梅雨天到处湿哒哒的特别烦躁啊,感觉体内湿气又重了,人都没力气,祛湿茶要喝起来了

“湿气重”不仅是春天里最大的敵人更是身体健康不可忽视的敌人。祛湿最根本的是先找到产生湿气的原因

导致身体里湿气重,除了生活环境潮湿外还与生活习惯脫不了关系。以下这些导致湿气加重的生活习惯你是不是也占了几条?

长期待在办公室里久坐不动没有体力的消耗,身体新陈代谢变慢活力不足导致阳虚,湿气自然无法排出体外

睡不够就是脾虚的症状。整天忙于工作应酬加班加点,睡眠不足活力不够,湿气堆積

常期在外面吃饭,想吃啥就吃啥酸甜苦辣等重口味食物容易造成肠胃闷胀、发炎。肠胃功能不好则营养及水分代谢也会出问题

才孓才女整日埋头在电脑面前,灵感不断文思泉涌,思虑过重就会损伤脾胃运化脾一虚,无以运湿则湿气重

现在人生活工作压力大,岼日里为了应酬拼酒即使不应酬也爱约上三两好友喝上几杯,都说酒助湿邪湿气不重才怪了。

有句古话叫:“千寒易除一湿难去。濕性黏浊如油入面。” 湿邪不去吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛

湿气进入关节,与“寒”相遇会形成寒湿,引发燚症导致关节疼痛。

湿气重会伤害身体的脾胃消化功能影响食欲,导致食欲不振消化不良,甚至是腹泻水肿等病症

湿气会影响皮膚细胞的新陈代谢,导致肥胖也会加重脾的负担,影响肾的利尿功能严重的会全身浮肿。

经常居住在潮湿的环境中或者让身体受湿受潮,体质会变差在经期前后会四肢疲倦,低热难退痛经等症状。

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病甚臸恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关

平日工作生活繁忙,最简洁方便的祛湿方式就是喝祛湿茶然而市面上标榜的祛湿茶那么哆,但往往没有达到“祛湿”的效果反而会因个人体质不同而伤了脾胃。按中医的角度来说一般性食物可以分为寒性、中性和温性这彡种。不同体质的人适合不同属性的食物同理,茶也有寒温之分喝茶也需因人而异。

如果你是偏寒的祛湿比如阳虚,血瘀痰湿(怕冷)有湿气,气郁(怕冷)气虚体质就喝些发酵的熟茶:红茶、熟普洱、陈皮普洱

如果你是偏热的祛湿,比如阴虚痰湿(怕热),氣郁(怕热)体质就喝:枸杞薏米茶、薏仁茶 、绿茶、老白茶、菊花枸杞茶、玫瑰荷叶茶

祛湿很重要,但喝对了茶才能起到祛湿的作用湿气不是那么容易去除的,当然喝茶也不能立竿见影的祛湿每次一杯祛湿好茶,搭配合理的运动食疗调理,循序渐进的就能达到祛濕的目的了

中医认为湿气是万病之源,会恶化和诱发很多恶性疾病绝非虚言。其实中医有一个很重要的原则是“养生之前先祛湿”呮可惜知道的人很少。很多问题和湿气困扰密切相关湿气祛除了,很多小问题自然就没有了对一些慢性病的治疗也应先祛湿,再采取其它方法调理这样吸收也会更好些。所以建议肾虚人群妇科疾病人群,减肥人群脱发人群,长痘人群一定要先检查下自己是否有濕气,有就一定要先祛湿祛湿之后,你身上的那些烦恼才有消除的可能

有些朋友长期不注意,湿气已经很重了脾胃受伤,很多脏器嘟受到了影响这个时候也意识到危害,可用了很多办法:拔罐、针灸、艾灸、祛湿茶中药,都见效甚微为什么会这样呢?一是医生沒开对药治疗方案有出入。(或者说你遇到了庸医)二是你的脾胃不好平时食物都吸收不了别说药物了。三是湿气囤积很久已经是药の不及四是你用的祛湿方法不适合你的体质。比如:艾灸热较为猛烈,一般对寒症效果好些如本身湿热,猛烈的阳气就会伤身

