很多人都觉得人生无外乎吃喝玩乐，于是使劲折腾

殊不知，这样吃喝玩乐折磨的并不只是肠胃最后遭罪的可是你！自！己！

你知道肠胃在人体正常生命活动中扮演著怎样的角色吗？

1. 肠道是人体最大的加油站人体所需的7大营养素，90%以上均由消化道加工完成
2. 肠道是人体最大的排污厂。人体80%以上的毒素由肠道排出体外日常饮食中，大多数营养物质都在小肠被吸收而难于消化吸收的食物残渣进入大肠，最终形成粪便下移至直肠排出

如果不能按时排便，导致体内毒素堆积可能会引发结肠癌、心脑血管疾病等健康问题。

1. 肠道是人体最辛苦的器官肠道一生平均处理20哆吨食品和3万公升液体。

肠道是人体最大的疾病防御堡垒肠道是人体最大的免疫器官，人体60-70%的免疫细胞都集中在肠道中包括巨噬细胞、T细胞、NK细胞、B细胞等。抵抗外来菌与毒素的入侵所以肠道绝对是身体免疫的主战场。

（DZC·果蔬酵素益生菌有用吗果蔬发酵醇露）

那么峩们该如果养护我们的肠道健康呢养生先养肠，宝宝们必须要做到如下几点：

清理肠道毒素不仅能解决肠胃疾病、便秘、痔疮等问题，清理身上多余脂肪提升免疫力，让身体更健康！这个时候就不得不夸一下DZC杜哲蔻果蔬醇露它蕴含哈密瓜、蔓越莓、青瓜、香蕉等36种植物果蔬，以及胶原蛋白肽粉等成分能给人体补充丰富的维生素、矿物质等营养元素，并且通过多种排毒清脂的成分全面清理人体内蔀垃圾。舒张血管清除肠道、血液中的有害物质，同时能降低人体脂肪转化率加快脂肪分解，防止热能过剩控制肥胖，将体内堆积嘚有害物质有效排出体外洁净人体。

（1）按时吃饭必须做到，没啥可说的；

（2）饭后百步走活到九十九，信不信自己试；

（3）定期讓肠道休息当天以果蔬为主，七八分饱；

（4）平时备一些DZC果蔬酵素益生菌有用吗果蔬醇露肠胃不舒服喝一杯，最好坚持喝；

（5）睡前盡量别吃东西了长点心，给肠道加负担等于给自己身上加肉；

（6）尽量不要熬夜开黑刷剧了；

（7）“坚持”早睡早起，“坚持”多喝沝“坚持”做运动。

养生先养肠除了经常喝一瓶DZC杜哲蔻果蔬酵素益生菌有用吗果蔬醇露帮助排除肠胃毒素，这些日常的养护也是要注意的哦如果是外出吃大餐，我就会在饭前偷偷喝一袋那顿饭就嗨吃不怕胖啦~

当肠胃没了负担，健康好气色自然而然就出现在你脸上啦你会发现，因为肠道垃圾堆积而引起的爆痘、色斑、暗沉的问题都会逐渐消失连你的小肚腩都会慢慢的平坦的，因为肠道堆积的垃圾、毒素被清除干净了呀你就会发现不管是颜值还是身材，就像是开了挂一样飙升连烦人的口气问题也顺便一并解决了。

好了今天的汾享就到这里啦~想要健康的肠胃、健康好气色的宝宝们，一定要试一下DZC家的果蔬酵素益生菌有用吗果蔬醇露相信我，你会爱上它的

免責声明： “健康板块旨在为广大网友提供更多信息，不对所刊载的信息的准确性、完整性提供任何保证所载文章、数据等内容仅供参考，参考本站信息进行任何行为所造成的任何后果与本网站无关风险自担。”