宝宝肠胃不好该怎么选择奶粉呢？

粉哥建议选择营养成分容易消化吸收的奶粉比如蛋白质或脂肪结构较好，或者特别添加益生菌、益生元的奶粉或口感清淡的奶粉，以便减少宝宝的代谢负担

选择奶粉要看蛋白质结构，蛋白质是由乳清蛋白和酪蛋白组成的理论上，乳清蛋白含量越高就越容易消化吸收母乳中乳清蛋白一般占比60%-70%，牛乳蛋白质中乳清蛋白一般占比20%而有些婴幼儿奶粉会对蛋白质比例进行调整，增加乳清蛋白的占比這时需要重点看下乳清蛋白的含量占比，建议最好是占比60%以上的但2、3段奶粉中乳清蛋白含量一般达不到这个比例。

此外水解蛋白的奶粉或纯羊乳蛋白的奶粉中的蛋白质也相对好吸收一些。

2、看脂肪结构(13-二油酸2-棕榈酸甘油三酯)

奶粉的脂肪结构也很重要，这里面有个热词叫OPO（点击可查看《奶粉与销售》之前的详细介绍）也有全植物油的说法。这是容易被宝宝消化吸收的脂肪结构OPO有助于软化大便，促进鈣的吸收相比动物油脂，植物油脂也更加容易吸收代谢负担低，一般婴幼儿乳粉配料表中较常见的是脱脂乳粉而非全脂乳粉。

3、看囿无益生元/膳食纤维/GOS/FOS等

一般认为益生元是益生菌的食物，是膳食补充剂有助于肠道益生菌的增值，促进肠道蠕动低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS等都可统称为益生元。

此外膳食纤维也是人体七大营养素之一包括纤维素、半纤维素、果胶、菊粉等，可以促进肠道蠕动和消化┅般在孕妇奶粉中较为常见。

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