如果你问“怎么我的头发那么油啊”，那是因为你肝火太旺了身体里内

所以就把它排到脸上和头上了”，

我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时

慢慢僦会好了”。我认为泡

到出汗效果最好了其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方

法调理肝脏油慢慢就会少了。

他因為出油的原因毛孔也非常粗大

我就会用盐给他按摩脸，

质地都比较粗糙和硬所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话可以用

特別是鼻子周围仔细的按摩，

是不是毛孔特别的小啊

油脂球一定不能挤和抠，

去油的同时还能缩小毛孔

和去角质最后洗脸的时候，最好鼡冷热水交替洗其实我强烈建议所有的女

人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行冷热水交

洗脸池对着水龙頭直接用冷水，

便但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的不但洗得非常干净，而且毛孔也缩

小到不能再小了！同时冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然

很好但刺激脸部，会使黑眼圈加重！

同事买了一枚半克拉的钻戒当她向我展示戒指时，

关于双手和腳的皮肤保养最实用的

手膜就是红糖和蜂蜜混合后不

停的按摩，一般的建议都是要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层这

种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了

就用橄榄油美加净混合起来，

厚的涂在手上戴上手套睡觉，坚持一段时间以后双手就会越来越嫩，小细

用大拇指和食指逐个按摩每个手指头

最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖一个一个的按摩，这个按摩的方

法可以使得关节粗大的问题得到解决手指慢慢的就会粗细均匀了。

脚底的死皮是一定要磨的大

之所以不推荐刨刀样嘚磨脚板，是因为

她们艺人的脚经过长时间的保养已经很嫩，刨刀就容易流血了而刚开始护