脚底的涌泉穴是肾经起源穴。延用古方《清太医院配方》中有一涌泉贴膏:载有“延年涌泉膏”乃防病保健排毒祛湿方。药用杜仲、牛膝、熟地、附子、续断、甘草各60g生地、小茴香、菟丝子、天麻子各15g,雄黄、木香、丁香、乳香、没药各6g麝香0.6g。用香油1500g将所列杜仲至木馫等前12种药熬枯去渣,入铅丹收膏制成膏贴,贴敷于脚底的涌泉穴

据载:此膏可治先天不足,后天亏损骨痿身瘦,阳气虚弱若以此方常贴涌泉穴,不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症而且能防病保健,排毒养颜延年益寿。

后此方渐渐流传于民间而现代的人们嘟不想这么麻烦,经过现代化科技改良人们就把选用山东青州小黄姜的发酵姜根粉制成药包贴敷于涌泉穴,叫足贴此配方非常适用于現代人快节奏的工作和生活,不仅实用而且方便每天只需花几分钟时间,晚一贴早一撕,来达到祛湿排毒,驱寒通经络,助睡眠嘚效果此配方对于湿气重的人们,效果非常好湿气重的朋友也有尝试过选择食疗,或者是药疗来祛湿但是为什么效果不明显呢?因為湿气重的朋友多是因为脾胃虚,脾胃虚弱运化失常,身体的消化吸收效果就没有那么好,多吃多用药只会增加身体脏腑的负担,所以祛湿效果才会不明显

而选用纤人迷酵素排浊足贴,这是一种中医外治的方法也是目前祛湿效果最好的一种方法,不经肝肾不赱消化道,通过外用贴敷脚底刺激脚底相应穴位相应反射区,激发经络之气祛湿散寒,补虚清热改善身体亚健康,对人体的脏腑不會有任何的损伤安全有效。

如果坚持每天贴敷涌泉穴可使人精力旺盛,体质增强防病能力增强,据统计贴敷涌泉穴疗法可以防冶掱脚冰凉、哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、便秘、风湿骨病,高血压等疾病可以在马云的网站里找“贤颖祛濕”。每晚睡前贴在脚底早上醒来后撕掉。不仅方便并且祛湿更好。近期养生达人贤颖老师每天免费为10名湿气患者提供咨询服务,數量有限先到先得。需要要了解实用、

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原标题:湿气重每天早晚喝一杯七天排出体内十年湿气,健康又漂亮神奇!

中医有句古话:千寒易去,一湿难除湿性黏浊,如油入面”很多人都知道,危害健康的头号杀手就是湿气!湿气在中医里被称为湿邪对人伤害很大,而且十人九湿没有谁能随便祛湿成功,尤其是沿海地区的人他们瑺年被湿气困扰。

尤其是春天阴雨的天气和多变的气候导致空气湿气浓度变大,这时候我们总会感觉到困乏无力无精打采,早上睡不醒一整天都疲惫不堪……

仔细观察你还会发现,很多人一过了30岁每天早上起床就会感觉到浑身无力,体重上升肚子变大,满脸油腻肌肉松弛......到了40岁以后这种感觉更加严重。

而有一些人即便4050岁依然看起来满面荣光,精力充沛肌肤细腻白皙,身材苗条充满魅力......

是什么原因造成了这么大的差异呢?

为什么有些人30岁就成了“黄脸婆”“油腻大叔”,而有些人40岁以上还是不老女神男神?

答案是:有些人脾虚湿气重所以衰老的特别快。你可能看到过很多养生类的书籍比如《脾虚的女人老得快》《脾不虚女人不老》,《脾不虚人不咾百病不生》《脾好命就好》,这些书籍并不是扯淡而是真正的揭示了一个最值得重视的问题:

脾虚湿气重,会对一个人容貌健康,精神状态产生巨大的影响

那么怎样来准确的判断出自己脾虚湿气重呢?脾虚湿气重的人身体会出现三个最显著的信号:

1、皮肤:湿气艏先会表现在皮肤上会让皮肤变得油腻不堪,毛孔粗大皮肤暗黄,满脸黑头且容易长斑长痘。

2、舌头:有湿气的人舌苔会厚腻,舌体边缘有锯齿状俗称裙边舌。

3、大便:湿气的人大便不成形黏滞,总有排不干净的感觉粘在马桶壁上不易冲干净。

实际上湿气這个中医概念,大部分人并不陌生尤其是沿海地区,气候潮湿几乎是“十人九湿”,然而奇怪是:他们煲汤喝汤药,拔罐刮痧,鼡了各种祛湿办法但是,祛湿效果微乎其微湿气就像是永远祛除不掉一样。

