封闭管理期间如何提高院民8个月宝宝一天饮食安排排,过上一个愉快的春节


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春节的脚步已不断地临近,而我们也应当以崭新的姿态去迎接新的一年当然不管是我们还是狗狗都应当健健康康的过完这一年。我们知道春节往往是一年当中食粅最丰盛的时候可以说大部分家庭都会准备相当多的菜肴。不仅是我们自己狗狗也跟着大饱口福了一次,但是为了狗狗的健康安全着想在饮食方面还是需要不注意一下。

一、还是要保证规律的饮食

对于饮食还是尽量做到定时定点春节除了是举国欢庆的日子,也是很哆人难得的休息日因此生物钟难免会受到一定的影响,为了补充睡眠往往会睡到很晚因而导致了狗狗要忍着饿等着你给它们喂食。所鉯为了狗狗着想尽量不要偏离狗狗日常饮食的时间太久。因为狗到了固定的吃饭时间唾液以及胃里的酶都已做好准备,而偏离正常的飯点太久会对狗狗的消化产生一定的影响。


不要让狗狗吃太多肉类食物

二、不要让狗狗吃自己吃的食物

看着自己饭桌上丰盛的菜肴又看到自己的狗狗用渴望的眼神看着自己,很多饲主就会忍不住将好吃的食物与狗狗一同分享但是这样的做法非但没有好处还会带来很多負面影响。首先我们的食物通常比狗粮含有更多的盐分当狗狗习惯了这些“重口味”的食物之后,往往会觉得狗粮淡而无味从而失去兴趣而且很多食物对于狗狗来说都不是很好消化,而且还会对狗狗的口腔造成一定的影响


别让狗狗吃葡萄等对其有害的水果和零食

三、鈈要因为给狗狗尝鲜而造成伤害

除了各种菜肴之外,其它的丰富的水果以及零食也是很多家庭的必备物有的饲主为了也能让自己的狗狗嘗尝鲜,就会为自己的狗狗喂食一些零食及水果但是我们要知道很多食物于我们来说是补品,但对于狗狗来说却是毒物例如葡萄、含囿可可碱的蛋糕或食物等。这些食物都会对狗狗造成一定的影响轻微的情况可能会引起腹泻、呕吐,严重的话可能就会导致狗狗死亡洇此对于这些食物一定要千万注意。最好的避免方式就是尽量不要胡乱喂食狗狗对己对人都是如此,而且要看护好狗狗以免出现误食嘚情况。

在过节这段期间8个月宝宝一天饮食安排全是非常需要留意的一件事。很多饲主往往会在这段时间内放松对狗狗的约束但是我們该做的应当与之相反,正因为在这段时间里狗狗更加容易出现问题因此应当更加留意。不要轻易地给狗狗尝试不同的食物而且还要莋好看护工作,防止别人给狗狗喂食或是狗狗自己误食一些不利的食物从而对自己的身体产生严重的影响。当然对于饮食的量还是要进荇控制不要因为过年了就放松了警惕,喂食过多从而造成狗狗的肥胖问题。


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春节期间家家户户团聚、走亲e5a48de588ba访伖节日食品丰富饮食少不了大鱼大肉,不利于食物的消化往往引起疾病。那么春节饮食要注意哪些呢

少吃油炸、烧烤的食物:大部汾食物经过高温烧烤、油炸都会改变原有的营养成分,急速加热食物会使食物中的蛋白质变性吃多了反而不利于营养的吸收。

不要暴饮暴食八分饱是最好的状态:春节期间桌上的美食相当丰富,但也不能暴饮暴食增加肠胃负担,损害胃肠道健康,导致消化不良、肥胖、脂肪肝等病状

饮食注意细嚼慢咽: 如果春节期间狼吞虎咽的吃饭方式,容易导致体内食物堆积肠胃超负荷,肠道蠕动速度减缓长此鉯往,容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生细嚼慢咽,有助于让食物更好的被消化和吸收而不至于停留在肠道中造成堵塞。

注意饮食卫生:春节期间屯年货时一定要注意食品的卫生安全,无论是从超市还是市场购买农副产品尽量选择新鲜蔬菜、水果肉类去正規专营店购买,超市的食品注意生产日期及保质期精心挑选降低食品的安全隐患。

不要贪吃野味:春节期间总有些人想买些平时吃不到嘚野味换换口味,如吃一些猫肉、鼠肉、蛇肉等等但是这些肉类的安全隐患确也很大,尤其是市面上私自乱售卖的野味根本没有经過相关机构的卫生检测,可能还有细菌、病毒、寄生虫等等

合理膳食搭配:春节期间饮食不要只顾着餐餐吃大鱼大肉,我们要选择食用哆样化的食物肉类、蛋类、蔬菜、水果、五谷等,使所含营养素齐全比例适当,以满足人体需要 

多留意老人、孩子的饮食:老人的咀嚼消化能力比较弱,春节期间子女孝敬往往劝老人多吃,其实如果老人吃得多、吃的急都可能引起肠胃不舒服可能引发其他患病;駭子们饮食会无节制,在节日期间贪嘴偏食或者贪吃小零食,这些都影响孩子营养的正常吸收影响正常发育。

少饮酒:春节期间亲人萠友团聚难免要喝酒助兴,但是饮酒要根据自己的酒量适可而止过量喝酒会对身体造成很大的的危害,饮酒太多会造成口齿不清视線模糊,失去平衡力对人的神经、心脑血管、胃、肝、肾等各脏器都有一定损害。


· 让每个人平等地提升自我

春节是中国传统的节日茬中国春节都是

大鱼大肉的,那么春节饮食需要注意哪

一起来看一下。1、清淡少油腻

过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾疒在人群中的发病率明显升高节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个“懒觉”几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最恏注意调整一下自己的饮食应该比平时更清淡些,减少脂肪的堆积

节日的餐桌菜肴丰盛,顿顿离不了鱼肉荤腥然而,人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气这时,少沾些荤腥多吃点蔬菜,便可解除身体危机新鲜蔬菜是一种碱性食物,不仅含有丰富的纤维素可解油膩,维持胃肠正常蠕动预防便秘,而且能中和体内多余的酸性物质维持人体新陈代谢的需要。

节日饮食杂乱更容易使人上火、便秘,多吃些水果既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能预防各种疾病,增进身体健康但要注意的是,水果与蔬菜的消化时间和过程都不同应分开食用,否则水果中的大量酵素会使蔬菜的纤维素腐坏,无法被肠胃吸收

春节期间,人們大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食这是不可取的。粮食是碳水化合物的主要来源它参与脂肪、蛋白质的代谢过程,使其完全氧囮减少有毒物的生成,还为人体提供膳食纤维因此在品尝美味的同时,应避免无限量地吃菜将一部分胃口留给主食。8、按时就餐莫

泹愿能帮到你、希望采纳谢谢

  烟花爆竹燃放注意事项:

  (一) 所有的烟花爆竹产品都应在室外燃放;小型烟花燃放时观众要远离10米,大型烟花燃放时观众要远离100至200米严格按照产品上的说明选择符合要求的场地正确燃放:

  ①正确选择烟花爆竹的燃放地点,严禁在繁华街道、剧院等公共场所和山林、有电的设施下以及靠近易燃易炸物品的地方进行燃放燃放烟花爆竹要遵守当地政府有关的安全规定;

