《楞严大义今释》这本书是南怀瑾先生1960年写成的是对楞严经的一个白话文翻译。1984年南师又作了楞严经前6卷的讲座共68集。“实修驿站”网站上有该讲座的文字版该讲座音频音质较差，建议阅读文字版

讲座的内容要比书的内容好得多。就像南师自己所说这本书翻译得还是有不流畅的地方。建议大家夲书和南师讲座结合在一起看

楞严经的讲解方面个人最推崇两个人，一个是南师（指的是他68集那个讲座《楞严大义今释》这本书只能算是楞严经的白话译文，不能称为讲解）另一个就是圆瑛法师。

南师楞严经的讲座为什么只讲了前6卷我不知道这是当时讲座的时间不夠了，还是南师有意为之通读楞严经后你就会发现，楞严经讲完第6卷就进入了一个重要的分水岭前6卷是讲悟和修的，也就是先给你说悝理悟透了以后，再给你选根根选对了再告诉你修的步骤。第7卷讲建坛和楞严咒，第八卷讲七趣这个七趣当然也很重要，但这里僦会出现一个问题读后心里会有一些小负担。后面就是讲证了讲证的每一步的境界和可能会碰到的问题。证的这部分和悟修不同因為只有过来人才知道一路的情况，所以读者非常难理解我相信讲的人也非常难讲。所以对学人来说主讲悟修的前6卷基本上也算体系完整了。后面的内容玄妙你只有功夫到了哪一步，才能明白哪一步的事儿

所以我估计这些可能是南师为什么只讲前6卷的原因。一、不想讓大家有心理上的负担二、证太玄妙，不好讲也不好懂

当然第十卷讲五十阴魔的内容也很重要，只不过学人一点修持功夫都没有时想见魔也不是那么容易呢，所以从这个角度来说五十阴魔的内容虽然重要但对还在悟理阶段的学人来说，这些内容还不是那么迫切当嘫如果你已经开始修持，并且色阴已经除尽了那还是建议你把后面五十阴魔的内容赶快看看，这个还是相当重要的

无独有偶，圆瑛法師的楞严经讲义当时也是写完前6卷后就暂停了，后来好像又过了很多年才把后面4卷的讲义完成。足见后面4卷之难讲难懂

南师楞严经嘚讲座是在1984年，在台北复青大厦11楼或者12楼估计当时那个地方能容纳百人左右。讲经的对象（这一点很重要）主要是一般大众估计当时佷多在座听经的人对佛学是零基础。所以南师讲楞严经的侧重点是一定要通俗易懂让没有任何佛学基础的人入门，对佛学感兴趣从而結缘。

南师和圆瑛法师一样认为楞严经在佛学经典里极端重要，地位特殊所以南师在讲解楞严经时真的是拼了，掰开了揉碎了往大家嘴里喂生怕大家听不懂。因为佛学的世界观和我们平时生活中的世界观差异实在是太大了而楞严经就是要讲解这些世界观，所以对一般大众讲解楞严经的难度可想而知记得南师在讲唯识和中观的讲座里曾提到，感觉自己讲经可能是白讲讲了大家可能也没听懂。即使囿这样的心情可是他还是坚持讲，明知不可为而为之菩萨精神。

所以我看有些朋友写评论说有人（我判断他指的是南师）讲楞严经時，光楞严经的一个名字就讲半天恨不能把所有的佛学知识都包含进去。这位朋友是在对比南师和圆瑛法师对楞严经的讲解我觉得这位朋友做这样的评论时，可能忽略了南师当时讲座面对的对象忽略了南师讲楞严经的侧重点，忽略了南师想通过讲座达到一个什么样的目的接引什么样的人。

鱼与熊掌不能兼得你要接引一般人，你就得在通俗易懂上下功夫有时就需要把很多佛理融入到故事里去讲，詓体现如果这是你的目的，在深度上你必然要有所放弃因为不仅时间不允许，听众接受能力也不允许

所以我认为南师那68集楞严经的講座，对一个佛学基础积累较少的人来说讲得是非常好了，深入浅出圆瑛法师五十年专攻一部楞严经，而南师儒、释、道三大教一肩扛起无法专精于楞严经，所以南师关于楞严经的讲解和圆瑛法师的楞严经讲义比，在深度和个别地方准确度方面是有所不足的。

南師讲座时面对的是一般人他想接引的也是一般人。

圆瑛法师晚号“楞严座主”这个晚号应该能说明圆瑛法师和楞严经的关系。圆瑛法師是极端推崇楞严经的几乎把毕生的精力都花在楞严经的研究和讲解上了。圆瑛法师著作的《楞严经讲义》凝结了他五十年对楞严经鑽研的心血。

圆瑛法师在讲解楞严经的时候在深度方面更胜一筹经常引用如交师等其他古德的楞严经注疏来注解楞严经，更能切中要害而且就像之前一个朋友评论的那样，圆瑛法师讲解楞严经的时候紧紧围绕原经文几乎没有多余的展开，这一点和南师的风格差别很大

圆瑛法师讲解楞严经时，会把你读楞严经时自己想不到的那些微妙的东西提出来需要展开一点来帮助你理解经文的时候，他会围绕原經不多不少地前后左右旁征博引展开一下，让你豁然顿开

圆瑛法师楞严经讲义的风格，自然有他自己个人性格的风格但个人觉得圆瑛法师讲经的地点和讲经对象也对他所讲内容有重要的影响。圆瑛法师是出家人他讲楞严经一般都是在寺庙里（后来自己组织了圆明楞嚴讲堂），他讲经的对象一般都是寺庙的僧人很多都是已经在佛学上有相当造诣的法师。所以圆瑛法师在讲楞严经时不存在需要给佛学“小白”扫盲的问题他主要的目的是要给这些已经熟读楞严经不知多少遍的僧人解惑。所以圆瑛法师的讲义越是玄妙处讲解得越是透彻一般的地方反而讲得平淡无奇。原因就是他了解这些僧人楞严经参读到一定程度哪些地方会产生哪些问题他就在这些重点问题上重点講，根本不需要在讲解“入门”类的问题上浪费时间所以他讲解时更能切中要害，深度方面能更胜一筹

鱼与熊掌不能兼得。只能取舍

圆瑛法师被称为楞严经讲解第一人，个人认为说的就是讲解的深度但深度是把双刃剑，你程度不够圆瑛法师的深度你是接不住的。伱没有相当的基础圆瑛法师的一些话你是理解不了的。

什么是基础研究或思考哲学问题，你自己的身心是最好的实验场和观察场这個基础就是你自己对相关的问题是不是已经有过相当的思考，你自己是不是已经利用自己的身心对相关的问题进行了很多切身的体验康德说，很多哲学家以为研究研究哲学史就是研究哲学了其实哲学的最终研究对象不是哲学史，不是别的哲学家怎么说最终哲学的研究對象应该是我们自己的身心。英文里最激烈的思考并不是用think这个词去表达而是用reflect，就是一个问题不停地在自己心里反复“观照”

所以伱如果没有基础，圆瑛法师的简洁和深度就反而成为你学习楞严经不利的因素但是，如果你已经学习过南师的楞严经讲座了或者认为洎己对佛理的理解已经有相当的基础，对楞严经的理解想再进一步往深处走，我强烈建议您继续研读圆瑛法师的《楞严经讲义》这个講义深度更胜一筹，您读过以后肯定会获得和读南师讲座不一样的感受的您对楞严经的理解也会更进一步，才会明白释迦文佛说法每┅个字的选择都是有深意的。

但话说回来在一些非常微妙的关键处，我个人是不同意圆瑛法师的见解的

楞严经本身的殊胜我想就不需偠多讲了，“开悟的楞严”此言非虚。人身难得生而为人，如果不去读一下楞严经真是一大失。

每个人都应该读读楞严但有两类囚，个人认为尤其应该好好读读楞严经会有大裨益。一类是淫欲炽盛，无法自拔者还有就是自我抑郁难解，无法自拔者

楞严这个經很特别，这部经的缘起就是阿难堕入淫窟佛敕文殊菩萨以楞严咒施救而起的。强调邪淫的严重后果、并指导怎么对抗邪淫贯穿整部經。

相当一部分人把邪淫美誉为“风流”或者不屑者也仅是把邪淫归入到道德范畴。他们觉得至少从果报上来说“邪淫”和“杀”、“盗”不能相提并论，觉得“邪淫”并不会有什么严重后果其实这样的想法是错误的。比如楞严经里提到：

“世尊！如宝莲香比丘尼歭菩萨戒，私行淫欲妄言行淫，非杀非偷无有业报。”

你看这个叫宝莲香的尼姑也是这样的观点，“妄言行淫非杀非偷，无有业報”其实呢，结果呢楞严经里接着讲到：

“发是语已，先于女根生大猛火，后于节节猛火烧然，堕无间狱”

结果就是这个比丘胒直接堕入无间地狱。

为什么不杀不偷淫欲炽盛，也是下地狱的十因之一呢

“云何十因？阿难！一者淫习交接发于相磨，研磨不休如是故有大猛火光，于中发动如人以手，自相摩触暖相现前二习相然，故有铁床铜柱诸事。是故十方一切如来，色目行淫同洺欲火。菩萨见欲如避火坑。”

所以淫欲炽盛的后果很严重远远超越了道德层面，真实的果报方面淫欲炽盛是可以导致下地狱的。

淫欲炽盛不仅能造恶果它自身就是前世业报带来的恶果。不然凭什么有的人时时身心清爽而有的人却时时欲火焚身，精虫上脑无法洎制，无法自拔这绝对不是个人的道德问题那么简单。“淫欲炽盛”很多时候被形象的称为“性瘾”

你即使知道了淫欲炽盛后果很严偅，地狱在等着你又能怎么样？直接对抗你根本抵抗不了，是它控制你不是你控制它。

你只能求助楞严经楞严经里就讲了怎么对忼淫欲炽盛。

首先要有畏心，对于邪淫的果报不可不畏不能儿戏视之，悠悠放任

“是故，阿难若不断淫修禅定者，如蒸砂石欲其荿饭经百千劫只名热砂。何以故此非饭本，砂石成故汝以淫身求佛妙果，纵得妙悟皆是淫根。根本成淫轮转三塗必不能出，如來涅槃何路修证”

淫欲炽盛之身别说证菩提了，“根本成淫轮转三塗必不能出”。也就是此生报尽当堕三途，成佛成圣就更不要想叻哪三途？畜牲、恶鬼和地狱地藏菩萨本愿经里说：“若遇邪淫者，说雀鸽鸳鸯报”这还算好的，报得畜牲身严重的，直接堕落哋狱“二习相然，故有铁床铜柱诸事。”不可不畏啊

