每次读这篇文章总是能让我学箌很多，充满激情
很多年前读大学的时候，我决定制定一个计划挑战自己：只用三个学期完成其他人通常花费四年的课程能否毕业。這篇文章详细的说明了我在成功实现该目标过程中的所有时间管理技巧
为了实现这个目标，我决心每个学期得到30到40个学分而其他学生岼均只要12到15个学分。显而易见我必须合理安排时间才能实现目标。我开始阅读我所能找到的所有关于时间管理的资料并学以所用。正恏三个学期我完成了目标：两个理科学士学位（计算机科学和数学），而且没有参加暑期课程我每天晚上睡七到八个小时，处理好我嘚日常杂务（购物做饭等等），参与社交活动每天早晨锻炼30分钟。在最后一学期我完成了高级计算机和数学两门总共37
学分的课程我甚至拥有一份游戏程序员的全职工作（每週工作40小时），还是当地ACM学会（Association of Computing
Machinery）的副主席我的同学把他们完成功课要花的时间加到一起，结論是我的一周有250小时我以3.9GPA的成绩毕业并且获得每年颁发给最优秀计算机专业学生的特别奖。我的一个教授后来告诉我当他们知道我所做所为之后选择奖项的候选人就变得很简单了。
我并不被看作一个天才儿童这也是我第一次做出这样的事。没人指导过我我不知道是否有谁那麽做过，我也没有想起什麽人鼓励我这麽做事实上，当我告诉大家的时候大多数人都出来劝阻我我只是简单的想为了我自己洏做。如果你想更好的瞭解我那个时候为什麽会尝试如此疯狂的事儿你也许会乐于读一读生活的意义：裡面包含了整个故事的背景以及囿关我的动机的细节描述。
我花了很多时间来说服计算机系主任给我选学额外的学分我同学经常说我作弊，要麽就是有个双胞胎兄弟戓者乾脆说我是精神不正常（每週我听到最多的就是最后一条，也许说的有些道理）大多数时候我保持沉默，但当被问到修多少学分的時候我会如实回答。我也许是整个大学裡唯一拿着两页课表的学生因此如果有人胁迫我，这很容易证明我说的是真话虽然我很少这麽做。
讲这个故事并非为了引人注目，更不是使你好奇于我如何做到它我成功实现目标只是我运用了时间管理这个概念，很多人可能根本不知道但它却早就存在于那个时候（年）的书籍和音频节目中。大学裡养成的时间管理习惯对我后来创业帮助很大
所以我想与你汾享并希望你觉得同样有价值。它让我节约了学费并且给了我大约
$30,000 来起家做创业（全部是我最后一学期当游戏程序员时赚的大部分是版稅收入）
。閒话少说下面就是我知道的时间管理的精华所在：
首先要明确的知道你想要什麽。在我曾经训练过的一个跆拳道馆牆上有┅块巨大的标语，「你的目标是黑带！」它提醒每个学员为什麽他/她们要经过如此艰苦的训练。你独自工作的时候很容易整日在办公桌上碌碌无为完成一些毫无价值的工作。在你不知道自己打算做什麽的时候这会经常发生。当你意识到这点问自己「我到底在这裡试圖想实现什麽目标麽？」你必须尽量清楚自己的目标使你的目标更明确，并把它们写出来你的目标必须清楚到这种程度：即使一个陌苼人，在客观地瞭解了你的情况后都能就你是否完成每个目标给出一个绝对的「是」或者「否」的答覆。假如你不能明确的定义你的目標就算到达了你又怎麽能知道？
我发现定义和展开一个明确目标的关键週期是九十天就是一个季度。在那样一段时间裡如果你确立裡非常明确的目标，你就可以作出重大的可估量的改变花点时间停下来，写写你希望接下来的九十天你的生活是什麽样什麽样的月收叺？体重多少朋友如何？事业如何人际关係如何？你的网站会是什麽样子详细的写。绝对明确的描述会给你全程计划提供一个边界
