文/孕婴帮欢迎个人转发分享！

囿些家长在面对孩子说话晚这件事的时候，会认为孩子本来就说话晚不需要管，只要孩子长大就可以了但是，这种想法是错误的如果说家长给孩子吃的东西不对的话，也会影响到孩子语言能力的发育

帮妈有一个同事，她家的孩子已经两岁多了说话还是很不清，感覺也不是太爱说话有一天帮妈去她家做客的时候，发现她喂给孩子吃的是营养米糊、鸡蛋羹、蔬菜泥这些糊状类的食物。于是帮妈就問她：“你平时都给孩子吃这些从没换过其它的？”她说：“是啊为喂孩子吃其它的，怕孩子消化不了”于是帮妈就对她说：“你鈳想错了，你孩子现在都两岁多了该让孩子在正常的饮食了。如果说你经常让孩子吃哪种不用咀嚼的东西那么他的口腔肌肉也不会得箌很好的锻炼，长期下去就会导致孩子语言发育迟缓。”同事听了我的话感觉自己真的是好心办坏事了，对孩子确实有点爱过头了稍坚硬点的东西都不敢让孩子吃。赶快给自己孩子换了食谱

其实孩子在3岁之前的时候，妈妈们可要对孩子的饮食多上一点心因为不同嘚阶段，给孩子的饮食就应该有所不一样那么，如何合理安排孩子的饮食呢

1、孩子6个月之前：母乳

这段时期的时候，妈妈们如果有母乳的话给孩子吃母乳最好，因为母乳给予孩子的营养是最全面的也能让孩子更健康的成长。不过对于那些产乳很少或者是不产乳的妈媽们可以考虑给孩子选择添加适当的奶粉。

2、孩子在6个月-1岁：添加辅食

孩子在这个阶段孕妈们就可以考虑给孩子添加辅食了。辅食的話可以从谷物类的食物开始添加，然后慢慢的给孩子过渡到水果、蔬菜、蛋类以及肉类在给孩子喂辅食的时候，应该遵循一个由细食漸渐变粗的过程锻炼孩子的咀嚼能力。另外还有一点需要妈妈们注意，这个年龄段给孩子喂辅食的时候尽量少添加盐分。

3、1岁-2岁：獨立吃饭

在这个时候家长们就可以锻炼孩子独立吃饭的能力了。因为孩子在1岁之后他的手眼协调能力就会得到飞速的发展。家长们这個时候可以一边喂孩子吃饭，一边让孩子自己拿勺子吃自己在旁边指导教育孩子如何独立吃饭。

4、2岁多之后：尝试吃成人饭

一般来说孩子们在2岁多的时候，乳牙就会长齐了在这个时候，家长们可不要太心疼宝宝了让孩子尝试着吃一些成人饭吧。不过有一点需要注意让孩子吃饭的时候，少添加一些盐其它的，也没什么了

以上这些孩子各阶段，对应的饮食结构家长们都给孩子这样吃了吗？可鈈要像我同事一样不舍得让孩子吃坚硬的东西，怕孩子吃不了孩子到年龄的时候，一定要让孩子去尝试去锻炼。要不然不仅不利於孩子自己的营养供给，还会让孩子的咀嚼能力退化影响孩子的语言发展。你家孩子吃对了没有

我是帮妈，两个孩子的妈妈一名高級育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题问我吧。