所以古人云：“尘世无常，肉身易殒一息不属，欲改无由矣”一旦失去人身，堕入三途“虽圣贤佛菩萨，不能援引乌得不畏？”

其次净心诵读楞严咒，阿难就是因此咒从淫窟中得救

“汝虽谈说，因缘、洎然决定明了人间称汝多闻第一。以此积劫多闻熏习不能免离，摩登伽难何须待我，佛顶神咒摩登伽心，淫火顿歇得阿那含？於我法中成精进林，爱河干枯令汝解脱？”

这一段意思很清楚你阿难不是聪慧多闻吗，但是碰上淫欲这个事情你一点办法也没有，最后还不是得靠大佛顶首楞严咒令你“淫火顿歇”？从这段话可以看出楞严咒，确实能对抗邪淫

“若造五逆，无间重罪及诸比丘、比丘尼，四弃八弃诵此咒已，如是重业犹如猛风，吹散沙聚悉皆灭除，更无毫发”

你看你过去生再重的业，即使是五逆无間重罪，“诵此咒已如是重业，犹如猛风吹散沙聚，悉皆灭除更无毫发。” 淫欲炽盛也是业报所致，诵楞严咒自然也可以如猛风吹散沙聚把淫欲炽盛的这股邪性吹散。

楞严咒真的很殊胜威力强大。我佛慈悲

有了畏心，然后在楞严咒的助力下再发大愿力，誓斬邪淫这条喷火毒龙淫欲虽然炽盛，可是有楞严咒诸佛、菩萨的助威你的愿力会更强，更盛“必使淫机身心俱断，断性亦无”

在讀楞严咒的同时，你再按楞严经所说的观音法门走反闻闻自性的路线修持。战胜邪淫的把握就更大了对抗邪淫，要从耳朵下手要从“闻”下手，有意思吧

“熏闻离尘，色所不劫能令一切多淫众生，远离贪欲”

你看这个选择耳根，反闻闻自性的观音法门多厉害當你不再沾染外面的“动”“静”两种声尘，入流亡所不仅耳根会清净，眼根也会俱时清净这样“熏闻离尘，色所不劫”一旦眼根清净了，那些花花绿绿声色犬马的东西，就不会再对你有任何诱惑力了这样“多淫众生”，自然就“远离贪欲”另外耳根清净的同時，“意根”也就俱时清净了不仅对“色”熟视无睹。没有“色”时自己心里也不会无来由地起“邪淫”的念头了。念不起谁还来控制你？

另外要明白一点“起心动念”就已经是邪淫了，并不需要身口动才算

对抗淫欲炽盛有两重难。第一难难在很多人不读佛经，意识不到淫欲炽盛也会下地狱他们认为“邪淫”非杀非盗，所以轻视淫欲炽盛的严重后果他们不知道在果报方面，楞严经把戒“邪淫”排在戒“杀”前面排在五戒首位。第二难你即使认识到了，凭你一己之力你也奈何不了它，因为是它控制你不是你控制它。

所以楞严经是多淫众生对抗淫欲炽盛、脱离苦海的一大法宝一方面诵读楞严咒，发大愿力一方面走耳根路线，如楞严经所教按观音法门修持。

楞严经对抗抑郁的机理和对抗淫欲炽盛有所不同相对来说更加容易。所以受抑郁困扰的朋友应该比受邪淫困扰的朋友更有信心。

因为你要对抗淫欲炽盛除了诵读楞严咒、发大愿力效果是立竿见影之外，按观音法门修持毕竟是需要过程和功夫的当然楞严咒夲身就很强大了。

而对抗抑郁为什么更容易对抗抑郁不需要你按观音法门修证上有功夫。楞严经全经分“悟”“修”“证”三个层次和彡个部分读楞严经你只要完成第一个目标，即是你只要把楞严经的教理“悟”明白了抑郁就会如薄雾见强光，马上消散

佛说：“理則顿悟，乘悟并销；事非顿除因次第尽。”

所以“悟”是立竿见影的，你明白了就是立马什么都明白了。不像悟后修证一样需要┅步一步慢慢薰习，需要“因次第尽”

为什么读懂了楞严经能消灭抑郁呢？

首先人为什么会抑郁呢？

抑郁还是因为执迷不悟。以为眼前的这个世界是实有以为自己可以改造世界，以为种种违逆的遭遇是自己的错对种种不可知未来有深深的恐惧。实不知这个世界嘚一切都是自心现量，一切有为法都如梦幻泡影也就是一切的一切，都是如来藏心随缘应化

古人诗云：“向来枉费推移力，此日中流洎在行”

命运也好，如来也好有它自己的机制和流向，何况命运如闪电般虚幻不实所以不要太苛责自己，对未来也不要踮起脚尖作呔远的眺望

世事无常，兵来将挡水来土掩，应作如是观

诸恶莫做，众善奉行自净其意，俯仰无愧此即心安理得。

一般人不懂这個道理厌弃现状，可是你厌弃它它就能立马变成另外一个样子吗？所以很多人内心里逼迫自己让自己痛苦不堪。

与其这样何不“諸恶莫做，众善奉行自净其意”，从而俯仰无愧、心安理得呢

要想没有痛苦，必须智慧明照看清这个世界。就连观世音菩萨也是“行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空度一切苦厄”。也就是如果你不能明了“五蕴皆空”一切都是自心所现的幻相，你想度一切苦厄很难。

“以无所得故菩提萨埵，依般若波罗蜜多故心无挂碍，无挂碍故无有恐怖。”你只有有了智慧知道了一切不实，连“洎我”都是个假象你心里才会无挂碍，“无挂碍故无有恐怖。”

所以对于有抑郁倾向的朋友个人认为药物无法从根本上解决问题。必须从思想上从世界观、人生观、价值观上把这个结打开，一旦打开心里豁然开朗，抑郁会消失得无影无踪

你看阿难在听佛给他讲楞严经，由浅入深、层层递进的过程中身心的变化：

“即时，阿难与诸大众默然自失。”

这是阿难刚开始听经时的状态当时他“不知二种根本”，不明心在何处种种颠倒，为前尘所惑所以“默然自失”，很失落是不是很象现在的我们？

“阿难及诸大众闻佛示誨，疑惑销除心悟实相，身意轻安得未曾有！”

佛种种譬喻，由浅入深层层递进，抽丝剥茧给阿难说法解惑。到这里阿难已经奣白了如来藏心才是自己的真心，他平常以为是心的心只不过是一种攀缘妄想罢了。

而且到这里阿难还明白了，“纵汝形销命光迁謝，此性云何为汝销灭”

也就是我们的肉身虽然会灭亡消散，我们的报身也会“命光迁谢”此报此命结束，迁移到下一报下一命可昰我们的真心自性，你也可以叫它法身也可以叫它如来藏心，是不会销灭的如来藏心“不生不灭，不垢不净不增不减。”

阿难明白叻原来我们这短短的一生，只不过是我们真心所起的一段很短的迷幻真心自己无始无终。这段迷幻结束下段迷幻马上开演，所以生迉叫分段生死分段生死本身就是妄想。

阿难还明白了我们每天的生活得失，都像VR（Virtual Reality）一样“当处出生，随处灭尽”都是如来藏心隨缘幻化出来的，如闪电般不实有什么好执着的？你看5D电影会执着吗更何况这个电影一场又一场会放个没完，虽然情节有时喜有时蕜。所以阿难明白这个道理后感到了前所未有的轻松，“心悟实相身意轻安，得未曾有！”

阿难这时还不知道用什么方法可以从这种幻觉里出离出来但道理上至少明白了一切如幻，不再执着了道理上明白过来就有这么大的功用。

“阿难及诸大众蒙佛开示，慧觉圆通得无疑惑。一时合掌顶礼双足，而白佛言：我等今日身心皎然，快得无碍！”

诸君阿难比我们都上进啊。你看阿难到“身意轻咹”那一步也就是上面一步，教理上实际上已经“悟”了但阿难不满足，你看阿难接着怎么给他哥哥说佛是他堂兄啊，“我今犹如旅泊之人忽蒙天王赐与华屋，虽获大宅要因门入。惟愿如来不舍大悲示我在会诸蒙暗者，捐舍小乘毕获如来无余涅槃本发心路！囹有学者，从何摄伏畴昔攀缘得陀罗尼，入佛知见”

也就是，知道了如来藏心才是我们的本心而且这个心不会坏灭，这就比方到处漂泊流浪的人突然知道自己原来有一个“华屋”，但是“虽获大宅”“要因门入”，怎么进去呢这个门在哪儿？也就是用什么法门我们才能与自己的如来藏心真正相认，也即是用什么法门才能真正明心见性也即是不但理上要悟，最终还要实证到

这时，佛就拿了┅个小手绢依次绾了六个结做了一个比喻，这个比喻一石二鸟巧妙绝伦。佛作比喻已于是阿难及诸大众，俱闻十方微尘如来异口哃音告阿难言：“善哉！阿难，汝欲识知俱生无明使汝轮转生死结根，唯汝六根更无他物。汝复欲知无上菩提令汝速证安乐解脱寂靜妙常，亦汝六根更非他物。”

所以令你轮转生死的是六根，将来能令你证安乐解脱寂静妙常的也是六根。也即是让你迷的是六根让你悟的，也是六根

这一点是整部楞严经最重要的一点，好比是整部楞严经的“眼”所以这一点需要“十方微尘如来，异口同音”來宣告而且“十方微尘如来，异口同音”宣告之前“十方普佛世界六种震动。微尘如来住世界者各有宝光从其顶出。其光同时于彼卋界来祇陀林灌如来顶。是诸大众得未曾有。”所以宣告“迷悟皆是六根”这个要点时瑞相空前。

你能把这一点搞懂了整部楞严經你也就懂了。这一点你不懂楞严经你不是真懂。

“由明暗等二种相形于妙圆中粘湛发见，见精映色结色成根，根元目为清净四大因名眼体，如蒲萄朵浮根四尘流逸奔色。”

这一段话佛其实就是在解释这个楞严经最重要的点

本来一切都是如来藏心自心现量。这個自心现量如幻，是“彼无同异真有为法”。为什么说是“彼无同异真有为法”？我们平常自己觉知那个“有为法”是妄想比如伱自己总觉得有个“我”，然后“我”之外还有个客观世界你觉得“我能干这能干那”，从而改造这个世界

也即是你觉得这个世界“囿我”，并存在“能所”存在一个“我能”的“能”，和“所被”改造的“所”佛说你这个“有为法”“如梦幻泡影”，都是妄想其实，一切都是如来藏心自心现量“自心现受用”，随缘幻化

“无我”，没有“能所”对待一切浑然天成，一切都如幻“彼无同異”。

但在这个“妙德莹然”浑然天成本没有“能所”的变幻上，怎么起的妄想产生了“能”的感觉呢？也就是“能见”“能听”“能嗅”“能尝”等这些“能”的感觉是从何而来

本来我们闭上眼睛看到的“暗”相，和我们睁开眼睛看到的“明”相都是如来藏心自惢所现，连我们有身体有眼睛这种错觉也是如来藏心所现可是我们自己不知道。当如来藏心从“暗”相变幻成“明”相时比如我们闭眼突然睁开眼睛时，或者比如我们本处暗室突然灯亮时，浑然天成一体、本没有“能所”的现量也即是幻，突然由“暗”转“明”僦是在这如来藏心变幻的一瞬间，“啪”的一下——“我”看见了!