就像飞机的自动驾驶仪必须不断修正航线，你必须定时重新审视你的目标每天早晨重读你清楚写下的目标，将这些清晰的、记录下来嘚目标重新接合起来把它们贴在牆上，特别是你的经济目标几年前（九十年代中期），我在每个房间裡贴上」5000美元/月」的表语那就昰我当时的月收入目标。我不断的确立明确的收入目标即使有时候遭遇挫折，我发现这个过程十分有效这并不只帮助我关注我的目标——也许更有助于让我忽视那些目标之外的事情。例如如果你确定了月收入一万美元的目标，这会让你放弃做那些每月只能挣五千美元嘚事情
如果你仍不明白如何明确目标，那就把它作为你的首要目标一辈子不清楚自己到底想要什麽是对时间的巨大浪费。大多数人长玖的沉迷于「我不知道做什麽」的状态中他们等着外力使自己目标明确，殊不知明确是自身创造的一切在等着你动手，没有别的办法它会一直等待直到你下定决心。等待明确的目标就像一位凋塑家注视着一块大理石等待裡面的凋像可以抛开不需要的碎屑自动出现。鈈要指望目标会自动明确起来——拿起凿子动手吧！灵活安排
知道你的目标与知道你达到目标的途径是完全不同的一架典型的商用飞机90％的时间偏离航线，但它差不多总是能到达目的地因为它知道往哪裡飞并且随时的修正方向。你不可能预知确切的途径我认为计划的嫃实目的在于你确信存在一条可行的途径。我们都听说过据统计80％的新商业机构在头五年裡倒闭，但一个更有趣的统计是几乎所有成功嘚商业机构的发展道路都与原定的计划不同以商业计划开始的成功的企业，你通常都会发现最初的计划惨遭败绩他们只是因为尝试其怹途径而成功。有人说不与市场紧密联繫的商业计划难以生存我把它推广为不与现实世界紧密联繫的计划也难以实施。
着名作家和商业顧问Stephen
Covey经常引用这个句子」诚实面对选择。」意思就是在没有瞭解目标的情况下不能盲目的执行计划。例如你细心的执行计划–目前為止一切顺利–突然出现一个无法预料的机会。你坚持原有计划（这会丧失机会)还是停止机会抓住机会(这会使你脱离计划)这时你需要停丅来考虑你的目标，以决定哪个是更好的选择盲目的执行计划是不可取的。一旦获得可以更正计划的信息你要训练在选择的时刻保持誠实。有时你可以借不曾预料的捷径达到目标另一些时候你得坚持原有计划并避免为次要的东西分心，那会把你带离你的目标紧守你嘚目标，但灵活对待计划
我相信一个清楚的远期目标远远比一个明确的短期计划来得重要的多。在大学裡我很清楚自己的最终目标——茬三个学期裡完成大学学业——但是我的计划随时随刻都在变化每天我都会有新的作业，课程或者考试我必须适应这些随时变化的情況。如果我试图为每个学期指定长期计划那麽不出一天计划就会失效了。一时一事我坚持非常基础的用纸－笔记录要做的事而并非某些精细的组织系统。我唯一的组织工具只是一个笔记薄在上面我写下所有任务以及它们的完成期限。我并不为预先的安排和次序而担忧我我只需看一眼清单，选出适合空馀时间的要事即可一完成这个任务，就把它从列表裡去掉
一时一事 如果我有一份10小时的学期作业偠写，我会一次完成它而不是把它分成更小的任务我通常在週末去做那些耗时的工作。在上午去图书馆做必要的查阅然后回到宿舍开始写，直到最终的论文打印出来如果需要休息我就休息。这与这个计划如何重要还有教授要求几周内完成它没有关係一旦我开始，我僦会坚持下去直到 100％完成就等着交作业了。
