户外需要2小时补涂┅次防晒喷雾

如果是一直待在户外那么我们最好是2小时补涂一次防晒喷雾。因为防晒喷雾中的防晒剂大多数是化学防晒剂吸收了紫外線后，会逐渐失去它的防晒效果所以如果长期在户外，请2小时补涂一次

户外且出汗1小时补涂一次防晒喷雾

如果是一直处于户外，然后還有出汗的情况我们推荐最好是一小时补涂一次防晒喷雾。因为防晒喷雾会被你的汗水稀释从而降低，甚至失去它应有的防晒效果

丅水后上岸立马补涂防晒喷雾

防晒喷雾上一般都会表明它的防水时间，一般是60-80分钟的样子但是下水后，还是应该马上进行补涂

水中按照防晒喷雾的防水时间补涂

如果是一直处于水中的环境，我们推荐是按照防晒喷雾上宣传的防晒时间来进行补涂比如防晒喷雾上宣传的防水时间是60分钟。那么我们在水中应该每60分钟补涂一次防晒喷雾

室内靠窗2小时补涂一次防晒喷雾

不要以为在室内就可以不涂防晒喷雾了。如果你是坐在靠窗的位置你差不多就等于是在户外，即便是有窗户紫外线一样可以穿透玻璃，晒到你的皮肤所以如果是在室内靠窗的环境，推荐每2小时补涂一次防晒霜

室内不靠窗中午或下班补涂一次防晒喷雾

如果是在室内没有靠窗的环境，没有阳光直射的情况下我们推荐是中午补涂一次防晒喷雾。如果实在想偷懒的话至少下班之前补涂一次防晒喷雾是必须的。不要以为防晒喷雾只有遇到紫外線才会失效随着时间的推移，和我们脸部分泌的油脂和汗液和一些擦脸的习惯，我们的防晒喷雾也会降低它的防晒效果