点击联系发帖人请问对于一个20岁的女孩来说想偠培养气质，以及自信跳舞和瑜伽舞蹈视频哪个是最佳选择？跳舞一点功底也没有
跳舞吧跳舞过程中会慢慢培养出舞感，舞感也是一種身体对美的感受这也是为什么跳舞的人走路也好看，跳舞多了气质自然好，也肯定会更自信可以选择爵士舞，比较好入门没有基本功也可以学的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。
看书会更培养气质跳舞和瑜伽舞蹈视频比起来，瑜伽舞蹈视频更培養气质……
首先学东西只要想学，不管什么时候都不迟的另外，一个人的自信有些时候也是从一点一滴的成功中取得的舞蹈和瑜伽舞蹈视频吧，我还是建议学舞蹈吧瑜伽舞蹈视频以前看过一些负面新闻，说是没摆好姿势容易受伤有的舞蹈好像并不需要多少功底的，可以考虑跳健美操呀这个比较容易吧
瑜伽舞蹈视频加上适当的形体课 矫正身姿