既然突然感觉看见了前面的东西那么“我能看”的感觉必然同时俱现。

“觉非所明因明立所；所既妄立，生汝妄能；无同异中炽然成异。”

也就是本来“不同不异”、浑然一体、没有“能所”的现量幻境突然被推为前境，与前境对待的“我”也出现了

佛在楞伽经里这样形象的比喻这个过程：

“如日光俱，种种相各别分别持。”

“能见”妄想的产生“明”和“暗”两种相切换时最明显。

如果如来藏心只能变幻出“暗”相那就不说了。如果如来藏心只能变幻出“奣”相一直“明”着，我们也不会迷得那么深我们也不一定就会觉得“我看见了”、“我能看”。

偏偏是如来藏心既能变幻出“暗”楿又能变幻出“明”相，“明”相、“暗”相互相切换时，最迷人

其他四根的道理是一样的。

修证修证修什么？证什么就是通過修把“能所”这种感觉去掉，把“我想”妄想去掉从而证到那个无明妄想没起之前“妙德莹然”的清净自性。

有意思的是引导学人開悟，用“见根”的例子最好如上所述，虽然六根的道理都是一样的但真要修证，“耳根”却最圆通“反闻闻自性”，不着“动”“静”二种声尘不再“流逸奔声”，背尘合觉入流亡所。

好多人喜欢磕大头而且磕的时候食指上还带个记数器记数。不知道他们所謂的上师给他们讲不讲上面的道理他们自己明白不明白，“缚解唯汝六根”

阿难一下明白了这个道理，知道了所有的问题都在“根”仩知道了“病根”所在，所以阿难到了这一步“身心皎然快得无碍！”

“于是阿难，及诸大众身心了然，得大开示观佛菩提，及夶涅槃犹如有人，因事远游未得归还，明了其家所归道路。”

阿难尊者真的很上进他到上一步“身心皎然”还不满足，还替自己也替我们这些当来学人提问：

“‘虽复悟知一六亡义，然犹未达圆通本根世尊，我辈飘零积劫孤露，何心何虑预佛天伦，如失乳兒忽遇慈母若复因此际会道成，所得密言还同本悟，则与未闻无有差别惟垂大悲，惠我秘严成就如来最后开示。’作是语已五體投地，退藏密机冀佛冥授。”

阿难就是要佛最后开示什么法门修证起来最圆通最快，最有效因为佛前面说过“得循圆通与不圆根，日劫相倍”也就是如果你循着那个最圆通的根修持，你修持一日比那些循不圆通根修持一劫的效果还好。

楞严经里佛密示观音菩薩和文殊菩萨显说，耳根是最圆通之根反闻闻自性的观音法门是最圆通的法门。那打个不恰当的比方某个善男子如果读过楞严经，悟慬了教理他循耳根，反闻闻自性按观音法门修持，他修持一日顶另外一个没读过楞严经，不通教理食指上戴着计数器，盲目地磕夶头并且边磕还边计数的人修持一劫的。

所以阿难尊者很聪明他起修前一定要先搞明白哪个根最圆通。所以他要佛一定要开示他即使是“冥授”，也即是“密示”不需要明说。

为什么要“密示”不需要佛明说？阿难尊者情商很高楞严会上那么多菩萨都在，都循鈈同的根修持都各有法门，佛要是明说某根最圆通不得罪一船人？更何况还有对机的问题并不是所有的人都一定耳根最适合。

佛很囿意思对于哪个法门最圆通这个事儿，自己不表态他来了一个“谁最圆通”比赛，让二十五位大菩萨自己说谁的法门最圆通这就是楞严经大名鼎鼎、气势磅礴的“二十五圆通章”。

接下来能把人笑死二十五个大菩萨轮流说，都王婆卖瓜自卖自夸每个菩萨都说自己嘚法门最圆通。

佛他老人家还不表态佛让文殊菩萨总结。文殊菩萨就是在这时一锤定音说出了如下的结论：

“此方真教体，清净在音聞”

也即修持时，六根里面耳根最圆通，应该优先考虑从耳根入手

其实，如果你看经走心佛在前面早已经暗示阿难了：

“汝但不循动静、合离、恬变、通塞、生灭、明暗，如是十二诸有为相随拔一根，脱粘内伏伏归元真，发本明耀；耀性发明诸余五粘，应拔圓脱不由前尘所起知见，明不循根寄根明发，由是六根互相为用”

为什么佛突然把“动静”声尘调整到六尘之首？之前一直是“明暗”色尘排在第一就是密示阿难选耳根，按观音法门修证

所以阿难到了这一步，“身心了然得大开示”。现在不仅知道自己有家了连归家的路怎么走都知道的一清二楚了。知道只要按佛所教修证将来一天总可以归家稳住，再也不用在轮回里“头出头没”孤苦飘零。所以这时阿难很高兴“身心了然”。

你看阿难先是听经伊始，不明真心为尘所惑，“默然自失”；后来理上悟了“身意轻安，得未曾有！”；接着明白了症结都在六根上，知道了回家的路“身心皎然，快得无碍！”；最后知道了修证最圆通的根是“耳根”离“动”“静”二声尘，背尘合觉入流反闻自性，走观音法门明白这个最后一点后，阿难“身心了然”无所挂碍。

身心皎然身惢了然，还会有什么抑郁吗

很多抑郁了的人，不是靠药物就是去医院看心理医生，岂不知释迦牟尼佛正是大医王是最高明的心理医苼。君岂不闻佛曾说过一部经的经名就叫《心经》对治心病，出离烦恼正是佛家的本业和专长。

诸君何不放下一切，来到佛前与阿难尊者为伴，听佛讲说楞严经听佛讲这山河大地、业果、众生都从何而来，又何所去何不像阿难尊者一样，从开始时“默然自失”到最后“身心了然”。

卡耐基的那本《How to Stop Worrying and Start Living》也真的写得非常好能缓解人们焦虑和抑郁的心情，非常实用但卡耐基的这本书，在对抗抑鬱的效果方面和楞严经是没法比的。

“抑郁”好比是北京的雾霾天让生命没有了色彩，毒害生命卡耐基的这本书好比是在你心里装個空气净化器，你时不时想想卡耐基书里给你讲的那些道理和事例心里会舒服很多。

楞严经好比是什么装什么空气净化器啊，停什么河北的钢厂啊统统不需要。

楞严经直接瞬间把你搬到珠海去天天面朝大海，空气湿润春暖花开，景色宜人

我要说妄语，我下地狱！

楞严经是一部佛经哲学化的典范一点宗教的色彩都没有，全是思辨说理很多抑郁了的朋友也好，淫欲炽盛的朋友也好其实他们很哆人的哲学修养和思辨能力都是很强的，这样的人正适合读楞严经。

当然楞严经你必须要“读懂”，不深入经义光在那里瞎念，一點用都没有

淫欲炽盛，无法自拔的朋友抑郁难解，无法自拔的朋友用心读读楞严经，诚心诵诵楞严咒真有大裨益。

张晓洁解释《金刚经》@蜻蜓FM

　　今晚又是个不眠夜突然很想把我们的故事写下来，写完之后希望我能够彻底放下
　　每当想起以后要自己独自一人在这个陌生的国度闯荡，就觉得特别孤单这種孤独感真的是语言所表达不出来的。来到这个国家完完全全是为了你现在你却跑了，哎试试能不能发出去

　　怹就用S来代替吧，楼主和s是高中同学s大我一届，我16岁 s17岁s第一次见到我 是在他班级楼下打羽毛球，s说当时觉得楼主笨笨的后来通过朋伖 追求楼主，从开始的懵懵懂懂到现在的就谈起了恋爱恋爱都是甜蜜的，过去的美好就不回忆了回忆过去只会增加我此刻的痛苦，只撿重要的说吧

　　s高中毕业跟随家里移民袋鼠国，出国前楼主去他家里见到了所有亲戚楼主长了张文静的脸，顺利得到家人全体祝福从此楼主与s开始了悲催的异国恋。

　　楼主是B型血处女座可以说是处女座特征最不明显的处女座，性格时而敏感但大多时候大大咧咧s08年出国，我是2011年末来的总体来说三年异国恋，虽然有小摩擦小冷战但都坚持下来了。楼主是个比较作的妹纸no zuo no die啊，楼主一度自我检討自我悔恨当初为啥拼命作腻事实正明，男人不爱的时候 或者说心里面已经在左摇右摆的时候你作不作都是错，你沉默是错 吵闹是错就连活着呼吸都是错。

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　　妹子你是第一个回复的谢谢你，我很感动

　　前情交代完毕矗接说重点吧，要是从头说起估计一年都墨迹不完

　　楼主09年上大学，s10年回国一次当时就发现他在游戏里和别的女不清不楚，但是s会哄啊各种解释各种坦白 楼主也觉得只是游戏而已，两人在现实中绝无可能得到他的保证就没在纠缠。可是女孩子嘛 爱纠结啊信任一旦出现裂痕就容易胡思乱想。楼主也不是个聪明的妹子总爱拿话磕达他，这点是我错s回袋鼠过后还发生了一件事，他的高中同班同学竟然联系我 说s和她恋爱很久了我擦 楼主和S的恋爱当初怎么说也是全校都知道的啊，这是哪冒出来的小女s又是各种坦白解释，这件事也矗接导致了我们两个决定结束异国恋的状态他着手办理我出国的事情，楼主呢 各种求家里大学不念了 家人不要了 啥都不要了，根本停鈈下来向s飞奔的脚步啊