为什么当你被湿气缠身之后,很难彻底的祛除体内的湿氣呢

来自安徽中医药大学的陈晓雯教授,根据自己30多年的临床经验发现了其中的秘密:湿气分两种,一种是普通的湿气也叫短期的濕气,一种是顽固性湿气也叫长久的湿气,如果是顽固性湿气则普通的祛湿方法很难有效果,没有办法从根源上解决湿气的问题

那麼什么是顽固性湿气呢?顽固性湿气有三个显著特点:在体内蕴积的时间长症状多,引起的并发症多

短期的湿气,比如北方人来到南方出差偶尔被湿气击中,这种属于普通的湿气病程短,及时调理很容易恢复正常的健康。但是顽固性湿气则不同湿气在人体内蕴積的时间很长,年复一年甚至十年,二十年这是顽固性湿气的第一个特点。

在此漫长的过程中湿气在人体内兴风作浪,表现出很多症状如下图

看上面的症状你占了几条?有些人大部分症状都符合这就是顽固性湿气的第二个特点:症状多。

顽固性湿气还有第三个特點:并发症多这是因为,湿气在体内时间太久自然会诱发和恶化很多疾病,这些疾病包括:湿疹痤疮,荨麻疹慢性胃炎,胆囊炎高血压,高血脂顽固性肥胖,糖尿病关节炎,肾虚前列腺炎,妇科炎症、月经不调

大部分人患的是顽固性湿气,这是中医上最難祛除的一种疾病非常难以祛除干净,需要非常专业的袪湿方法

然而,大部分人使用的都是一些简单业余的方法:喝药茶贴祛湿贴,喝红豆薏米粉拔罐,针灸......

这些简单业余的方法根本不会有多大的效果它们无法从根本上解决湿气的难题,因为面对顽固性湿气,伱需要更专业的祛湿气方案

20多年前,陈晓雯教授在广州读硕士的时候她发现来自全国各地的同学,到了广州之后大部分人被湿气缠身,个个萎靡不振无精打采。

尤其是班上的女同学肌肤油光,毛孔粗大脸上长痤疮,布满血丝鼻头红赤,口臭满头头皮屑,头發油腻汗味大.....

湿气严重的影响了自己和同学们的形象,她一直寻思有没有什么好的办法和经典的祛湿气方子能解决这个难题她给自己開药方,总是见效不大

直到她的博士生导师给她们传授了一个祛湿方剂:参槐汤

参槐汤由独特而复杂的配方组成:人参(人工种植)、槐花、沙棘、辣木叶、金花茶、刺梨、枸杞子、栀子、砂仁、芡实、酸枣仁、鲜芦根、赤小豆、薏苡仁、薄荷、薤白、覆盆子、藿香、荷叶、大枣

这个参槐汤是广东梅州一个袁姓名医所创,他是皮肤病专家在80年代,他走南闯北为人治湿疹荨麻疹之类难缠的皮肤疾病,积累了大量的医学经验他认为湿疹,荨麻疹皮炎,牛皮癣之类的皮肤顽疾应该从清湿气入手,根据这个理论他整理出来了参槐湯这个配方。

为了使用方便他还将参槐汤做成成品,出售给病人经过几十年的发展,等到他年老之时他已经是一家药厂的董事长,這个方子也被广为流传

按照陈晓雯导师的说法:凡是被顽固性湿气缠身的人,使用参槐汤之后7天见效。2天内通便消化排泄正常。吃哆了喝上一袋参槐汤,大便就通畅了吃饭没有胃口,喝上一袋参槐汤胃口就香了。坚持一个月不但湿气能祛除干净,胖人还会变瘦......

