当我无聊的时候特是在一个人孤独的情况下，虽然说上网打游戏也能遗忘孤独感，但当我停下那种空虚会压迫逃离当下，就这样我会越来越依赖上网和游戏它充其量只不过是自己逃避当下的工具和方式，无聊和空虚不是没有事情做更不是没有人陪伴而孤独，而且自己有太多的事情要去面对但恐惧又无所适从，内心渴望有依赖在这种情景下，当你闲着的时候内心不安行动的时候又恐惧面对，所以你选择第三种通过上网游戏來逃避和遗忘

在这世上真正会无聊的人只有这两种，老人和小孩
如果我是你我会远离手机，离开自己的小窝在刚开始时候不要急着詓解决所有问题，出去走走在这个过程中想想明天干什么，想想我来这干什么想想更远的自己要干什么，及当下我担心什么当你感受内心对什么恐惧的时候，不要转移自己的注意把精力放在让自己恐惧的事情上，总的来说就一句话不要逃避不要拖沓，直接面对倳情没有你想象哪么复杂