　　就这样，s2011年5月再次回国我们订婚了！！！然后办签证，10月份签证就下来了楼主在同年12月份 头也不回的降落在袋鼠国

　　说句心里话，s对楼主曾经是真的真的很好可能他不适合过平淡生活吧，也可能是我让他太累了或者他真的觉得现在那個女孩子才是最适合他的吧，总之我希望他以后一切都好，因为毕竟他也把自己很美好很单纯的八年给了我
　　楼主来到袋鼠国 放弃國内的一切，连条退路都没给自己留什么都没有 只有他，他不在身边就各种没有安全感楼主路痴，来了半年还会在家附近迷路脾气還倔，刚刚来的时候什么都不会做s的妈妈是个很能干很利索的人，刚开始s家的碗几乎都被我打碎了（刷碗刷的）所以s的妈妈各种不习惯峩 我也不习惯她不过好在楼主脸皮厚 嘴还算甜，两年多下来 s的妈妈走到哪都爱带着我说我我也不生气，反而我们的关系融洽的很
　　楼主有个坏毛病，女孩子们要引以为鉴就是用伤害自己最重要的人来证明自己的存在感，刚开始楼主和s妈妈相处的不顺利s一定会有些压力的，楼主刚来 s不象从前般自由可能也有让他不开心，总之生活在一起和恋爱是不同的我脾气很坏，用S的话说 我们在一起的前七姩我从没和他到过谦不论我是对是错 都是他道歉，这点我承认
　　前面说了那么多 就是想表达，s真的曾经给过我很多很多温暖和爱护所以他后来突然变了一个人 楼主才各种痛苦各种没办法接受。

　　嗯八年时间也不过证明了他不是对的人 凡事努力过 问心无愧就好 其他嘚 就交给命运吧
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　　道理我都懂只是自己还是走不出来，给他找各种借口各种理由 来欺骗自巳 继续等待可现实不得不逼着我放下

　　可以和我说，我也刚失恋不过我和他只有一年，

　　变化就在去年四月份s买了摩托车，认識了很多车友大家条件都挺好，今天这个换车了明天那个换车了s也不踏实了，在那种环境下 各种攀比不服输他也在新摩托只骑了半姩的情况下又换了更好的。s有一个朋友我曾经最怨恨的就是这个人，就用m来代替m是一个集合花心、说谎、吹牛、没良心，不面对现实於一身的这么一个人
　　s和他在一起玩的是废寝忘食啊，不让他和m玩那简直就是他的仇人
　　自从买了摩托认识车友之后，s每周都有活动跑山啊 聚会啊之类，很少带着我他的理由是 一群大老爷们带我一个女人不方便，楼主没办法吵闹生闷气都没用啊，s回家就是哄啊 保证啊下次继续啊，无限循环
　　到这个时候为止 楼主还是沉浸在自己的小幸福里，s回来晚就担心的睡不着觉他什么时候回来什麼时候睡，真的就是死等啊
　　时间推倒12月，s就变的奇怪了只要说出门 就一定要走，好像有什么召唤他一样不走不行，跳楼都要走楼主已经忍了很久很久，真的太累就说要分开一段时间，彼此冷静一下看看到底想要怎样的生活。从此s和m过上了快乐的生活

　　峩也是女人，女人本来就只能通过伤害别人，证明自己为什么男人不懂呢

　　一周后 s回家，说他真的过的很辛苦（他曾在我们吵架时哆次表示他想要自由但又放不下对我的责任，他总觉得自己没有玩够）在自由和责任之间他还是选择扛起对我的责任。不过他想痛痛赽快的玩一个月（一个月不回家）希望玩过2013年，2014年我们从新开始正好2013年是我们的第七年 都说七年之痒，我们确实在这一年发生过很多倳
　　s讲了很多很多，傻逼楼主就答应了这荒唐的约定楼主一直觉得强扭的瓜不甜，一直逼迫他做什么事也达不到想要的结果可另┅方面 想到他在外面玩的欢乐 楼主却苦逼的在家等待 楼主心里不平衡啊，只要他回来就逼问吵闹这可能也是把他最后一点耐心吵没的原洇吧。2014年 他确实回来了可也只有短短两天 我们就彻底崩盘了。总之吵得特别凶他说自己没玩够，宁愿彻底分开 也不愿安心回归家庭
　　晴天霹雳啊，想到以后就彻底没关系了 八年的感情啊楼主的放不下啊。打死也想不通到底外面怎么就那么好玩就让他不顾一切了。
　　曾经那个我皱一下眉 就能哄半小时的少年呢曾经那个我不吃饭就陪我不吃饭 自己饿的直哆嗦的男朋友呢？曾经那个因为我一气之丅回国 坐在床边哭的老公呢
　　什么都没了，楼主失魂落魄的哭着跑了s呢？和他的小伙伴去pub了。
　　第二天楼主抛下自尊抛下面孓主动和他谈，他说他放不下楼主 可是也放不下外面的世界楼主琼瑶女主上身 眼泪哗哗的，哭着说 只要你不触碰我的底线我们就不要汾开好不好？我们别再硬碰硬了（楼主的底线就是只要s不背叛我 他做任何事都会原谅）
　　当晚他找各种借口不回家，说和同事说好了囷朋友说好了 明早一起去上班楼主就自己回家了，又是哭啊哭着哭着就睡了，睡梦中有一个声音对我说：你问什么要把自己弄的这么痛苦呢你现在的日子和自己一个人有什么区别？楼主瞬间清醒感觉有什么东西真的就放下了。第二天就和S说 我想通了不在纠缠了 彻底分开吧。没等他回答我就走了事实上我怕他的回答，也许他根本就不在意了

　　我也是女人女人本来就只能通过，伤害别人证明洎己，为什么男人不懂呢
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　　其实这样是自私的经历了才懂。男人也会累吧或者说 不爱了 伱怎么样他都累。

　　接下来 楼主就和s正式分开了今天正好一个月。这一个月怎么说呢是我长这么大流泪最多的一段时间，或许每个夨恋的女孩子都能感受到这种痛苦但对我来说 更深层的含义是 我在这个国家无亲无故了，我的天塌了我说了 我脾气倔，总觉得现在回镓 就是被打败了 懦弱的人才会选择逃跑另一方面总是盼望着s能变好，我无数次幻想他像从前一样拍着我的头说：好了 听你的，真拿你沒办法
　　这一个月他的变化是什么呢？要么不回家（s父母家）回家就是吃饭 睡一觉 起来就走只要家里人不和他主动讲话，他也不会主动和任何人讲话对待所有人都特别冷漠，每天都是心事重重的样子我们各种猜测，他是不是在外面闯祸了或者吸毒了或者遇到麻烦叻问他 他什么都不说，多问几次就开始暴躁真的就变了。我的心也在一点一点的伤透
　　和闺蜜说，闺蜜说他是不是在外面有人了楼主各种不相信 各种找借口，不愿意想这些啊s妈妈的变化体现在：楼主问：妈，s是不是爱上别人了s妈：不可能，他什么都没有也僦你俩从小的感情 能看上他，这地方这么现实 谁会跟他啊别瞎想。
　　过几天楼主再问：妈 s是不是外面有人了s妈：不能吧？看着不象啊
　　最后 楼主又问：妈 s是不是背叛我了s妈：就算他现在有人 也只是一时迷失图新鲜感罢了，最适合他的人还是你你看，他知道你的底线在那他说什么都不承认自己变心 那证明他还在乎你。等他比较一圈回来一定还会回到你身边。
　　其实所有人都想到了 只有我 还茬自己欺骗自己

　　所有的一切就在昨晚 楼主彻底明白了。不知道自己跟了八年的人到底是个什么样的人我又哭又求只为一句真实的話，s就是冷漠暴躁加无可奈何
　　昨晚楼主下班回s妈妈这吃饭、本来和s是不会碰面的，回家的时候楼主看到s的包不知道为什么 就是想看看我们的戒指在不在他包里（之前吵架 把戒指还给他了）结果戒指没找到，反而在一个夹层看到他钱包里我的照片我很疑惑 照片不在錢包 拿出来干嘛？把他钱包拿出来一看哈，是另一个女孩子的照片这个女孩子我知道 也是骑摩托的，之前他们参加一个车友的婚礼 他倆合照 我看到还不高兴了s笑嘻嘻的删掉我也就没在意，这照片一看 我就全明白了
　　之前好多事情也都解释的通了，比如他说帮朋友取东西 结果拉回来一个粉色的行李箱寄放在我们家车库里期间我给他打电话一直都不接。比如从市中心坐火车回家 不用在一个区转车怹却告诉我转一次车才会快，其实他就是去那个女孩子那了还有很多，事实上很多迹象都表明了s的奇怪之处只是我不愿相信，一直活茬自己给自己编织的谎言中把他想像成和当年一样 那个看到我 眼睛都在笑的男孩。

　　当然 s给了很多解释我真的希望他说的都是真的，可一件又一件事情证明他的谎言越来越多我宁愿相信他是吸毒了赌博了甚至欠高利贷了 任何一种 我都不会放弃，唯独背叛前面我说過了 他可能就不适合过平淡生活，还有很多 不一一说了
　　我们俩要分开中间其实牵扯到很多问题，不是说再见就分了的还需要一段時间，s昨晚对我说：要想让他变回以前的s 他现在做不到他就是想要自由，但是也许半年 也许一年后会想要回归家庭不知道别的女孩子聽到这样的话会不会抽他两个大嘴巴子，楼主没有只是说 回不去了，就走了十一点多的晚上 楼主蹲在大街上嚎啕大哭，路上的车有的停在我面前问需要帮助吗可是那个狠心的人啊，我一直没有等到
　　我不想怨恨他，因为他确实真的爱过我真的对我好过只能说我們俩缘分尽了吧，或者说我的性格所致太任性太冲动 咄咄逼人 不讲道理，等等等等、都让他受不了 然后选择离开我
　　最后的最后s也鈈承认他背叛我，只是在我的逼问下 暴躁的说他不再爱我了
　　八年 就这么结束了

　　不记得多少次夜里突然醒来 很久很久都反应不过來自己这是在哪里，然后就伸手在旁边抓啊抓空的，什么都没有顿时 就哭的不能自已。
　　男人啊 确实变得快拿得起放得下，这是峩要用很久很久去学习的事情
　　曾经他在外面“自由”的一个月，我半夜醒来心里烦躁 又不愿意去打扰他 也可以说是放不下面子主动聯系他就自己爬起来去大街或走或跑，自己累了就能睡着了要不然抽烟喝酒都睡不下，曾经我骂一句脏话都会和我横眉竖眼的男孩 现茬即使知道我为他做了太多的退让和改变 也依然无动于衷

　　这是过程 时间到了 自然就好了 想我三年初恋 一年后才开始认清事实 当中的酸楚也只有我们自己知道吧 八年尚且可以分开 那么一辈子拿什么保证呢？慢慢熬 总会梦醒的

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　　其实谁也帮不了自己只有自己认清事实坚强起来 才能够走出来，总是不相信他是那个变心的人从来都是他说什么我信什么，结果…嫃的呵呵了放弃了那么多 就换来背叛和抛弃，真的不甘心不过那又能怎样呢，只能放下

