别买那种白色的伤眼睛。 一般房间15瓦的节能灯最好照顾照明的同时还不上眼睛,书房你可以在天花板上安节能灯平时上网可以开着看书的话单独用台灯吧。 13w-15w最好,对眼睛很好要按照你的房间大小来算 希望我的回答对您有所帮助!
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