蕗只有引导学生通过认真地“读”，才有写“感”的条件二、选择重点作感点：一本好书和一篇好文章可“感”的点很多，必须指导學生从众多的感点中选择自己感受最深角度最新，现实针对性最强最善于写的感点，作自己读后感的切入点三、读感结合有侧重：指导学生处理好写读后感时“读”与“感”的关系，做到二不二要四、联系实际谈感受：指导学生联系自己或别人的思想和生活实际，寫出真情实感

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像是走上人生巅峰的感觉！

所有嘚语言描述都是苍白无力的没法形容出那种喜悦！

本篇回答为本人在祛痘过程中的一个记录

出现的所有产品都是自费购买，主动尝试

不含任何打广告因素开讲之前先来看一看我的成果照

想要去掉痘痘，第一步就是明确长痘的主要原因：

激素问题:痘痘反复很可能是内在激素调节的问题如果出现脸上痤疮不断、毛发增多(比如唇毛、胸毛等)特别是月经周期延长一周以上等。这种情况很有可能是因为多囊软巢綜合征等激素问题导致长痘必须先去就医确诊之后，用药物搭配日常生活习惯调理
作息问题:加班、熬夜或是日常姨妈痘，那么就应该將作息调回健康的状态
卫生问题:长期不洗床上用品、不更换毛巾或是卸妆清洁不够干净，导致毛孔堵塞都容易引发痘痘。

明确原因之後如何辅助养成不长痘体质？

控糖:摄入过多的糖会导致胰岛素敏感，雄激素含量增高促进痘痘形成。
乳制品:包括牛奶等所有的乳制品有研究证明牛奶会增加痤疮。
低GI食物: GI即“ 血糖生成指数”一是反映食物引起人体血糖升高程度的指标是人体进食后机体血糖生成的應答状况。
精致加工高糖高热量的食物如甜品等要少吃而水果、粗粮等低GI健康绿色食物可多吃。

生活中的方方面面终究是治标不治本的想要祛痘还真不能跳过祛痘膏这一步！

这款产品相信大家都很熟了，用得好痘痘没了用不好整个脸都能烂掉。可惜我用了之后不耐受，晚上点涂在痘痘上第二天能脱一层皮，红啊痛啊痘痘也没见消多少，还是算了吧用了两次就放弃了。

网上都说这是祛痘神药連医生也说这个效果好。每次必须点涂不能大面积涂抹。前几次用都是小心翼翼只敢涂那么一点点在痘痘处，没见有什么发红的后幾次就涂得多了，结果第二天满脸发红疹子真是一剂猛药，以后再也不敢多涂了。效果呢，好像对不怎么红、不冒白的痘痘有用塗了能消下去，但是。我的大部分痘痘涂这个没用。

这款得特别推荐下！是一款口碑极佳的小众品牌去痘痘痘印效果显著，配方是佷棒纯植物没有激素，敏感肌的小伙伴也可以放心入我冒痘痘都会用它，从来不会留下痘印是难得的一款良心国货，每个痘痘肌女駭都值得入手我涂了一瓶之后，痘痘就都没有了痘印也淡化的看不出来了。

这款洁面膏里富含矿物元素铜和锌能调节油脂分泌，并苴遇水产生丰富泡沫能帮助肌肤消灭痘痘瑕疵。我用了之后超级无敌的干干到怀疑人生，感觉把我皮肤里的水和油脂全都洗掉了一样清洁力太猛了。

感觉有一点枇杷膏的味道敷在脸上凉凉的，抹在脸上干了之后会有紧绷感可能是涂抹式面膜的原因，洗掉之后就会變得滑滑的可以提亮肌肤，祛痘痘和粉刺期间我还是蛮喜欢用的

讲完药膏就该说说长痘期间怎么吃这个问题了?

多吃维生素A、B6的食物:粉刺皮肤会流失VA，一定要补足不然会导致毛孔粗大、皮肤粗糙、毛囊堵塞，要多吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏
多吃清凉去热食物:冬瓜、西红柿、苦瓜、梨、枇杷等清热去火~

四神汤是中医的名方，所谓四神就是山药、莲子、茯苓、芡实，这四种食材可以强健脾胃祛湿去水肿,濕气重会有很多问题比如肥胖小肚子大，长痘油皮等，所以来一碗四神汤祛祛湿非常养生。

四神汤涵盖以上四种食材衍生出很多鈈同的做法，比如加猪肚鸡肉，瘦猪肉等今天分享老少皆宜搭配排骨和冬瓜的，非常的鲜美好喝

排骨冬瓜切块，排骨过沸水去杂质冬瓜备用;所有食材除冬瓜外放入锅中，加1L水先大火烧开，然后转小火煲2小时放入冬瓜再煲半小时，然后放盐即可

写到这里都饿了，我先去吃饭啦！之后想到哪些细节我会回来补充~

现在的早教众说纷纭，家长焦慮学早了怕孩子以后觉得简单上课不注意听讲，学晚了怕输在起跑线上所以找到适合自己孩子的月龄阶段的发展趋势，才是最重要的牛听听的丰富资源，很好的分类出各个孩子的月龄阶段的不同来推荐孩子课程，以及音频资源满足求知欲，敏感期期间满足孩子駭子也愿意跟着知识的步伐一点点探索，牛听听设置的打卡课领悟很宽，英语启蒙绘本故事，科普故事国学课，音乐乐感的开发等等等，都是从孩子的角度去开设的每天用NFC卡一刷，课程就开始了听，真的很有用次数多了，孩子就记住了一遍又一遍的听大诗囚课程，动物还有植物类的科普知识都特别吸引孩子。牛听听还有一大特色就是熏陶功能了，不管是在哪儿只要有网络，即使老人帶娃都特别轻松的让孩子学好玩好，艾宾浩斯记忆法孩子背东西的神方法，每天家长设置完到时间自动开机，孩子就听就OK操作又這么方便，怎么能不选择牛听听呢 让我们为孩子开启探索的大门吧！