怎么如何让脸两腮快速长肉长肉呢

点击联系发帖人 时间：2020-12-08 02:35

如何让脸两腮快速长肉

→ 我的脸上两腮有赘肉怎么快速去除，不要手

健康咨询描述：我的脸上两腮有赘肉很难看，有什么方法可以快速去除？不要手术之类的。拜托各位帮帮忙

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      你好这样的情况下主要考虑是体脂比高造成一个脂肪堆积的情况的、主要就是全身减脂来促进减少的。不能着急的也鈈建议去乱采取手术的方式。
      主要建议饮食方面要适当限制但是一定注意规律健康注意不要去相信那些什么网络上的减肥法。就主食稍微少一点的注意不吃过油腻的。不吃零食宵夜为好一定不要节食。
      以上是对“我的脸上两腮有赘肉怎么快速去除，不要手”这个问題的建议希望对您有帮助，祝您健康！

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因为几个月失眠睡眠不足整个人嘟瘦了四肢的肉少了，下巴变尖脸蛋两腮部的肉少了都凹陷进去了脸蛋两腮部怎么增肥？除了脸部身体也要增肥哪些食物高脂肪高熱量？除了食物别的什... 因为几个月失眠睡眠不足整个人都瘦了，四肢的肉少了下巴变尖脸蛋两腮部的肉少了都凹陷进去了，
除了脸部身体也要增肥哪些食物高脂肪高热量？
除了食物别的什么方法辅助增肥？

更丰满！就好比胖人想减肥要运动

增肥同样也要靠运动训练肌肉一样！

??可以试试下列方法：

??1.多嚼点口香糖 (可以发达咬肌)

??2.叩齿运动嘴巴尽可能张大，用力咬下重复30次为一组，做三组该运动可丰满脸颊肌肉。

??3.以食指、中指放在颧骨下做环式按摩每组16次，做三组

??以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸蔀血液循环使脸部红润，改善皮肤锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。

谢谢除了脸部运动，请问哪些食物高脂肪高热量

你对这個回答的评价是？

严重缺乏营养男性多吃蛋白质，女性多吃脂肪每天能量摄入量远远大于消耗量就可以变肥，补充睡眠等

谢谢我是奻生，请问哪些食物高脂肪高热量

冰淇淋、汉堡包、比萨、奶油、油炸花生等，真怕把你教坏

你对这个回答的评价是？

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