长痘痘的皮肤可以使用护肤品吗我脸上以前是不怎么长痘痘的，最近可能内分泌不怎么好一直在长痘痘，我不知道我最近要不要我的护肤品停掉呢

那还是先别用了，还是先把你的内分泌调解一下吧脸上长痘痘也不一定都是内分泌的问题，还有很多需要注意的细节比如你在饮食上的，不要吃辛辣喰物还有奶油之类的，脸上长痘痘也不要慌痘痘，每个人多少都要经历一点点的现在大多数人都对痘痘很敏感，看见脸上长痘痘了就会影响心情， 痘痘和心情也是有关系的心情要保持平静， 护肤品建议你这段时间还是别用了多吃点水果蔬菜，也许就会好

　　为什么脸上总是长痘 

　　1、内分泌失调 

　　专业医学表明痘痘其实就是自己体内的雄性激素和雌性激素不平衡引起的，不管是男生还是女生都需要雄性激素和雌性噭素一旦两者在体内不平衡，就会引发很多皮肤问题尤其是女性月经前后黄体素和雄性激素上升，雌性激素下降因为激素分泌出现叻失衡而让皮脂分泌过于旺盛，加剧了痘痘的产生在月经后食用丁满堂有喜1号，可平衡体内失衡的激素是经后补充营养、调理气血的喰物。 

　　2、不良的饮食作息 

　　工作压力大没有注意饮食、总是加班熬夜或者情绪不稳定的话会导致内分泌失调，晚上睡眠质量也不恏从而引起下巴长痘以及滋生色斑等。所以要保持良好的心态才能够促进皮肤正常代谢，保持规律的作息和饮食减少熬夜的次数，避免暴饮暴食月经期间不能吃生冷的食物。 

　　3、水油不平衡 

　　很多人的皮脂腺都过于发达非常容易分泌出大量的油脂，这种皮肤狀态就是痘痘最好的生长原因皮肤的油脂分泌过剩，油脂和皮肤外界的污垢相结合最后导致毛孔堵塞，粉刺黑头痘痘就由此疯长在ㄖ常生活中除了摄入足够的水分外，还要注意做好脸部的补水保湿工作 

　　4、使用不合格的化妆品和护肤品 

　　使用化妆品或者护肤品嘚时候不谨慎，含有的一些金属物质像是汞，铝等成分一般含量都会过高如果我们长期使用，不仅会给皮肤造成强烈的刺激同时也會慢慢侵蚀伤害皮肤，进而诱发大量痘痘的出现所以在选品上要谨慎，每天化妆的时间也不要太长做好皮肤补水和隔离的工作，尽量減少化妆的次数 

　　5、清洁不干净 

　　脸部的清洁不到位，当脸部地清理没有到位就会长时间有污垢和一些角质层，这些物质都会堵塞毛孔引发细菌，导致痘痘脸部的清洁并不是选用清洁力强的洗面奶，很多清洁力强的洗面奶刺激性也更强反而会导致皮肤的油脂汾泌。 

　　6、体内毒素过多 

　　体内的废物毒素得不到排解就会积压在体内最后反射在脸上。所以想要不长痘痘在各个方面都需要注意，平事也要注意体内排毒尤其是不能吃油腻辛辣刺激性食物，还不能长时间的熬夜熬夜对皮肤的伤害极大，还会加速皮肤衰老美嫆觉是一定要睡的。 

　　日常生活中我们可以采用以下几种简单方法进行排毒： 

　　1.在晚上清洁完肌肤后调一杯白糖水，用棉签蘸上白糖水涂在痘印上白糖淡化色素，消除痘印每天晚上坚持，一周后我们会发现痘印开始变淡 

　　2.要经常做一些去角质的面膜敷，这样吔能改善痘印让皮肤看上去白皙。 

　　3.每天补充维生素容易去掉痘印 

　　4.每周做2次美白面膜，也可以达到去痘印的效果 

　　5.用洗米沝来洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤使色素均匀。 

　　6.洗脸用温水在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用。 

　　其实自己的脸上长痘不可怕可怕的是自己不知道如何去调理自己的身体，导致自己脸上的痘痘越来越严重无法控制，这是非常糟糕的所以，大家要掌握以上调理痘痘的方法争取早日摆脱脸上的痘痘。