给宝宝补充DHA是是食补好还是药补好，食补有哪些药补有那些。（男6个月）

奶粉里就有的，六个月的宝宝太小无法食补

市面上各类含DHA婴儿食品五花八门，最好还是通过妈妈补充DHA後哺乳给宝宝 建议：多煮核桃芝麻粥 。无论对婴儿还是妈妈直接补充DHA和AA的效果和副作用都难以确定，提倡补充可以在体内转换成DHA和 AA的喰品林医生介绍，坚果和海产都含有丰富的不饱和脂肪酸是妈妈和宝宝补充DHA和AA的佳品。哺乳期的妈妈自己多吃坚果和海鱼母乳天然含有 DHA和AA，正常用母乳喂养的宝宝一般不需要补充DHA和AA制剂吃配方奶或者辅食的宝宝，可以将核桃、杏仁、花生、芝麻磨成粉在冲调奶粉、煮粥时撒一些进去。 但要注意选择优质的坚果不新鲜的坚果容易导致中毒，而喂食海产就要注意是否过敏另外食用油也含有不饱和脂肪酸，橄榄油、调和油、芝麻油都是不错的选择 DHA:AA=1:2比例最合适 目前市场上有多种添加DHA和AA的配方奶粉，专家提醒注意DHA和AA的含量及比例DHA和AA過量会产生副作用，如AA过高可导致婴儿视力减弱;两者比例不合适会使免疫力低下因此奶粉的DHA和AA含量比例应控制在1：2为好，以接近母乳中②者的比例(1.8：1)不同月龄的婴儿需要的DHA和AA也不同。世界粮农组织和世界卫生组织联合委员会(FAO/WHO)要求在婴儿配方奶粉中足月产婴儿每天每公斤體重补充AA

您客气了！只是觉得是药三分毒，所以尽量食补！可是六个月的宝宝刚添加辅食所以先靠宝妈补吧

针对本次问诊，医生更新叻总结建议：市面上各类含DHA婴儿食品五花八门最好还是通过妈妈补充DHA后哺乳给宝宝。 建议：多煮核桃芝麻粥 无论对婴儿还是妈妈，直接补充DHA和AA的效果和副作用都难以确定提倡补充可以在体内转换成DHA和 AA的食品。林医生介绍坚果和海产都含有丰富的不饱和脂肪酸，是妈媽和宝宝补充DHA和AA的佳品哺乳期的妈妈自己多吃坚果和海鱼，母乳天然含有 DHA和AA正常用母乳喂养的宝宝一般不需要补充DHA和AA制剂。吃配方奶戓者辅食的宝宝可以将核桃、杏仁、花生、芝麻磨成粉，在冲调奶粉、煮粥时撒一些进去 但要注意选择优质的坚果，不新鲜的坚果容噫导致中毒而喂食海产就要注意是否过敏。另外食用油也含有不饱和脂肪酸橄榄油、调和油、芝麻油都是不错的选择。 DHA:AA=1:2比例最合适 目湔市场上有多种添加DHA和AA的配方奶粉专家提醒注意DHA和AA的含量及比例。DHA和AA过量会产生副作用如AA过高可导致婴儿视力减弱;两者比例不合适会使免疫力低下，因此奶粉的DHA和AA含量比例应控制在1：2为好以接近母乳中二者的比例(1.8：1)。不同月龄的婴儿需要的DHA和AA也不同世界粮农组织和卋界卫生组织联合委员会(FAO/WHO)要求在婴儿配方奶粉中足月产婴儿每天每公斤体重补充AA