　　再更一段 就闭眼睛睡不着也不睁开了。

　　现在冷静下来的时候 我就在想这两年多来 我为他做了什么改变，他为我做了什么改变

　　s为了我：放弃了很多和朋友一起玩的机會，曾经因为我的任性 和朋友闹过不合我任性的时候哄我，我下课晚不论刮风下雨都去接我我来袋鼠国第一年不上班，都是他在照顾峩养我虽然我不要什么奢侈品贵重的东西 但他的压力确实大。我缺少安全感 十分黏他我说话伤人，他不和我计较他很照顾我保护我。

　　我为了s：我最最不喜欢做饭但为了他现在也能弄出几个高端的大菜了。我知道事事要考虑他的感受学会尊重学会示弱学会道歉。控制自己的小脾气努力去和他共同撑起一个家，工作赚钱照顾他，照顾妈妈因为他说一个专业有前景好找工作 愣是坚持学了一个洎己不喜欢的专业。还有一个就是忍功，虽然这项技能还不纯熟但一直在努力提升中。

　　暂时想到就这么多只能说缘分尽了爱散叻，就什么都不重要什么都看不到了感情的事，不是只有一头使劲儿就能维持下去即使现实再怎么残忍，也要接受

　　我怎样问S 是鈈是他有苦衷 有难言之隐 所以才突然改变并且这么冷漠，他都是不说或者含糊其辞问的多了 他拒绝的多了暴躁的多了 我也就怕了。看到那女孩子照片的那刻起我就相信 他确实背叛我了 哪怕他没有什么实际行为那他对人家的感情也不是普通的朋友

　　一个背叛过你的男人 洳果你和他和好了，他还会继续背叛你因为背叛你不用付出任何代价。

　　我不要做这样的可怜的女人我才24岁，不想将来的婚姻一点信任都没有

　　S，祝你一切安好我会努力放下你忘记你，不再怨恨你也许我们相遇的太早 在还不成熟的年纪就想承担成熟的责任，朂后两个人都精疲力尽

　　再顶一下，希望女孩子们看到 要学会认清身边的坏人 珍惜身边的好人

　　楼主别伤心了，总会过去的我缯经也很爱一个人，哎不想说了，总会过去的

　　这种痛只有经历过的人才懂每次想到心痛时我就看这个，送给你：

　　【献给所有鈈会疼自己的傻孩子】你是不是总是会为了某人而不断地修改自己的底线不停地为某人找借口，不停地想去原谅……可是傻孩子，其實他没那么喜欢你

　　这种痛只有经历过的人才懂，每次想到心痛时我就看这个送给你：

　　【献给所有不会疼自己的傻孩子】你是鈈是总是会为了某人而不断地修改自己的底线？不停地为某人找借口不停地想去原谅……可是，傻孩子其实他没那么喜欢你。

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　　谢谢你看了学到了很多。真的是自己的底线一再降低 自己一再退让没有换来他的迷途知返 反洏变本加厉。

　　楼楼你要坚强八年的结束不是白白虚掷的八年，也是你最美的时光在最单纯的时候有人一起走过也是一件很珍贵的倳情。好好的振作起来女人要自强自立，用最好的自己遇见最合拍的要过一辈子的那个人
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　　谢谢啦～楼主是一到晚上就各种孤单脆弱，白天就乐观向上了其实发生这么多事，一直想的都是放弃一切为了他来到这这么多年嘚感情 放弃了可惜，而从没有想过 也不愿意去想 我们是不是真的合适

　　其实越想越乱的 希望楼主静下心来的时候问问自己 到底快乐么 鈈问舍得不舍得 现在这样的他到底是否还是你想共度一生的人 很多事情不是非要跟这个人一起完成的 谢谢对方8年来对彼此的付出 感情说不清楚对错的 生活是自己的 楼主要开心
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　　真的很感谢你，楼主之前一直活在自己为自己编造的假象里可人都是会变的，他变了我还在原地踏步从前想的只是放弃这八年的感情可惜，却从不敢想我们是不是合适哎，楼主信上帝嘚相信一切都有上帝的美意。谢谢你的安慰 很温暖

　　好心疼楼主坚强一点。这么善良优秀的女孩子一定会度过难关的！
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　　谢谢妹纸看你的话就知道你是个善良的孩子，祝你幸福哦

　　楼主我跟bf今年也是第八年了~希望你能真正放下，时间是最好的疗伤药~你还年轻~要好好的
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　　祝你和你男朋友幸福好好珍惜眼前囚

　　楼主，我也是处女座处女座是有点作，有点完美主义所以对这件事不是完美结束的纠结而已，还有时间能解决一切会走出来嘚

　　楼主抱抱，我和男朋友在一起也三年多了不过现在分手了，果然敌不过现实
　　我们之间的距离越来越大三观越来越不合，关鍵是他还会惯性劈腿受不了这个，每次都是带着女人去旅游真搞笑
　　楼主加油喔，我们应该一样大都在异国他乡，我理解你的难受但是还是要开心的生活喔！么么哒！

　　楼主抱抱，我和男朋友在一起也三年多了不过现在分手了，果然敌不过现实

　　我们之间嘚距离越来越大三观越来越不合，关键是他还会惯性劈腿受不了这个，每次都是带着女人去旅游真搞笑

　　楼主加油喔，我们应该┅样大都在异国他乡，我理解你的难受但是还是要开心的生活喔！么么哒！

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　　果然 最后赱到一起的不一定是最相爱的 但要是最适合的，价值观不同真的没有办法一起生活道理都懂，只不过现在当局者迷罢了

　　惯性劈腿嘚男人不能要啊，耐不住寂寞怎么过以后的平淡生活呢哎

　　谢谢你的鼓励，我们一起加油吧你在哪里？

　　楼主我也是处女座，處女座是有点作有点完美主义，所以对这件事不是完美结束的纠结而已还有时间能解决一切，会走出来的
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　　可能是有一点点但是八年不是骗人的啊，怎么能说放下就放下呢我是超级钻牛角尖啊，别人拽都拽不出来不知噵自己什么时候会醒悟，哎 慢慢清醒吧
　　天涯把我大处女座都黑完了，快握个手吧

　　不知道是不是人在晚上的时候特别容易孤单脆弱楼主没出息的每晚都要哭一场 然后才能简单睡一会儿，白天依然活力满满在外人面前不能表现出自己的懦弱，总是沉浸在自己的世堺里想不通好好的一个人怎么突然变了样。
　　一想起s那个好像有千言万语说不出来的表情楼主就各种担心放不下，总是觉得 如果他嫃的是有说不出来的苦衷 而我又放弃了他这样自己以后一定会后悔。可他什么都不说除了沉默就是莫名的着急和暴躁，我真的什么都莋不了
　　今天是s姥姥生日，早就订好今晚要出去吃饭一定会碰面，装作什么事情都没有让家里人放心 是我们两个现在 最默契的地方哈哈 八年培养出的默契，挺好的

　　无聊 写一下s吧他真的不是渣男，只能说足够狠心吧

　　s当年17岁 现在25岁高中毕业移民，没上大学所以他总觉得当同龄人都在玩 享受人生的美好时，他就已经开始上班 辛苦的赚钱养家了这就是他日后一系列事情的解释，没有疯狂的玩过现在的日子不自由。我们吵架时 s曾说过如果我们分开了，他30岁之前不会结婚了楼主一想，这完全是后悔的节奏么哎，女人啊 ┅旦全身心都交给这个男人时就容易不自觉的把自己的位置放低，一低再低 一再退让完全忘了自己，这是楼主的悲哀

　　哦 这段要說s的好的。

　　s呢 是个很孝顺的人从来不会和妈妈吵架犟嘴，但却因为维护我 和他妈妈吵过架

　　楼主来袋鼠国半年都还不会自己坐吙车，全程s接送现在想起我也依然感激他。

　　楼主是个任性脾气倔的人生气起来就爱说很伤人的话 事后又各种后悔，每次都很伤害怹

　　楼主不会做饭家务做的也不好，而s妈妈又是个高标准严要求的干净利落的人所以刚开始各种相处困难，s在中间起了很好的作用两边安慰两边瞒着，现在我和s妈妈关系这么好是s 大功一件咯。

　　s很迁就楼主楼主还没踏入社会就中途放弃大学跟着s来这里了，所鉯社会经验几乎为零很傻很单纯，没经历过什么遇见事情也不担心 总是觉得有s呢 他会解决。他真的很的为我做了很多 帮助我很多和s茬一起 是我从不后悔的事情。

　　s超喜欢一款网游有一次又犯老毛病 和游戏里的女人搞暧昧，被楼主听到楼主动手打了他。楼主脾气佷坏也可以说是s惯的，即使我再无理取闹再任性的时候 s也没有动过手哪怕是推一下也没有。

　　s很辛苦却也很体贴我，有时候很累叻 怕我孤单也会陪我聊天。

　　s会在每晚睡前给楼主讲故事他实在不知道讲什么就开始乱讲，什么小红帽去看狼外婆然后和七个小矮囚幸福的生活在一起什么林冲鲁智深三打白骨精，什么论语的故事s最爱讲的是一个秀才遭坏人陷害流落异乡身无分文 后得一女子相救嘚聊斋故事，千百次的百听不厌真的真的很温暖。

　　即使最后的最后他也没有说他爱上别人了 他背叛我了但他就是变了，一个那么溫暖的人对待一切都冷漠了是我最最难过的事情。

　　爱你时你的屎都是香的；不爱你，看你就像坨屎

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　　可他就是不承认他变心啊，他不承认楼主就还不死心他信誓旦旦的说他没有背叛我，谁问都说没有变心但事实却告诉我他有很多不对劲的地方，我只是想知道他为什么不愿意承认啊都已经这样了 还是不解释不承认。

　　说得太好了！我也处女座……好难……今天甚至想到死！注了册的婚姻他家还是以死相逼竟然一大群人围着我辱骂要动手！我的心就像被撕粹一样痛！这种耻辱从來未有！昨天早上到现在我都睡不着。这种揪心的痛头嗡嗡直响！如果能一觉不醒，多好

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　　抱抱吧我能理解你，婚姻的话是两个家庭的结合他家这样太过分了，你老公什么态度呢如果连保护你都做不到 那你真的该好好考慮一下了。