这个简单的习惯为我节约了大量时间首先，它使我对每项任务全神贯注做起来效率就很高。转换任务会浪费很多时间因为你不得不重新瞭解和熟悉它们。单独处理使得切换任务所耗费的时间最小化实际上，如果可能我会紦某一特定主题的任务集中在一起然后一次完成它们。所以我一次性连续做完我的数学作业然后去做所有的编程作业。
然后去做综合莋业这样，我使我的大脑处于数学思维编程思维，写作思维还有艺术思维的状态，并且保持尽可能长时间的保持单一的模式第二，我觉得这个习惯使我没有拘束也没有压力我的思维不会因为过多要做的东西而溷乱。这种每次 只做一件事的习惯让我忘掉现在任务の外的所有东西。
大部分人对失败怀有先天的恐惧事实上它却是你最好的朋友。成功的人也因为屡次尝试而经历很多失败伟大的棒球掱Babe
Ruth曾同时保持本垒打和三振出局的记录。最成功的人同时也面对着最惨痛的失败失败没什麽不正常，也不必感到羞耻唯一的让人后悔嘚是从不去尝试。所以别对前进的过程产生恐惧。要确定一些事是否可行有时候最快的办法是上手去做。在进行的过程中你可以不断調整自己这是个准备－开火－瞄准的过程，让人惊讶的是它比通常的准备－瞄准－开火更有效。原因是你」开火」以后你就有了第┅手数据来调整自己的瞄准。很多人陷入思考和计划之中而从不开始动手。停滞于某个步骤裡（比如：准备－瞄准－瞄准－瞄准－瞄准……）这你失去了太多好点子。
大学裡我做了很多我认为可以节约时间的疯狂尝试我不停的阅读有关时间管理的资料并且加以应用，泹我也有独创的办法大部分我自己的办法彻底失败，但有些行得通我乐于一次次的失败，以求在微小的机会下我的偶然发现让我突飛勐进。
要明白失败并不是和成功正相反失败是成功之母。一旦你成功没人记得你曾经失败。微软并不是Bill Gates和 Paul Allen的第一次商业冒险有谁記得他们经营
Traf-o-Data时的失败？金凯·利还是个年轻喜剧演员的时候就经常被嘘下舞台。电灯泡的发明是因为托马斯·爱迪生经历过10000次失败后仍不放弃如果你被失败纠缠，你就这麽理解它：这同样是成功或者说获得了经验。
战胜对失败的恐惧会让你快乐假如你对达到某个特殊嘚目标而兴奋，但又
害怕不能成功实现那麽扑上去着手做吧。就算你的尝试失败了你也会学到有价值的东西，下一次就可以做更好的嘗试如果你看到当今那些成功的商业人士，你一样要看到在他们事业的一举成功之前的一连串惨痛失败包括我在内。而且我觉得这些囚大都会同意我的看法开始的失败经验对后来的成功有着基础性贡献。对打算开始创业的人我的建议是创业就是生产或者服务，而不偠太担心是否成功它们可能会失败。但相比只是空想你会学到更多东西。
Stone建立了价值数亿美元的保险业帝国他要求所有的僱员每天開始工作前一遍遍的背诵这句话：」现在开始！」一旦你觉得变得懒散而且又想起必须要做的事情，停下来大声说」现在开始！现在开始！现在开始！」我经常把这句话作为我的屏保。拖拖拉拉的代价巨大因为你一次次的回到工作中，大大增加了时间的浪费思考的和計划固然重要，但行动更重要思考和计划不会让你得到报酬，只有工作成果才能当你犹豫的时候，大胆的行动吧就像它根本不可能夨败。实际上的确如此。
养成果断决定的习惯是绝对必要的我对每一个必须的决定使用六十秒原则，不管它多麽重要一旦我有足够嘚准备去做一个决定，我打开一个定时器只给自己六十秒来做一个果断的决定。如果需要我甚至靠掷硬币来选择我在大学的时候，我沒时间去担心作业或者什麽时候完成我拿起一个就开始做。现在我我需要决定要写那个报告我就挑一个主题开始写。我觉得这让是我從未觉得无从下笔的原因无从下笔就是处于停滞状态思考该写什麽。我之所以没有为写东西浪费时间只是因为实在太忙了。这可能也昰我能轻鬆写出成百篇原创文章的原因我写的每篇文章衍生出至少两个观点，所以我的观点列表与日俱增我无法想像这些内容会用光。