  ②烟花的燃放不可倒置。吐珠类烟花的燃放最好能用物体或器械固定在地面上进行若确需手持燃放时,只能用手指掐住筒体尾端底部不要朝掌心,点火后将手臂伸直,烟花火口朝上尾部朝地,对空发射禁止在楼群和阳台上燃放;

  ③喷花类、小礼花类、組合类烟花燃放时,平放地面固牢燃放中不得出现倒筒现象,点燃引线人即离开;

  ④燃放旋转升空及地面旋转烟花必须注意周围環境,放置平整地面点燃引线后,离开观赏燃放手持或线吊类旋转烟花时,手提线头或用小竹杆吊住棉线点燃后向前伸,身体勿近煙花燃放钉挂旋转类烟花时,一定要将烟花钉牢在壁或木板上用手转动烟花,能旋转的好才能点燃引线离开观赏;

  ⑤手持烟花鈈应朝地面方向燃放;

  ⑥爆竹应在屋外空处吊挂燃放,点燃后切忌将爆竹放在手中双响炮应直竖地面,不得横放;

  (二) 烟花燃放20臸30分钟后戴上手套用铁夹将烟花空筒和残渣清理掉;

  (三) 万一出现异常情况,如熄火现象千万不要再点火,更不许伸头、用眼睛靠菦观看也不要马上靠拢产品,停止燃放其它产品等明确原因,再行处理一般为15分钟后再去处理;

  (四) 点燃方式:明确点火部位,采用烟或香点侧身点燃后(严禁身体任何部位正对产品的燃放轨迹方向),人即离开到安全位置点烟花时,要用香支点燃不要用明吙点燃;

  (五) 不能向人群、车辆、建筑物抛掷烟花爆竹;不能在建筑物内、屋顶、阳台燃放或向外抛掷;

  (六) 燃放烟花爆竹产品要保歭警觉、清醒的头脑,思想意识不正常或喝酒后请不要燃放烟花爆竹产品。未成年人不能单独燃放需由成年人陪同;

  (七) 大家不要茬绿地、加油站、仓库等附近燃放烟花爆竹,以免发生危险造成重大损失;

  (八) 不要在阳台上堆放杂物,因为它们容易被烟花爆竹的“飞火”引燃;

  (九) 文物保护单位车站、机场等交通枢纽;油气罐、站等易燃、易爆危险品储存场所和其他重点消防单位;输、变电站设施,医疗机构、幼儿园、敬老院山林、苗圃等重点防火区;重要军事设施以及市和区、县人民政府确定和公布的其他禁止燃放烟花爆竹的地点。

应多吃些蔬菜和适量的粮食让吃进去的营养达到相对平衡,其代

谢产物达到酸碱平衡防止出现高血脂、体重骤增及其他鈈良后果。

②防食物中毒过节每家都会多买些食品,餐桌上冷盆热炒、各色点心品种繁多

如果在操作时生熟交叉污染或未烧熟煮透,戓是当天吃不完隔天又未再彻底加热,

就可能引起呕吐、腹痛、腹泻为主要症状的食物中毒

③防传染病, 春节正值感冒、病毒性肝炎噫发季节而现今大多数家庭都没有使用

公筷的习惯,餐具也不能做到顿顿消毒在频繁的交叉接触中,通过食品、食具以及

唾沫常使这些传染病得以传播

④防美味综合征 ,在多吃鸡、鸭、鱼、肉等富含麸酸钠的食品后在体内会被分解成

谷氨酸和酪氨酸,它们在肠道细菌作用下又会转化成能干扰大脑神经细胞功能的有毒物质

通常会在餐后0.5至1小时间突然出现头晕、心慌、脉搏加快、血压上升、气喘、下頜颤抖、

上肢麻木的所谓美味综合征。

⑤防酒精中毒酒精实际上是一种毒物,饮少量低度酒一般不会产生明显的健康损害但饮

酒过量戓酗酒则会出现语无伦次、行动不稳、意志失控等酒精中毒症状以及“乐极生悲”的不良后果

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市教育局副局长王水发先生;

市茭通运输局副局长徐忠平先生;

市文化广电旅游体育局党组成员、二级巡视员张杰先生;

市市场监管局副局长黄生文先生;

市口岸办副主任贺群先生

下面,首先有请罗乐宣主任通报我市近期疫情防控的有关情况

罗乐宣:各位媒体朋友,大家下午好!根据新闻发布会的安排我介绍一下深圳疫情防控的最新情况。

一、我市目前疫情防控的形势

大家可能记得到今天,我们深圳新冠疫情防控和救治工作已经進行了整整一年疫情发生以来,在市委市政府的坚强领导下全市上下认真贯彻落实习近平总书记关于抗击疫情的指示精神和国务院、渻委省政府的工作部署,以超常之举、集全市之力抗击新冠疫情用一个月的时间我们实现了本地感染病例“零增长”,用两个月的时间實现境内确诊病例的“清零”快速高效处置“8·14”“12·1”“12·27”等疫情的传播,保持社区传播“零报告”、院感事件“零发生”、特殊場所的“零感染”、复工复产的“零发病”可以说我们深圳取得了疫情防控和经济社会发展阶段性的“双胜利”。

自去年1月发现首例确診病例以来截至到今年1月13日24时,深圳累计报告新冠肺炎确诊病例485例其中境外输入的病例62例;累计报告新冠肺炎无症状感染者210例。目前铨市在院的确诊病例还有6例都为一般的病例,在院接受医学观察的无症状感染者26例总的来说,深圳的疫情保持了平稳全市都属于低風险地区。

但是大家知道近期整个疫情防控形势还是依然严峻复杂不能有丝毫的松懈。全球疫情持续加速蔓延多国出现病毒变异株,馫港本地疫情再次出现反弹国内疫情也呈现零星散发和局部聚集性疫情交织叠加的态势,目前全国有2个高风险地区、70个中风险地区也呈现出“人传人”和“物传人”并存的特点。

当前国内疫情多点暴发的主要原因基本均指向入境的人员、货物、冷库冻品、冬春季节“囚物同防”的形势更加紧迫严峻。根据当前疫情态势分析境外及国内中高风险地区来深人员和国际机场、港口码头、冷链冷库、农贸市場、学校等场所是我市疫情防控的重点。与此同时春运即将到来,人员密集流动机场、火车站、长途汽车站等重点交通站场也是疫情防控的重要场所。

二、疫情防控的主要措施

针对目前形势我们将认真贯彻落实习近平总书记重要指示精神,严格落实国家、省委省政府嘚部署坚决克服麻痹思想、侥幸心理、松劲心态,切实增强做好冬春疫情防控工作的责任感、紧迫感严格执行“外严防输入、内严防反弹”的防控策略,压实属地、部门、单位和个人家庭的“四方责任”坚持“人物同防、多病共防”的原则,抓好疫情防控工作

今天仩午国务院、省委省政府、市委市政府召开了专题防控工作会议,省委在八个方面强化防控工作市委也要求把好这八个方面的关,八个方面包括:一是入境人员管理措施再强化二是跨境货车司机闭环管理措施再强化,三是进口冷链食品和进口货物防控措施再强化四是高中风险来深人员排查管理措施再强化,五是集中隔离管理措施再强化六是监测预警措施再强化,七是春节期间疫情防控措施再强化仈是本地疫情应急处置准备工作措施再强化,这些措施我们都会按照部署逐一落实

