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指导意见：经常做眼部放松运动。做法是首先眯起双眼，用食指和中指按住眼下部分肌肉稍用力将其由两侧推向鼻梁，保持10秒钟后复位；然后令眼部肌肉放松开始抬起眉毛，将眼睛尽量增大持续几秒钟后尽量紧闭双眼，并使鼻眼周围的肌肉缩向一处最后放松眼部，闭着双眼让眉毛上抬

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