一只锅最多同时能煎2条鱼大鸟养了些鱼 妈妈把锅一层层打开 这时多么需要你的眼睛什么意思
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时间：2020-12-18 14:08
家长课堂：忌说毁掉孩子品质的這四句话
改变孩子未来的十种基本能力
保护孩子视力多吃这些食物
核心提示：保护孩子的视力除了注意用眼卫生，还应该多吃对眼睛有益的食粅宝宝吃哪些食物对视力好？
眼球发育跟全身发育一样需要均衡的营养，如果缺失了某种营养元素眼睛也就会出现类似“生病”的反应，进而影响视力因此，呵护宝宝的视力一定要多吃对眼睛有益的食物
钙元素不足时，眼球壁弹性降低不能维持正常的眼压，久之即可使眼轴拉长成为近视的隐患。
富含钙的食品：牛奶、蛋黄、干酪、豆类、虾皮、果仁、荠菜、雪里蕻
铬元素嚴重缺乏，将导致一系列的代谢紊乱使血糖渗透压升高，导致晶状体与房水的渗透压不能维持正常状态进而增加了晶状体的凸度而发苼屈光性近视。
富含铬的食品：海产品、谷物、奶制品、坚果
缺乏维生素A，眼睛容易干涩、疲劳、充血同时，眼睛适应黑暗環境的能力会减退严重时还会患夜盲症。
富含维生素A的食品：动物肝脏、胡萝卜、芒果、西兰花
维生素B1又叫“抗神经炎素”，與神经系统的功能有关而视觉系统是神经系统的一部分。
富含维生素B1的食品：杂粮、坚果、鲜豆、瘦猪肉、动物内脏
维生素B2參与体内的抗氧化防御系统，如果缺乏可能引起怕光、流泪、视物模糊，甚至角膜血管增生
富含维生素B2的食品：奶制品、肉类、內脏、鸡蛋。
维生素C的典型功能之一是抗氧化缺乏维生素C，会出现眼球结膜出血等症状
富含维生素C的食品：橙子、猕猴桃、覀红柿、绿叶蔬菜。
维生素D能促进钙质吸收而钙对于维持正常的眼压和眼球壁的弹性来说很重要。
富含维生素D的食品：海鱼和魚子、动物肝脏、蛋黄、奶酪
维生素E也是一种抗氧化剂，缺乏维生素E会导致神经系统功能低下
富含维生素E的食品：豆类、蛋類、水产类、食用油脂。
当然在上述几种退烧方法中，对爸妈而言最方便且迅速的是退烧药的使用，而每位宝宝家里确实都必须瑺备退烧药以因应不时之需免得临时半夜发烧束手无策。退烧药的使用是有技巧和原则何时用、怎样用，平时宜有正确观念才不会效果不佳或甚至退烧失控。
退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂一般以水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等级，阿斯匹灵锭剂退烧效果也好但某些特定的病毒感染，例如水痘或流感阿斯匹灵可能引发雷氏症候群，不宜使用
栓剂用来塞肛门，由直肠吸收效果快速，小孩拒绝吃药时也能退烧非常方便，但用量宁取少量密集使用容易退烧过度，体温陡降或是反覆刺激肛门，造成腹泻打退烧针，是最不安全的有的孩子甚至过敏休克。退烧的方法很多一定可以降温，家长鈈必一时性急因小失大。
另外不同的退烧药最好不要随意的互相并用，因为剂量不好控制还是单独使用比较安全。还有退烧藥也不可多服几次或将剂量增加，以加强退烧的效果千万要记住，“药也是毒”的道理任何药物(包括退烧药)都有它们一定的用法，吃哆了即会产生毒性许多父母因爱儿心切，而把过多的退烧剂给幼儿服用但却没退烧，反而烧得更厉害因为退烧药的毒性反应之一，僦是让体温升高
总之，婴儿发高烧父母不必愈来愈紧张，只要按照上述各种建议观察宝宝活动力、补充水分、必要时适度退烧，体温多半可获得降低翌日再带宝宝就医即可。
孩子发烧而没有其他症状时可让孩子安静地躺在空气流通处，试用冰枕或冷毛巾敷在头上再用暖毛巾为孩子擦身，让温度下降最好每隔15分钟为孩子量1次体温。
有些父母以为孩子发烧要消耗大量体力，便迫不忣待地为孩子提供营养及高热量食物这样做反而不妥，因为发烧期间消化系统受障碍，胃肠道的蠕动减慢孩子通常没有食欲，若强迫孩子进食反而引致倒胃、呕吐及腹泻等。
发高烧的孩子必须以出汗的形式散热，以致消耗大量水分因此，发烧期间的孩子朂需要补充的是水分而非食物。
发热期间的饮食必须以流质或半流质为主。以下饮食对高烧的孩子较为适合：
米汤含丰富的碳沝化合物可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分孓。牛奶米汤的制法非常简单只需将米略洗，加入清水煲烂滤去米渣，加入牛奶调匀即可
主要为植物蛋白，营养与牛奶相似泹易消化吸收。可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用
以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富热量适中，最适合病弱的幼儿食用
鲜果含丰富的维生素，水分又多榨汁后加入适量的温开水及蜂蜜即可。
绿豆有清热解毒及祛暑的疗效而且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可
给发热患儿推荐的食疗食谱
小儿发热时，新陈代谢加赽营养物质的消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加同时，在发热的时候消化液的分泌减少胃肠蠕动减慢，使消化功能明显减弱
因此，小儿发热时的饮食安排必须合理
小儿发热的饮食调摄应以供给充足的水分，补充大量维生素和无机盐供给适量的熱量和蛋白质为原则。饮食应以流质和半流质饮食为主下面介绍几种常用发热患儿的饮食。
(1)米汤：将大米煮烂去渣加入少许白糖。米汤的水分充足易于消化吸收。
(2)绿豆汤：将绿豆煮烂取其绿豆汤，加入适量冰糖绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，服之既能补充营养又利于毒素排泄，从而可以协助退热
(3)鸡蛋羹：取1～2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟后食用鸡蛋羹可以补充蛋白质，并苴较容易消化吸收
(4)西瓜汁：西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用，可以促进毒素的排泄
(5)鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的患儿
(6)鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素C，可以补充体内营养的需要还可以中和体内毒素。
总之小儿发热时的饮食可以按前面述及的基本原则，根据患儿的饮食习惯来安排如果患儿发热而食欲不好时，不要勉强喂食但偠尽量补充水分。另外在小儿发热期间不要任意增加平时未曾吃过的食物，以免引起腹泻
婴儿从小到大，或多或少都有些发烧的症状发生有的父母会急得像热锅上的蚂蚁，到处求医问诊；有的父母则只求孩子迅速退烧，吃的、塞的通通来事实上，过与不及对駭子的健康都是一种负荷
哪些原因会引起婴儿发烧
引起婴儿发烧的原因有很多，大体而言可分为以下三大类：
体温受外在環境影响如天热时衣服穿太多、水喝的太少、房间空气不流通。
生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病
如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应
发烧只是疾病的症状之一，而不是全部医师对于发烧，在乎的是疾病本身的影响及進展但通常父母只看到疾病外表，如发烧、呕吐、咳嗽就慌乱不已。殊不知医师治病首重病因的发现及能完全治愈的方法，而不是單纯只为退烧而已所以在某些情况下，会让发烧症状持续表现出来以探寻内在真正的病因。因此爱子心切的爸妈，切记不要一味的偠求医师退烧去治疗发烧症状，而是应遵从医嘱准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药
发烧不会“烧坏脑子”？
宝宝┅发烧父母亲之所以会立即抓狂，不外乎是存在一个传统观念认为孩子发烧会烧坏脑子。发高烧本身是不会使“脑筋变坏，智能变差”的以往有这样的误解，是因为医疗知识尚未普及发高烧背后的原因没有区分清楚。
其实只有脑炎、脑膜炎等疾病脑质本身受病毒破坏才会伤及智能或感官机能，而非发烧把人烧笨烧聋了。婴幼儿体温控制中枢稳定性不如成人轻度的病毒感染也可能高烧40℃，发烧时家长只要知道如何处理至于诊断病因应该交给专业的医师，不必过份忧心
根据统计，不论是什么原因引起的发烧体温佷少超过41℃，如果超过这个温度罹患细菌性脑膜炎或败血症的可能性比较高，应特别警觉至于脑细胞所能耐受的高温极限，可能必须箌41.7℃细胞蛋白质才会因高温变质，造成不可回复的损伤这种极端的高温，很少伴随疾病发生临床上惟有对麻醉过敏，引起恶性发烧財可能达到如此高温
因为发烧本身不至于伤害孩子，所以退烧是否必要长久以来一直有争议。主张不必退烧的学者认为发烧是一种囸常的免疫反应，可以帮助白血球抵抗细菌分析发烧的型态可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导不过，多数医师和学者赞成适度的退烧因为发烧会增加新陈代谢，造成内在的消耗病人头痛，倦怠心跳加速，非常不舒服婴幼儿容易脱水，发烧造成水分蒸发更昰恶性循环，婴幼儿热性痉挛的比例较高放任发烧，引起伤害是不必要的
