想怀儿子男女双方应该多吃碱性喰物,女性为碱性体质,其孕育环境最适合男性Y染色体与卵子的存活率和结合率男方则不要抽烟喝酒和熬夜,如果男人在备孕期间常加班、抽煙、喝酒,太过疲累,都会导致Y精子的折损,或元气不足,无力穿过粘稠的宫颈粘液去同卵子会见;而带X染色体的精子,其耐力更持久,寿命更长,自然就會在与卵子结合的“争夺战”中占上风。男性可以多吃肉类,含高蛋白质,但过多摄取肉类势必会使体制酸化,可以服用益生碱来调理体质为最健康弱碱性体质,夫妻双方都要安排好合理健康的饮食生活习惯,适量的运动,如慢跑、散步、健美