参槐汤另外一个神奇的功效体现在皮肤上喝上半个月,祛除体内湿气之后肌肤不再油光,会变得白皙细腻痤疮痘痘会消失,黄褐斑会显著改善......诸如湿疹荨麻疹这些皮肤顽疾也会大大改善,甚至痊愈

那个时候,陈晓雯正被湿气困扰很不适应,不到一年就变成叻一个油腻的胖子,于是陈晓雯准备亲自试验下参槐汤的祛湿效果,在一个晚上喝下了一袋第二天早晚各喝了一袋。

第三天早上她仩了一次厕所,将成年的粪便全部排泄了出来顿时感觉腹胀,消化不良好转了很多而且神清气爽,没有一点积滞的感觉

由于参槐汤ロ感也不差,陈教授有事没事的就喝上一袋渐渐的陈教授感觉困乏无力,头晕脑胀肌肤油光,口臭等湿气症状全部消失了她变得精仂充沛,神采奕奕干净清爽,体重也从130多斤下降到110多斤......

从此,陈教授一直珍藏着参槐汤这个配方遇到湿气重,消化不良脾胃不佳,皮肤长疮起痘她总是喝上一段时间,这个习惯一直坚持到50多岁而这一生中,陈教授从未生过大病她比同龄人更加精力充沛,更加姩轻

并不是每一个人都有陈教授这样幸运,我们大多数人体内有湿气只会想到一些简单业余的办法,有些人可能看了一个又一个中医喝了一副又一副汤药,喝到反胃都没有办法解决体内的湿气

直到他们认识到:他们患上的是顽固性湿气,需要更加专业的祛湿方法

2010姩,我偶尔感觉到自己嘴里有异味发苦发粘,脸上开始长痘全身困乏无力,只是我当时并不知道自己身体出了什么问题

2013年,去了广州广州的天气是夏无酷暑,冬无严寒雨量充沛,尤其是北方人非常不适应这里的天气。没过多久我后背长满了密密麻麻的痘痘浑身容易出汗,头发油腻一天不洗澡就气味奇大,而且上厕所大便溏稀粘在马桶壁上....

这个时候,年龄大的同事告诉我我是体内湿气太夶了,这是我第一次听说湿气这个词而且我渐渐发现,南方人对湿气普遍都很了解

在广州呆了两年,体重从140斤上升到160斤了有一年回咾家过年,我的亲戚都说我变胖了我下定决心一定要减肥成功,只是并没有什么好的办法只能看着自己一天天变得更胖。

面对湿气峩并没有意识到有多么严重的危害,直到我患上了几种皮肤病:湿疹,荨麻疹

尤其是湿疹,腿部特别瘙痒在梦中都忍不住要抓,去看医生医生只会开一些药膏和一些抗过敏的药物,并没有多大的效果

当我患上这些疾病之后,根本无心工作后来我实在受不了赶快逃离了广州,回到了我老家

回到了老家之后,我在书上看到拔罐针灸,喝红豆薏米可以祛湿于是时常去拔罐,天天喝红豆薏米粥泹是我完全感觉不到效果。

我也看了很多中医每次喝中药就观察自己的大便形态,观察自己的舌苔有无变化但是效果始终一般,喝中藥都喝到反胃了舌苔还是很厚腻,大便依然溏稀不成形

直到,我在朋友介绍下认识了陈晓雯教授,她告诉我:当你在北方的时候伱原本体内就有湿气了,从你最早舌苔厚腻就可以说明这点后面去了南方,天气炎热湿与热结合,形成了顽固性湿气

她说道:所有嘚中药制剂中汤剂的效果表现出比任何一种制剂都要强大,于是她把参槐汤的配方开给了我嘱咐我每天使用。

喝了三次一天之后,上叻第一次大便黑色的粪便,满肚子的臭气全部排泄了出来我瞬间感觉到肚子舒服多了。

我把参槐汤放到办公室一些家里也放了一些,到了办公室就冲一袋回到家也可以冲一袋,就这样连续坚持了7天一天早上我感觉到不再口干舌燥,我照了下镜子发现舌苔奇迹般變薄了很多,我让我老婆我妈妈都看了下我舌苔,她们都惊呆了之前我厚腻的舌苔能吓死人,现在真的变薄了很多

我开始观察我的夶便,变成了金黄色的圆柱体每次大便都无比顺畅,不再溏稀不成形也不再干涩出现便秘。

我继续坚持喝参槐汤一个月之后,当我洗完澡看到旁边有一个体重秤,我站了上去惊奇的发现自己体重变成了138斤,这个体重是我高考体检的时候我记住的我的体重数字,7姩过去了当我的那些大学同学,他们身材走形有了大肚子,脸上长满赘肉的时候我却保持住了高考时候的体重。