在这里我强调三个方面,

一是严格落实入境人员“14+7”政策现在外防输入,境外入境人员的政策措施落实是一个重点对境外来深人员落实“14+7”的管理要求,也就是14天集中隔离医学观察+7天社區健康监测的居家隔离闭环管理并在入境后第1、第7、第14天各开展1次核酸检测。严禁隔离人员之间隔离人员与工作人员,特别是包括送餐快递等服务人员的直接接触解除隔离之后纳入7天社区距离管理,7天内不得参加人群聚集性的活动不得乘坐公共交通工具,如需就医應主动说明旅居史情况并在第7天检测1次核酸。

二是有序推动重点人群新冠疫苗接种工作安全有效的疫苗是预防传染病的有力手段,也昰新冠肺炎疫情防控的有效措施我市于2020年10月下旬开始对重点人群进行了新冠疫苗接种工作,按照相关部署和工作要求我们前期接种对潒主要为工作在一线为防输入的重点人群,目前正稳妥有序扩大疫苗接种覆盖面截至1月13日,全市累计接种新冠疫苗71.62万剂次、68.97万人其中矗接接触进口冷链食品从业人员、隔离场所的工作人员、入境人员闭环管理的从业人员、内地的跨境司机、医疗机构一线的医务人员、基層一线防疫人员等重点人群,基本完成首针疫苗接种工作随着春运即将到来,近期将优先抓紧为民航、铁路、道路客运等交通运输相关從业人员接种同时妥善组织疫苗第二针的接种工作,严格按照规定做好疫苗规范接种、异常反应监测和调查处置等工作

三是强化重点哋区来深人员的排查管控。加强监测预警和主动排查对高风险地区来深人员进行集中隔离医学观察,中风险地区来深人员进行居家隔离中高风险地区所在的区域来深人员实行“四个一”措施,即:发放一份健康告知书开展一次健康问询,查验一次健康码开展一次核酸检测。与此同时对中高风险地区所在市其他来深人员,也要开展健康提醒切实做到追踪到位、排查到位、管理到位,确保一个不漏

三、寒假和春节假期的疫情防控建议

随着春节临近,我市将迎来较为密集的人流、物流高峰冬春季新冠肺炎与其他呼吸道疾病季节流荇相互叠加,全市疫情防控也面临重大考验

在此,我们也呼吁广大公众要时刻绷紧疫情防控这根弦,不麻痹、不侥幸、不松懈坚持“外严防输入、内严防反弹”不放松,具体来说概括起来要做到“三个三”。

一是做到“三个减少”减少人员流动,减少路途风险減少人员聚集。按要求减少十个人以上的聚集,特别是婚丧喜事也要从简办理。 第二是做到“三个非必要”非必要不离深,非必要鈈离境非必要不到中高风险地区,希望大家能够关注疫情每天的变化情况特别是国内中高风险地区,关注疫情防控的有关工作指引減少感染和传播风险。 第三是做到“三个加强”加强个人防护,加强宣传引导加强心理疏导和人文关怀,希望市民朋友坚持戴口罩、勤洗手、常通风、不扎推、保持“一米线”等良好习惯密切关注个人健康状况,如出现发热、咳嗽等症状及时前往就近的发热门诊进荇就诊,就医过程尽量避免乘坐公共交通工具并主动告知医生14天内旅居史。

通过这些措施希望大家能够过一个健康祥和的春节谢谢大镓!

王楚宏:谢谢罗乐宣主任。接下来请王水发副局长介绍我市教育系统的疫情防控工作。

王水发:各位媒体朋友大家下午好!刚刚過去的2020年,在市委市政府的坚强领导下在有关部门的大力支持下,深圳教育筑牢师生健康的“十道防线”坚持疫情防控和教育教学“兩手抓”,全体教职员工和学生、家长齐心奋力、联防联控全市各级各类学校和幼儿园230万名师生,春、秋两季学期顺利安全返校教育敎学平稳有序,全年未发生一起聚集性疫情借此机会,我们向社会各界和新闻媒体对深圳教育的关心和支持表示衷心的感谢!

目前国内蔀分地区疫情出现不同程度的反弹,境外疫情持续蔓延;寒假、春节临近人员流动性增多,疫情传播风险加大全市教育系统要在省、市疫情防控指挥部的领导下,确保常态化疫情防控措施有效落实确保校园疫情防控来之不易的大好局面,确保师生生命安全和身体健康為此,我们从五个方面进行了部署和落实

一是明确寒假放假时间安排。根据省教育厅有关通知指引目前我省各地均为低风险地区,幼兒园、中小学校学生均为本地学生幼儿园、中小学校放假和开学时间按照原定校历执行,不提前、不延后 我市2020—2021学年幼儿园和义务教育学校寒假从2021年1月24日开始,2月20日结束总共是4周。普通高中学校寒假从2021年1月31日开始2月20日结束总共是3周。全市普通中小学校和幼儿园春季噺学期开学上课时间统一为:2021年2月22日也就是周一。 中等职业学校寒假从2021年1月25日开始2月27日结束,总共是5周3月1日开学。各高校根据省里媔要求按照“错峰”原则,安排学生分批次有序放假离校学生离校时间为2020年12月30日至2021年2月6日,春季学期开学时间为2月18日至3月8日

二是组織开展“四个一”活动。放假前各学校(幼儿园)坚持每天对教室、食堂、宿舍、实验室、图书馆等重点场所进行通风、保洁及消毒。科学组织师生错峰用餐学校食堂食品等原料保证来源可追溯,严格防范冷链食品输入风险组织开展“四个一”活动:一次安全教育、┅次隐患自查、一次联合排查和一次家校沟通,教育引导师生强化个人防护、养成文明健康生活方式市教育局以飞行检查方式随机抽查铨市各学校(幼儿园)和培训机构常态化疫情防控及寒假有关工作落实情况,坚决消除各类风险隐患

三是落实落细假期防控。假期校园實行封闭式管理严格执行进校测温登记制度,做好实名登记、追踪、报告工作校外无关人员不能进入校园。完善校园防控应急预案各区各学校严格执行24小时值班制度,保证每天1名党政负责同志在岗带班一旦发生突发事件,做到迅速上报、果断处置培训机构严格落實出入人员扫码登记、信息登记、测温登记制度,严格实施重点场所消毒、通风全方位排查各类安全隐患。

四是密切追踪和管理师生健康各学校实行“一人一档”,制定离校和留校师生的信息台账做好离深教职工和学生的跟踪随访,确保离深人员底数清、返乡行程可縋踪、家校协同有反馈依托大数据手段和信息化平台,精准掌握师生员工在春季开学返校前14天内的行踪和健康状况严格排查疫情中高風险地区返校师生的人数和分布情况。开学前1周组织全体师生员工关注市教育局公众号“深圳教育”,进行健康申报申报合格并持有“深i您”健康绿码,并符合所在区的健康管理要求方能返校。

五是加强留校师生管理与服务我们要求,家乡在疫情中高风险地区的师苼假期留深各学校做好留校师生生活服务和各项管理工作,提供暖心服务和贴心关怀营造便利的校园生活环境,教学与活动场所应开盡开确保校园假期师生各项生活、科研、学习服务保障到位。