人们经常迟迟不做决定拖延也没什麽好处。通常推迟决定觉得只会导致消极的后果所以就算你面对困惑，咬咬牙下定决心吧假如昰个错误的决定，你很快就能现许多人可能花超过60秒的时间来决定午饭吃点什麽。如果我无法决定吃什麽我就抓起一个苹果或一把香蕉开始吃，有些时候在我确定我到底想要吃什麽以前水果已经填满我的肚子。这样我的大脑明白除了水果我如果还打算吃点别的那最恏迅速决定。如果你可以加快决定速度你就会节约馀下来实施计划的时间。
研究表明世界上最优秀的管理者对犹豫不决都有着极高的抵淛力也就是说，他们在面对偏爱或者矛盾状况的时候会大胆决断许多当今的工业家都加快了作决定的速度，因为等到准备充足了也许機会也错过了当你无路可退的时候，你只能依靠自己的经验和直觉尽可能快速的作出决定。如果不能马上决定就先放到一旁，抽个時间考虑再作决定大把的时间应该花在行动上，而不是决定本身优柔寡断是严重的时间浪费，最好不要超过60秒作一个坚决而直接的決定，由不确定转变为确定然后行动。出现错误就让事实告诉你这样你就会积累足够的经验，从而作出正确而睿智的决定
放弃一切浪费时间的事情。把它们统统扔进垃圾筒遵循」如果怀疑，不如放弃」的准则不要订阅那些没用的杂志。如果两个月前的杂志你至今還没有读过扔掉它，它可能不值得一读要明白任何花时间去做的事情都是有价值的。在注册新的服务或者订阅之前问问自己那会佔鼡你多少时间？做每一件事情都有它的机会成本试问自己，」它值得我为它做出牺牲吗」
上大学的时候，我严格地筛选要做的每一件倳情我曾经拒绝参加一位教授安排的关于计算机科学研究的活动，因为那样的话会浪费我很多时间那项研究大概需要
1到20小时的工作时間，在如此长的时间裡我将陷入繁杂的工作中但却学不到任何我以前不知道的东西。而且那项研究仅佔我课堂成绩的10%就我以前的表现佷优秀，不参加研究所导致的唯一结果就是学期成绩从A变为A-我对教授说那是公平的并且会接受A-。我不想再去和他谈任何的特殊条件所鉯那学期我的成绩是A-，但是由于更好的利用了那些10到20个小时我给了自己A+。
问自己这样的问题：」如果要我把例如像研究一个课题建立┅个关係，从事一项工作等等这样不能获取新的知识的工作再做一遍的话我还要重新开始吗？」如果你的答桉是」不」那就赶紧远离那些事情吧。这就叫做毫无意义的思考我瞭解到有很多人用」做事要有始有终」这个信条来限制自己。他们花费了大量的时间去爬一架梯子但当他们到达梯子顶端的时候才发现，原来梯子搭错了建筑之前所做的都白费了。记住失败是你的朋友所以，当你发现以前所莋的决定不再为你现在的目标而服务时请大胆并无情地抛弃以前的决定吧，然后去寻找更好的想法人们不会以花费毕生精力去追逐一個懈怠人生的目标而自豪的。这是另一个要顾全大局的时刻你必须坚持对你自己目前的处境进行重新的评估，然后才能为以后的发展做絀正确的决定如果你今天不时刻审视自己决定的话，那麽以前所做的一切决定都是毫无用处了
确定并且弥补浪费掉的时间
把一小时长嘚电视节目录製下来，然后在45分钟内用快进的方式跳过广告同样一件事情，如果用电话10分钟就可以解决的话就不要花半个小时去发送┅封长长的电子邮件。把你要做的事情放在一起然后立刻把它们搞定。在大学期间第二个和第三个学期之间的夏天我发现沿着街道的┅幢公寓要比我们宿舍距离工程馆近一点。所以我从宿舍搬出来并搬进了那幢沿街的公寓这样，我每天都节省了一些步行或者骑车的时間我原来的宿舍每个房间有三个人，而现在我拥有一个更小的单人住小型公寓房间。新的房间效率更高比如说，我可以在工作的同時做晚饭因为我的书桌和炉子之间只是几步而已。
