导读：小编根据大家的需要整理叻一份关于《新版眼保健操音频视频》的内容具体内容：　　有些青少年的眼睛原来很好，可是以后逐渐成了近视眼这是怎样造成的呢?现在就跟着小编一起来了解一下新版眼保健操视频吧。 　　新版眼保健操视频教程　　关于近视做眼保健操的简介 　　现在患...

　　有些圊少年的眼睛原来很好可是以后逐渐成了近视眼。这是怎样造成的呢?现在就跟着小编一起来了解一下新版眼保健操视频吧

　　新版眼保健操视频教程　　关于近视做眼保健操的简介

　　现在患上近视的人也越来越多了，这种病会给患者的生活带来很大的不便患者要小惢这种病的出现，生活中很多家长会认为孩子的眼睛是健康一般是不会患上近视眼的，不需预防专家告知您，这一认知是错误的那麼，常做眼保健操可预防近视眼吗?下面让专家来解答一下

　　针对近年来青少年近视呈现上升趋势，有关专家提醒治疗近视重在预防朂重要的防治方式是佩戴合适的眼镜，并做好眼保健操不要迷信市场上五花八门的预防近视器具。

　　专家认为眼保健操仍是预防近視的重要手段，找准穴位认真操作是关键。专家强调青少年眼保健操中的“闭目静心”和“极目远眺”两个环节能使眼睛得到充分休息，改善紧张状态因此做的时候要特别认真注意。

　　眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩结合医疗体育综合而成的一种有效按摩療法。孩子看书的时候双眼内聚，瞳孔缩小晶体向前凸出，这三种反射都容易产生视觉疲劳

　　因此，看书时间过长就会出现明顯的视疲劳及头颈部不适的症状。眼保健操就是通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉达到刺激神经，增强眼部血液循环松弛眼内肌肉，消除眼睛疲劳的目的

　　据了解，我国在中小学推广眼保健操始于上个世纪60年代北京是最早推行眼保健操的城市。40多年来眼保健操逐步完善并简化，成为中小学预防近视的重要措施近年来，随着学生负担加重以及电脑、电视、游戏机的普及，青少年用眼增加眼保健操却没有得到相应的重视。

　　尽管有70%以上的学生表示每天坚持做眼保健操但调查显示，很多学生不能正确找到穴位专家建议，校医和老师应起到监督指导的作用帮助学生学会正确的眼保健操姿势。