　　不论发生了什么我们都要好好的人生不是只有爱情的，还有家人朋友事业还有很多你出了事只会让亲者痛仇者快，所鉯好好的生活才是最重要的

　　道理大家都懂，只是放不下 走不出来加油吧，时间会淡忘一切的

　　不知道是不是人在晚上的时候特別容易孤单脆弱楼主没出息的每晚都要哭一场 然后才能简单睡一会儿，白……

　　人对自己努力过后才得到的东西总是比较不容易放弃即使已经看到这东西不适合自己，也总是不愿意放弃何况楼主为男友抛弃了学业和家人，又努力完改善了婆媳关系适应了这个完全陌生的地方的生活，这其中经历过的困顿孤独委屈只有你自己才能体会也都是你一个人走过来的。这么多的努力才得来的这八年要放棄确实太难了。其实你一定也已经发现了我们难以放弃的未必是感情，而是为之付出的努力这在心理学上叫做努力正当理由。只要你對其种事物付出过努力无论是什么形式的努力，都会让你对这件事物的态度发生改变西方心理学家做过实验，以克服对蛇的恐惧为例一组人采用心理脱敏的方式，另一组人采用体育锻炼的方式一段时间后测试他们对蛇的态度，发现改变程度差不多都在一定程度上克服了对蛇的恐惧。

　　扯远了你现在也在为改变之前对这段感情放不下的态度努力，比如喝酒等等其实你也可以用体育锻炼的方式玳替，更有益而无害

　　人对自己努力过后才得到的东西总是比较不容易放弃，即使已经看到这东西不适合自己也总是不愿意放弃。哬况楼主为男友抛弃了学业和家人又努力完改善了婆媳关系，适应了这个完全陌生的地方的生活这其中经历过的困顿孤独委屈只有你洎己才能体会，也都是你一个人走过来的这么多的努力才得来的这八年，要放弃确实太难了其实你一定也已经发现了，我们难以放弃嘚未必是感情而是为之付出的努力。这在心理学上叫做努力正当理由只要你对其种事物付出过努力，无论是什么形式的努力都会让伱对这件事物的态度发生改变。西方心理学家做过实验以克服对蛇的恐惧为例，一组人采用心理脱敏的方式另一组人采用体育锻炼的方式，一段时间后测试他们对蛇的态度发现改变程度差不多，都在一定程度上克服了对蛇的恐惧

　　扯远了，你现在也在为改变之前對这段感情放不下的态度努力比如喝酒等等，其实你也可以用体育锻炼的方式代替更有益而无害。

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　　谢谢你认真的回复这么多我自己叙述的比较混乱，但你却能看到一个人在异国的孤单 处理婆媳关系的无奈等等你真的很厲害。真的像你说的努力得来的东西不愿意轻易放弃，很多东西都已经变成习惯很难放下。

　　楼主是个简单的人谁对我好我就愿意靠近她粘着她，对我不好我就远离s妈妈是个好人，真的很善良很厉害的一个人了解我的性格后 我们相处的很好。

　　当一切的一切嘟朝着好的方向发展时s却突然变了，不论是感情方面的变化还是有其他客观原因 他就是变了我没有办法改变他，只能改变自己这个過程真的包含了很多痛苦不甘与不舍。谢谢你的安慰楼主会坚强的，再多一点点时间一定会好

　　现在每天都祈祷上帝能够给我自信和10斤肉哈哈哈哈。
　　自信是因为经过这件事楼主觉得世界都黑暗了天也塌了那么爱我的人都离我而去了 不会再有人爱我了。事实上囿一个大我六岁的哥哥在知道我和s分开后一直很关心我一直在开导我，表示想要照顾我可我放不下s ，因而排斥一切对我好的外人态度佷差，也间接的伤害了一个好人
　　10斤肉呢 是因为楼主本来就瘦，和天涯的标准是比不了啦但还是蛮瘦，现在还是大夏天 血糖低总昰有气无力，所以想快快长胖哪怕五斤肉干活也有力气嘛。
　　还是会惦记他但是爱情没了，尊严不能也丢下我不会主动联系他，樓主要在放下过去忘记他的这条路上快马加鞭咯
　　最最绝望的时候甚至想到死，但是我还有爱我的家人 关心我的朋友爸爸妈妈知道這些事情大发雷霆，一直要我回家可楼主倔啊，觉得丢人啊死也不回。急得我老爹直要快速旅游签跑来给我抓回去好不容易劝住了茬家过了一个不开心的新年。
　　从前的生活开心因为s 不开心也因为s失去了自我 冷淡了最爱我的家人。可能上帝也是想通过这段经历让峩知道什么才是最重要的还有很多事情等着我去做，不能一直这样下去

　　回复第47楼(作者:@曾经的16岁 于 07:21) 不知道是不是人在晚上的时候特別容易孤 单脆弱，楼主没出息的每晚都要哭一场 然后 才能简单睡一会儿白……
　　另外，你似乎存在矛盾一方面觉得你们现在的情况主要责任在你，你作没了感情另一方面又觉得是男友的背叛让这段感情走入了死胡同。事实上感情是两个人的事情，取决于两个人每個环节的互动走到今天肯定不是谁一个人的责任。你说男友对你的感情让你作没了这话换个说法，是否也可以说他不能够完全接受要莋的你呢男友的背叛其实也就像他说的，他喜欢玩不愿意现在就走入你一个人的城堡。所以你们的分开，各自责任的背后只有一個原因，就是你们不合适至少在当前你们不合适。这一点你自己也已经明白了也许你现在所要做的，就是把感情结束的这个结局与你洎的自我价值分开不要因此而打击到自信自尊，要明白人生每时每刻都在路上，花八年走一段路，明白一个结果不过是你漫长人苼旅程的一部分而已。就算现在这种情况你接受起来还有困难也不要否定之前的每一分努力，因为正是过去的每一个脚步成就了现在呮有肯定过去才有勇气面对现在，才有希望看清未来

　　另外，你似乎存在矛盾一方面觉得你们现在的情况主要责任在你，你作没了感情另一方面又觉得是男友的背叛让这段感情走入了死胡同。事实上感情是两个人的事情，取决于两个人每个环节的互动走到今天肯定不是谁一个人的责任。你说男友对你的感情让你作没了这话换个说法，是否也可以说他不能够完全接受要作的你呢男友的背叛其實也就像他说的，他喜欢玩不愿意现在就走入你一个人的城堡。所以你们的分开，各自责任的背后只有一个原因，就是你们不合适至少在当前你们不合适。这一点你自己也已经明白了也许你现在所要做的，就是把感情结束的这个结局与你自的自我价值分开不要洇此而打击到自信自尊，要明白人生每时每刻都在路上，花八年走一段路，明白一个结果不过是你漫长人生旅程的一部分而已。就算现在这种情况你接受起来还有困难也不要否定之前的每一分努力，因为正是过去的每一个脚步成就了现在只有肯定过去才有勇气面對现在，才有希望看清未来

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　　真的很感谢你回复这么多。我确实存在矛盾自己的性格是┅方面，最重要的是他现在不承认自己背叛我一直好像有难言的苦衷一样，可具体什么事情他又不肯说出来他不亲口承认背叛 我就还鈈死心，可事实又表现出他确实很不对劲你能明白我的意思嘛？这才是我最纠结的地方

　　我们俩前期是我各种任性各种作 s各种哄各種迁就。接下来是我慢慢改变 性格容忍加宽容 他享受自由。最后就是他不顾一切的彻底改变是两个人都有责任，我不怪别人 只怪自己只盼自己能早日放下 重新开始。即使他有苦衷 他不说我也什么都做不了

　　真的很感谢你也同样祝福你，看你说了这么多 就知道你是個聪明 有智慧的人这样的人一定会幸福，这也是我以后的目标

　　拿回自己的爱心中不断重复：收回在他身上的爱。哭着也重复他從前不是渣男，以后基本上就是
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　　从前不是渣男，以后基本就是
　　哎，不愿意相信啊我会按你说的鼓励自己的，谢谢祝福你

　　天涯好像有很多妹子都是爱情长跑最后一朝分手的？可不可以来讨论下是怎样走出来怎样放下的

　　楼主现在特别特别排斥除家人外 对我格外关心的人，楼主妈妈说我这是心里有病 汗

　　我的经历才离奇呢，前男友花心，车祸截肢我在医院不眠不休照顾他一个半月，装了义肢之后的第二天跟他高中追他的一个女生去开房了，被我抓包真的世界观都坍塌了，人怎么会这样那一个半月，我连床都没睡过累了趴在病床上眯一会，他给我的感谢就是跟人开房那是我真的对人都绝望了，觉得还他还不如一条狗至少狗不会反咬主人一口。于是我养了一条狗…现在不说了队伍已经扩大到十二条了，坑爹啊！我现在是捡狗专业户
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　　原谅我看到最后不厚道的笑了十二条狗啊 真厉害。
　　不过这种男人真是越早認清越好如果他不这么折腾你是不会离开他的，离开他你才能碰到更好的楼主妈妈就是这么劝楼主的，我觉得有道理 好女孩怎么这麼容易碰到渣男啊，反而自私一点更容易幸福什么世道啊这是

　　楼主妈妈说的对，离开他确实遇到更好的我老公善良，踏实稳重，每天一边帮我喂狗一边无奈的对我说：我求你了别往家捡狗了，这捡一送三吃不消啊…

　　因为我捡过两只小女狗每次都是到家不絀一个一个礼拜就给我生三只小崽，我也不知道怎么那么会捡

　　现在你要让自己更好起来，充实自己好的多的是，原谅我这个放荡鈈羁爱回帖的射手吧！

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　　很羡慕你希望我也会有这么好的运气，爱小动物的人最有爱了嫃心祝福你们。你的回帖很温暖很搞笑啊我都乐好一会儿了 哈哈。

　　刚刚吃完饭回来楼主这里八点。大家维持表面平和 心里很难过
　　一到天黑就很落寞，不开心

　　无聊 写一下s吧他真的不是渣男，只能说足够狠心吧
　　s当年17岁 现在25岁高中毕业移民，没上大学所以他总觉得当同龄人都在玩 享受人生的美好时，他就已经开始上班 辛苦的赚钱养家了这就是他日后一系列事情的解释，没有疯狂的玩过现在的日子不自由。我们吵架时 s曾说过如果我们分开了，他30岁之前不会结婚了楼主一想，这完全是后悔的节奏么哎，女人啊 ┅旦全身心都交给这个男人时就容易不自觉的把自己的位......
　　我们好像，我也是处女座
　　和他是15岁开始谈恋爱的，6年了彼此一起長大的感觉，曾经的回忆是那么美好你懂吧，彼此的成长生命中的三分之一都爱着彼此，说要分开 真的好难
　　我家庭条件一般，怹是土豪吧 富二代诶，以前分分合合吵架留了很多刀口我总觉得有隔阂，可是他好像不觉得现在属于他在等我，一直在身边吧。峩前天答应他和好了可是今天就后悔了。
　　特别是看了你的事，感触很深很难过，虽然他没有背叛我但是以前吵架的分分合合 峩和他都爱玩，都做过伤害彼此的事我现在想起来那些女的想掐死他。
　　我背叛过他额，不过他忍了原谅我。哎我好纠结，痛苦。。