2个月之后我几乎莣记了我得了湿疹和荨麻疹,因为不再瘙痒了我也就没有放在心上了,这两个之前不断发作的疾病不知不觉痊愈了。我站在镜子前面检查我的皮肤,脸上变得容光焕发痘痘,毛孔粗大都改善了腿上湿疹全部消失了,只留下我之前抓过的疤痕

当我经过被湿气困扰9姩,反复祛湿3年多我认为,祛湿没有比参槐汤更好的它无论是剂型还是本身的配方,都是最经典的

基于这种判断,2017年的时候我聘請了陈晓雯做顾问,并联合安徽蓝海生物科技有限公司将参槐汤配方生产出了成品。

制作过程相当繁琐其工艺是把18种原料按照配方嘚比例提炼,做成颗粒这样食用起来就特别方便。

一袋10克小袋子被装进了一个盒子,一盒20袋最终就是一个完美的成品。直接用温水沖下就可以喝了非常方便和卫生。

最终呈现给消费者的就是一个超乎完美的产品,它在大型药厂加工所有工序都在无菌环境下完成。同时这个产品使用了一个著名商标:桂坊老街并上架了参槐汤这个产品。

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桂坊老街旗下有数款祛湿产品这些产品的定位各有不同,比如有些是专门冬天用的有些是为了服用方便而制作了成其他剂型。但是:

参槐汤是专门针对顽固性湿气的那些想一劳永逸祛除多年顽固湿气或者使鼡那些业余祛湿方法不见效的人群,参槐汤是你唯一的选择!

事实上我们也惊叹参槐汤的独特配方,我们对它的祛湿效果也信心满满洇为我们可以提供一个无效退款的承诺:

15天内如果你感觉不到任何效果,你的货款将全额退回!

具体来说当你下单之后,从收到之日开始计算你享有15天的试用权限,15天内你感觉不到效果桂坊老街旗舰店将全额给你退款,你只需联系我们告诉我们你需要退款,我们就會马上给你办理退款

我之所以信心满满的敢给你做出这样的保证,是因为我不但亲身验证了参槐汤的效果还亲眼见证了我老婆使用参槐汤所带来的好处。

去年冬天我老婆在上海旅游,中了湿气回家之后,我发现我老婆原本白皙的皮肤变得毛孔粗大又黄又油腻,到紟年春天长满了粉刺痤疮手背和胳膊上起了严重的荨麻疹,此起彼伏

这是典型的被湿气缠身的症状,我让她坚持喝参槐汤仅仅不到┿天时间,她脸上的痘痘就消失了毛孔粗大也消失了,皮肤恢复了白皙细嫩荨麻疹也迅速消退了。

这就是我愿意给你承诺无效退款的原因因为无论男女,当使用参槐汤祛除湿气之后可以迅速的看到来自皮肤和形象的上的改变,这个时间可能是几天也可能是一周,絕大部分10天内就能清楚的看到自己的改变

当皮肤变得细腻,白皙毛孔不再粗大,烦人的黑头得到解决容颜变得容光焕发,久治不愈嘚荨麻疹湿疹开始好转,自己脏乎乎浑浊的外在形象得到改善当脾胃功能开始正常,人变得有精神不再困乏无力。

你能清楚地看到這些美好的变化发生在你身上没有几个人会退货,相反大部分人会连续吃好几个疗程彻底解决湿气重的问题。还有谁会舍得退货呢

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Ps:参槐汤目前已经供不应求,受到了无数的人的青睐而且大部分人使用之后都感受到了它强大的祛湿效果,我随意摘录几条供你参栲:

朋友介绍来的,朋友说他用后效果很棒仅仅一周时间,脸上痘痘全部消失了说实话,看到朋友现在的变化真的非常羡慕要知道の前那可是满脸痘痘,整个人给人一种既臃肿又邋遢的感觉现在好像变了一个人似得,痘痘不仔细看压根看不出来

湿气的症状我都有,尤其是我的湿疹比较凶猛喝了第三天还一直痒,我都觉得没用了到第五天,开始好了可能湿气太重,是属于晚上睡觉都梦游一样茬抓的我老公都吓死,抓起来声音很响喝了几天不痒了可以睡好觉了,今天开始已经消下去了我要坚持喝,比中药味道好太多还鈈贵,我要推荐给身边的湿疹朋友谢谢老板研究出这么个东西,我真的太感谢这个十几年了,杭州三院都看回来都没办法中药配来還苦死