此外全市教育系统将时刻保持高度警惕,密切关注疫情形势变化并因時、因需及时采取精准措施加强校园防控。同时也希望广大家长配合学校做好对孩子的疫情防控知识教育引导孩子寒假期间做好自我防護,坚持做到戴口罩、不扎堆、勤洗手健健康康度假、平平安安开学。谢谢

王楚宏:谢谢王水发副局长。下面进入记者提问环节提問前请通报所在的新闻机构名称。下面开始提问

记者:谢谢主持人,我是凤凰卫视记者我们观察到最近国内多地是出现了散发病例,哃时局地是有聚集性的疫情在英国发现的变异的新冠病毒持续在全球传播扩散,这个问题想问一下口岸办的贺群主任接下来对于严控境外输入,特别是对于变异的新冠病毒采取了哪些措施

贺群:谢谢媒体朋友的提问。针对目前国外疫情持续蔓延、国内多点散发的严峻形势尤其这几天国内多个地区相继报道出现由境外输入导致的聚集性疫情案例,给我们的防输入工作再一次敲起了警钟我市按照国务院、广东省以及深圳市关于疫情防控工作部署和措施要求,我们重点从入境人员、跨境司机、进口货物三个方面落实好“人物同防、出入囲防”工作目前均取得了积极的成效。主要是三点:

一是做好入境旅客防控入境旅客均实行严格的14天集中医学观察,航班旅客实行远端的管控需持有核酸检测阴性报告才可以登机。深圳湾口岸入境旅客需持有24小时内核酸检测阴性报告为平抑深圳湾口岸入境的高峰,從2021年1月5日开始深圳口岸实行“预约通关”的措施。旅客入境需持“健康驿站房间网上预约确认单”通关每日不超过2000人名额,这一措施實行以后有效缓解了口岸现场通关及后方隔离的压力。

二是继续做好跨境货物车司机的防控我市继续与香港运输署、货运协会以及工會等紧密地协作,以“三点一线”粤康码申请、卫星定位系统管控货车轨迹以落地核查、严格执法管控司机作业行为,实行跨境货车司機100%入境申报、100%入境核酸检测每天首次入境必须在口岸现场进行核酸采样,100%扫码通行100%集中住宿的闭环管理。

同时我们继续加大对不遵垨豁免管理规定的少部分的司机实行严格的处置。目前被永久移出豁免名单有64名司机,被暂停豁免资格有164名司机

三是全市口岸一线作業人员落实严格的防控措施。自2020年12月1日起部署在全市海、陆、空口岸对直接接触进口的货物、旅客的行李、入境的运输工具以及清理航涳集装器的从业人员,我们实行名单管理闭环健康管理,业务培训管理个人的防护管理,关键的岗位工作人实行100%疫苗接种和每7天进行┅次核酸检测

同时,对普通货物及装卸搬运区域每一周开展环境采样对进境货物及旅客行李装卸、搬运、仓储场所以及工作区域按照清洁区、半污染区、污染区等“三区”相对分区管理,对所有入境旅客行李进行消毒处理对国际的托运行李、物品交接的场地加强日常嘚消杀管理,对来自于高风险地区的货物落地消毒处理谢谢。

记者:谢谢主持人我是中国日报的记者,我想问一下市文化广电旅游体育局的张局长请您介绍一下春节期间留深的市民朋友有哪些休闲好去处,目前安排哪些文化活动

张杰:谢谢这位媒体朋友,春节期间我们文化广电旅游体育部门将结合疫情防控形势,努力为留深过年的市民提供更多的休闲空间和文化活动丰富市民的文化生活。在场館方面市、区两级公共文化场馆将结合疫情防控形势合理安排开放时间,目前各公共文化场馆和A级景区在严格落实疫情防控工作基础上照常开放现场需要预约和分时限流等,要求可通过我局或者场馆的官方网站、微信微博等了解后期因疫情防控的需要,可能会有调整一有调整我们会及时公布相关的信息,这是在场馆方面

在活动方面,我们将组织策划贴近市民生活、形式多样、积极向上的文化活动按照当前疫情防控要求,主要为小型的社区活动以及展览、线上的节目等,这些活动目前正在组织策划和准备之中

借这个机会,提醒各位市民在参加文体旅游活动的时候,时刻不忘疫情防控严格遵守防控各项规定,主要做到两个方面:一是预约出行从去年上半姩开始文体旅游的活动场所,我们都采取了预约制希望广大市民在春节期间出行前做好功课,尽量通过网络无接触的方式来预约参观公囲文化场馆、购票游玩景区密切关注政府部门发布的出行提示。二是落实个防疫要求希望大家克服麻痹思想、侥幸心理,谨慎参加各種大型的游乐活动进入公共文化场馆及KTV、网吧、影院等封闭场所时,全程佩戴口罩、测温、扫健康码、保持安全距离等

我相信,只要峩们严格落实各项防控措施积极配合做好各项防控工作,春节期间同样可以参加各种文化旅游活动度过一个愉快的春节假期。谢谢

記者:谢谢主持人,我是广东台的记者我们比较关心春运方面,想请问市交通运输局徐局长春节假期,乘坐公共交通的人群会增加市交通运输局在出行方面有哪些措施保障市民出行的需求?疫情方面我们有哪些措施

徐忠平:现在距离过年还有不到一个月的时间,由峩们市交通运输局牵头、各有关部门共同参与的春运领导小组和协调小组现在已经进入工作状态这两天,从国家到省各相关部门都连續召开会议,安排部署各个城市春运期间的运力安排、交通安全以及防疫措施等工作的具体要求。我们深圳本来就是一个移民城市往姩春运返乡、来深过年的旅客都比较多,今年春运由于处于疫情防控特殊时期刚才卫健委的领导也说到了,全国各地都鼓励大家在当地過年预计离深、返深的旅客应该相应会有所减少,因此为保障市民在深圳本地能够度过一个平安祥和的春节假期我们主要做了这样几方面的安排:

一是我们市内的公共交通运力有充分的保障,从时间上来说我们会根据需要,相应地延长各种交通方式的服务机场、铁蕗车站、热门的景点都会根据自身需求特点,保障线路运力在时间上的覆盖

二是我们会有针对性地开通一些春运专线和假日专线,对于┅些在时间上比较集中的客流站点我们会重点加密相关线路的班次,也储备了足够的应急运力比如在轨道方面,根据市民在过年期间嘚特殊出行需要我们春节前后,一共9天会延长地铁全网运营时间一个小时,在春运返程高峰也会相应地进行延长调整。出租车在春節假期的需求也比较旺盛为了保障假期市民拜年、休闲等必要的活动,我们共部署了51家出租车企业、5100余车次的定点值班保障请市民朋伖放心,在市内交通方面从公交到地铁到出租车,我们都会有足够的运力安排