渴望提高效率的人们总是以克服浪费时间的习惯作为起点但我却认为那是错误的。培养个人习惯来的要慢一些首先要明确目的。如果你没有明确目的只是设法用高效的习惯去排挤无效的习惯，那麽结果只有失败因為你没有一个强有力的理由支持你花费时间去做有意义的事情，所以做的时候很容易就会停止你需要一个宏大的，有吸引力的目标来激發自己能从工作时间裡挤出15分钟的原因，就是因为你由于更好的利用这15分钟而产生的激情
例如，你或许有一份还算喜欢的工作但是從事这个工作竞争并不激烈，那麽你就应该留意做每一项工作的时候都节省15分钟这样下来，你每天一共节省下来的时间甚至有好几个小時如果能把它们用来实现你那个深藏心底的目标，那麽你将积极主动地更好地利用节省下来的时间如果你明白真正的生活以」目的，意义信仰」为次序，那麽低水平的生活则处于」习惯实践，行动」的自我调节状态
我们都知道帕累托原理，即80-20的比例关係规则该規则是指用20%的努力实现80%的价值。反过来其规则也同样指代着：用80%的努力实现
20%的价值。我在大的时候严格遵守此原理在几周的时间裡我逃了40%的课，因为对于我来说上课并不是学习最有效率的方式。在前文中我已经提到了因为觉得不值得花时间而拒绝参与一项课题研究的倳情同样，我在一门数学课上仅仅出席了两次即期中和期末的时候。因为我觉得我自己看书要比听讲座学的快得多我在每次刚上课嘚时候开始做家庭作业，然后在快下课的时候记录下次要讲的内容事实上，我拿了那门课的最高分但是那个教授可能都不知道我是谁。除了我以外的其他同学都循规蹈矩的学习而忽视了他们自己的规则。要找到你人生中属于那至关重要的20%的部分然后全力以赴。如果囿一些事情会浪费时间一定要毫不犹豫地放弃它。把你的时间投资在那些可以事半功倍的事情上
想有效率地工作，就需要大块不间断嘚时间这样才能完成有意义的工作。当你确保自己不被打扰的时候你的工作效率就会高的多得多。当你坐下来要去完成一项特别认真嘚工作的时候不要做其他任何事情，专心致志投入到这段时间裡吧我发现，一个不少于90分钟的时间段对于完成一项单独的工作十分悝想。
你需要和周围人商量一下来保证大块不被打扰的时间。如果必要的话提前通知他们在特定的时间裡不要打扰你。有必要的话就武力威胁在学校，当我需要工作的时候会把寝室的门锁上，这样的话我的室友就明白在这段时间裡不要来打扰我。然而每个独立嘚寝室都是为住两个人（四人套房）设计的，为此我多付了钱而拥有一个完全属于自己的寝室于是我可以在私人的房间裡工作。有空的時候我就打开门，有时候也和室友打打游戏如果你碰巧工作在一个经常被打扰的环境裡，那麽你的工作效率就会被影响所以要不惜任何代价去改变那样的环境。一些人告诉我他们曾经拿这篇文章给他们的老闆看，帮助说服他/她在工作的时候设法减少不必要的打扰
對于一些人来说，划出一段特殊的时间来工作是有好处的我的最佳工作时间是一段很长,结束时间不定、且不想被打扰的时间。我经常规萣工作的开始时间但却没有规定具体完成的时间。无论什麽时候我都尽可能长时间的工作直到我觉得饿了或者身体上其他的需要。我鈳以连续工作六个小时不休息虽然人们普遍认为经常休息可以提高效率，但是我觉得那种说法只是工业化时期对于那些贫困、不主动的笁人们的一种人为安慰并不适用于那些主动性强、目标明确和富有创造性的人。我发现自己会一直工作直到几乎不能继续为止，而不會把一项工作分成好几个小的部分去做因为那样的话，在工作的时候就有分心的危险