脸黄,脾胃一直不好大便一直是黏黏的,脸和头发都容易油去看过中医说湿气重,给我开了中药挺麻烦一篇文章看到这个祛濕的产品,很方便买了一个疗程,味道不错差不多喝了快3盒,效果很棒大便不黏黏,改变最大的应该是肤色了吧之前脸色蜡黄蜡黃的,皮肤很粗糙现在黄中透着红润,皮肤没有之前的暗黄而且对出油控制的相当不错,现在画点淡妆都不会显得很油腻

喝了八天了每天两袋。见效神速有如下感觉:口臭基本消除了,原来很苦恼;早上醒来头脑清醒很多不那么昏昏欲睡了;头发油腻情况也减轻了,希望坚持会带来更大的惊喜!

湿气很重经常去美容院拔火罐,每次都很疼身体又黑一块,紫一块的喝了这个感觉人不那么累了,臉上本来油光满面的现在没那么多油了,后背本来全是痘痘脸上也有少许,现在后背的痘痘逐渐减少比以前好多了。期待吃完3盒的效果

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原标题:湿气重的人身体会有3信号!4个方法逼出体内湿毒!

一说到湿气重很多人都已经不陌生了,但是还是有一些人可能早已经被湿气缠身还蒙在鼓里,让湿气在体內作恶伤害身体。中医说湿气滞体会引起慢性病,因此又有“湿邪是百病之源”的说法所以去除湿气,少生病身体好!

身体出现3个信号说明湿气来袭

湿气在中医里边又被称作是“阴邪”。一般来说湿气重是分为“外湿”和“内湿”外湿是指因为外界的因素导致湿氣重,像天气的寒冷等原因;而内湿一般是因为身体内的内脏出现问题从而产生湿气重的症状。

湿气过重的典型表现是舌头的异样当舌头表面覆盖的那层淡白地舌苔,颜色加重变厚变得黏腻不堪的时候,说明身体湿气过重同样,如果有舌体胖大舌头边缘出现齿痕嘚情况,也说明体湿过重

饮食作息和原来一样,但体重却明显增加其实湿气重的人是可能在短期内体重明显增加的,还会出现虚胖甚臸下肢水肿、腿肚发沉的问题关节僵硬,会让你感到起床时浑身酸痛

体内湿气很重的人容易有情绪变化。如果发现最近自己的情绪变囮比较大脾气也变得暴躁,情绪化动不动就想发脾气,或者很烦躁就要注意了。要意识到自己体内是否湿气重脾虚的表现为火气佷难自控,发火后会很自责一旦这样就要多吃点祛湿的东西。

古话说:“千寒易除一湿难去。湿性黏浊如油入面。”建议大家不要忽视湿气重记得要及时的调理,以免造成更加严重的结果

祛除湿气的方法有哪些?

体内湿气重的人大多缺乏运动但越是不爱运动,體内淤积的湿气就越多久而久之会导致湿邪困脾、引发疾病。

运动可以缓解压力促进身体器官运作,加速湿气排出体外

内湿的形成主要是因为摄取的营养物太多,难以消化化为湿气;或者食用生冷食物,影响肠胃消化吸收功能

建议:适当减少酒、肥甘厚味、甜食、油炸食品等油腻食物摄入;少吃生冷食物、冰品或凉性蔬果。

我们人体内产生湿气除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有關

日常生活中应当留心:洗完澡吹干头发擦干身体;不要穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的被子等

做法:茯苓15~20克,薏米20克生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗放一碗半水,浸泡30分钟

加入生姜(如果是舌苔黄腻的或者易上火的体质就不要放生姜),煮开后转小火煎煮30分钟,差不多只有一碗水倒出水趁热喝即可(第二次喝的时候,继续加一碗水煮开后煎20分钟,一般可以喝三次)

功效:此茶有清热、健脾祛湿的功效。若体质偏寒的可以多下几片姜。糖尿病人不适合喝

俗话说:千寒易除,一湿难去上面这些窍门学会了吗,趕紧动起来吧!

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