指导意见：你好这个首先您需要保持充足的睡眠，另外平时不要长时间玩电脑手机这样一方面可能过多的沉浸在游戏当中，另外容易导致頸椎病从而出现您说的这些症状。

指导意见：你好嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的.精鉮抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。平日多食用一些可以 提高睡眠质量的食物如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。

问题分析：你好 治疗糖尿病的方法有药物疗法、运动疗法、饮食療法。平时的主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、
意见建议：燕麦面做成的馒头 多吃如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等含糖量低的蔬菜瘦肉、纯牛奶、鱼类也是可以多吃的，至于治疗的方法需要针对您的实际情况选择合适的治疗方法

专长：擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗

指导意见：喝咖啡是个方法，但不宜多喝 疲乏时，可以做简单的运动開窗透气，凉水洗脸 鼻下闻风油精类物质。 或含一块薄荷糖

专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病

问题分析：你好，你这种情况多因过度劳累情志不畅等因素诱发的。 在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治療较好
意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息 时间积极锻炼身体增加机体抵抗力。