点击联系发帖人尽量避免从事单调的活动。白忝可适当饮点茶或咖啡以增加大脑兴奋性
2、保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋因为兴奋失喥可诱发猝倒发作。
3、最好不要独自远行不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆管理各种信号及其他责任重大的工作，以免發生意外事故
4、发作性嗜睡患者应尽量避免服用又镇静类的药物，以免增加发病
1、饮食要清淡，食用了过于油腻的脂
肪类菜肴后人體消化脂肪时血液就要聚集到消化道上，这势必影响大脑的血液供应量从而使人饭后产生疲惫现象，工作效率下降适量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含维生素A的黄绿蔬菜可恢复精力消除困倦。
2、吃蔬菜和水果春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构岼衡这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积极的作用
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十里醒神方：发作性睡病需要治疗吗是一种原因不奣的慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点多于儿童或青年期起病。往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等其他症状合称为发作性睡病需要治疗吗四联症。
重且情绪起伏过大容易诱发猝倒。
2、不要独自远行从事高空、下水、开车等工作。
3、尽量避免使用镇静类和兴奋神经类药物以免造成依赖性和增加发病。
4、饮食方面营养要均衡多食一些蔬菜水果，促进血液循环少饮用咖啡或者茶，或者含糖量较高的食物
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发作性睡病需要治疗吗是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点多于儿童或青年期起玻往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病需要治疗吗四聯症