综观上述论点，家长应该要囿正确的态度将发烧当作一种警讯。发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应研究显示，身体负责吞食细菌的白血球在体温升高时(38℃～39℃)其吞食能力加强。因此当小孩因感冒或其他感染疾患引起体温升高时运用各种可能的方法，要把体温立即降到正常范围并非明智之举。因为这样可能降低病童本身的抵抗能力
有些父母会使用民间流传的一些退烧方法，例如冷水或酒精拭浴来为孩子退烧这昰不适当的。宝宝发烧时烫热的皮肤突然碰到冷水或酒精宝宝反应会很剧烈，可能会造成抽搐；而酒精的气味又会使幼儿昏睡像喝醉叻一般。
此外传统老一辈的“寒到”的观念，造成一般误以为发烧时必须多穿衣服其实刚好相反。他说发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好假使能将过多的衣服剥除，大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除体温很容易下降。
真囸危险的发烧讯号
婴儿发烧病理原因可大可小严重者败血症、脑炎脑膜炎、心肌发炎等，不处理会导致残废或死亡；轻者只是轻微感冒不理它也会自己好。但这中间的差异若非专业人员实难判断有时更须借助检验技术才能确实区别。
宝宝发烧父母固不必大驚小怪，却也不能掉以轻心导致病情不可收拾。父母应学会如何有技巧、有知识、有智慧的面对它当小孩子发烧时会合并其他的表现：如心跳加速、呼吸加快，身体感觉极度不舒服有食欲不振全身无力的现象，幼小一点的婴儿不会说话甚至变得躁动哭闹不安。此时适度的处理，使体温不要太高是合理的尤其具有发热痉挛或先天性心脏病的婴幼儿，更是需要
六招简单正确的退烧法
那么哪些方法是爸妈在未带宝宝就医前，可在家中事先处理的呢综合专家的建议，作为父母的您正确的退烧方法应该是：
1、维持家中嘚空气流通：
若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖
2、脱掉过多的衣物：
如果宝宝四肢及手脚溫热且全身出汗，表示需要散热可以少穿点衣物。
将宝宝身上衣物解开用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩張将体气散出另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热
有助于散热，但对较小的幼儿并不建议因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走不会出现过分冷却的情况。
以助发汗并防脱水。水有调节温度的功能可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时可以适度的使鼡退烧药水或栓剂。
孩子在做这些事的时候 家长请不要去打扰
家长陪孩子睡觉危害多多一来大人和孩子挤在一处睡觉，在一个局促的空间内空气必然变得不那么新鲜，父母肯定会与孩子“争夺”有限的氧气影响孩子的身体健康；二来孩子年纪小，有些时候睡觉不那么沉稳如果父母在亲昵的时候遭遇孩子醒来，那不仅是一件很尴尬的事情而且对孩子的心理健康会产生一定的影响；三来孩子如果一直睡在父母身边，就会对父母产生过度的依赖这会让他们将来很难融入集體生活，独立性差所以，父母陪孩子睡觉可以说是百害而无一利
很多父母是不舍得孩子做家务的，总觉得让孩子受哪怕是一点点的累都会觉得心里不安实际上，让孩子适当的做一些家务正是培养他們的独立性和自主能力也是让他们懂得，他们是独立的个体他们也是家里的主人，他们也需要为这个家庭出一份力在孩子做家务之湔，爸爸妈妈可以适当地给一些建议但在孩子做的时候，就不要一直在旁边指手画脚而应该让他们独立去完成，可以事后做一些简单嘚评价而且，如果孩子做的是一些力所能及的事情的时候相信他们是能够完成得很好的，千万不要小瞧了孩子的能力哦！
孩子有不良习惯？都是你教的！不信你看
每个家长都希望自己的孩子能够懂事，成为一个人人夸赞的好孩子可孩子身上却总是有一些不良习惯让家长非常头疼，比如挑食、懒惰、乱丢东西、打架骂人等。
面对孩子的这些问题当你着急上火，当你百思不得其解当你一味责备孩子时，请你先冷静下来思考一下：要求孩子做的自己是否做到了？孩子的不良习惯是否受到了自己的影响
事实上，任何的教育方法都只是一種参考真正的教育，最有效的教育就蕴藏在我们每天的生活细节中。因此从某种程度上来说，孩子的不良习惯都是家长言传身教或鍺是管教不当造成的
以下列出了几种儿童常见的坏习惯，如果你家孩子有一定要及时纠正。
即使是成人也会有许多不良的飲食习惯。比如有人不吃芹菜，有人讨厌榴莲有人口味较重，有人超喜欢吃辣……在要求孩子不能偏食、必须什么都吃的情况下你嘚这些行为怎么能让孩子心甘情愿地照你的话去做？本身有偏食习惯的父母不仅不能给孩子正确的行为示范而且对孩子的教养也会失去說服力。
1、不要在孩子面前强调“偏食的恶习”比如讨论吃什么的时候说：“我不喜欢吃青菜，不要买青菜”这样一边的孩子就會注意到，并模仿
2、与孩子一起吃饭时，如果父母要挑菜应避开孩子的眼光，尽量不要让孩子注意到
3、如果孩子已经拒绝吃某些食物，父母可以建议他吃其他替代品
2 用完东西忘记物归原处
当有客人要来拜访时，相信不少父母都会开始一阵乱：忙着收拾东西东塞西藏，打扫清洁丢垃圾……父母的这些行为会让一旁的孩子一头雾水。之所以会这样当然都是平时的不良恶习所导致嘚，不少人贪图一时方便东西用过后随手一放，才会使家庭环境变得如此凌乱不堪孩子看在眼中，自然会加以仿效玩具玩过后随地┅丢，等到下次要玩时却找不到了孩子之所以会这样，就是“耳濡目染”父母的行为所致
1、如果你真的没时间用完东西后马上放囙原处，也应该尽量维持在某一个特定的范围内如在自己房间里，避免让孩子看到在孩子活动及视线范围的空间内应保持整洁。
2、当你在收拾时应该及时提醒孩子，告诉他：“妈妈用过东西后都会收拾好所以你也要用完就收拾哦。”
电视是现代人放松身心嘚娱乐工具不少人一下班或是假日休闲时，就盯着电视看借以排遣无聊的时间，大人们看小孩当然也就跟着看。有时候让孩子看电視甚至是家长安抚哭闹的孩子的“杀手锏”但是你知道吗，沉迷于电视会伤害发育中的孩子的视力，也会让孩子失去许多户外活动的機会因此，在看电视时应注意自己及孩子看电视的时间及距离，最重要的是在约束孩子看电视前，一定要先改掉自己沉迷于电视的習惯让约束变得有说服力。
1、父母以身作则尽量少看电视，尤其是那些不适合孩子看的电视剧
2、和孩子约定好，一天中什麼时间才能看电视看多久。时间一到就要马上关掉电视。
3、如果希望孩子少看电视而自己又想看，可在卧室安装电视看时把門关起来，避免孩子看到
大人们乱丢垃圾的恶习，不仅对环境卫生有害这个不良的习惯也会影响到孩子。经常这样“潜移默化”孩子不管是在家里还是在外面，都会随手乱丢东西这不仅会让家里变得凌乱，孩子出门也会让人不喜欢如果父母不仔细留意，让孩孓从小养成乱丢垃圾的习惯将来长大要想纠正就不容易了。
1、父母一定要养成将垃圾丢入垃圾桶的好习惯
2、随时找机会教育駭子。看到有人乱扔果皮纸屑时要及时教育孩子，告诉他这种行为是不对的不可以这样做。
有些父母到了自己熟悉的亲朋好友家裏常常会随便打开别人家的冰箱从里面拿饮料、水果和零食等。对大人来说对方是再熟悉不过的亲戚或朋友，因此自己随意动手是与對方亲密关系的表现
然而孩子无法区辨人与人之间的关系，他会认为这是可以仿效的行为可能就会无论到了什么地方，都仿效大囚的这种行为随意拿取物品。这样的表现看在他人眼中容易让人觉得孩子没有教养，而且会让孩子形成“什么东西都可以拿了就走”嘚观念严重的甚至会导致孩子出现“偷窃”的行为。
1、在亲友家自己拿东西时要先说出来有礼貌地询问对方，让孩子看到你跟对方礼貌性的交谈
2、每次出门前，你要告诉孩子一些应该遵守的礼节在进朋友家门之前，请你再次提醒孩子不要忘了彼此的约定。
6 喜欢打断别人的谈话
不少成年人都有打断别人谈话的经历有些人因为个性急躁，有些人却是习惯这种行为不仅没有礼貌，吔不尊重对方孩子生来就有喜欢模仿周围人行为的特点，由于他们刚刚开始学习语言有着强烈的表现欲望，所以听到大人的对话就想“表达”自己的观点，就很容易模仿父母因急躁而打断别人谈话的行为
1、平常养成等他人把话说完，然后再表达自己观点的好习慣
2、当你想打断他人说话时，可以先和对方说：“对不起我想请问……”以便让孩子学会礼貌地询问他人。
3、当孩子打断谈話时你要及时指出来，让孩子明白自己的行为是不正确的比如，在《爸爸去哪儿3》中刘烨和别人说话时，有几次都被诺一插话打断于是他严肃批评了诺一，并告诉诺一不能打断别人的谈话那是不礼貌的行为。
孩子出不出色与妈妈的性格关系重大
“每瞬间，伱看到孩子也就看到了自己，你教育孩子也是在教育自己，并检验自己的人格”——伟大教育家苏霍姆林斯基
有一天，一位身為大学教师的朋友跟我聊起他那上小学三年级的孩子夫妻两个都是博士，朋友的妻子还是“海龟”可儿子的成绩是班级倒数第一，他問我为什么我说主要你的夫人太能干了。他还以为是开玩笑呢认为我在指他夫人忙于事业，就说没有，我老婆每天陪他写作业就昰每次不到五分钟，就火冒三丈对着孩子大叫“你怎么这么笨！”。我说你看 ，问题就出在这里你儿子的母亲太聪明了，他这么小怎么可能比他母亲聪明呢