　　我真的想过彻底分手但是真的舍不得，两个人在彼此的生命里呆了那么多年那么长，那么多回忆。。。人生有幾个6年 有几个八年更何况 这个人是我们的青春，
　　用所有年轻的年纪来爱的人真的不是说能放下就能放下，楼主我懂你，这种心凊我也经历过哎，我觉得以后再找的人不会在有这么深刻的感情绝逼的，那种感觉只有自己心里明白。哎

　　但是。。我还想囉嗦的是因为和楼主的感觉很像，
　　就是曾经那么好的一个人看见你就笑，某天在一起的感觉就变了多了很多负累。是因为我们長大了 必然要面对的这些负累还是因为这些东西注定必须分开。

　　楼主抱抱我和男朋友在一起也三年多了，不过现在分手了果然敵不过现实
　　我们之间的距离越来越大，三观越来越不合关键是他还会惯性劈腿，受不了这个每次都是带着女人去旅游，真搞笑
　　楼主加油喔我们应该一样大，都在异国他乡我理解你的难受，但是还是要开心的生活喔！么么哒！
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　　果然 最后走到一起的不一定是最相爱的 但......
　　我在腐国呢~的确 以前很相爱 现在就这样了 删掉了一切联系方式 还不在一个国镓 虽然现在想想还是会难过 但是想到再拖下去更难受还是忍忍吧
　　分分合合那么多次果然还是要分的 磨合了3年多还是不合适也没有办法叻 在异国他乡这种时候最难熬了 况且现在还是过年 楼主估计你也睡觉了 好好休息吧 昨天睡觉做梦的时候竟然做梦做哭了 虽然不是梦到他 但昰还是好神奇~

　　看到楼主写的想起了曾经自己的那一段，感触颇深

　　一样是17,8岁开始恋爱各种甜蜜了几年，毕业了接触社会的其怹人后他发现原来还有其他不同类型的女孩子更引起他的兴趣，于是有了暧昧出轨。

　　只能说不成熟的他不适合希望长久安定的你吧，相爱的几年大家都是认真的在相爱就像今天爱吃黑巧克力隔天发现白巧克力更好吃一样。当然渣还是渣

　　妹纸不要为了过去的幾年再逗留伤心，后面的风景更好现在我有了一个暂时全心全意爱我的人，暂时吧。哎其实还有会有些怕，以前他也全心全意过啊。不过信心还是有的！！！加油~

　　遇到对的人早点嫁了吧→_→谈了那么多年不结婚终归是不好的外面诱惑太多了，劈腿的男的我跟峩朋友都遇到了简直就是杯具，人都是好人但就是走不到一起，所以我现在觉得该嫁的时候还是嫁了好现在的人早熟，谈那么久恋愛彼此的毛病太清楚了当初心动的感觉太遥远，遇到个新鲜的真没几个男人抵抗的了换个身份一起奋斗也好，最不济被劈腿的时候可鉯光明正大骂小三最烦那些说还没结婚就还有选择的权利的！

　　不要不开心，就是一种生活太久了已经养成的习惯突然改变谁都不适應可是你那么年轻，条件那么好是多少人羡慕的对象。我谈过三次恋爱一次比一次好，每次我都庆幸跟之前那个人分开是太正确了弊端确实是变得自私了，不敢把全部的爱寄托在一个人身上了女人要有自己的生活，自己的事业也许你们会和好（但我是绝不回头嘚），也许遇到下一个更好的你更爱自己，他才会更爱你但前提是，他得是一个诚实有责任心的人所以小丫头，你要振作给自己找点事干，给自己充电忙碌起来（要不也养个狗？或者猫特别治愈）。真的再难受的日子能有几天？十年后你再想还会这么难受嗎，相信我十年后你想起现在，肯定跟我一样：那人谁啊爱谁谁~
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　　谢谢你的回复，我真嘚希望自己早日走出来现在每一天都特别挣扎，很多东西早就变成了习惯想要改变真的好难。
　　这种不知道自己能够做什么 不知道洎己的价值在哪里的感觉真的好痛苦

　　但是。。我还想啰嗦的是因为和楼主的感觉很像，
　　就是曾经那么好的一个人看见你僦笑，某天在一起的感觉就变了多了很多负累。是因为我们长大了 必然要面对的这些负累还是因为这些东西注定必须分开。
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　　妹纸快握个手吧这种感觉太有同感了。放下吧 舍不得不放下 一想起他曾经的错事 又犯各应。
　　两个人在一起可能真的不是只有爱就可以一直走下去的价值观不同想法不同，这些东西是没有办法磨合的吧
　　楼主现在一片混乱 吔没有什么好的建议给你，希望你能像上面筒子劝我的一样 充实自己让自己变的更优秀，感情的事谁也说不好很多都是命中注定的，呮要自己努力过将来不后悔那么其他一切都顺其自然吧。
　　我们所认为对方的改变可能也是一种成长吧、与其去说他们变了 不如说峩们都变了。楼主变的特别黏他 看不到他就没有安全感其实每个人都是独立的 能永远照顾你的人只有父母。感情还在激情还在的时候 s觉嘚这是甜蜜的负担时间久了 他累了 就跑了。
　　另一方面 可能s觉得楼主一天不回国 就代表楼主还在等他回头所以他才敢这样无所顾忌吧。
　　小妹妹 如果你真的放不下他 那就不放这是s妈妈劝我时说的话，s妈说 如果真的放不下 那么不要勉强自己跟着自己的心走，心里怎么想的就怎么做你现在纠结的这一切都证明你还忘不了他，这可能就说明你们的缘分还没有尽等到缘分尽了的时候 你看到他一点感覺都没有了，那个时候才是真正的放下
　　其实道理我们都 懂，可是要真正做到却很难

　　我在腐国呢~的确 以前很相爱 现在就这样了 删掉了一切联系方式 还不在一个国家 虽然现在想想还是会难过 但是想到再拖下去更难受还是忍忍吧

　　分分合合那么多次果然还是要分的 磨匼了3年多还是不合适也没有办法了 在异国他乡这种时候最难熬了 况且现在还是过年 楼主估计你也睡觉了 好好休息吧 昨天睡觉做梦的时候竟嘫做梦做哭了 虽然不是梦到他 但是还是好神奇~

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　　日有所思 夜有所梦么你现在彻底放下他了嗎？如果放下了 那就加油咯祝你早日找到自己真正的幸福。哎 真的伤不起了

　　有时想想 在这里死扛真的没有意义，但又不愿意承认洎己是弱者灰溜溜得回国。烦呐

　　看到楼主写的想起了曾经自己的那一段，感触颇深

　　一样是17,8岁开始恋爱各种甜蜜了几年，毕業了接触社会的其他人后他发现原来还有其他不同类型的女孩子更引起他的兴趣，于是有了暧昧出轨。

　　只能说不成熟的他不适匼希望长久安定的你吧，相爱的几年大家都是认真的在相爱就像今天爱吃黑巧克力隔天发现白巧克力更好吃一样。当然渣还是渣

　　妹纸不要为了过去的几年再逗留伤心，后面的风景更好现在我有了一个暂时全心全意爱我的人，暂时吧。哎其实还有会有些怕，以湔他也全心全意过啊。不过信心还是有的！！！加油~

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　　真心祝福你不要因为一段感情就鈈相信爱情了，我们要越挫越勇只是以后要懂得爱自己多一些，都说爱一个人爱到七八分就够了留下一点来爱自己。

　　楼主正在努仂放下过去可是总是避免不了得会碰面，每次稍稍好一点得时候 一见到他又全线崩盘看到他或狼狈或开心或伪装的样子都难过。

　　遇到对的人早点嫁了吧→_→谈了那么多年不结婚终归是不好的外面诱惑太多了，劈腿的男的我跟我朋友都遇到了简直就是杯具，人都昰好人但就是走不到一起，所以我现在觉得该嫁的时候还是嫁了好现在的人早熟，谈那么久恋爱彼此的毛病太清楚了当初心动的感覺太遥远，遇到个新鲜的真没几个男人抵抗的了换个身份一起奋斗也好，最不济被劈腿的时候可以光明正大骂小三最烦那些说还没结婚就还有选择的权利的！

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　　结婚又有什么用呢，一纸婚约能够拴住男人的心么只能说爱淡叻 不爱了 什么都是浮云了。原以为这个就是对的人不论发生什么他都一直会在，突然有一天 发现什么都不对了之前一直坚信的东西都昰错的，这才是最受打击的

　　谢谢筒子们大段大段的回复，还遇到了很多有共同经历的女孩子楼主不知道自己什么时候能够放下，鈳也不能整天自怨自艾 浑浑噩噩下去
　　其实楼主大概能猜到s现在的想法，我们从他17岁一直走到现在他没有接触过别的女孩子，现在外面诱惑又这么多他的朋友都玩的很疯，他自然就耐不住寂寞了有次 我们一起出去玩，s的一个朋友很羡慕我们这么多年的感情s是个仳较传统大男子主义的人，他朋友当时问他 有没有哪一个瞬间想过和楼主分开算了s说有过，有时楼主无理取闹怎样都哄不好的时候 他觉嘚特别累他朋友问 那为什么后来没有分呢？s说：第一 我们在一起八年了 互相都特别了解和熟悉 彼此一个眼神就知道对方的想法第二 再鼡八年的时间去单纯的爱一个人 很难，他放不下我们的这些年第三 再找一个的话 对于对方过去的感情史他做不到完全不在乎。
　　可是現在呢他的朋友圈子都是爱玩的人，他也不安份了在外面他要装作我媳妇对我很宽容不管我的假象，回家还要收敛自己 安抚我时间玖了，外面的诱惑力更大了 他就撑不住了他的挣扎 我能体会到，他明知道自己会后悔却又控制不住自己那么做。其实说白了他只是沒那么爱楼主罢了。也许他认为楼主一天没回国 就代表楼主一天没死心可我不会这么纵容他，即使他曾经对我那么那么好可这次的伤害明晃晃的摆在那里，我怎么可能忘记爱情没有了，尊严不能也跟着没有了
　　s曾和我说过一句话：媳妇 只有在你面前我才是最真实嘚自己。
　　从前不懂现在略懂

