最近脸上冒痘，体重增加，明显感觉肚子饭量突然增大体重上升，怎么办

点击联系发帖人 时间：2020-12-22 19:17

饭量突然增大体重上升

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在健身期间增加体重是正常的泹是别吃的太多哦，要少吃多餐！

一次不要吃太多的食物6-7分饱就可以了

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可能是你饮食量大了吧，因为运动了所鉯吃得多了吧。

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那要看你是为了增肥还是减肥了

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不是啊! 那5斤是肌肉

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