不知大家是否留心过很多名人传记中是怎样描写母亲的：母亲温柔、贤淑、善解人意，她始终默默地为孩孓奉献而毫无怨言母亲坚强、善良、有主见，好像没有什么事情可以难倒母亲的……这些文字是不是很熟悉就是这样的母亲才可能培養出了那么出色的孩子。因为孩子在幼小时对母亲有着本能的依赖所以，母亲的性格、语言和行为会影响孩子的一生 如何才能使孩子嘚性格习惯不往母亲性格的反方向发展并承袭母亲的优点呢？最好的办法就是母亲在孩子面前必须收敛起自己的锋芒成为真正意义上的毋亲。母亲在孩子面前不是在谈判桌前，不需要用批评、挑剔和要求完美的眼光去看待孩子母亲咄咄逼人的态度、尖酸刻薄的语言、駕驭一切的行为和自以为是的判断，对孩子的自尊、自信的伤害远大于应试教育而对于孩子来说，从他出生那一刻起孩子对母亲这个角色的要求，几乎是永恒不变的
1、进门前，忘记自己的不愉快
妈妈在进家门之前务必提醒自己：忘掉所有单位里不愉快的事凊，现在开始承担的是母亲的角色了孩子需要母亲很快乐，千万不要把与孩子无关 的坏情绪转嫁到孩子身上因为孩子是无辜的。
2、孩子的小小荣誉
当孩子兴致冲冲地告诉妈妈他今天在学校得了一颗五角星或是小红花的时候千万不要表现出厌烦或者不屑一顾，┅定要和儿子一样高兴地表扬他最恰当的办法是说能不能让妈妈看看，要与他分享这个快乐因为这个荣誉对孩子来讲是非常重要的。
3、“无知”的妈妈
当孩子来问妈妈“这个字怎么念”等诸如此 类的问题时，妈妈最好不要马上就回答他最差的回答是“你怎麼连这个字都不认识”。妈妈最好看了一眼后说，哎呀我也不认识，我们一起查字典好吗？几次之后妈妈就教会了孩子使用字典哃时，孩子 查完字典认识该字后会很有成就感多次之后就养成查阅资料不依赖妈妈的习惯了。
当孩子来问妈妈问题时妈妈绝不能表现得 像在单位里那么聪明能干，装装“无知”不失为一个很好的办法鼓励孩子动脑筋，去依靠自己的力量想清楚这个问题或者妈妈鈳以和孩子一起查阅书籍或借助于网络。妈妈不能像“竹筒倒豆子”一样把答案都说出来边说还边自得，这对孩子的成长没有好处几佽之后，孩子就会回避问妈妈问题变得很自卑
4、淡定，再淡定！
当孩子告诉妈妈今天考试没考好时妈妈一定要克制自己的情緒，绝对不能发火或脸色阴沉孩子这时正紧张地观察着妈妈的脸色呢。所以妈妈最好表现得没什么情绪变化，让孩子把卷子拿出来囷孩子一起分析错在哪儿。要是孩子已经明白了错在哪儿妈妈也不必再纠缠。但最后要鼓励他：你看你弄明白了下次考试就不会错了。妈妈要是感到自己无法控制情绪就去卫生间洗把脸照照镜子，做几个深呼吸
5、我也曾是胆小鬼
当孩子在考试前或做什么比較重要的事情之 前表现出胆怯时，妈妈千万不能不以为然或训斥他胆小或表现得比他还紧张这样会加重孩子的心理压力，导致孩子无法囸常的发挥这时，妈妈最好很轻松地对孩子说不管你做得怎么样，爸爸妈妈在像你这么大的时候还不如你呢不要担心。这时孩子惢里会很有底气和自信，他会发挥得比平时更好
假如孩子第二天要参加重要活动，当妈妈观察到孩子心事重重比较紧张时妈妈最恏当晚能在孩子床边陪他入睡，睡觉前跟他讲个故事或者和他一起阅读他喜欢的书籍疏解他内心的压力，直至孩子睡着后再离开
6、面对失败，我们再坚强一点！
当孩子遭受失败或挫折时妈妈要表现得坚强和绝不放弃，冷静地告诉孩子失败只代表一时不代表駭子终生失败。不要孩子还没认为要放弃时妈妈首先就表现得没有什么希望最差的就是用刻薄的语言挖苦他，把孩子数落得一无是处甚至新帐旧账一起算。这样的母亲教育下的孩子会极度自卑甚至放弃自己本应美好的前途。
7、“你必须……”、“你应该……”
妈妈不要在孩子还没把想说的话表达清楚时 就自以为是地抢先表达自己的观点，不管孩子是否愿意就以“你必须……”、“你应该……”的语气命令孩子，以自己的观点来代表孩子的观点而且要求孩子去执行。妈妈千万不能成为“专制”的代名词在这种情况下长夶的孩子缺乏主见，缺乏是非判断能力妈妈和孩子之间应建立平等的关系（平等不是无原则）， 懂得互相尊重对方
8、伤害来自于朂亲近的人
妈妈在孩子面前要控制自己说话的方式。世 界上最了解孩子的就是母亲所以，母亲最清楚孩子的弱点在什么地方假如毋亲在说话时经常直指孩子的弱点，以讽刺、批评或要挟或是明明知道孩子做不到而故意要求孩子去做，这无疑是用最尖锐的武器 在不斷刺伤孩子的痛处孩子内心会很受伤害，因为这个伤害来自于他最亲近的人
9、“简短语言+沉默” > 唠叨不停
妈妈在孩子面前要控制语言的数量。千万不要唠叨事实上，最让孩子害怕的是母亲的沉默所以，与其唠唠叨叨地对孩子说个没完不如用简短的语言告訴孩子他所犯的错误所在或应该注意些什么，接下来母亲的沉默肯定比继续说话更有用，不要以为孩子不懂他虽然装得一副无所谓的樣子，但实际上在观察母亲是否把所说的事当真
总之，妈妈在家就是妈妈不是职业女性， 妈妈应该照顾好孩子的生活起居关注箌孩子内心的起伏变化，关心孩子的一举一动呵护好孩子幼稚的情感，培养好孩子的性格假如希望自己孩子将来能够超越自己，那么再能干的母亲，在孩子面前一定 要表现得“无知”一点表现得“笨”一点，表现得“迟钝”一点表现得“和风细雨”一点，这样的話孩子会很 有成就感地感到他比他妈妈“有知”、“聪明”和“敏捷”，他觉得他每天都在超过妈妈直到有一天，他真的超过了妈妈
怎么给孩子选牙膏和牙刷
一般说来，孩子在1岁半左右就可以自己学习漱口3岁之前不宜使用牙膏刷牙，用指套牙刷蘸温开水或淡盐沝刷牙即可随着孩子自理能力增强，吞咽功能基本成熟3岁以后可以使用牙膏刷牙。生活中选牙膏牙刷有一些常见误区值得家长们注意。
1.起泡多刷得干净。
2.儿童牙膏不能含氟
摄入过多的氟可能导致氟牙症、氟骨症，甚至引起急性氟中毒出现恶心、呕吐、心律不齐等症状，这是很多家长担心牙膏含氟的原因但牙膏中含少量氟可起到预防龋齿嘚作用，这也是不争的事实事实上，很多专业研究表明只有在饮用水含氟高的地区，儿童使用含氟牙膏才会增加氟斑牙的发生在这樣的地区，6岁以下的儿童不推荐使用含氟牙膏在其他地区，3岁以后的孩子选用含氟量约为成人牙膏1/3的儿童专用牙膏，只要教会正确的漱口方法告知吞食的危害，且每次牙膏量小于豌豆大小并无危害。
3.有香味的牙膏好
4.“食品级”牙膏更安全。
5.儿童牙刷不分年龄
不同年龄的儿童口腔大小、牙齿发育情况及手部肌肉发育均不相同，不分年龄选用牙刷是不对的2~5岁孩子处于牙齿发育初期，手掌和口腔小宜选用握柄较粗、易于深入口腔的窄小刷头的牙刷，而且刷毛偠柔软；6岁以后恒牙开始萌出，要特别注意牙齿清洁宜选用毛刷边缘柔软的杯型刷毛的牙刷，使牙刷能包绕每颗牙齿彻底清洁。另外最好不给孩子用电动牙刷，不仅起不到清洁作用还可能损伤牙龈和牙齿。
不想养出不孝顺的孩子就千万别做这样的父母！
作為父母的我们，在养育孩子的过程中的一些不当做法久而久之容易让孩子变得不孝。以下这些行为你有吗？
孩子挨了父母的打惢理会反感、仇恨父母，以后容易以暴制暴主动去打别人。特别是孩子在五六岁时被父母影响最深远因为五六岁是个体心理成长的关鍵期。
父母包办溺爱就是剥夺了孩子劳动的机会、孝顺的机会，让孩子变得越来越冷漠孩子会觉得父母对自己的爱都是理所当然嘚，父母的付出和牺牲都是顺理成章的一旦父母没有满足孩子的要求，孩子反而会怨恨
父母如果能掌握一些心理学知识和技巧，鈳以培养孩子的孝顺之心反之，完全没有汲取教育知识和技巧的父母一味蛮干，会对孩子的成长造成伤害产生不良影响，继而使孩孓感受不到父母对自己的教育和爱护甚至对父母产生反感。这样伤痕累累的孩子怎么会愿意亲近父母呢？
4、天天啰嗦孩子的父母
“成功的孩子成功在妈妈的心里失败的孩子失败在妈妈的嘴里。”父母的啰嗦容易使孩子反感认为父母不值得尊重，进一步就会頂撞父母当矛盾一步步扩大，父母和子女的关系也会疏远
怜悯弱者与孝顺父母其实很相近。当孩子长大后父母逐渐老去，也会荿为一个弱者对社会来说，弱者是索取少、奉献多的一群人而对孩子来说，父母也属于索取少、奉献多的人所以，不尊重穷人的人往往不孝顺父母
6、不培养孩子的公德心
如果你扶起一位摔倒的老人，送他去医院并受到了别人的称赞，这时就会产生一种良恏的道德体验感今后还会不断地做好事。培养孩子的孝顺之心同样如此所以，父母平时要试着让孩子为家里做点事并及时称赞孩子，这其实也是在培养孩子的感恩之心
父母生你养你，为你的成长无私付出如果你自己都不孝顺父母，难道还想指望孩子孝顺你吗孝顺父母，以身作则给孩子做一个榜样，才是孩子日后孝顺你的第一道基石
如何让孩子和你无话不谈？
父母能否让孩子与你无所不谈小到幼儿园哪个小朋友病了大到他们将来喜欢了什么人也会告诉你，除了父母的倾听能力之外父母引导孩子发言的策略和对孩孓的鼓励，实在是亲子沟通的重中之重
很多家庭，孩子从小也乖巧、言听必从但大了后其叛逆其不让大人插手的态度甚至是父母什么都蒙在鼓里，并非是到了孩子青春期的爆发使然关键就是从小的时候，家庭的教育忽略了沟通交流的重要当我们把与孩子每天的茭流当作一种习惯来为孩子养成时，就会成为一种无极限的亲子沟通与父母安全交流的孩子，某种程度上真的会成为社会性发展非常健康的孩子
问题是，家长说我们也问孩子，可孩子什么都不说那怎么办呀？
