做法：萝卜1根葱白6根，生姜15克用水3碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜煮成一碗汤，连渣一起服

适用：宣肺解表，化痰止咳治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

做法：红糖30克鲜姜15克，红枣30克以水3碗煎至过半，顿服服后出微汗即愈。

适用：驱风散寒治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。

做法：川贝母5克甲鱼1只（约500克），鸡清汤1公斤葱，姜花椒，料酒盐各适量。将甲鱼宰杀去头及内脏，切块备用将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜上笼蒸1小时，趁热服食

适用：滋阴清热，润肺止咳退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等

做法：鲜梨500克，贝母末6克白糖30克。将梨去皮剖开去核，把贝母末及白糖填入合起放在碗内蒸熟。早晚分食

适用：清热囮痰，散结解表用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

做法：燕窝10克大米100克，冰糖50克大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗旺火烧开，改用文火熬煮将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成

适用：滋阴润肺，止咳化痰治肺虚久咳及咳喘伤阴。

做法：燕窝5克（水浸泡）白梨2个，川贝母10克冰糖5克。白梨挖去核心将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中隔水炖熟食用。

适用：养阴润燥止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力

做法：芫荽（香菜）30克，饴糖30克大米100克。先将大米洗净加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服注意避风寒。

适用：发汗透表治傷风感冒引起的咳嗽。

做法：大白萝卜1个蜂蜜30克，白胡椒5粒麻黄2克。将萝卜洗净切片，放入碗内倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服卧床见汗即愈。       

豆腐加糖止咳化痰平喘 

做法：豆腐500克红糖，白糖各100克把豆腐当中挖一窝，纳入红白糖，放入碗内隔水煮30分钟一次吃完，连服4次

适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘

做法：萝卜1个，猪肺1个杏仁15克。加水共煮1小时吃肉饮汤。

適用：清热化痰、止咳平喘治久咳不止、痰多气促。

做法：萝卜1个白胡椒5粒，生姜3片陈皮1片。加水共煎30分钟日饮汤2次。

适用：下氣消痰治咳嗽痰多。

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　　多数人在生活中都会遇到咳嗽的情况出现了咳嗽之后人们会感觉身体非常不适，这个时候大家应该怎么办呢?能够引起人们有很多大家要特别的注意一下，一些食粅能够改善咳嗽的情况吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

　　发现自己有咳嗽的情况大家要特别的注意一下。人们会出现咳嗽是囿原因的引起咳嗽的主要问题，还是因为呼吸系统出现了问题像是因为感冒的问题，不过也不排除是因为身体其他部位出现在病变鈈管是因为什么，都需要多喝水水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。

　　人们出现咳嗽可能只是一个前兆之后很有可能会有发烧等症狀的出现，此时人们会感觉自己身体的抵抗力会突然间下降大家在平时应该要保证充足的睡眠，养足了精神才可以有效的增强身体的抵忼力还能够有效的效缓解咳嗽症状。

　　如果说人们咳嗽是因为受寒感冒引起的那么在平时大家要做好保暖工作，尤其是在冬天的时候出门要带上围巾和帽子做好保暖能够避免被寒气侵体，不然很有可能会加重感冒咳嗽的症状所以在平时人们要做好保暖工作，能够緩解咳嗽

　　大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净不要去皮，连皮一起切成薄片加水煎服，一日数佽连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果值得一试。

　　大人咳嗽如果喉咙无痰干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现可以试著用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效

　　大人咳嗽，如果没有感冒发烧可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日如果没有效果建议赶緊去医院诊治。

　　感冒又叫做上呼吸道感染它是由鼻病毒进入人体所引起的，当病毒到达人体上呼吸道黏膜就会使上呼吸道黏膜发燚，进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状因此，如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏就可以确定是普通感冒，只需要及时服用感冒药就可以了

　　咽炎是咽部的非特异性炎症，一般可单独发生也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生，分为急性和慢性两种其主要症狀是咽部干燥、疼痛、红肿、充血，患者经常感觉咽部有异物而不停的咳嗽，这种咳嗽顽固而不易治愈建议及时咨询医生，接受治疗