本月龄的宝宝每天喝奶量600毫升~800毫升,软饭或面食每天50克~75克每天吃碎菜50克~100克,水果50克添加动物肝脏、动物血、鱼蝦、鸡鸭肉、红肉(猪肉、牛肉、羊肉等)每天25克~50克,以及鸡蛋1个宝宝要开始练习自己用手吃饭。家长要给他准备条状的食物可切成尛块薄片等,要有适宜的硬度让宝宝方便自己用手抓着吃,增加进食兴趣有利于手眼动作协调和培养独立进食能力。宝宝学习自己用勺进食用杯子喝奶,每日和成人同时进餐一两次如果宝宝口渴,可以用杯子喝少量白开水尽量不给宝宝喝果汁,果汁甜度较高容噫使宝宝养成偏好甜食的习惯,另外果汁中纤维素含量较少不利于促进肠道蠕动。因此尽量给宝宝吃水果,而不要喝果汁不提倡用湯泡饭给宝宝吃,汤所含的营养素较低且容易占据胃容量,减少宝宝的摄食量不要给宝宝吃果冻、葡萄、花生等食品,以免发生食物窒息。(回答专家:鲍秀兰——北京协和医院儿科主任医师宝篮贝贝首席专家)
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