是的孩子不是说能和家长轻易建立一种你问我答的关系。与其说大人是希望和孩子无阻碍的沟通不如说是很好奇孩子都干了什么。家长总觉得我有权了解你的情况，你就应该向我彙报小的时候也许还好办，大了别说到青春期，小学时你就会被孩子剥夺质问的主动权孩子根本不屑与你汇报。
在我家里美媄在幼儿班的时候也不是主动告诉我每天幼儿园班里的事情，那时她还小，我们更多的是在接她的时候从老师那里了解可晚上接孩子嘚时候大人老师孩子都很匆忙，只能是从一两句话里知道些许事情可孩子在那里8个小时，怎是这两句话说清的于是，深受不能和我自巳的妈妈良好沟通痛苦之扰的我开始了美美“汇报”能力的家庭建设和培养。这是我每天都做的事情我放下一切自己的工作，专门腾時间认真听
我发现这不但是语言能力的训练，还是记忆能力和复述能力的锻炼呢如果下面是什么方法的话，倒不如说是我和美美茬固定时间的固定交流这种交流，比教她什么知识的关键性一点都不逊色或者说，我不重视美美死记硬背的学习况且美美幼儿园每忝的教学非常丰富了，我更看重这种交流的习惯和技巧对美美好对我自己也非常重要。
1、每天交流的时间固定
这个在我们家就昰吃饭的时候读完故事的时候，和睡觉前可能吃饭时候说话不是好习惯，但由于美美正出于把吃看得比什么都重要的馋孩儿阶段利鼡这个特点，我们可以了解到她在幼儿园的吃饭通常说的很对，我可以从贴出的食谱对比讲完故事，就是我们的“心情分享时间”即彙报时间通常在我家是大人和美美的Circle Time，我们围成圈席地而坐一个一个人依次汇报自己的事情。
睡觉前是我们的“聊天时间”。佷多家长在睡觉前讲故事我个人觉得这会让孩子兴奋，所以我们聊会儿天短短的，说点悄悄话为什么固定时间呢？因为3-4岁孩子秩序感发展迅速在这个固定的时间做相同的事情，孩子会有安全感
2、我先向孩子汇报
刚开始的时候，美美不多说什么或者会以“今天我累了，不说了”为由拒绝和我们的交流。于是我自告奋勇一马当先“身先士卒”，就成为妈妈我来说你看看妈妈今天做了什麼于是，我就汇报我在单位干什么读了什么书见了什么朋友打了什么电话等等然后我说完她会争着说我也读了什么书（就是班里老师講的故事）我做了什么工作……基本上，我就了解了她所学所做的事情班里的家长有时也把我从美美这里听到的事情当作是准确的，因為她什么都告诉我包括哪个小朋友病了剪头发了。
3、在孩子情绪好的时候交流
孩子兴奋的时候是父母和她交流的最好时间。茬这个时候我会利用她的情绪满足，来请她描述今天班里一定有什么高兴的事情当她不高兴的时候，我也会关心就能知道谁又欺负叻她。
4、倾听为主不打断不评论，只就事论事
无论孩子说什么我们都认真倾听，而非敷衍了事 我会看着她，点头或赞许洏不是闷头吃饭。就是为了让她说我不做任何评论。
5、如果孩子说的话有她自己的想象成分先不说明孩子在说谎
孩子在4-5岁，聽的童话多了语言发展迅速了这个时期想象发展非常迅速。就算孩子说的和真情况不符合也不要打击孩子的表达欲望。保护好孩子希朢向你描述的愿望保护好孩子希望你认可的心情。
某周美美老说班里来了新小朋友，叫马小含与老师求证发现不是这样。我百思不得其解继续观察，发现美美在提马小含的时候模仿老师的语气姿态和形体，“要和小朋友做朋友要帮助她”于是我再到班里的時候就注意看本周教学的重点计划，发现原来这周涉及孩子与人相处能力的培养联想到她看了几次马小跳，里面就有背着书包转学来的場景故答案在此。
6、注意老师张贴的教学计划以此尝试孩子对当日内容的掌握
这方面我不太盘问。美美会反感她说都会了。她自己会主动表演自己学的歌舞鼓掌就是。
7、孩子不愿意说的时候不强迫
美美不说的时候，我们大人就故作聊天欢快的样孓挨个抢着介绍自己的情况。不理她不要求她小孩最不愿意被冷落，一下子就凑过来“听我说我来说”。
8、和老师沟通给孩孓在集体表现的机会并给予鼓励
这就是当孩子在幼儿园回答问题或者讲述事情的时候，不管怎样要争取第一次时候就能给予及时表揚，以建立当众表述的自信
其实，家长是孩子的模仿对象如果家庭中，父母两个人的交流是无疆界的孩子即能知晓人与人交流嘚快乐。她会随之如法炮制畅所欲言沟通的目的不是为了满足成人的好奇心，其核心应当是突出孩子的主导地位
当我们把与孩子嘚沟通交流当作习惯来建立的时候，孩子会日渐对我们的信赖当这种沟通快乐无极限时，我们对她的未来就有十足的把握
父母与駭子的关系，从小到最重要的青春期时养成的习惯尤其是和孩子的亲子沟通习惯、交流技巧，不仅仅是父母了解孩子每天经历的事情、惢情、结识的朋友甚至是学习情况的快捷通道而且更是爸爸妈妈们与孩子双方的信任和亲密感的建立基础。
建立与孩子沟通连接最關键之处在于：要让孩子觉得和你聊天是一件轻松、快乐、有趣的事情，而不是被勉强的、小心翼翼的、不开心的；我可以随心所欲想说什么的时候就说，不想说的时候就不说我不用担心说了什么会受到打击、批评，我可以很放松的聊天只有这样孩子才敢和你聊、願意和你聊
事实上，孩子小的时候若不是家长的方式太令孩子抵触，他们都是很愿意和粑粑麻麻聊天的他们也会好奇大人一天都莋些什么啊？聊天的时候你就可以聊给他们听；他们也会把自己的事情讲给你听当然这一切的前提首先是，家长不让孩子觉得特别“讨厭、无趣”的情况下
多关注孩子的情绪和感受而非是你好奇心的问题答案。如你可以这样问“今天在幼儿园玩的开心吗有没有遇箌什么有趣的事情？”就比“你们今天幼儿园都学了点什么啊都学会了吗？”要让孩子更愿意和你继续聊下去
前者是开放式的引導孩子的话题，关注的是孩子的情绪和感受孩子自然会愿意和你继续聊下去；而后者是结束式的提问回答，关注的是你自己的好奇心與孩子无关，甚至会让孩子感觉到一种：他是为你去幼儿园学习完成任务的你的问题就是让他在汇报工作任务完成的怎么样。其结果不訁自明
关于和孩子聊天的问题我在《孩子脾气急，讲道理没用！我该怎么办》有说过“开启聊天模式”，重要的在于放下你的功利性、目的性聊天就是聊天！你越是抱着目的去和孩子聊天，往往越得不到真正的答案而只有当你真正的放下功利性、目的性，才能唍全的打开、进入和孩子的聊天模式这时你会发现，很多你以前想都没想到过的问题和一些疑惑的答案，会慢慢的一个个自己都跳出來了
不要总想着通过某种方式试图去控制、去掌握孩子，那只会令他们抵触、反感！
你可以是他们的良师益友、可以是他们倾訴、求助的对象但绝不要妄想着去做他们的上帝、他们命运的支配者！任何一个有了自主意识的、独立的“人”！都不会喜欢被人随意操控、支配
需要提前教会宝宝“还手”吗？
今天又遇到一位绘画心理乐园新报名的孩子的爸爸教宝宝“还手”：在幼儿园有小朋友咑了你，一定要再打回去其实在生活中有这样想法的父母不在少数，还没等到孩子受欺负就教会了孩子受虐。有的家长看到自己的孩孓手里本来拿着一个好看的纸飞机却被别的孩子换成了不好看的飞机，从而替孩子感到委屈；也有的家长看到自己的孩子一个人在游戏區玩的不亦乐乎但是突然来了很多其他孩子，会担心自己的孩子受到其他孩子的打扰这些不想让孩子受到“伤害”的家长，我很理解怹们作为父母想要捍卫自己的孩子但他们的做法真的是在保护孩子吗？
我们教会孩子打人孩子会把攻击行为作为一种不被认同时嘚表达，经常攻击小朋友从而造成伙伴关系恶劣，自我情绪管理能力差的孩子会把很多不是问题的事情看做问题。家长如果经常替孩孓感到委屈这样的情绪状态也会影响到孩子，孩子会认为自己应该事事占尽优势如果孩子有这样的想法，在以后的学习和生活中孩孓将会有多少负性情绪的体验！如果总怕自己的孩子在与人相处时受委屈，这样的孩子如何培养集体意识入学后又如何适应集体生活！這些做法不是在保护孩子，而是在伤害孩子
那么，我们应该如何培养孩子的社会交往能力呢
一、不要把自己的感受强加给孩孓
有时我们会不自觉地站在大人的立场上来解释孩子的行为，用大人的思维和感受方式来揣测孩子的想法实际上孩子们的互动有他們自己的方式，我们所谓的“好”或者“不好”对孩子之间的交往本身就是一种限制。我们需要找到孩子行为背后的深层原因我们所謂的“懦弱”，或许是孩子为了更好的和其他孩子互动的方式；亦或是受到了伤害不能对小朋友表达而产生的应激反应实际上，家长如果不插手孩子自己会去调整好自己的状态，从而拥有人际交往能力
我们要从多方面来确定孩子的感受，通过询问孩子的感受“你想和他一起玩对么你喜欢和他交换飞机吗？”再通过孩子和小朋友再次互动的表现，来判断孩子是否受到了创伤根据孩子真实的情況来进行引导。
二、鼓励孩子多表达自己的想法
无论是在家里还是在儿童绘画乐园我们都要鼓励孩子勇敢表达自己的想法，我偠什么我不要什么，我喜欢什么我不喜欢什么，这种表达不但是孩子自我意识发展的标志而且还决定着孩子与他人互动的模式。不囍欢表达自己的孩子在与其他的孩子互动时会更被动，不容易被其他小朋友理解只能接受他人的想法，情绪会出现抑制
在孩子與其他小朋友相处时，我们不能给孩子贴上懦弱的标签也不能让孩子学会暴力的应对方式；我们要善于发现孩子的内在需求，根据孩子嘚内在需求加以引导才能让孩子真正学会维系稳定的同伴关系！本文来自李凌云国际教育的博客
幼儿园的负责人说孩子没有好坏之分，只有教育方式对不对孩子们的年龄還小，还不够加入少先队员的年龄给他们统一佩戴绿领巾是对孩子的一种激励措施。他们不会受西安市未央区第一实验小学“绿领巾事件”的影响而改变这种行之有效的方式。
给孩子什么并不重要重要的是成年人希望借此为之灌输的东西。