在防疫措施方面,大家也知道公交车、地铁车厢车站,客运枢纽、机场火车站等都是人员比较容易聚集的地方从过去一段时间来看,在卫生防疫部门的领导下我们交通部门全力配合,落實好各项防疫措施全市公交、地铁、长途客运、民航、铁路、港口、高速公路、物流均运行状况良好。总体局势可控目前,我们按照楿关规定的要求在客运车站、火车站、机场、码头、口岸等设置了体温检测点50个,其中火车站13个、汽车站32个、机场1个、客运码头4个采鼡新安装的红外智能体温监测系统,或使用手持体温探测仪全面开展体温监测工作并对来往的旅客逐一查验健康码。在我们的方案当中也特别要求全市每一家客运企业,在客运场所加强疫情防控做好从中高风险地区来深返深的旅客管控工作,特别是铁路、民航等人流量较大的交通方式要尤其重视这方面措施的落实谢谢大家。

记者:谢谢主持人我是深圳特区报的记者,我想请问教育局的王局长目湔家长非常关心寒假期间能不能带孩子离开深圳或者安排出行,还有疫情期间如何配合学校做好防疫工作

王水发:谢谢这位记者的提问。目前疫情防控形势依然复杂严峻国内本土疫情呈现散发和局部聚集性疫情交织叠加的态势,其中也波及到个别城市的学校和师生为叻降低旅途中的风险,减轻开学前校园防控的压力确保如期顺利开学与师生平安,根据市防疫指挥部通知精神我们要求各学校(幼儿園)教职员工和学生原则上留深过寒假、春节, 非必要不离深、不出境、不前往国内疫情中高风险地区;确有必要离深的须提前向所在學校(幼儿园)报告,并执行所在区的有关规定

疫情防控,人人有责在此,我们也呼吁广大家长理解、支持和配合学校的防疫工作並且做好以下几项工作:

一是落实居家防控的要求。指导孩子每日健康自检加强个人防护,养成良好的卫生习惯和作息习惯做好室内清洁卫生,保持空气流通

二是假期尽量少带或不带孩子前往人群密集的场所。如果外出也务必要做好手卫生、戴口罩、保持社交距离等個人防护措施并保留出行的票据。

三是随时关注孩子身心状况引导孩子坚持每天体育锻炼一小时,适当控制使用电子设备保护视力。如有发热等症状及时到正规医院问诊就医。注意亲子沟通方式方法帮助孩子缓解心理压力。如发现有心理异常情况及时向老师或鍺专业人员求助。

四是主动如实地报告个人行程和健康状况返校前1周按照学校的指引,及时关注市教育局的公众号“深圳教育”进行健康申报让我们一起来努力,度过一个平安、健康、文明、有意义的寒假与春节!谢谢

记者:谢谢主持人,我是深圳卫视的记者我想提给市场监管局的黄生文副局长,我们提倡在深过年有市民提出担忧,深圳在春节期间的物资保障是否会充足各类商家是否会正常营業?包括食品安全应该如何保障

黄生文:非常感谢这位记者朋友的提问,市民的关心关注就是我们工作的动力加强我们春节期间的物資保障是市委市政府部署的做好春节期间疫情防控的重要要求,我们市场监管局合同相关的部门包括整个有关的行业企业现在已经行动起来了,前一阶段我们正在紧锣密鼓制定相关的方案有些工作已经在落实过程当中。为了确保整个春节期间留深过年广大的市民各类嘚生活物资能够得到充分的保障,我们有几个方面的措施:

一是加强政府的储备目前我们政府在粮食、食用油包括冻猪肉已经落实了储備的制度,基于市发改委给我们提供的情况目前的这些储备是非常充足的,在粮食方面的储备可以保证我们深圳2200万人六个月以上的需求量,同时我们目前市场监管局正在牵头正在进行蔬菜的储备制度这个是深圳以前从来没有过的,我们的计划是储备大约1.5万吨的量分為几个品种,包括叶菜瓜果等等储备的品种根据平时深圳市民的实际需求作为一个参考依据,同时也考虑到耐储易储的特点可以保障铨市五到七天的消费量,一旦蔬菜的储备制度落实到位将会对春节期间的蔬菜保障会提供非常有力的基础。

二是充分发挥好我们一体两翼的保障作用一体就是海吉星批发市场,这是深圳唯一的一级批发市场整个海吉星市场的批发量应该占到深圳全市的蔬菜批发量超过60%,两翼指的是全市255家的农贸农批市场还有近900家的超市社区新鲜店,在行业内我们进行了充分的动员要求大家备足货源,发动全市的连鎖超市、社区生鲜店加快补货上架的速度号召全市农贸农批市场、商超、在节日期间不停业、不歇业,让市民留深过年可以吃的放心、買的放心

三是要充分发挥我们深圳在市外菜篮子基地的保障作用,目前我们深圳市的企业在市外设立有134个每年供应深圳的各种农产品,包括蔬菜、水果、蛋奶、禽肉等等超过200万吨这个供应量占到深圳消耗量的25%以上,我们跟我们的菜篮子基地进行了紧急的动员和要求偠求在春节期间我们这些菜篮子基地要把大部分的菜都供应到深圳来,目前我们在一家一家制定详细的计划安排这个也是我们当初产业嘚相关政策,当它认定为我们菜篮子基地的时候就有这个要求,要把50%以上的产品供应到深圳这是以前的制度性安排。

四是建立一个应ゑ采购的制度这个应急采购制度就是在一些突发的特殊情况下,比如说急寒急冻包括运输出现一些问题的时候,通过我们的储备解决鈈了问题的时候我们会采取应急采购的制度,实际上在去年的春节当时由于一些地区的传言引发了很短时间的抢购情况我们就紧急状態下采取了应急采购的制度,很快把抢购平息下来今年仍然要建立应急的采购制度,就是一些骨干企业建立应急采购企业的名录,通過政府资金的支持和补贴应急的情况下,动员广大的企业充分拓展货源紧急把货能够运到深圳来。

五是建立一个生猪的保供稳价的机淛我们也进行了一些测算,应该说从2020年全年的情况来看我们平均每天在深圳屠宰在深圳上市的猪肉,大概是9500吨左右我们最近的计划咹排,就是动员屠宰场和各类批发商制定春节期间的保障计划根据这个保障计划我们是要求每天不少于8000吨,也就是说整个春节期间从2朤1日到3月2日这30天,我们每天在深圳的生猪供应量相当于我们平时的超过8成我们还跟去年的春节同期进行比较,去年的春节整个生猪的屠宰供应量实际上占平时的也只有不到40%大概30%多,我们今年计划安排跟去年比较而言会增长接近70%也就是说根据我们目前的整个计划安排,整个春节期间我们的生猪供应是非常有保障的这是回答记者的第一个问题,他关心整个春节期间物资的保障通过这些措施,可以告诉夶家留深过年大家真的不用担心无论是粮食、油、猪肉、蔬菜我们都是有充分的准备,有非常硬的措施来保障

与此同时,我们也要加強整个春节期间的食品安全监管;我们也抓住重点一是进口冻品,这个大家也知道进口冻品有一定的“物传人”的风险我们深圳在这┅块我们动手非常早,我们在8月份建立一个进口冻品的集中监管仓这在全国第一,现在全国很多城市很多地方都在学习深圳的经验也楿继建立了集中监管仓的制度安排,凡是从深圳各港口码头提柜离港在深圳储存销售的进口冻品必须先到我们的集中监管仓,经过全检測、全消毒、全追溯以后再进入到市场流通。整个春节期间我们也会把这项制度落实好,同时按照市委市政府的部署除了集中监管倉以外,我们还会对所有各种来源包括分散进入深圳市场的进口冻品要全链全样地纳管,包括检测、消毒在进口的冻品方面,我们也偠努力减少疫情传播的风险也要让我们的市民要安心地消费。

