动而营养不均衡会减去肌肉、損害脏器功能，而肌肉是消耗热量的最大器官,所以你会成为一台生产脂肪的机器3、增强人体脏器功能

要抓住重点，首先要均衡的营养摄叺（减肥药点穴，针灸仪器，抽脂不可能是让你有营养摄入的）保护脏器功能，第二你要减掉脂肪，增加水份第三，增加新陈玳谢保护肌肉，（节食跟减肥药都是减去肌肉和水份）第四简单可以坚持到底。医学认为健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体內的基础代谢和食物热量控制二者结合是最好的。吃全能营养餐健康又美味还可以调理体重/体形/三高/糖尿病/性功能/心脑血管！过去减肥很困难，但现在减肥变得很简单希望可以帮到您！望采纳