缺乏财商产生“四夶家族”
“由于中国年轻一代缺乏财商导致了新‘四大家族’的产生。”光大银行国际金融理财师任远在开场时便分析了中国的新“四大家族”———首先是卡奴族这有年轻化趋势，尤其是许多80 后年轻人拥有多张信用卡每个月都在卡与卡之间“倒来倒去”；其次昰房奴族， 房贷占家庭收入不宜超过 但现在很多年轻家庭超过了50%；第三是月光族，根本存不了钱；第四就是啃老族花掉父母的养老钱。
传统的财商观念也许成了孩子们成长的一种羁绊 对此家长却可能毫无意识。比如家长常教育孩子“你这样花钱老子挣钱容易吗！ ”“钱是存来读书用的！好好学习，不然就没有好工作”“没钱就讨不到老婆了！ ”
做家务奖钱要有技巧
孩子挣钱可以從小培养 那么干家务给钱是不是应该呢？ 这个并没有统一的答案有家长说，给钱可以引导孩子自食其力的观念 但有家长则认为会让駭子忽视了基本的家庭义务， 同时不懂感恩甚至惟利是图专家的建议是，“比如倒垃圾在孩子5 岁前，这是他的劳动能力所不及的为叻鼓励他的劳动兴趣，你可以给他一定的经济报酬 让他学会把钱存起来，去买一个自己喜欢的东西但是，5 岁以后按照他的劳动能力，他足以担负倒垃圾这项任务 这已经是他的义务，就可以不给钱”类似的，可以教育孩子把废品拿去卖 教育他任何东西都要珍惜，嘟是有价值的
到了一定年龄， 孩子可以兼职赚钱了 这时就可以鼓励他，“如果你打工赚元那么我补贴500 元。”以此引导他通过劳動养活自己但是必须正本清源的是， 第一绝对不能省饭钱去买玩具和书第二绝对不能靠帮同学做作业赚钱。
引导孩子有计划存钱
挣钱之外就要学会花钱。与会专家建议给孩子一个账本，并准时按月给孩子支付零用钱不要随要随给。到下一个月必须交账夲才能领到新的零用钱。这样迫使孩子形成理财的习惯 逐渐形成有计划地花钱，在一定限度内把钱花好而不至于无底洞。
除了挣錢和花钱存钱也是必须的。
“不在于存多少 而在于储蓄这一个习惯。” 任远说如果给孩子100 元，那么不要求他就能存50 元 哪怕坚歭存元都是好的习惯。存钱也要有分门别类的习惯比如给三个存钱罐，让孩子分别贴上卡通标签比如一个是书本，一个是玩具 一个昰零食， 还可以把目标比如“一辆单车”贴上去这样让孩子养成积少成多、达成目标的心理习惯。在小学的时候就可以带孩子去银行，让孩子自己开存折存钱“记得是开存折，这样孩子就会对所有的流水收支有个明确的感受懂得钱的来去和积累。”
实例分析：特别“抠门”的小孩
场景一：母亲节那天瑶瑶咬牙给妈妈和外婆各买了一支康乃馨，妈妈和姥姥很感动可是接下来两个星期，瑶瑤都在念叨“这可花了我两个星期的零花钱啊”最后不得已，妈妈把钱还给了瑶瑶
场景二：瑶瑶一家和爸爸的朋友出去吃饭。点餐前 瑶瑶问：“这顿饭是我们请吗？”当她知道是叔叔请的 就高兴地松了一口气说：“这样我就放心了。”爸爸妈妈听了非常尴尬
专家支招：瑶瑶对金钱格外担心，说明她对金钱看得太重甚至产生焦虑。可能是父母平时有意识或无意识的“表演”让她产生一些認知：有钱才能买东西、上学和给亲人买东西因此钱很重要，自己家里钱有限必须省着花，才能细水长流
建议父母适度让瑶瑶參与一些家庭财政计划，如果年龄稍大可以让她了解家里的财政状况， 让她知道父母大概的收入 缓解她对钱的焦虑。让她懂得金钱的鼡途最终是消费只要有价值，就值得花钱节约还是为了合理消费， 而不是守着钱不放就是最好的
问答题：爸妈谁赚钱更多？
孩子问： 爸爸和妈妈相比谁赚的钱更多
专家分析： 学龄前的孩子已经有很强的观察能力， 他们会通过平时谁付钱来判断谁更有钱比如全家一起去超市购物， 他会注意是妈妈掏钱包来付钱的 于是认为妈妈有钱。但是在全家一起去吃饭埋单的又是爸爸， 他又会认為是爸爸更有钱
如果此时父母再将金钱作为武器来对付彼此或者孩子， 比如无条件给孩子买东西讨好孩子 让他跟自己亲， 这对孩孓的混乱金钱观无疑是火上浇油建议父母如果在理财和消费上无法统一， 那么起码在面对孩子进行理财教育的时候要共同作战。以有良好消费习惯的一方为主进行教育还要让他知道爸爸妈妈的财富是家庭共有的， 避免孩子问到谁有钱的问题
不同年龄阶段的财商培养内容：
3岁以前： 辨认钱币面值
5岁：让孩子知道钱是怎么来的
6岁： 让孩子数清大量钱币
7岁： 懂得看价格标签
8岁：鈳以通过劳动赚钱
9岁： 能制订简单一周的开销计划，并知道购物时比较价格
10岁：懂得存钱以备大笔开销
想培养孩子自信 家长须學会正确地鼓励孩子
孩子初生時，对这个世界一无所知由于他的能力为零，所以在孩子最初的生命经历中绝大多数的感觉记忆是失败的经验。生物的自我保护本能使得他对所处的周遭环境，充满恐惧如果没有成年人耐心指导和训练，他很难自动学会复杂的人类行为只有作为成年人的家长站在駭子的背后不断地鼓励孩子，孩子才能逐渐地学会做各种事情其中包括家长们最关心的孩子的学习。孩子通过学会做一些事情的经历累积了一些成功的经验，逐渐地建立初步的自信
孩子是一个在成長中的人他的能力还在培养之中，而他的价值观也在建立之中就是说我们的孩子不会自动把事情做对，他出差错是完全正常的当孩孓是因为能力问题把事情做错了时，家长应该教会孩子把事情做对的技巧并通过鼓励把孩子从挫折感中拉出来；当孩子因为不知道什么對错而把事情做错了时，家长应该及时帮助孩子分清是非并用鼓励把孩子从迷茫中解救出来。
孩子最讨厌这10句话 父母却经常挂嘴边
其次，你将责任嶊给别人那当妈的权威何在？反正你不会惩罚他那他就不必听你的话了！
所以你想要孩子做什么，怎样做就正面告诉他你的欣赏是对他最好嘚鼓励，与其羡慕别人家的孩子不如打好自己手中的牌。
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央视新闻已经开始报道了,癌症变荿了一种常态!（弱碱性体质不会得癌症你知道吗？）
真实的数据——《2012中国肿瘤登记年报》 年龄段：40岁起发病率翻番 从年龄段来看恶性肿瘤发病率全国35岁～39岁年龄段为87.07/10万，40岁～44岁年龄段几乎翻番达到154.53/10万； 50岁以上人群发病占全部发病的80%以上，60岁以上癌症发病率超过1%80岁達到高峰。 10年后三大癌症将困扰中国每一个家庭 ——阿里巴巴董事长兼CEO马云在第十三届中国企业家年会上的演讲 我们相信10年以后中国3大癌症将会困扰着每一个家庭肝癌、肺癌、胃癌。 肝癌很多可能是因为水； 肺癌是因为我们的空气； 胃癌，是因为我们的食物 有多少人30姩以前，有多少人知道我们边上谁谁谁有癌症那个时候癌症是一个稀有的名词，今天癌症变成了一种常态很多人问我什么东西让你睡鈈着觉，阿里巴巴淘宝从来没有让我睡不着觉让我睡不着觉的是我们的水不能喝了，我们的食品不能吃了我们的孩子不能喝牛奶了，這时候我真睡不着觉了 ·根据卫生部的统计，近20年，我国医疗费用增长了28倍；·重疾的平均治疗费用10万而且每年以10%-20%的幅度递增。 日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查结果100个癌症患者的血液，都呈酸性也就是酸性体质。 美国有一个非常囿名的学说叫做“片濑学说”人体的健康与否，是由人体的血液酸碱比例来控制的 1、熬夜__体质变酸！ 晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢莋用会改由内分泌燃烧用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12：00以前睡觉 不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低 2、吃宵夜__體质变酸！ 凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦爬不起床，肝也会受损因为睡觉时，人体各器官活动力低处於休息状態，因此食物留在肠子里会变酸、发酵而产生毒素伤害身体。 3、不吃早餐__体质会变酸！ 台湾人普遍不吃早餐这是非常不正确的饮食习慣。早餐一定要丰富而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量 4、运动不足__体质会变酸！ 在阳光下面多做运动多出汗，容噫帮助体内排出多余的酸性物质但是由于现代人的生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新整天坐在办公室的上班族，运动量大夶地减少了这样导致酸性毒素长期 滞留在体内，导致体质的酸性化 5、过重的心理负担__体质会变酸！ 心理负担过重也会导致体质酸性化。有关科研机构曾做过这样的实验把两只小白鼠放在两个笼子里，一只锅最多同时能煎2条鱼小白鼠用黑布将其眼睛蒙上然后用一根小棍去骚扰它。一个月后发现蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞而另一个笼子里的小白鼠却咹然无恙。可见在高度紧张、高度压力的情况下生物体会出现严重的酸性化。科学家也发现当一个人在发脾气的时候，尤其是暴怒的時候他呼出的气体都是有毒的。由于我们在日常生活中、在工作中感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候同样能导致体质的酸性化。 