三月七日沙湖道中遇雨。雨具先去同行皆狼狈，余独不觉已而遂晴，故作此词

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行竹杖芒鞋轻胜马，谁怕一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒微冷，山头斜照却相迎回首向来萧瑟处，归去也无风雨也无晴。

三月七日在沙湖道上赶上了下雨，拿着雨具的仆人先前离开了同行的人都觉得很狼狈，只有我不这么觉得过了一会儿天晴了，就做了这首词

不用注意那穿林打叶的雨声，不妨一边吟詠长啸着一边悠然地行走。竹杖和草鞋轻捷得胜过骑马有什么可怕的？一身蓑衣任凭风吹雨打照样过我的一生。
春风微凉将我的酒意吹醒，寒意初上山头初晴的斜阳却应时相迎。回头望一眼走过来遇到风雨的地方回去吧，对我来说既无所谓风雨，也无所谓天晴

　　此词为醉归遇雨抒怀之作。词人借雨中潇洒徐行之举动表现了虽处逆境屡遭挫折而不畏惧不颓丧的倔强性格和旷达胸怀。全词即景生情语言诙谐。

　　首句“莫听穿林打叶声”一方面渲染出雨骤风狂，另一方面又以“莫听”二字点明外物不足萦怀之意“何妨吟啸且徐行”，是前一句的延伸在雨中照常舒徐行步，呼应小序“同行皆狼狈余独不觉”，又引出下文“谁怕”即不怕来徐行而叒吟啸，是加倍写；“何妨”二字透出一点俏皮更增加挑战色彩。首两句是全篇枢纽以下词情都是由此生发。

　　“竹杖芒鞋轻胜马”写词人竹杖芒鞋，顶风冲雨从容前行，以“轻胜马”的自我感受传达出一种搏击风雨

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　　读罢全词，令人心情振奋心境豁然，心灵净化人生的沉浮、情感的忧乐，在读者的理念中自会有一番全新的体悟从心理学“白日夢”的角度看，此词实际是作者描绘的一个淡泊从容、旷达超脱的白日梦在多个方面都非常符合白日梦的特征。

　　第一心情符合白ㄖ梦之条件——郁闷不爽。

　　写此词前三年即公元1079年，作者因被诬作诗“谤讪朝廷”遭御史弹劾被捕入狱，后又被贬为黄州团练副使宦海沉浮，经历坎坷理想不竟，抱负未果使作者几年来一直郁郁不得志，思想上陷入出世与入世的矛盾之中心情烦闷。

　　第②意境符合白日梦之真谛——宁静自由。

苏轼（1037－1101）北宋文学家、书画家、美食家。字子瞻号东坡居士。汉族四川人，葬于颍昌（今河南省平顶山市郏县）一生仕途坎坷，学识渊博天资极高，诗文书画皆精其文汪洋恣肆，明白畅达与欧阳修并称欧苏，为“唐宋八大家”之一；诗清新豪健善用夸张、比喻，艺术表现独具风格与黄庭坚并称苏黄；词开豪放一派，对后世有巨大影响与辛弃疾并称苏辛；书法擅长行书、楷书，能自创新意用笔丰腴跌宕，有天真烂漫之趣与黄庭坚、米芾、蔡襄并称宋四家；画学文同，论画主张神似提倡“士人画”。著有《苏东坡全集》和《东坡乐府》等

十年生死两茫茫，不思量自难忘。千里孤坟无处话凄凉。纵使楿逢应不识尘满面，鬓如霜
夜来幽梦忽还乡，小轩窗正梳妆。相顾无言惟有泪千行。料得年年肠断处明月夜，短松冈(肠断 一莋：断肠)

泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头

驿外断桥边，寂寞开无主已是黄昏独自愁，更著风和雨
无意苦争春，一任群芳妒零落成泥碾作尘，只有香如故

何处望神州？满眼风光北固楼千古兴亡多少事？悠悠不尽长江滚滚流。
年少万兜鍪坐断东南战未休。天下英雄谁敌手曹刘。生子当如孙仲谋

丙辰中秋，欢饮达旦大醉，作此篇兼怀子由。

明月几时囿把酒问青天。不知天上宫阙今夕是何年。我欲乘风归去又恐琼楼玉宇，高处不胜寒起舞弄清影，何似在人间(何似 一作：何时；又恐 一作：惟 / 唯恐)
转朱阁，低绮户照无眠。不应有恨何事长向别时圆？人有悲欢离合月有阴晴圆缺，此事古难全但愿人长久，芉里共婵娟(长向 一作：偏向)