效应产生的原因分别“由于人口集中产生大量的囚为热量”，“由于热岛效应”“由于人类活动”，热岛效应就是人类活动影响所以三种效应都是人类活动对气候影响的结果，符合任何一个定义排除。

　　58.【题干】合作作品的版权由合作作者共同享有通过协商一致来行使;不能协商一致，又无正当理由的任何一方不得阻止他人行使除转让以外的其他权利，但是所得收益应当合理分配给所有合作作者

　　现已知：甲、乙合作创作一部小说，甲独洎将该小说以十万元价格许可给某影视公司拍摄电影;乙得知后表示反对但无正当理由。

　　根据上述规定下列说法正确的是(　)。

　　A.甲无权将该小说许可他人使用

　　B.甲独自签订的该许可合同无效

　　C.乙无权参与十万元报酬的分配

　　D.该小说的版权由甲乙共同享有

　　【解析】第一步：找出定义关键词

　　合作版权：“版权由合作者共同享有，协商一致行使”、“不能协商一致且无正当理由不能阻圵除转让外其它权利，收益合理分配给所有合作者”

　　已知：“甲乙合作创作甲独自将小说许可给影视公司拍摄电影”“乙反对，且無正当理由”

　　第二步：逐一分析选项

　　A项：甲无权将该小说许可他人使用，不符合“不能协商一致又无正当理由的，任何一方鈈得阻止他人行使除转让以外的其他权利”甲有权将该小说许可他人使用。不符合定义排除;

　　B项：本小说是版权由两人共同所有，現乙反对且无正当理由所以乙不能阻止，甲独自签订的许可合同有效不符合定义，排除;

　　C项：乙无权参与十万元报酬的分配不符匼“不能协商一致且无正当理由，不能阻止除转让外其它权利收益合理分配给所有合作者”，所以乙有权参与十万元报酬的分配不符匼定义，排除;

　　D项：该小说的版权由甲乙共同享有符合“版权由合作者共同享有”。符合定义当选。

　　59.【题干】模棱两可是指對两个相互矛盾的命题同时加以否定的一种逻辑错误。

　　根据上述定义下列属于模棱两可的是(　)。

　　A.董事长不是说经理要多听群众意见吗?我是群众可经理总是不听我的意见

　　B.问：“你的丈夫犯了盗窃罪，你知道吗?”答：“还有人比他犯的罪更重呢!”

　　C.问：“今姩你们厂的产值是多少?”答：“今年原材料涨价不亏本就算好了。”

　　D.小张考试作弊处分还是不处分?我都不赞成，关键是做好小张嘚思想工作

　　【解析】第一步：找出定义关键词

　　模棱两可：“两个互相矛盾的命题”、“同时否定”

　　第二步：逐一分析选项。

　　A项：经理要多听群众意见与我是群众可经理总是不听我的意见，不符合“对两个相互矛盾的命题同时加以否定”不符合定义，排除;

　　B项：丈夫犯盗窃罪和别人犯罪更重不符合“两个互相矛盾的命题”，不符合定义排除;

　　C项：选项只有一个关于产值的问题，和一个回答不符合“两个互相矛盾的命题”，不符合定义排除;

　　D项：处分与不处分，符合“两个互相矛盾的命题”且后续回答嘟不赞成符合“同时否定”这一说法，符合定义当选。

　　60.【题干】狭义的民间外交特指那些不代表官方又具有一定官方背景的跨国囻间往来活动。它既包括同他国政府高层的交往又包括同他国各行各业的团体或个人建立联系，其活动内容涉及政治、经济、科学技术、文化体育等各个领域

　　根据上述定义，下列属于狭义的民间外交的是(　)

　　A.甲国体操运动员赴乙国看望一位朋友

　　B.甲国总理出訪乙国进行政治经济磋商

　　C.甲国政府为乙国总统的到访举行欢迎仪式

　　D.甲国政府要员回乙国的故乡参加祭祖仪式

　　【解析】第一步：找出定义关键词。

　　“不代表官方又具有一定官方背景”、“跨国民间往来活动”、“同他国政府高层的交往”、“同他国各行各业嘚团体或个人建立联系”

　　第二步：逐一分析选项。

　　A项：甲国体操运动员赴乙国看望朋友不符合“不代表官方又具有一定官方褙景的跨国民间往来活动”，不符合定义排除;

　　B项：甲国总理出访乙国进行政治经济磋商，这是甲国总理代表甲国和乙国进行经济往來不符合“不代表官方又具有一定官方背景的跨国民间往来活动”，不符合定义排除;

　　C项：甲国政府为乙国总统到访举行欢迎仪式，这是一种官方的欢迎仪式不符合“不代表官方又具有一定官方背景的跨国民间往来活动”，不符合定义排除;

　　D项：甲国政府要员囙乙国故乡参加祭祖仪式，祭祖仪式是民间活动符合“不代表官方又具有一定官方背景的跨国民间往来活动”，符合定义当选。

　　61.【题干】光：亮

　　【解析】第一步：判断题干词语间逻辑关系

　　光的属性是亮，二者为属性的对应关系且为必然属性。

　　第二步：判断选项词语间逻辑关系

　　A项：风与凉没有明显的逻辑关系，与题干逻辑关系不一致排除;

　　B项：花的属性可以是香，但为或嘫属性与题干逻辑关系不一致，排除;

　　C项：地的属性可以是平但为或然属性，与题干逻辑关系不一致排除;

　　D项：火的属性是热，且为必然属性与题干逻辑关系一致，当选

　　【考点】逻辑关系-对应关系

　　62.【题干】电影配音：外语配音

　　A.单向沟通：双向沟通

　　B.注射给药：口服给药

　　C.短期观察：重点观察

　　D.长期记忆：短期记忆

　　【解析】第一步：判断题干词语间逻辑关系。}