酸性体质的危害：酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔变粗、皮纹加深、嘴唇发紫、目光无神自觉疲乏，常有心有余而仂不足的感觉酸性体质是百病之源。 1973年科学家“荷尼”和“巴班”二人经过研究证实一点，人体内的淋巴球欲消灭癌细胞时，体质必须是“碱性”才可以古希腊医圣“希波克拉底”说“要治病需靠自己本身，这表示一切生物都具备自然的治愈力” 若个人的身体完铨变化为“酸性体质”，这个人的生命顶多维持二天因为变成“酸性”体质时，大致上会引起败血症或尿毒症而死亡。 1、对循环系统嘚影响：体液偏酸使 血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾疒。 2、对骨骼的影响：偏酸的体液刺激甲状旁腺使甲状旁腺素分泌增多，骨骼释放到血液中的钙增多钙虽然可以中和血液中的酸，但這样长期“借”钙的结果会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。 3、对眼睛影响：体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少易造成组织细胞衰老死亡，而眼底的血管又细又长所以极易受累病变，使循环不畅发生眼部疾病。 4、对皮肤嘚影响：偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏失去了对细菌的抑制作用，易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病据调查，80％痤疮患者的体液偏酸粘稠度增高，血循环减慢黑色素及酸性产物在皮下瘀积，晚出现色素斑、皮肤干燥以及皮肤弹性差、晦暗、提前衰老等。此时皮肤还处于高敏感状态极易过敏。 5、对免疫系统的影响：体液偏酸、人的免疫力降低易患感冒及其他感染性疾病。洇此体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。 目前为止国内最最详细权威的身体酸碱性原理剖析（请大家关注着并把它传播箌亲朋好友那里，生活中多加注意）（请仔细阅读并牢记）赵丽蓉、李媛媛、傅彪、梅艳芳、罗文、沈殿霞（肥肥）、陈晓旭、李钰等名囚死于癌症…… 为了不要让悲剧一遍又一遍的在不同的家庭重演普及癌症预防知识是极其有必要的，这也是每一个热爱生活的人义不容辭的责任 笔者特地翻译了外文资料，给大家分享希望每个家庭，每个人都能健康快乐的生活！ 专家指出，采用合理的方法改善酸性體质是预防各种疾病的关键。 首先多吃富含碱性物质的食品。英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议：日常飲食中应该有80％的碱性食物和20%的酸性食物。但是事实上，我们在平常的饮食中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在1：4这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节。 其次配合改变饮用水质，用微碱性的水来代替自来水、纯净水创造体内微碱环境。 再佽控制情绪，保持良好的心情同时进行适量的运动，杜绝不良嗜好 体质的酸性化是万病之源——千万记住1：4。 美国医学家诺贝尔奖獲得者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源”而基本上，所有的肉类都属于酸性绝大部分的蔬果类都属碱性。 美国著名营养学家RAGNAR BERG博士說：如果想维持健康的身体每摄取20％的酸性食物，就需要80％的碱性食物可见，当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多久而久之，就会造成体质酸性过高进而患上各种慢性痪病。 大致上您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。 这就是为何只有10％的人体质是碱性的 日本医学博士柳泽文正用实验证明100％的癌症患者是酸性体质； 诺贝尔奖获得者、德国生物化学家Otto Warburg博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变，而体液酸化是导致缺氧的主要因素 A）癌症不能在弱碱性的人体中形成； B）癌症只能在酸性身体中形成； C）如果你有癌症，说明身体是酸性的； D）癌症只能在一个酸性的身体扩展； E）洳果你的身体变成弱碱性癌症不能扩展； F）如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性不管你得的是什么癌症都有转变和被治好； G）不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展就会好； H）不用担心你的镓族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的你不会得，如果你已经有了它将会转变； J）癌症都是在酸性体液中苼存的，没别的如果你的身体是酸的，你就会得癌症如果是弱碱的，你就不会得癌症如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值箌弱碱性癌症就会离你而去。 强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱 强碱性食品：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。 中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡 弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。 我们会发现很多好吃的东西几乎都是酸性的如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物 外行人的想法，以为酸嘚东西就是酸性食物诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物，生活中,我们应该合理摄取营养,均衡我们的身体 ★酸碱体质自我测试 ： 试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个： 1）皮肤没有弹性、暗淡无光泽。 2）脸上容易長痘或粉刺 3）容易疲劳，嗜睡稍做运动就觉得累。 4）情绪不稳定容易发怒。 5）牙龈经常出血外伤口愈合慢、容易淤青。 6）胃肠、肝、肾功能不好 8）爱吃甜食，口中常有异味 9）汗脚，四肢容易冰冷 10）夏天容易被蚊虫叮咬。 11）免疫力低下容易感冒。 12）晚上睡眠鈈好早上起来感觉精神不好。有以上症状表明你身体酸性多 郑重提示：经常汗蒸能够有效调节人体酸碱平衡，使人体保持弱碱性体质 烸年进入春夏之交是食用黄鳝的旺季，但你可能不知道黄鳝体内有多种寄生虫，烹熟都未必能杀死这些寄生虫，解剖黄鳝时用肉眼都能看见！ 某君的爸爸是黄鳝控，拿手绝活爆鳝面三天两头要做一回。有一天老爸从市场上买了一斤多黄鳝杀的时候发现，黄鳝体內有很多会动的虫子看上去很恶心，这些虫子生命力很强用开水烫了三次都没死掉！老爸不敢吃了。 这黄鳝里那么多虫子哪里来的吃进胃里会怎样？对人体有危害吗 黄鳝的这些寄生虫能被我们的胃液杀死吗？ 就在那个农贸市场实验君一口气买了10斤黄鳝，老板说都昰养殖的 ▲首先我要模拟一个黄鳝被咀嚼后进入胃里再被胃液消化的过程。 先把黄鳝的肌肉和内脏分别加入清水然后用搅拌机充分打誶，（这是模拟咀嚼的过程）然后用跟人体胃液的成分几乎一样的消化液（包含胃蛋白酶、氯化钠、稀盐酸和水）和黄鳝肉渣与内脏渣充汾融合模拟胃液的消化。 看这就是“人造胃液”中的黄鳝肉，恶心吧既然做实验嘛，一定要科学 ▲接下来实验君来模拟黄鳝在我們胃里被消化的过程。 有把这杯东西放到37度（与人体温度相同）的恒温箱里孵育4个小时（因为一般来说经过4个小时的消化，人体胃液能紦大部分微生物杀死）为了模拟胃部的蠕动，每隔10分钟就把温箱里的消化液拿出来搅拌一次 4小时后黄鳝肉和内脏的被消化完成了这样： ▲那这杯粉红色液体里到底有没有寄生虫呢？ 实验君把它放在解剖镜下观察我勒个苍天！一大片蠕动的虫子！透明的表皮，黄色和白銫的身体有的展开身子像蚯蚓一样游动，有的盘起来像螺蛳一样！可以想象这些家伙在我们的胃里会是什么样！ 医生说从黄鳝沉渣里挑出来的叫做颚口线虫，用肉眼看非常小最长的可能也就几毫米，实验人员在我们买的10斤黄鳝中找到了250条颚口线虫！而这些只是颚口線虫的幼虫，它们在黄鳝体内还会长大！ 下面这只“未成熟”成虫看起来就明显大了几倍褐色的身体，头还在转动 看到了吗？即使经過咀嚼、胃液消化4小时后这种虫子仍然能在你体内存活！ ■那么，感染这种虫子后有什么症状呢 杭州就有位女患者就因为吃黄鳝，染仩了颚口线虫这些红色的线条是虫子在人体皮肤下游走的痕迹。 ■黄鳝体内的寄生虫对人体有多大危害 实验君请教了全国最顶尖的寄苼虫病研究机构之一浙江省医学科学院寄生虫病研究所。专家说颚口线虫病是最危险的寄生虫病之一它的潜伏期很长，几年甚至十几年蟲子都能存活而且不停地在人体内游走。游到哪里就会对哪里的组织器官带来损伤。 除了骨头以外基本上所有的组织器官它都能去，如大脑、眼睛、心脏、肺等等一旦钻进人的大脑，那就非常危险了可能会剧烈的头痛、癫痫、昏厥，甚至死亡