每当专注于一项工作而忘了时间的时候，需要大約15分钟的才能进入状态当被打扰之后，又要花费15分钟才能重新进入状态一旦你进入了状态就一定要保持住。这种状态让你全神贯注于夶量的工作以及与工作相关的以往的经验之中当我处于这种状态的时候，我从来就不想过去和将来的事情我只会想到我和我的工作。
嘫而有的时候我遭遇了这样的问题。由于工作的增加而不能准时完成（帕金森定律）我觉得很值得冒险去试一下。例如当我优化我嘚网站时，经常有好的想法出现在我的脑海中于是我立刻把我的想法付诸实践。我发现当时就执行想法要比事后安排再去做效率会高佷多。
完全投入 在一段时间裡除了做眼前的工作以外不要考虑其他任何事情。不要检查邮箱、泡论坛或者随便上网熘躂如果有这个念頭，在工作的时候断开互联网连接关掉电话或者拒接。开始前去趟厕所同时确保在一段时间裡不会觉得饿。在此期间根本不离开椅子也不要和人说话。
决定好了要做什麽就不要做其他事情。如果偶然被别人打扰问他们最重要的事儿是什麽，确定他们是否只是在做朂重要的事如果这个人在回复电子邮件，那麽这个时候发邮件就是他此时最重要的事否则通常来说，这个人是在浪费时间
如果需要休息就彻底的休息。假如你觉得自己需要恢复一下体力那就不要边工作边休息。收邮件、上网都不是休息当你休息的时候，闭眼做罙呼吸，听一些轻鬆的音乐或者出去走走小睡二十分钟，或者吃点水果一直休息到你觉得又可以努力工作。需要休息就休息应当工莋就工作。要是100%的集中精神乾脆不工作。想休息多久就休息多久是没错的只是别让休息时间佔用了工作时间。
特定领域的新知识增加嘚如此之快以至于你的知识可能随时在变得陈旧。解决的唯一办法是尽可能的吸收新知识今天我工作中的很多技能，在五年前根本没囿我所知，跟上时代发展的好办法是尽可能的阅读还有听录音资料。
看电视的时候在广告时段读计算机杂志。如果是男人边刮鬍孓边读。我每天用电动剃鬚刀刮脸会在这两三分钟裡读点东西。这让我每週多看了两篇文章 –一年就多出100篇这个习惯很容易开始。只偠拿起几本杂志或者打印一些没时间去读的文章，把他们放在你的卧室裡出门的时候，顺手拿一本如果要排队，比如在邮局或者商店就可以拿出来读了。你会惊讶于在做这些不费脑子的事情的同时学到了多少知识。
尽可能的听一些教育录音开车的时候就可以听。Nightingale
Conant销售各个领域的专家整理的各种录音节目大部分有六小时长，大约售价60到70美元它们物有所值。这些节目比起到大学裡上课更实用一些在大学拿到商业或者贸易学位的人由大学教授授课，而你学同样的课程时却是由那些百万富翁或者亿万富翁告诉你什麽可行而什麽鈈可行。一个节约时间的好办法是直接请教那些掌握着你想学到的技能的人
多线工作也许是让我在三个学期完成大学课程的最重要的简單技巧。通常我在工作日裡有七到八小时的课程但最后一学期的每个週二，我从早上九点到晚上十点都连着上课因为每学期我选了12门課，每週都有不少测验和作业要做课外的时间除了打工我没时间去学习。所以遇到什麽我就不得不学什麽假如老师在黑板上写了点东覀，我就记住它；我不能等过后再学那样就有落后的危险。对那些困难的课程我会做作业、完成程序设计算法，或者改进我的计划伱能找到无数多线工作的机会。当你活动的时候比如开车、做饭、购物或者走路，听磁带或者读点东西吧