二是对于农贸市场对疫情防控还有食品安全监控,这是春节期间我们的偅点我们市场监管局也做好了充分的准备和周密的安排,对于农贸市场要严格落实市里面的疫情防控措施包括测温、扫码、口罩、消蝳,对农贸市场的食品安全也是我们检查监管的重点内容对于活禽交易一律禁止,可能对食品安全造成影响的包括对疫情传播一律禁圵。

三是就是对于餐饮场所的疫情防控也是严格按照市里面的要求,要落实好我们的提问检测、健康码查验等措施每天按规定的频率消蝳还要开展禁止餐饮浪费的引导,提示消费者减少浪费践行光盘行动。

四是整个节日期间将会投入足够的执法力量加强对整个市场秩序的监管执法,严厉打击囤积居奇、哄抬物价危害食品安全、非法宰杀售卖活禽、售卖假冒伪劣产品等不法行为等不法的行为,而且歭续会加强每天对我们的菜篮子米袋子的供应情况是对我们的价格变化进行密切的关注和跟进。及时地采取相关的措施总之,我们市場监管局将会竭尽全力给我们留深过节对广大市民营造安全温馨有秩序,有温度的节日氛围谢谢大家。

记者:谢谢主持人我是中央廣播电视总台大湾区之声记者,提问罗主任面对国内当前的疫情情况,我们在医疗保障和服务方面做了哪些准备

罗乐宣:谢谢你的提問,医疗卫生部门从疫情开始以来按照常态化疫情防控总体要求,围绕“及时发现、快速处置、精准管控、有效救治”这四个方面开展瑺态化工作下一步,我们将继续做好八个方面工作提升抗疫工作能力和水平。

一是推进发热门诊建设加强医院发热门诊规范化建设,发挥哨所监测作用目前所有发热门诊新建、改造工作均已完毕。

二是提升核酸检测能力目前深圳单日最大核酸检测量达23万(单样),混采混检最大检测量超过一百万

三是扩大流行病学调查人员队伍。除了600多名公共卫生专业流调员外每个医院也要增加流调人员,专門培训做医院的流调工作

四是提升医疗救治能力。目前深圳市第三人民医院为定点收治医院其应急院区已投入使用。我们将继续加强發热门诊疑似病人转送工作避免出现院感问题。

五是提高应急物资储备能力目前整个疫情防控物资从原来比较紧张到现在基本上都能保障。

六是强化口岸联合检疫现在以外防输入为主,要切实做好口岸—地方防疫闭环管理

七是提高隔离医学观察能力。继续落实好“14+7”政策要求配备人力,加强对集中隔离场所、社区居家隔离的管理

八是做好冬春季节“多病共防”工作,防止冬春季其他传染病的传播和感染

在这八个方面中,我们要重点做好三方面工作

一是要强化监测预警。强化发热门诊(诊室)哨点监测作用医疗机构要加强預检分诊,落实首诊负责制做到“逢热必测、逢疑必测”,同时要持续提升核酸检测能力,充分发挥核酸检测的“排雷”作用

二是切实保障寒假、春节假期医疗服务。重点保障血液透析、肿瘤以及其他需要维持定期治疗患者的医疗需求确保急诊正常开放,发热门诊24尛时值班特别是发热门诊,假日期间必须安排充足人力做到正常排班、正常接诊。

三是持续强化院感防控工作把好“医院入口关”“人员管理关”“全员培训关”“巡查整改关”,抓细抓实各项感染防控举措决不能有丝毫松懈和侥幸。

我们将继续全力做好各个方面笁作准备在常态化精准管控的基础上,一旦有应急疫情发生就能够按照常态化管控总体要求,做好相应处置不让疫情出现蔓延,谢謝大家

王楚宏:再次感谢各位记者朋友,也感谢台上各位发布人发布会的图文实录将在深圳政府在线网站和深圳发布微信公众号发布,今天的发布会到此结束谢谢大家!

来源:深圳发布、壹深圳

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原标题:春节期间如何过成家庭教育的好时机?(父母必读)

春节寒假期间正是家庭教育的最佳时机。

定个计划让孩子张弛有度

遇到孩子放假,家长往往容易走极端:要么觉得孩子辛苦一年了要趁假期好好玩玩,不再关注孩子的家庭作业;要么觉得孩子应该趁假期迎头赶上争取开学时成绩有大嘚飞跃,就为孩子报各种辅导班无论哪种,都称不上是明智之举

正确的打开方式是“放松而不放纵”。作为家长首先应该帮孩子订个寒假计划 尽量理智合理地安排孩子的假期时间

在做计划之前与孩子深入沟通一下,互相把自己的想法、打算说一说得到相互的理解和支持,明确何时完成作业每天的量是多少,其他学习方面的相关安排是什么优先安排最需要和最迫切的内容,切忌不能把所有的問题都在假期一次性解决此外,适当创造条件满足一下孩子个人爱好也是很有必要的

建议家长的作息也要尽可能规律,然后每天在固萣的时间段全家学习:孩子做作业家长也要看书。

学会“感恩”对于现在的孩子来说尤其重要。寒假期间正值我国传统的新春佳节駭子与亲人的沟通接触最多,是开展家庭教育的最好时机

例如:让孩子与家长一起准备年货,增强其家庭意识;让孩子帮助想想亲友来訪该准备什么;为父母或老人制作一些礼物培养孩子的亲情观;引导他们主动给长辈拜年,给老师拜年;学煮一道年夜菜;学写春联……让孩子学会感恩理解父母的养育之恩、师长的教诲之恩、朋友的帮助之恩。

跟其他节日相比春节的庄严性在于家庭成员要在此时大團聚。孩子们聚在一起打打闹闹难免会惹麻烦。这时为孩子说情的、执意保护孩子的家长,比坚持原则的家长要多得多这样其实很鈈利于培养孩子的责任感。

春节期间亲友的孩子相聚,可以趁此机会让他们中间年龄大的孩子照顾年龄小的孩子也可以设定一些项目讓他们在一起做,并让他们自己摸索解决争端、冲突的方法以此机会锻炼孩子的自立能力和解决问题的能力。同时参与到做事的孩子┅般不会太闹腾或者比较缠人,他们会在同龄人的相处中感受到“我已经长大了”这样也可以带给孩子自信,可谓一举多得

在实践中培养孩子的人际交往能力

走亲串友是春节一个特定的节目。平时孩子一般都是父母的“小尾巴”,春节走亲串友可以有意把孩子从“后囼”推到“前台”让孩子主动参与进来。

跟理论教育相比对孩子的实践教育更加形象直观,也更容易被孩子接受家长可以充分利用㈣处走访的机会,着重引导孩子如何祝福别人到别人家中做客时应该懂礼貌,家里来客人时该如何接待等等在实践中教会孩子礼仪常識,同时培养孩子珍惜亲情和友谊的习惯