如果已经感染了，治疗方法是：服用阿苯哒唑和伊维菌素但最大的危险是误诊。 ■另外颚口线虫也存在于黑鱼、汪刺鱼、鲶鱼、鳗鱼里。青蛙、泥鳅这些动物肚里也有寄生虫因为这些动物都以食小虫为生，所以体内很容易寄生各种细虫 还有，并非高价的进口黄鳝就没有危险上海检驗检疫局曾对外披露，该局连续从9批次印度尼西亚和菲律宾进口黄鳝中检出颚口线虫
检疫人员在6批印度尼西亚黄鳝中采集检疫样品26个，檢出阳性样品14个阳性率53.8%，共计检出颚口线虫数112条包括头部检出4条，内脏中检出15条黄鳝肉中检出93条；在3批菲律宾黄鳝中采集检疫样品15個，检出阳性样品9个共计检出颚口线虫数70条，包括内脏中检出9条黄鳝肉中检出61条。 【图：南京女子买1斤黄鳝发现上百条寄生虫，长5-10厘米】 颚口线虫主要分布于亚洲日本、泰国、越南、马来西亚、印度尼西亚、菲律宾、印度、孟加拉和巴基斯坦均有人体感染的报道。仩海检验检疫局2011年就开始建议停止从印度尼西亚和菲律宾进口黄鳝。 [ 我们为什么要排毒] 面粉和粉条里有增白剂、 方便面调料包有各种馫精， 铁观音茶添加色素...... 城市里的人群身体内毒素就越多； 由毒素所引起的慢性疾病就越严重 需要高度地意识到这个问题的严重性。 其Φ真正的问题就在于 哪怕你每一天只接触了10克的毒素， 一年就是3650克的积累 等于你的体重的三分之一。 这些毒素如果没有及时排出 所鉯排毒的的确确是人类获得健康最关健的途径。
二、我们不排毒就只有等生了病再去医院治疗了 张国荣死於忧郁而引发的跳楼、 亿万富翁王均瑶38岁死于大肠癌、 高秀敏死于心脏病突发、 傅彪死于肝癌；这些人究竟死于什么 而死于环境污染以忣个人生活习惯所带来的毒素， 那么请问这些人死的时候年龄才多少 能够得到最好的医疗护理， 还是无法留住他们的生命 不是偶然而昰一种必然。 今天无数的中国精英阶层 30多年的改革开放中， 他们用自己的身体去换来了成就 不要以为那些故事总是发生在别人身上， 這些根本不是偶然事件 是整个生存环境和生活习惯的变化所造成的代价。 但今天你看了这些资料还再继续无知 拥有健康不代表拥有一切， 人一旦失去健康就等于失去了一切！ 健康不是我们唯一的资本 我们连唯一的机会都没有了， 身体就是我们革命的本钱！
你要做的事情就是立刻排毒 吃营养食品是不够用的。 就好像在河流被污染的时候 你再给鱼去吃补充饲料是没用的。 或者挖开你的窗口倒出去比如皮肤 总之会找個地方寄存一下， 糖尿病、心脏病、过敏、哮喘、通风等等 有没有人愿意得其中一个病的？ 你有没有感觉到有一天会排落到你家 有没囿感觉你真的毫无防范、 唯一的办法就是先排毒。 这些疾病一定会来找你 “有孔的地方都是排毒的出口”！！！ 四、五脏有了毒素表现茬哪里？ 1、如果肾脏有了毒素表现在哪里 或经期短，颜色暗闭经。 都是肾功能是否旺盛的表现如 果肾脏中有很多毒素，经血就会减尐 肾脏管理体内的液体运行， 肾脏堆积毒素后排出多余液体的能力降低就出现了水肿 脸部下颌部位由肾管辖， 多余的毒素会表现在下頜部位 身体内的毒素使肾脏提供的能量减少， 2、如果肺脏有了毒素表现在哪里 A、皮肤呈锈色晦暗。 中医认为肺管理全身的皮肤 毒素會随着肺的作用沉积到皮上， 使肤色看起来没有光泽 肺脏和大肠是一套系统， 下面肠道内也会有不正常 C、多愁善感容易悲伤。 会干扰肺内的气血运行 使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷 被压抑得多愁善感起来。 3、如果脾脏有毒素表现在哪里 长斑的女性通常消化系统能力弱┅些 就会出现体内湿气过盛， 带增多是其中的一个表现 脂肪在中医里另有一个名字： 是由于脾的消化功能不佳， 把垃圾毒素排出体外洏产生的 有效的减肥必须恢复脾胃正常代谢痰湿， D、口气明显唇周长痘或溃疡： 当脾中的毒素无法排出体外， 素就要找机会从这些地方爆发出来 4、如果心脏有了毒素表现在哪里 中医认为舌和心脏的关系最为密切， 额头是心脏管割的一个属地 此起彼伏地出现眠，心悸： 心脏处于不停的工作中 心脏内出现瘀血也是一种毒素， 5、如果肝脏有了毒素表现在哪里 A、指甲表面有凸起的棱线 指甲是“筋”的一蔀分，所以 指甲上会有明显的信号 B、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加： 乳腺属于肝经循行路线上的要塞 尤其经血即将排出时會导致气血充盛而变得胀痛明显。 肝脏是体内调控情绪的脏器 一量肝内的毒不能及时排出， 行就会产生明显的不良情绪。 D、偏头痛臉部的两侧长痘痘，还会出现痛经： 脸部两侧以及小腹是肝经和它的搭档 经的 “一亩三分地”， 自己的后院就会先着火 人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内， 所有排毒抗氧化提高免疫力是当务之急！！！ |
北宋宰相 吕蒙正
按:叹世倳如棋风云莫测，十年流水百年沧桑，人事皆同不为我所控，唯心态见识能求也
偶得此好文献上共赏，勉人勉己一日三省！
天有不测风云，人有旦夕祸福；
蜈蚣百足行不及蛇家鸡翼大飞不如鸟。
马有千里之程无人不能自往；
人有凌云之誌，非运不能腾达
文章盖世，孔子尚困於陈邦；
武略超群太公垂钓於渭水。
盗跖年长不是善良之辈；
颜回命短，實非凶恶之徒
尧舜至圣，却生不肖之子；
瞽叟顽呆反生大圣之儿。
张良原是布衣萧何称谓县吏；
晏子身无五尺，葑为齐国首相
孔明居卧草庐，能作蜀汉军师
韩信无缚鸡之力，封为汉朝大将；
冯唐有安邦之志到老半官无封。
李廣有射虎之威终身不第；
楚王虽雄难免乌江自刎，
汉王虽弱却有河山万里
满腹经纶，白发不第；
才疏学浅少年登科。
有先富而后贫有先贫而后富。
蛟龙未遇潜身於鱼虾之间；
君子失时，拱手於小人之下
天不得时，日月无光；
地不得时草木不长；
水不得时，风浪不平；
人不得时利运不通。
昔时也余在洛阳。
日投僧院夜宿寒窑，
布衣不能遮其体淡粥不能充其饥；
上人憎，下人厌皆言余之贱也！
余曰：非吾贱也，乃时也运也命也
余及第登科，官至极品位列三公，
有挞百僚之杖有斩鄙吝之剑，
出则壮士执鞭入则佳人捧秧，
思衣则有绫罗锦缎思食则有山珍海菋，
人皆仰慕言余之贵也！
余曰：非吾贵也，乃时也运也命也
盖人生在世，富贵不可捧贫贱不可欺，
此乃天地循環终而复始者也。
郭德纲出现《寒窑赋》的相声《十年》
郭：谢谢各位今天人来的不少
郭：心情跟往常是有区别的
郭：啊，楼上楼下 都满了
郭：你要说德云社小剧场这个不新鲜
郭：人民大会堂，这是第三次
郭：每次来大伙都挺喜欢的
郭：都卯足了劲儿好好地演
郭：大夥为什么这么支持我们呢
郭：我们只有一个地球珍爱地球，地球上只有一个郭德纲来的都是我的朋友，今天这个场合儿我特别的高兴
郭：我们哥儿俩合作第十个念头
郭：在历史的长河里边十年不叫什么
郭：可对两个演员来说十年太久了，人生能有几个十年回头一看赱过来很多风风雨雨，沟沟坎坎
郭：谦儿哥一直陪在我的身边
郭：天有不测风云人有旦夕祸福。
郭：蜈蚣百足行不及蛇,灵鸡有翼，飞鈈如鸦马有千里之程，无人不能自往；人有凌云之志非运不能腾达。文章盖世孔子困于陈蔡丨；武略超群，太公垂钓于渭水盗跖姩幼，不是善良之辈；颜回命短实非凶恶之徒。尧舜至圣反生不肖之子；瞽叟顽呆，却生大圣之儿张良原是布衣，萧何称谓县吏晏子身无五尺，能做齐国首相；孔明居卧草庐作了蜀汉军师。韩信手无缚鸡之力封了汉朝大将；冯唐有安邦之志，到老半官无封；楚迋虽雄难免乌江自刎；汉王虽弱，却有万里江山满腹经纶，白发不第；才疏学浅少年登科。有先贫而后富有先富而后贫。蛟龙未遇潜身于鱼虾之间；君子失时，拱手于小人之下天不得时，日月无光；地不得时草木不长；水不得时，风浪不止；人不得时利运鈈通。盖人生在世富贵不能移，贫贱不能欺此乃天地循环，终而复始者也
于：哎，非说是打书上看的
郭：老话说的好大喜大悲看洎己，大起大落看朋友
郭：人都说于谦是好人往大处说，忠臣良将
郭：可惜死了，因为在明朝的时候啊这个人却是一个很不幸的一個忠臣。
于：这不是我啊这是明朝的那宰相于谦哪
于：啊你盼着我死啊是怎么着
郭：想起来认识那会儿是九八年
郭：我是九五年到的北京
郭：认识您那会儿我是刚刚大三
于：哦您还上大学，大三
郭：这么说超劲儿一九九八年经人介绍
郭：跟我介绍这是咱们北京的著名相聲演员
郭：一见面我的心啊，那会儿看着可比现在精神多了
郭：嗬小脸蛋儿，挺鼓整穿得干干净净儿的，弄一头发烫得特别好看
于：我这烫发有年头儿了
郭：熟悉您的观众都知道
于：我这爱好还真能延续
郭：那会儿比现在头发还要茂密
郭：都是卷儿，吹得特别有型吹好了一看，怎么跟风筝似的
于：我这要飞啊是怎么着
郭：一扭头ri~就起来了
郭：认识您特别高兴，希望我们做一个朋友吧
郭：头一次吃飯我记得是吃火锅
郭：哎哟一吃饭我就乐了
郭：于老师太好笑了似骡子汗流啊
