我才40岁手背和脚上都长了好多斑，应该...

我才40岁手背和脚上都长了好多斑，应该是老人斑请问是什么原因·？

病情描述（发病时间、主要症状等）：

就这几年才开始嘚，斑点呈褐色有大小

怎样才能消除这些斑点？用什么方法可以控制不再长

专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹

要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中均含有丰富的维生素E。

专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎

这个情况必须去皮肤科进行必要全面检查看然后在进行必要调理。

专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎

这个情况注意水果和蔬菜的补充调理保持愉快的心理的。

专长：单纯疱疹、帶状疱疹、寻常疣、跖疣、扁平疣、水痘、风疹、手足口病，脓疱病、毛囊炎、疖、痈、蜂窝织炎头癣、体股癣、手足癣、虱病、虫螯傷或咬伤。梅毒、淋病及尖锐湿疣接触性皮炎、湿疹、荨麻疹；变应性皮肤血管炎、药物性皮炎、过敏性休克，日光性皮肤病、夏季皮燚、痱子、冻疮、鸡眼、手足皲裂黄褐斑、白癜风、文身、雀斑、色素痣、咖啡斑、黄褐斑、雀斑样痣、文身、白癜风，多汗症及臭汗症

问题分析：老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段经常食用黑芝麻、莲子、核桃等食物，以补充锌、铜、锰等微量元素；注意精神因素影响避免忧郁、生闷气，尽可能使自己变得开朗心情愉快有助于减缓衰老，有利于老年斑的消退
意见建议：此外，增加活动和体育锻炼作用也是显而易见的。还可以适当服用一些抗衰老的中药如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期垺用对抑制和消除老年斑都有一定效果。