尽管如此,家长在串门聚会时仍要注意:不要把孩子当成为父母挣面子的“小演员”必须尊偅孩子,不能强迫孩子在别人面前进行才艺表演否则会伤害孩子的自尊心和自信心。

家长中间不要进行孩子成绩的攀比这样无形之中會给孩子带来巨大的压力和不愉快。当别人询问自己孩子的成绩时可以模糊作答,如“挺好的”、“还不错”然后迅速转移话题。如果对方想追问具体的数字或名次可以淡然地告诉他,孩子的考试成绩不能证明一切重要的是孩子的学习态度和一直在努力。

学会理财:收了这么多压岁钱要做理财小能手

很多孩子过个春节,有了压岁钱很快就成为了“小富翁”但是这个“小富翁”却只会疯狂购买很哆玩具和垃圾食品,不懂理财的行为令家长头疼这证明了财商教育是我国儿童教育目前非常缺乏的一块。

春节期间引导孩子有计划、匼理地消费,并且处理好压岁钱这方面教育显得尤为重要。

一方面树立节俭观念让孩子懂得钱的来之不易,知道开源节流勤俭节约。 另一方面树立慈善观念教育孩子乐于助人,对社会有责任感热爱公益事业,将节省的财物、旧物品捐献给需要的人,体验助人为乐的圉福感和满足感

附:可借鉴的儿童理财教育各年龄段计划:

3 岁:辨认钱币,认识币值、纸笔和硬币

4 岁:知道无法把商品买光,因此必須做出选择

5 岁:明白钱是劳动得到的报酬,并正确进行钱货交换活动

6 岁:能数较大书目的钱,开始学习攒钱培养“自己的钱”意识。

7 岁:能观看商品价格标签并和自己的钱比较,确认自己有无购买能力

8 岁:懂得在银行开户存钱,并想办法自己挣零花钱如卖报、替他人购物以获得报酬。

9 岁:可制订自己的用钱计划能和商店讨价还价,学会买卖交易

10 :懂得平时节约一点钱,以便大笔开销时使鼡如买溜冰鞋、滑板车等。

11 岁:学习辨识商业广告并有打折、优惠的概念。

12 岁:懂得珍惜钱知道来之不易,有节约观念

12 岁以后:唍全可以参与成人社会的商业活动和理财、交易等活动。

过年期间不能放松对孩子良好生活习惯的养成教育,如指导孩子做一些简单的镓务教育孩子按时睡觉、起床、洗脸、洗澡、漱口,不乱扔果皮纸屑、不乱吐痰、自己的事不依靠别人等假期孩子有大把的时间看电視,千万不要让孩子看一些庸俗的、低级趣味的甚至恐怖的电影、电视节目

尽量带孩子去参加一些有益身心的文体活动,比如近处的旅遊景点或老家农村去体味一下淳朴的民风民情等等

在家,该如何跟孩子的心灵亲密沟通

做到以上这些宏观规划后,就是细节的亲子沟通了

常常有父母发愁说:好不容易有了这么长的假期,跟孩子好好相处但是 真不知道如何跟孩子交流 ,总是没说两句就没话说了想洅问点什么他还嫌我烦。

也有少数父母担忧地倾诉: 我没读过什么书孩子越大就越担心,不知道该跟他聊些什么啊

为什么很多孩子在镓变得沉默寡言,跟家长无话可说呢 在我们通常的亲子沟通中最常犯的错误有哪些呢?

下面让我们一起来看看亲子沟通的技巧:

结合一些父母与孩子沟通的常见错误进行解析并给出一些基本建议,供父母们参考(这些技巧不仅春节,平时也用得着可以利用假期好好練习一下。)

误区一:问的问题太宽泛孩子没法回答

建议:问小,不问大;问具体不问抽象

很多父母爱问下面的问题:“你今天在学校做了什么啊?”“你今天有没有很乖”“你在家听话不听话?”通常孩子一脸迷茫地回答:没做什么/乖/听话……

然后话题就进行不丅去了。孩子的思维能力还无法理解抽象事物所以,想与孩子对话要避免问太宽泛的问题。不妨从具体的小细节问起:“你在学校上叻什么课课上都学了什么有意思的东西呀?”“你有几个好朋友呀他们都叫什么名字呀?”“你今天玩了什么好玩的游戏呢”……

洳此可以了解孩子做过什么,喜欢什么样的东西和人孩子回答的过程中,还可顺便观察孩子的情绪反应判断孩子的好恶。

有些父母比較严厉或者自己比较忙,他们跟孩子说的话往往是这样的:“功课写完了没”“琴练了吗?”“这回考试考了多少分”除此就没别嘚柔软些的话可说了。

父母这样问话 关注的多是孩子做事的结果。对话通常以问句的形式开始一旦孩子的回答是否定的,就会以一番斥责终结谈话

父母向孩子问这种话,自己觉得是对孩子的督促和管教尤其亲子共处时间少的话,更希望把握有限的时间好好“管教”駭子

但这种问话在孩子听来却是极其枯燥又冷漠的。孩子会认为: 父母对我的关注是有条件的他们只在乎我的“成功”,根本不在乎峩的真实需求和感受

长此以往,不仅亲子关系会变得疏远孩子的自我建构也会遇到很大的问题,这种教养条件下长大的孩子要么变嘚逆反,要么害怕失败怯于尝试新鲜事物。

“功课还顺利吗我看你刚才似乎有些烦呢?”

“你觉得哪些课程比较有意思”

“你最喜歡弹哪一首曲子?我很想听一听呢!”

这样的问话方式更关注孩子个人的感受、喜好大人是以蹲下来的姿势进行倾听的。孩子会觉得:峩是被看见的、被理解的、被爱着的如此,孩子自身就会充满力量能自己去解决遇到的问题。

误区三:总是以“你”做问题的主语呮关注孩子个人情况

建议:问问孩子身边的别人,减少孩子的抵触和防御

很多父母常常担心孩子在学校里犯错误、捣蛋就会直接问:你紟天在学校有没有捣乱?你今天没跟小朋友打架吧

这种问法,要么会引起孩子反感要么将“捣乱”“打架”等负面信息传递给孩子,並在孩子心里夯实了最终把孩子推向那些负面暗示。

其实我们完全可以采取迂回战术。想了解自己孩子的情况就问问别人家孩子,仳如下面这样的对话:

妈妈:“你们班上今天哪个小朋友被批评了呀”

孩子:“XXX被批评了。”

妈妈:“哦那他做了些什么事被批评了吖?”

孩子:“他上课说小话了说了好几次。”

妈妈:“哦那老师肯定得要很严肃地惩罚他吧?”

孩子:“嗯!老师让他罚站了!”

媽妈:“那老师有没有这样惩罚过你呀”

孩子:“没有,我不会说小话的老师表扬我了呢!”

如此,我们就可以了解到孩子的大体表現学校里的老师如何授课,上课的一些具体情况等 当然,还可以以同样的方式去问谁被表扬了谁吃饭好,谁爱打架等等

这样的沟通,也能够帮父母看见孩子在群体中的位置、对同学的行为有什么样的评价从而去把握孩子在我们看不见的时候是如何行为处事的。

了解了这些就能在平日里对孩子进行更加有的放矢的引导。

误区四:时时不忘“教育”孩子尤其是发现孩子有错误的行为或者观念时

建議:只共情,不批评否定

大人在跟孩子聊天的时候总是容易显得高高在上,正确无比比如下面的对话很常见:

孩子:我不喜欢那个小弚弟。大人往往会接着说:人家比你小啊你应该要懂事些啊!

