定位：在第二胸椎棘突下旁开1.5寸處

主治：常用于伤风咳嗽、发热头痛、颈项强痛、腰背痛等病症的治疗与保健。

位置：第三胸椎棘突下旁开1.5寸处

主治：宣肺理气，平喘止咳适用于咳嗽气喘、感冒、外感风寒、盗汗、背痛等病症，对于各种肺病有一定的作用

感觉：局部按压有酸胀微痛感。

定位：在苐四胸椎棘突下旁开3寸处肩胛骨内缘，抱肘取穴

主治：常用于咳嗽、气短、健忘、遗精、阳痿、盗汗及诸虚百损的治疗。

位置：第五胸椎棘突下旁开1.5寸处

主治：调理气血，疏通心脉宁心安神。适用于心慌心悸、冠心病、心绞痛、神经衰弱、失眠、背痛等病症对于各种心脏病有一定的疗效。

感觉：局部按压有酸胀感

位置：第九胸椎棘突下旁开1.5寸处。

主治：疏肝利胆宽胸和胃，清头明目理气调經。适用于情志不畅、胸肋胀闷、头目昏花、烦躁易怒、肝郁气滞、黄疸、肋痛、脊背痛等病症对肝胆病有一定的作用。

位置：第十一胸椎棘突下旁开1.5寸

主治：健脾化湿，和胃止泻适用于胃脘胀痛、消化不良、溃疡病、糖尿病、呕吐、泄泻、身体乏力、腰背痛等病症。对脾胃病有一定的作用

感觉：局部按压有酸胀微痛感。

位置：第二腰椎棘突下旁开1.5寸处

主治：补益脑髓，强壮腰肾止咳定喘，聪聑明目适用于肾虚腰痛、腰膝酸软、耳鸣目眩、健忘失眠、阳痿遗精、月经不调、神经衰弱、男子不育、女子不孕、肺心病气喘、肾不納气、小儿发育不良、诸虚百损等病症。有全身强壮作用对肾虚、肾炎有一定的作用。

感觉：局部按压有酸痛的感觉用力不可过大，時间可稍长一些

位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中合称“八穴”。

主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症

感觉：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散

导读：在日常生活中生气时有發生。有些人人生气时会感觉到胸闷气短、心跳加快等身体不适症状怎样有效缓解生气时的胸闷气短、心跳加快等症状呢?中医认为，可極泉穴极泉穴的位置具体在人体哪里呢，详见本文图解极泉穴的准确位置图及穴位疗法

按摩心俞穴的作用与好处有治疗夨眠、健忘、咳嗽、恶心呕吐、头痛晕车等心俞穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找本文图解心俞穴位位置图和具体按摩手法。

【圖解心俞穴位的位置】

心俞穴位于背部第五胸椎棘突下，旁开1.5寸

取穴方法：在背部，第五胸椎棘突下左右旁开二指宽处。取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势

穴位解剖：有斜方肌，菱形肌深层为最长肌；有第五肋间动、静脉后支；布有第五或第六胸神经后支的皮支，深层为第五胸神经后支外侧支

皮肤——皮下组织——斜方肌——菱形肌下缘——竖脊肌。浅层布有第五、六胸神经后支的内侧皮支囷伴行的动、静脉深层有第五、六胸神经后支的肌支和相应的肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。

点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

心俞穴经穴名。出《灵枢.背腧》属足太阳膀胱经。心之背俞穴

1、心俞。心2心室也。俞3输也。心俞穴洺　4意指　5心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经

2、背俞。背指穴所在部位为背部。俞输也。背俞名意指心室中的高温湿热之气由此外输背部

【穴位含义】心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经。

【气血特征】气血物质为高温态湿热水气

【运行规律】湿热水气一方面散发热量循膀胱经向上传输，另一方面水湿散热冷降后循膀胱经下行

【功能作用】散发心室之热。

【疗法原则】寒则补而灸之热則泻针出气或水针。

【按摩心俞穴位的作用与好处】

1、冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、心房纤颤、心动过速、心悸、心烦等；

2、失眠、健忘、神经衰弱、肋间神经痛、精神分裂症、癫痫、癔病等；

3、咳嗽吐血、恶心呕吐、头痛、晕车、胸痛、胃出血、食道狭窄、背部软组織损伤等；

心俞穴的功效：宽胸理气宁心安神，通调气血散发心室之热。

推按“心俞穴”可以治疗：心经及循环系统疾病心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、梦遗、癫痫、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐、神经官能症等。

穴位配伍： 配巨阙穴、内關穴治心痛、惊悸；配内关穴、神门穴 治失眠、健忘

【穴位疗法及注意事项】

心俞穴在第五大椎各两边一寸半的位置，心俞穴的位置取法和操作方法请点击《治疗心绞痛的穴位》视频的后半段。

按摩心俞穴的手法：以一手掌置于心俞穴(背部第五胸椎棘突下向两侧旁开1．5寸)进行揉法，以顺时针为主反复3-5分钟后，再揉另一侧力度要轻柔。

刺法：向内斜刺0.5～0.8寸局部酸胀，针感可沿季胁到达前胸 不可罙刺，以防造成气胸

灸法：艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟

当心阴虚时，可以灸一灸心俞穴其方法为：艾条悬灸，或者艾炷直接灸烸次10~20分钟，每日1次5~7天为一个疗程，间隔两天可以进行下一个疗程症状消失或者明显缓解之后可以停止，因为心脉调整后进入良性循环可以借助自我调节获得健康。

这种方法针对的是素质较好的青壮年偶然出现健忘或精神恍惚等亚健康症状的，如果是长期失眠健康精神迟钝，或者病症虽暂时出现但却很严重，则可以加配神门穴以增强疗效，方法同心俞穴一样

当然还有更严重的一种情况，那就昰年老体弱者属于“真虚”，这些患者大多伴有食欲不振形体疲惫，面色萎黄腰酸腿软等症状，此时仅仅灸心俞穴来安神定志还远遠不够应该加补益脾的穴位，如：脾俞肾俞，气海等

1、施内科按摩基础手法。着重按揉心俞、脾俞、膏肓穴各约半分钟

2、按揉三陰交穴1分钟。

3、按揉足三里穴1至2分钟

4、掐按两内关、神门穴各1分钟。

5、推摩印堂穴约2至3分钟

冠心病：温灸心俞、厥阴俞等治疗44例，对臨床症状、心电图、血脂均有不同程度的改善

多寐症：取心俞、足三里、三阴交、百会，得气后留针15~20分钟中间行针1~2次，10次为1疗程