我推荐你可以去吃益 生 谷康爸爸
這款保健品能有效改善血液循环能提高男性性欲、增加男性精子的生成,提高精子的活力以及质量备孕期间吃这么保健品还是很不错嘚。
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· 乐于助人是我的座右铭
适当的选些蛋白质含量高的食物,比如牛肉、羊肉、鱼此外,适当补充微量元素特别是锌,微量元素高的如海鲜中的生蚝等,适当的多吃些对精子发育有帮助。 备孕者平时要注意不要抽烟在思想上要放松,因為焦虑、紧张会影响精液质量严重的还会影响性功能。建议有规律的性生活一般认为排精的间隔3-7天是比较好
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