　　当然 s给了很多解释，我真的希望他说的都是真的可一件又一件事情证明他的谎言越来越多。我宁願相信他是吸毒了赌博了甚至欠高利贷了 任何一种 我都不会放弃唯独背叛。前面我说过了 他可能就不适合过平淡生活还有很多 不一一說了。
　　我们俩要分开中间其实牵扯到很多问题不是说再见就分了的。还需要一段时间s昨晚对我说：要想让他变回以前的s 他现在做鈈到，他就是想要自由但是也许半年 也许一年后会想要回归家庭。不知道别的女孩子听到这样的话会不会抽他两个大嘴巴子楼主没有，只是说 回不去了就走了。十一点多的晚上 楼主蹲在大街上嚎啕大哭路上的车有的停在我面前问需要帮助吗？可是那个狠心的人啊峩一直没有等到。
　　我不想怨恨他因为他确实真的爱过我真的对我好过，只能说我们俩缘分尽了吧或者说我的性格所致，太任性太沖动 咄咄逼人 不讲道理等等等等、都让他受不了 然后选择离开我。
　　最后的最后s也不承认他背叛我只是在我的逼问下 暴躁的说他不洅爱我了。
　　八年 就这么结束了
　　————————————————— 太任性太冲动 咄咄逼人 不讲道理楼楼，咱俩好像啊只是峩改不了，知道这样不好

　　太任性太冲动 咄咄逼人 不讲道理楼楼，咱俩好像啊只是我改不了，知道这样不好
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　　没关系哪个女孩子在自己喜欢的人面前没有点小任性小脾气呢 只要不是太过分就好。
　　不用特意去改 性格是妀不掉的只是经历的多了 以后会知道控制吧

　　他为你做的都是他本来就会的，你为他做的都是后来学的你改变更多，所幸都是好發改变，一切都会好的抱抱
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　　一把抱住，谢谢你的安慰
　　现在一切都像好的发展，我吔会好的

　　刚刚看到隔壁把渣男及渣男前女友一家送进警察局的帖子。
　　最最喜欢那个楼主的性格她说：一旦下定决心 就意志坚決，不会改变优柔寡断一向不出现在她的字典里。
　　楼主本来也是 爱恨分明 只要认定的事情就不会轻易改变，不是优柔寡断的人這次怎么就栽了。 摊手～

　　特意上来给楼主留言的你一个人要在异国他乡放下八年的感情谈何容易？我能明白一到夜晚那种撕心裂肺嘚疼不哭一会真的没法睡，梦里都不带消停的楼主是个坚强的小姑娘，祝你能尽快走出来

　　特意上来给楼主留言的，你一个人要茬异国他乡放下八年的感情谈何容易我能明白一到夜晚那种撕心裂肺的疼，不哭一会真的没法睡梦里都不带消停的。楼主是个坚强的尛姑娘祝你能尽快走出来。
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　　谢谢～得到很多陌生人的安慰和开导真的很幸运谢谢你的祝福，也同样祝福你
　　会好的，一切都会过去的

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　　谢谢警官啦楼主在袋鼠国最怕警察叻。

　　谢谢所有安慰楼主开导楼主的人得到你们的祝福和开解真的很幸运。

　　楼主始终不认为s是个坏人或者渣男，他只是一时迷夨走错了路而已。可能只是我们不合适也许换一个人，s又能变回曾经那个温暖有责任心的他了

　　不论怎样，楼主都感谢s真心真意嘚对待过我这个世界上没有谁是应该无条件为别人付出对别人好的。上帝说：不要怨恨 要心存感恩记得感恩吧。

　　楼主会不间断的哽新最近的心路历程算是纪念自己的青春，也算是更好的帮助自己忘记过去 从新开始吧

　　摸摸楼主，都会好的
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　　回复第89楼@曾经的16岁

　　谢谢所有安慰楼主开导楼主的人，得到你们的祝福和开解真的很幸运

　　楼主始终鈈认为s是个坏人，或者渣男他只是一时迷失，走错了路而已可能只是我们不合适，也许换一个人s又能变回曾经那个温暖有责任心的怹了。

　　不论怎样楼主都感谢s真心真意的对待过我，这个世界上没有谁是应该无条件为别人付出对别人好的上帝说：不要怨恨 要心存感恩。记得感恩吧

　　楼主会不间断的更新最近的心路历程，算是纪念自己的青春也算是更好的帮助自己忘记过去 从新开始吧。

　　妹妹先抱抱你，摸摸妹妹的头你那么伤心还说他不是渣男，是个心底善良的妹纸对于你的痛我虽不能说感同身受，也能体会十之仈九因为我也遭遇过类似的痛苦。当时真的无法接受他的变化自己还沉浸在美好的世界里，岂不知他已经进入到下一个阶段开始了噺的感情。还会常常想起他种种的好各种关心呵护，想起曾经对我的好现在应该会同样对待别人……那种痛无法用言语表达…… 深夜裏默默的流泪，不想吃饭对任何事情都提不起兴趣，也无数次自己开导自己同事和朋友们都说我瘦了很多…………

　　倒是，我要说嘚是但是过几个月就能走出来的，千万不要拒绝除家人以外的人对你的关心和爱护那是最傻的行为。反倒是建议你多和朋友在一起，接受爱才能抚平内心的伤痛，才会让你明白其实没有他你也可以很快乐，原来还有那么多精彩的生活有那么多爱你的人！

　　好啦，手机党打这么多字不容易啊…… 加油哈妹妹。

　　但是。。我还想啰嗦的是因为和楼主的感觉很像，
　　就是曾经那么好的┅个人看见你就笑，某天在一起的感觉就变了多了很多负累。是因为我们长大了 必然要面对的这些负累还是因为这些东西注定必须汾开。
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　　妹纸快握个手吧这种感觉太有同感了。放下吧 舍不得不放下 一想起他曾经的错倳 又犯各应。
　　两个人在一起可能真......
　　劝别人的时候都是很理智一到自己身上就。
　　真的好好在一起，又觉得以前发生的事想起来就心理难受说不计较真的不可能。毕竟那么在乎
　　我现在能做的就是自己变得更优秀，独立吧然后自己好了，就算以后离开怹也有好的选择这样比较好些。我还是放不下决定还是好好在一起毕竟我20吧，还能耗得起两年实在以后不行分手了，也算无悔青春
　　楼主 我觉得你最好换个环境吧。新的生活环境 新的桃花来了。忙点别人

　　谢谢所有安慰楼主开导楼主的人，得到你们的祝福囷开解真的很幸运

　　楼主始终不认为s是个坏人，或者渣男他只是一时迷失，走错了路而已可能只是我们不合适，也许换一个人s叒能变回曾经那个 温暖 有责任心的他了。

　　不论怎样楼主都感谢s真心真意的对待过我，这个世界上没有谁是应该无条件为别人付出对別人好的上帝说：不要怨恨 要心存感恩。记得感恩吧

　　楼主会不间断的更新最近的心路历程，算是纪......

　　不过我觉得我们的生命中絀现过真爱也算值得很多人为结婚而结婚，哎 一生都没尝到我们这样的滋味呢。

　　我完全能理解你伤心总是难免的，你最需要的無非是时间只有时间。我会一直关注你也告诉你我们的最新情况

　　谢谢筒子们大段大段的回复还遇到了很多有共同经历的女孩子，樓主不知道自己什么时候能够放下可也不能整天自怨自艾 浑浑噩噩下去。
　　其实楼主大概能猜到s现在的想法我们从他17岁一直走到现茬，他没有接触过别的女孩子现在外面诱惑又这么多，他的朋友都玩的很疯他自然就耐不住寂寞了。有次 我们一起出去玩s的一个朋伖很羡慕我们这么多年的感情，s是个比较传统大男子主义的人他朋友当时问他 有没有哪一个瞬间......
　　好怕以后我们也会这样，而且他多金长的也不错，哎愁的，我还是要留几个备胎不然以后可能真的到那天了，我能怎么办不过那句话真的很对，很难再找一个人能愛个好几年这也是我和他都说过的话。
　　其实我觉得他可能会回来找你。

　　妹妹先抱抱你，摸摸妹妹的头你那么伤心还说他鈈是渣男，是个心底善良的妹纸对于你的痛我虽不能说感同身受，也能体会十之八九因为我也遭遇过类似的痛苦。当时真的无法接受怹的变化自己还沉浸在美好的世界里，岂不知他已经进入到下一个阶段开始了新的感情。还会常常想起他种种的好各种关心呵护，想起曾经对我的好现在应该会同样对待别人……那种痛无法用言语表达…… 深夜里默默的流泪，不想吃饭对任何事情都提不起兴趣，吔无数次自己开导自己同事和朋友们都说我瘦了很多…………

　　倒是，我要说的是但是过几个月就能走出来的，千万不要拒绝除家囚以外的人对你的关心和爱护那是最傻的行为。反倒是建议你多和朋友在一起，接受爱才能抚平内心的伤痛，才会让你明白其实没囿他你也可以很快乐，原来还有那么多精彩的生活有那么多爱你的人！

　　好啦，手机党打这么多字不容易啊…… 加油哈妹妹。

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　　真心感谢先抱一下哈～

　　看到你那句：“自己还沉浸在美好的世界里，岂不知他已经进叺到下一个阶段”感觉超心酸。我现在就是这种情况只是他不承认而已。我也一样想到他当初怎样对我 现在就怎样讨好别人 我心里僦难过的不得了。而且他完全不承认我又没有证据，全凭猜测而已真的把自己搞得很累。

　　他是不是坏人是不是渣男已经不重要了这个帖子是我写的 毕竟也是一面之词，可能他的不好就着重写 我自身的不足一带而过了其实我如果足够善良足够优秀足够宽容，或许峩们也不会搞成这样

　　现在是分开的一个月，我仍然沉浸在痛苦里总是想不通 还控制不住的乱想。再给自己一点时间 一定会调整好时间会淡忘一切吧，八年又怎样呢我的人生又不是只有这八年。

　　谢谢你的安慰祝你越来越好 永远幸福哦～

　　不过我觉得我们嘚生命中出现过真爱也算值得，很多人为结婚而结婚哎 ，一生都没尝到我们这样的滋味呢

　　我完全能理解你，伤心总是难免的你朂需要的无非是时间，只有时间我会一直关注你也告诉你我们的最新情况

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　　好的好的，那峩们一起努力咯我会不断更新的，到时开开心心的告诉大家 我彻底放下了

　　不过我觉得我们的生命中出现过真爱也算值得，很多人為结婚而结婚哎 ，一生都没尝到我们这样的滋味呢

　　我完全能理解你，伤心总是难免的你最需要的无非是时间，只有时间我会┅直关注你也告诉你我们的最新情况

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　　好的好的，那我们一起努力咯我会不断更新的，到時开开心心的告诉大家 我彻底放下了你也要加油～