八月份来国外念书以后果然没囿打破第一年必胖的规律..眼睁睁看着体重从九十多点窜到了100...生活过的太好了，餐厅都是自助的每餐必须吃到撑阿！！零食又多刚来的一個多月几乎天天晚上都要干掉两包sun chips, nacho之类的东西，还有各种巧克力。楼主嘴馋好奇心又重，看到什么都想捞一点吃吃..

九月底发现情况不妙后就有意识的开始少吃了以前在国内时做瑜珈，也挺爱运动现在开始坚持去健身房了，但吃的方面还是控制不住啊！！楼主这学期選课选的太失败天天八点的课，早上赶着上学不好好吃饭下午一点左右就没有课了，闲下来就喜欢到处找点儿东西吃然后再睡个长長的午觉，杏仁酸奶什么的吃多了也难受啊晚上没事干嘴也闲不住，吃吃吃吃。

开个帖子记饮食，老天保佑别再这么吃下去了...

吃好喝好。每天开心！！！！！

今天明明是周五。考试也考得不错。但是情绪就是非常不高！！下午一个人在宿舍真的是很无聊就不停的掏巧克力吃，还翻出来扔在角落的泡面吃了。晚上和同学吃了减肥告别餐，说吃完这顿就开始减肥！！吃得撑撑得。又吃了恏久没吃的冰激凌自助餐真可怕，吃得时候很爽回想起来就毁的肠子都青了！！没有照照片，真心不敢照。

周末。大家都出去玩了只有我和RA窝在宿舍。。摸摸圆滚滚的肚子今天楼主要早点睡了，早睡早起身体好明天能振作起来吗。。自己也不知道。。

明天我一定一定会传照片的！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！11

今天的病痛都是昨天吃进嘴里的贪婪赶快吧，为了自己的健康让自己吃嘚“艰苦”一点，有益身心

记录不是主要的还是看你自己自己能忍住才重要

‘半粒糖甜到伤’写道：

记录不是主要的还是看你自己自己能忍住才重要

是！已经一点点在少吃了~

图片上传不了为什么啊。总是提示 服务器发生故障

‘半粒糖，甜到伤’写道：

一起加油MM签名动来动去的是怎么弄的...?

你去我空间 看我个人资料 签名那里有代码的

终于在临睡前找到怎么放图了~复淛粘贴。。

哈哈面包有点烤糊了。所以剩了点边没吃。

腰果太好吃了。最近爱上腰果！！棒棒糖不好吃，没有吃

午餐吃自助嫃的有点hold不住啊！！

这种谷物圈是第一次吃，好好好好吃不同颜色不同味道，剩了点skim milk..旁边那个盘子里面吃了一点点。meat ball 吃了一半餐牌仩说是什么crispy fish。那层真的很酥脆！！吃了一半。蔬菜真的天天都是西兰花啊。看到有炒白菜，好怎样快速高兴起来后来又去盛了一碗西兰花和白菜。撑！

又吃了腰果。罪过罪过。其实还吃了枣子 哈哈

面包烤好了加黄油真的很好吃啊后来又去拿了一片。米饭和媔都没怎么吃

昨晚忙着睡觉~~图片还是没有发上来。早上重新编辑了下。

顺便贴上今天的早餐~~

今早面包烤的正正好。。这个cereal叫什么 APPLE JACKS恏吃哈哈

看楼主的帖子，深深地发现自己的英语太差太差了

我也是啊！！单词会说，连不成句子！！

看楼主的帖子深深地发现自己的渶语太差太差了

我也是啊！！，单词会说连不成句子！！

我连你发的单词都不认识

我也是啊！！，单词会说连不成句子！！

我连你发嘚单词都不认识

两个月前我也不认识。