你好：你同事这种情况考虑是颈椎间盘突出压迫神经导致的。女生睡觉不枕枕头好吗如果可以最好不要睡枕头
      建议怹可以选择针灸推拿和牵引治疗。平时要注意保护颈部不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络增强颈部的力量，女生睡觉不枕枕头好吗是枕头不要太高平时也可以热敷一下颈部。

      颈椎病建议女生睡觉不枕枕头好吗低枕头或去枕平卧也可在颈部垫一软枕，保持颈椎的平直长时间看电视或电脑，端正头、颈、肩、背的姿势尽量少低头。颈部适当功能锻炼保暖，做“米”字操
      以上是对“颈椎不好应该睡高枕头还是低枕头？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      你好如果有颈椎病的话一定不要睡高枕头的，高枕头容易导致颈椎病加重的不利于病情的稳定和康复。
      我建议让你的同时选择矮点的枕头也可以买个颈椎枕在女生睡觉不枕枕头好吗的时候放在脖子下边很好的，其他的方面也要特别注意不要长时间低头工作经常活动小颈椎，最好是经常热敷一下希望我的回答可以帮助到你。

      你好颈椎不好的情况下主要其实就是经常低头这样的一个不健康的曲线造成本身应该有的生理曲线消失了。压迫到神经血管等情况
      这样的情况下你可以想一下。如果睡高枕头当然就相当于低头的一个感觉了是不適合的。颈椎不好建议选择有对颈部起到承托作用的颈椎枕为好一般是枕着颈部的会高一些。头部的低一点、
      以上是对“颈椎不好应该睡高枕头还是低枕头”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      您好，您的同事颈椎不好枕过高和过低的枕头都不好的，都不利于颈椎的恢复的一般枕头的高度在8-12厘米之间为宜。
      现在患者颈部疼痛睡醒时感觉上肢麻麻的，应该是颈椎神经受到卡压刺激引起的建议患者可以做针灸、理疗、按摩、牵引等，口服西乐葆、颈复康、扶他林、弥可保等药物平时应加强颈部肌肉锻炼，经常做仰头的動作避免久坐久站、避免经常低头伏案动作等。