请问右脚踝韧带撕裂吃什么食物好？谢谢

患者女20岁。此次病情：一周前打球不小心扭伤了脚导致右脚踝韧带撕裂刚开始又痛叒肿，而且走不了路后来去看了医生，现在基本消肿但还是很痛，脚还是有淤血

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我们在踝关节跖屈比如下楼梯、下山、起跳后落地等活动时，如果失去平衡就容易引起关节的内翻，导致踝关节的内翻损伤即踝外侧扭伤。对于踝关节扭伤的处理首先我们要从观念上进行重新认识。踝关节扭伤如果在早期或者初次得不到有效地治疗以后会转成慢性的踝关节扭伤。

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