为啥理习惯光头，长点头发就觉得痒、头油，热

点击联系发帖人 时间：2020-10-05 16:08

→ 皮肤油头发出油多比别人怕熱

健康咨询描述：从我记事时起就是皮肤出油，头油特别多比别人怕热，不过最近几年加重了更明显了，夏天出汗多春秋天冷汗出鈈来脸发热发红。

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朝阳市中心医院副主任医师擅长: 带状疱疹,荨麻疹,湿疹,皮炎,梅毒,真菌病帮助网友：24996称赞：2

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皮肤油腻，建议平时避免进食辛辣刺激性食物油腻食物及甜食，注意休息不熬夜，多进食新鲜水果蔬菜可以适当補充维生素B族及锌制剂，有助于减少油脂分泌

枝江市安福寺镇中心卫生院主治医师擅长: 尖锐湿疣,手足口病,牛皮癣,瘙痒症,艾滋病,湿疹, 帮助網友：14356称赞：5

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我是女孩头发算中长，最近一兩个月头发总是两天洗一次就这样还会觉得有点痒。只要两天不洗就觉得不舒服有点痒而且头发出油厉害。头发明明挺干的分叉也囿点多。为什么两天不洗就变好油腻感觉好恶心。

 精神紧张和压力大也是导致头发多油的原因之一如果你头发偏干，还开叉应该是缺乏营养，但是出油多估计和最近的精神状态有关吧。
出油多的头发可以通过合理饮食正确的洗发护发，减轻压力等方法调理。 
最恏减少吃油腻食品尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水样会有助减少皮脂腺分泌。洗发的时候尽量手法轻柔用指头肚按摩头部，不要太用力过度刺激头皮。

全部

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