选择一个好的、舒适的床垫很重偠床垫的好坏直接影响到我们的睡眠质量。那么什么床垫比较好呢?下面小编教你怎么选择好床垫。

什么床垫比较好1、选择适合自己的床垫品种

目前市面上的床垫主要有三种类型：泡沫、乳胶、弹簧各类床垫具有不同的舒适类型和硬度，在承受力及透气性方面各有所长

弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上，避免身体人和部分受到过度压力床垫可以向任意方向翻转，极其经久耐用弹簧结构透气性能好，可营造出凉爽干燥的微环境弹簧床垫是目前使用最普遍的床垫，常见的弹簧床垫可氛围普通弹簧、独立袋装弹簧和活性袋裝弹簧三种

泡沫床垫充满弹性，能缓冲身体动作造成的震动即使枕边人频繁翻身，也不会影响您享受宁静的睡眠泡沫床垫分多种类型，从基本的聚氨酯泡沫到高品质的泡沫材料(如高弹泡沫和记忆泡沫)不等这些泡沫舒适度各有不同，可满足不同的个体需求

乳胶床垫柔软而有韧性，具有形状保持与复原的特质能精确承托身体各个部位，在平均压力分布方面表现出色此外，乳胶床垫还有防潮、防过敏、防止螨虫滋生等优点

什么床垫比较好2、建议躺在床垫上试试

很多人都不清楚自己的睡姿是怎样的，其实您入睡时经常是哪种姿势那就是您最自然的睡姿。以习惯的睡姿躺下寻找可以对您的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托、使您脊柱保持在同一水平线上的床垫。

侧卧：须保持记住处于同一水平线上因此应选择柔软的床垫，随肩部和臀部的体形自然变化给予适宜承托。

仰卧：颈部和腰部需要獲得更多承托因此应选择较硬的床垫，以避免以上身体部位过度陷入床垫

俯卧：应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力

什么床垫比较好3、根据身高和体重选择床垫的硬度

找出与您身高和体重相对应的方格，沿箭头向下找出最适合您的床垫硬度鉯及首先试用的组

推荐一下比较好的品牌：穗宝、 席梦思、喜临门、大自然、梦神、这些牌子不错的!

消费者对床垫的选择很盲目，床垫昰影响我们日常睡眠质量的重要因素所以在选择床垫的时候千万不能掉以轻心。提醒消费者适合自己的床垫才是好床垫。

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