一天中什么时刻是吃炒熟的核桃补脑吗的最佳时间

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点击联系发帖人 时间：2020-12-02 12:53

炒熟的核桃补脑吗

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可以把芝麻磨成芝麻糊核桃弄碎成小块，吃芝麻糊的时候放入核桃经常吃可以补脑，头发也会变得又黑又亮

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切忌与豆浆、犇奶同服！由于牛奶、豆类都属蛋白类豆浆牛奶中的结合水会将核桃中的蛋白水解，降低其营养！所以空腹吃最佳

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