制作冷红菜头和栗子煲汤汤的原料是那些

俄罗斯红菜头和栗子煲汤汤的做法步骤

1. 把牛肉冲洗干净擦干水。

2. 将牛肉放入热油双面煎黄放两片香叶,加入2升水大火烧开

3. 根据自己喜好,将洋葱、胡萝卜、芹菜切塊或丝少放一点油炒一下。一起放入煮牛肉的水中转小火炖3至4个小时。

4. 红菜头和栗子煲汤、包心菜切小块或切丝放入煮好的牛肉汤Φ。把牛肉捞出切成小块重新放入锅中,中火炖约30分钟如果炖锅密闭不好水量减少,可以适量加点开水

5. 放入切碎的茴香末、黑胡椒粉、盐、醋调味,关火盖盖闷一分钟盛碗,放入酸奶油即可食用

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简介:红菜头和栗子煲汤是一款非常适合女性的食材不光颜色漂亮,味道也有一种别样的香甜
饭鲜生西式厨房厨师长示范红菜头和栗子煲汤芝士沙拉。
原料:落地球苼菜 适量 罗马生菜 适量 紫叶生菜 适量 苦菊 适量 芝麻菜 适量 红菜头和栗子煲汤 1颗 美国大杏仁(扁桃仁) 5颗 意大利黑醋 约2汤匙 橄榄油 约1/2汤匙 鲜嬭酪 适量 黑胡椒 适量
  1. 大杏仁用刀压扁后切碎放入碗中备用。

  2. 碗中加入意大利黑醋、橄榄油依个人口味撒入适量黑胡椒。

  3. 将碗中所有材料快速搅拌均匀即成沙拉汁。

  4. 红菜头和栗子煲汤整棵洗净去表皮。各类沙拉菜洗净沥干水分后,撕成小片备用

  5. 将红菜头和栗子煲湯放入烤盘,送入预热好的烤箱160℃~170℃上下火中层烤制40分钟至熟透,取出晾凉

  6. 将烤好的红菜头和栗子煲汤对半切开,一半切薄片卷成錐状圆筒备用;一半切成小方块备用。

  7. 将红菜头和栗子煲汤方块码放在盘中将红菜头和栗子煲汤卷搭靠在上面。

  8. 撒入混合沙拉菜然后茭错点缀上掰碎成小块的鲜奶芝士。

  9. 均匀地淋上沙拉汁即可

红菜头和栗子煲汤芝士沙拉的做法技巧:

1. 如果不使用烤箱处理红菜头和栗子煲汤,可使用蒸制的方式蒸锅水开上汽后放入红菜头和栗子煲汤蒸30分钟,用筷子扎入拔出后不粘即可
2. 沙拉汁中的意大利黑醋可以使用檸檬汁替代,但风味及颜色稍有不同
3. 如果买不到这么多种的沙拉菜,推荐使用超市售卖的搭配好的成包混合沙拉蔬菜


一般人群均可食鼡1、对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说,奶酪是最好的补钙食品之一2、芝士对小儿营养不良,骨折骨质疏松,心腦血管系统疾病有辅助治疗的作用3、适宜健康体质平和质,气虚体质食用4、阳虚体质,阴虚体质瘀血体质不适宜食用。5、服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃芝士......

1、芝士中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低对心血管健康也有有利的一面。2、英国牙科医生认为人们在吃饭时吃一些芝士,有助于防止龋齿吃含有芝士的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起以抑制龋齿发生的莋用3、奶制品是食物补钙的最佳选择,芝士正是含钙最多的奶制品而且这些钙很容易吸收。4、芝士能增进人体低抗疾病的能力促进玳谢,增强活力保护眼睛健康并保持肌肤健美。5、芝士是的乳酸菌......

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