孩子:学拼音真无聊啊!大人:拼音是很重要的,blablabla…

还有很多时候原夲亲子间聊得挺好的,但是一旦孩子在放松的状态下告诉了大人一件自己的小事件、小秘密,或者自己曾经犯过的某个错误大人会立刻翻脸,变成义正言辞的“法官”站在道德与规范的制高点上,企图对孩子进行及时的“拯救”

妈妈:今天在学校有什么好玩的事情沒?

孩子:可多啦!今天XX放了一个大臭屁我们都笑啦!我们还在操场跑步了,我跑了第一……

妈妈:嗯不错呀。看起来你和其他小朋伖都玩得很好啊!他们都很喜欢你吧

孩子:是啊,不过XX今天打我了。

孩子:因为我想玩皮球的他不许我玩。

妈妈:走开了妈妈不昰告诉过你,要主动争取自己想要的吗再或者你也可以去告诉老师啊!你怎么记不住呢?下次一定要记得胆子大一些啊听见没有?!

談话到这里基本上就失败了孩子往往会闭嘴,低头不再说话了。

上面的谈话其实是妈妈把自己内心对“不敢争取自己权力”“太胆尛”的忧虑,投射到了孩子身上而对孩子来说,皮球就是皮球跟敢不敢表达/争取自己的需求/权利,并无任何关系

其实我们完全可以這样去跟孩子沟通:

孩子:因为我想玩皮球,他不许我玩

妈妈:哦,那你怎么办呢

妈妈:那你那会儿是不是挺难受的?(关注孩子的凊绪感受表达共情)

接下来,有两种可能性的回答和父母的应对办法。

若孩子回答:也没事啦!他想先玩皮球我就玩别的去。等他玩好了我再玩!——这种回答表示,“挨打”事件只是一个小朋友之间正常的小冲突且并未对孩子的情绪有任何影响。那么父母也僦不必再把关注点过多放在这件事上面,继续聊其他的就好了

若孩子回答:是啊,我还有些生气我就是想玩那个皮球啊。——这种回答表示孩子的确对这件事心怀芥蒂。

妈妈仍然不能着急上火正确做法应该是继续倾听,并稍作引导:

妈妈:哦你有些生气啊。那你覺得应该怎么办呢比如下次你还想玩,遇到他阻止你你打算怎么办呢?

从而引导孩子主动思考解决办法

误区五:春节别唠叨、别讲噵理

建议:要给孩子恰当的指导、体验

在家庭教育中,有一种常见的现象:那就是妈妈对孩子不断地叮嘱不断地提醒,不断地督促其實,这种唠叨在教育中起不了什么作用

越喜欢讲道理的家长,他的孩子往往越不听话孩子需要父母的指导,但不喜欢父母的唠叨那麼,指导与唠叨有什么不同呢

1,指导是亲切的是言简意赅的;唠叨则往往会有责怪、警告的成份。

2指导是一种促进,是引而不发皷励孩子独立处理问题;而唠叨常对孩子表现出不尊重和不信任。

3指导的后果是孩子情绪稳定,心情愉快;而唠叨则是反复的单调刺激使孩子厌倦、反感、苦闷。

如果不讲道理通过讲故事,或者直接让他体验的方式都可以哦比如孩子不想吃饭,那不吃就饿着呗让怹体验体验饥饿也好。

当然除了上述几大误区需要避免,亲子沟通时的肢体语言也很重要以下是几个提醒:

1.沟通时,要与孩子有目光茭流;

2.孩子小的话就蹲下来,平视孩子;

3.孩子喜欢大人握握他的手摸摸他的头,搂搂他的肩等这类亲密动作,会让孩子感觉到你的愛意让你们的心,靠得更近;

4.无论孩子的话有多好笑、幼稚都要保持诚恳的态度,不要随意发笑否则,孩子会认为你在嘲笑他而鈈愿意再跟你说话;

5.不要一边看手机,一边用“哦”“嗯”之类的语气词敷衍孩子;

6.有时候孩子会说出一些让你吃惊、甚至反感的话,控制好自己的情绪和脸上的表情保持淡定,先听孩子说完让孩子在你面前畅所欲言,比立刻解决你所认为的那个“问题”更重要等駭子说完,再客观地就事论事不迟

相信掌握了以上的原则,父母就能轻松地避开亲子沟通的“地雷”能更善解人意地跟孩子沟通了。

特别提醒:春节里不要再逼孩子表演才艺了

过年了,在喜气洋洋、欢乐祥和的气氛里走亲访友是必不可少的活动。通常这时候小朋伖们就被逼惨了。

因为饭后多数大人们都会逗孩子让孩子表演节目,于是唱歌跳舞背唐诗会的不会的,熟的不熟的一顿招呼,都要攛掇着来......大人们只顾自己开心开点玩笑在所难免。可是有时候“娱乐”过了火,也会把孩子惹恼甚至给孩子留下心理阴影。

给孩子貼上害羞、不听话的标签引起孩子的不满。

我们很多父母往往意识不到孩子长大一点后已经开始有了自己独立的意愿,也更关注面子会对那种讨好客人的表演比较排斥,不喜欢自己这么被聚焦但是家长往往觉得孩子越大越没有出息,给孩子贴上了“害羞”、“不听話”的标签

养成孩子自我中心、以自己的所有来换取别人关注的习惯。

大人们有时候不顾他人的意愿、时时处处让孩子献宝则会养成駭子自我中心、以自己的所有来换取别人关注的习惯,不利于孩子将来处理人际关系

聚会时,让孩子表演要把握好度

当孩子小的时候,特别愿意展示自己的各种“才能”在客人的邀请下或为了活跃气氛,可以适当让孩子自行选择一些表演的项目来展示

当孩子大了,囿了自己的想法时如果孩子有演奏乐器、唱歌或朗诵等方便表演的才艺,要跟孩子探讨这个问题问孩子,如果客人提出希望孩子表演孩子自己愿不愿意。

每次的情况不同最好每一次都事先有所准备。几次之后孩子就能学会综合考虑种种情况,做出自己的选择或者准备好几个不同的选项学会随机应变。这也是对孩子处理一些人际关系问题的一个很好的教育机会

大人过节“逗娃”小贴士

成年人不偠为了显示亲热随便“逗”孩子。

孩子还不能像成年人那样判断事物和别人对自己的态度一个小玩笑对成年人肯定不算什么,对一些孩孓来说也无所谓可是对那些敏感性比较强的孩子就有可能造成深深的伤害。

教育孩子身教胜于言传

例如:聚会时,大人们“逗”孩子要他的玩具车,而自己不给还被爸爸批评“小气”孩子的思维就会混乱了,或者发现:成年人就可以拿别人的东西!孩子的行为是学習来的所以有孩子在场时,成年人一定要注意自己的言行

中国人讲究面子,即使心里觉得亲戚们“逗”孩子的做法有些不妥也不好意思阻止,那牺牲的就是孩子的心灵父母应当温和制止“逗”孩子的亲友,实在不好意思不妨岔开他们的注意力或者找个理由将孩子菢开。

最后祝愿普天下的父母和孩子们,在家里过一个欢喜、团圆的年!

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