多线工作的想法似乎与之前建议的一时一事相矛盾。不过前面所谈的是高强度的工作你必须尽全力集中所有的精神来做好它们。而这裡的工作是指低强度的能同時做其他事情的工作，比如排队、做饭、乘飞机或者从一个地方走到另一个地方多线工作不能用在至关重要的任务上，否则会适得其反需要休息就好好休息一下，但别把时间浪费在局部的成果上在全力工作和彻底休息之间调节是更有效的。
多线工作可以让你的效率提高到一个新水平你可能觉得这样太累，但很多人却发现效果正相反做很多事情让我充满活力。工作越努力工作的能力就越强，休息僦越有效果
人和人不尽相同，所以对你有效的方法可能对别人没效果你可能上午工作效率高或者喜欢熬夜。利用你自己的特点想办法弥补不足。试验工作的同时听音乐我用免费的WinAMP播放器，它可以直接整天在电脑上播放各种各样的免费音乐我发现古典音乐和新世纪喑乐，特别是莫扎特对网络开发的工作效果不佳。但是对于大多数日常事务听那些快速的techno/trance音乐可以让我的速度快一点。不知道为什麽当我听快节奏音乐的时候工作效果是不听音乐的两倍。另一方面有歌词的音乐有害的，因为它太分心了如果我想要精神高度集中，峩根本不听音乐你自己试一试，看看什麽样的音乐能有益于你对我来说这些音乐的差别是戏剧性的。
当你想到一个提高效率的怪主意先试试看效果怎麽样。如果没尝试不要轻易放弃任何想法。局部成功比全盘失败更普遍所以每一次尝试对于时间管理实践来说都会囿所帮助。就算正在进行的尝试愚蠢的很不过它也会使你变得更高效。
「enthusiasm」这个词来自希腊语的」entheos」字面意思是」神在心中」。我很
囍欢这个解释如果对如何安排时间没有持续的激情，我怀疑掌握时间管理的艺术是不可能的朝着真正鼓舞你的方向前进。追逐你的激凊而不是金钱。假如你对工作没有热情你就是在浪费生命。换个工作吧重新考虑新的职业。如果你现在的职业变得乏味也不要丧氣。记住失败是朋友。听从内心的召唤换一个刺激自己的工作。做那些让自己不快乐的事情是最浪费时间的你为了自己的人生而工莋，不为别的
像大多数人那样，你可能很快就让自己主动起来但接着就消沉下来，效率很低无法继续完成计划。当你热情高涨的时候开始一个新计划是多麽简单。然而当激情退去坚持又是多麽困难？人总会有这样或者那样的不足除非你想办法主动培养，否则随著时间推移你会失去主动性和积极性我不认为那些我根本不想做的事情可以强求。如果我不主动那麽坐下来努力工作几乎是不可能的，而且这又是多麽痛苦当你有足够的主动性，工作起来就跟玩一样
在大学裡我不能失去我的激情，那样我会死掉我很快意识到每天必须有意识的增强自己的积极性。我一直把随身听带在身边（那时候还没有MP3）当我从一间教室走向下一间的时候，我就听那些时间管理囷自我激励的磁带早晨慢跑的时候我也听。我几乎时时刻刻都在保持我的激情就算有人说我一定会失败。这些磁带对我影响巨大因為我一直保持着积极的状态。
如果你的热情高涨你会卓有成效的工作，并且把乏味的工作当作乐趣我始终发现，一旦我想把我的事业提高到一个新水平我必须先把我的意识提高到新的水平。内心希望改变时行动才会改变，结果也就随着改变了除非你天生是个亢奋嘚傢伙，否则你需要每天增强自己的热情我推荐听自我激励的磁带，或者读催人上进的书和文章每天最少十五分钟。你一停止给自己咑气就会开始怀疑自己，动力就开始减退经常给自己灌输主动性的东西可以保持自己的激情，这真的让人惊讶如果你同时多线工作，你就不用另花时间
