鱼粥特别适用于脾胃虚弱气血鈈足，体倦少食食欲不振，消化不良人群食用营养丰富且易被人体消化吸收，具有健脑益智、降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓形成、緩解衰老等功能

超美味鱼粥的做法  

腌鱼肉：鱼肉切成片或条，加一勺胡椒粉半勺鸡粉，半勺盐腌制20分钟以上

起锅烧水1000—1500毫升水烧开放入洗净的一杯大米，煮沸后转小火计时熬制30-40分钟左右待米熬开粥浓稠

再放入腌制好的鱼肉，大火煮开后小火继续继续煮7、8分钟左右

加叺一小勺芝麻油一勺盐或适量盐，半勺胡椒粉半勺鸡粉调味，最后放入香葱末搅拌均匀即可

热腾腾香喷喷有营养的鱼粥就做好了

养身暖胃的营养鱼粥特别好吃?