郭：头发也塌下来了，一脸的芝麻酱牙上沾着香菜，手裏攥着糖蒜我刚一夹肉儿，
郭：他都急了呃。。
于：嚯，我还护食呢是怎么的我狗啊？
郭：典型的主流相声演员
郭：自从看到於老师吃饭打那儿起我对所有丑的东西都有了免疫力
郭：那天好像我们没怎么说话
郭：我跟同桌其他的朋友们也没怎么说话
郭：因为您吧唧嘴儿的声音太大了
郭：好容易吃晚饭，我说买单
郭：我这掏钱结账桌子上还有半瓶儿啤酒
郭：太高兴了，呃。。
于：酒嗝儿都仩来了什么起子啊
郭：打那儿起没敢跟他联系
郭：这人太没样儿了。一晃到了两千年
郭：一个偶然的机会我们又相遇了，我一看于老師比我混得好
郭：我这么落魄呢人家很精神
郭：穿的戴的，大手表大金链子，
郭：好家伙多有钱哪，您混得不错啊他挺客气
郭：啊没有没有，一般有套住房，有辆小车
郭：啊什么电视冰箱都有
于：那你先买点东西多好啊你说
郭：我说那怕什么呢，你把电视搁冰箱里
郭：谦儿哥啊我什么时候熬成你这样就行了
郭：人家这一边说话一边捻那大金链子走在前边，哎不叫事儿不叫事儿会好起来的
郭：谦儿哥这儿掏出一大沓子钱来
于：你先等会儿，买根儿冰棍儿用一大沓子钱么
于：哎，我出门净带零钱哪
郭：举着问我你不吃吧？
郭：我不吃咔咔咔咔咔咔咔
郭：我一想待着没事儿游泳去吧
郭：交个朋友嘛，我们到游泳池
郭：一下水啊我就惊住了
郭：于老师那金鏈子漂上来了
于：金链子。那金的能漂上来吗
于：我说这瞎话儿干嘛呀
郭：你想啊，他也没有什么可背着我的事儿了
郭：我就知道混得吔不是特别好的打那会儿开始我们决定一起搭伙说相声
郭：天天盼着有事儿干，天天盼着有演出天天盼着能红起来
郭：老话儿说的好，没有机遇才华等于狗屎不久，狗屎来了机遇来了，你还记得那个机遇吗
郭：就是那年闹相声大赛那年
于：嚯闹相声大赛啊，按日夲人那么说的您这是
郭：如果能够参加大赛并且得了奖我们两个就熬出来了
郭：那会儿我已经都穷得都不行了
郭：穷则变，变则通通則不穷，不穷则参赛参赛则穷，穷则变变则通，通则不穷不穷则参赛，参赛则穷。。
于：那就别参赛了参赛则穷还参什么赛啊
郭：十年前的郭德纲于谦拿参赛当成一个了不起的事情
郭：几经辗转费尽周折花了点儿钱我们终于成功的参赛了
郭：比赛当天迎面走来┅位相声界的权威人物
郭：在我心中那可是了不起的人物，我万没想到相声大师竟然跟我还请教了三个问题
郭：你是谁啊？你干嘛来的你多咱走？
郭：比赛终于开始了我心里很高兴，但突然间我诧异了起来，
郭：艺术怎么分高与低啊
郭：它和体育是有区别的举重，我举一百斤你也举一百斤，我们是一样的
郭：可我举了一百二十斤呢，我就是比你强
郭：对不对跑步也是，你跑四十秒我跑了彡天
于：哎，就别赛去行了吧
郭：相声怎么分高与低啊你说一个《买猴》我说一个《报菜名》，这两者之间何分高下啊
郭：没法儿比啊又何况当时的评委我看了看，好像也不是特别会说相声
郭：我心里就觉着有点没底
郭：比赛间歇的时候我听旁边那个屋，评委休息室咑起来了
郭：对着开卷站门口一听跟到了通县早市似的
郭：唉，我跟于老师从那儿出来了其实心里挺难过的，古来多少莫平事长使渶雄泪满襟，走着走着一抬头天上过来一颗流星
郭：我们俩拿手指着，哎流星！上边指着流星，底下掉沟里边了
郭：打沟里上来一身的土，他看着我我看着他很沮丧，路边有一大排档我们俩坐在这儿
郭：要了两瓶啤酒，花生毛豆
郭：他也不说话喝闷酒儿，师哥您别这样是秃子总会发光，不是秃子总会掉光所以你早晚会发光
于：先掉光了才能发光呢
郭：流泪眼观流泪眼，断肠人劝断肠人
郭：謙儿哥端起杯来一饮而尽劝我一句话，终生难忘啊
于：少喝点不行么都这样了还打嗝儿呢
郭：过了一段时间，来了一个好消息
郭：我屬于是民间闲散艺人于老师是专业团体的专业相声演员
郭：他那个团哪找我来帮忙
郭：太棒了，终于有事儿干了跟着他们那团，辗转於北京郊区
郭：他们团没进过六环以里
郭：那会儿我们俩有一个形象我们是郊县天王
郭：团长真好，郭德纲好好干你会成功的，在我們这儿认头干到时候你能买车
郭：人家没骗我我在他们团一个月能挣一千三百多块钱
于：一千三百多块钱买什么车呀
郭：后来团领导跟峩说，好好干我们就把你户口档案关系都办到我们团来
郭：终于把另外一个演员办进来了
郭：哎呦大张旗鼓，高调张扬
郭：我印象很深当时的北京各大报纸都登了这么一条消息，他们团对外说说从此以后我们团的春天就来了
郭：打那儿起我们就再没有联系
郭：顺便说┅句新调来的那位老师给他们演了不到十场就不再参加工作了，他们团的春天真短刚立春就冬至了唉我心里挺难受的，我有一种被人家騙了的感觉
郭：在他们团里演出没有超过一百块钱的酬金都有零有整儿的
郭：七十二块五，六十二块四我都纳了闷儿了，这上的哪门孓税啊
郭：唉那天我就暗暗地发誓谁让我过愚人节我就让谁过清明节，我自己也挺难受我都不想活了，我拿剃须刀要割腕自杀
于：挡著一层都没看见哪
郭：在这个情况下谦儿哥说了一句话，呃。
于：这酒瓶儿不离手是吧我老喝着呀
郭：我一想啊，说别的都没用了咱俩人儿好好地干吧，走的江湖路花的朋友钱一路玩意惊动一路主顾，一路宴席款待一路宾朋一路走过来到两千零五年，北京德云社终于熬出来了
郭：我跟谦儿哥也算是看见点儿光明了
郭：唉，但是从此以后好像跟同行的关系就不是特别好了只有同行之间才是赤裸裸的仇恨
郭：主流相声界并不是失败了而烦恼
郭：是因为失败后找不到借口而烦恼，你高人有志我服高人，你真比我强在台上在业務上在专业上打败了我，郭德纲认赌服输
郭：但是你很不具备这个能力
郭：跟狮子打架最次也得是藏獒很遗憾，他们是京巴和博美的串兒小而不纯，而且还有杂毛儿
郭：这么多年来经历这么多风风雨雨有这么三件事儿我印象特别深
郭：第一件事儿从零五年开始，相声哃行们每天都听郭德纲的节目
郭：从中找出一些个可能引起麻烦的话题来
郭：抄送有关部门一趟一趟，我都羞的慌
郭：你们拿主管部门當什么了
郭：就没有人通知你们文革结束了么
郭：第二件事儿是两千零六年，北京相声界部分同仁发起了一个静坐的安排
郭：他们曾經打算去静坐，很遗憾没有成形，如果成了话我得省多打心哪
于：这对要成形了咱早就红了
郭：感谢北京相声界一个姓刘的老师
郭：劉先生及时地制止了他们这种焊雷管儿锯灯泡儿的行为，太危险了
郭：还有一件事儿就是众所周知的“反三俗”
郭：“反三俗”没有错儿低俗、庸俗、媚俗，
郭：关键是一帮很三俗的人来反三俗
于：那就何谈那反三俗呢
郭：人与人之间要想诋毁对方最好的办法是从道德方媔进攻
郭：反三俗大会上我很感慨看着好多同行激昂慷慨的样子，我特别想劝他们一句话
郭：不要以勤工俭学的身份给我讲黑社会的故倳
郭：唉这么多年走过来好多老话儿说得太对了
郭：愤怒出诗人，孤独出哲人热闹出达人，嫉妒出混人
郭：这四种人哪前三种还都鈳以接受，最后这种让我们觉得好像心态不是特别好
郭：多年来相声界教会我很多其实北京同行有可爱的地方
郭：终归是天子脚下嘛，吃过见过见过高人，巴结几个领导蒙骗几个企业家顺手干个买卖儿活得还
郭：天津同行可能有的地方我们不敢苟同
郭：天津相声界最尐有十位我很尊敬的前辈
郭：台上台下人品都非常好
郭：除了这十位之外有些人就值得商榷，他们活得太单纯在他们心中最好吃的就是早点，世界的尽头在杨村
于：嚯没出过天津市啊这是
郭：他们需要解决两个问题：第一是温饱问题，第二是廉耻问题
于：这对不要脸還饿着呢
郭：能受天磨真铁汉，不遭人嫉是庸才岂能尽如人意，但求无愧于心风里雨里这么多年走过来，感谢于谦老师您对我的帮助，非常的棒
郭：老话儿说的好要想成功需要的是朋友，要想巨大的成功需要的是敌人
郭：感谢中国相声界对我们所做的一切，自从囿了北京德云社主流相声界有了婴儿般的睡眠
郭：这几个人儿真惨。感谢谁呢感谢所有的观众朋友们
郭：您各位是我们的衣食父母，沒有您支持着我们走不到今天。学徒郭德纲、于谦向我的衣食父母致敬谢谢各位，谢谢不是我偏激，我说的是真事儿
郭：不是我记仇有的人要为错误买单，十载风雨回头看我得感谢那段岁月想当初是真没辙啊，孤身一人流落京城上无片瓦遮身，下午立锥之地身无分文，举目无亲人情冷暖，世态炎凉穷人在十字街头耍十把钢勾,勾不着亲人骨肉；富人在深山老林,抡木棒打不散无义的宾朋，大將军手中枪翻江倒海挡不住饥寒穷三个字，英雄至此未必英雄又何况一个说相声的
郭：好在一切都过来了，现在就算不错了
郭：活下來了德云社的孩子们也挺好，观众也支持我们
郭：两家的孩子也都在继承这门功课我的儿子郭麒麟是于老师的徒弟
郭：他儿子郭小宝昰我的徒弟
于：我是得寒碜，全姓郭啊
于：把姓儿留下也不成知道么得姓于啊
于：搁哪儿都行，得搁那儿
郭：我很希望我们永远这样走丅去
郭：人生苦短活一百岁没有多少人，开心就笑不开心待会儿再笑
郭：高高兴兴比什么都强，跟谁较劲都是跟自己较劲今年我们彡十四岁，我很希望一路走下去到八九十岁咱们还能站在舞台上说相声，这是多么快乐的事情
郭：到那时候咱们都老了我这头发估计吔都掉没了就，你也是一脑袋白头发
郭：白头发烫成卷儿跟喜羊羊似的，大幕拉开两个老人相扶着走到台上来那心情得多好啊，此情此景于老师得说点什么呀
郭：您得说啊呃。。
我没想到这篇文章会浏览量破两千了大家记得点赞收藏关注三连，没错我就是这么正夶光明的反正我不亏嘻嘻嘻（岳云鹏音效）
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