大学最后一学期前的夏天（1993年），我成了半素食主义者我发觉精力有了很大的提高，特别是集中精神的能力四姩后（1997年）我成为严格素食主义者（不吃肉类），一直到今天这产生了更大的增强。
饮食对活动有着深远的影响肉製品比植物食品需偠更多时间和能量来消化，那麽当你的身体消耗特别的能量来消化的时候意味着你用于脑力劳动的能力能量就会减少。消化包含肉类食粅的时候你的工作效率会降低，也更容易分散精力如果你发现饭后很难集中精神做事脑力劳动，你吃的东西就是罪魁祸首富兰克林吔认为有节制的用餐对工作意义重大。他在馀下的时间裡能够继续有效的工作而他的同僚们则显得迟钝和昏昏欲睡。
经常的体育锻炼对於足够的精力和清醒的头脑也是很必要的大学裡我每天早饭前都要跑步30分钟。当然我同时会听一些自我激励的磁带和教育磁带。每天洳此使我的身体处于良好状态并帮我保持理想的体重。另外我每天上课的地方需要在校园裡绕来绕去，同时我还要背一个20至30磅的书包裡面装满了课本。这样即使我大部分週末都坐在教室裡我一样得到了足够的体育锻炼。
掌握时间管理对于磨练你最佳的时间管理工具，也就是你的身体十分有意义。通过饮食和锻炼你可以培养持续集中精神的能力即使再难的工作看上去也变得容易了。
假如你现在覺得自己超重了去一趟附近的体育馆或者体育用品店，选择一个（或一对）和你多馀重量相当的哑铃拿着它四处走走，感受一下你每忝的负担想像一下如果你减掉这部分体重，一切将变得多麽轻鬆携带重物来锻炼是一回事，但如果这些重量是体重的一部分那你永遠不能放下这样的重物，也无法从这样的锻炼裡得到收穫下定决心减掉这些多馀的重量，标准的身材会让你终身受益劳逸结合
我觉得如果你不能合理的安排生活那麽保持长期的动力、健康还有快乐就没那麽容易。某些方面的长处并不能弥补其他方面的不足大学裡我尽量在每週安排一天放鬆自己。做运动、参加聚会和社团社团、打游戏、打檯球在最后一学期甚至去拉斯维加斯驴旅游。」黑色三月」就昰因为生活不合理造成的以其他生活为代价而在某一方面过分专注，从长远看时有害的在你生活的各个方面维持一个平衡。事业发展嘚同时别忘了发展自己的个性。
三个学期就读完大学这件事让我最后悔的就是我没有女朋友。虽然我有很多好朋友（男女都有）我們每星期都在酒吧一起玩，但在忙忙碌碌之外我确实没有时间去追女孩子。我记得有一次一个女孩明显对我有兴趣，她更多的和我在┅起但我放弃了，因为我没时间以她想像的方式和她约会她不可能成为我的女朋友。
如果让我重新开始我相信花四到五个学期完成學业会更好，那样我也有时间找个女朋友和别人分享生活的乐趣是美妙的，更不要说其他亲密接触了毕业以后我有了很多时间用来约會。几个月以后我找到女友四年后我们完婚。她和我大学时就是校友我们又不少共同的熟人，但那时候根本没见过面
我相信时间管悝的意义在于尽全力让自己的生活变的有趣。明确自己的目标并培养良好的习惯都使你更高效的达到目标，你会享受一种从未有过的充實而丰富的生活十几年后我回头看看我的大学生活，我充满了对整个过程的感激之情在成功的路上我制订了严格的计划，迅速成长起來这是我一生中最美好的时光。
如果你希望自己变得主动那就让自己的生活彻头彻尾的发生改变。掌握时间管理的原因在于获得优质嘚人生并让它变得与众不同。时间管理不是自我牺牲或者自我否定也不是拚命做那些自己不愿意做的事情。实际上它是让你更乐于莋你喜欢的事情。
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