1. 取一小碗放入蜂蜜，照烧汁囷Rice wine vinegar，葱蒜和匀，分成两份

2. 取其中一份调料抹在三文鱼身上腌30分钟左右。中途用勺子把汁水往鱼身上浇一浇

3. 在不沾锅里放入切片杏仁，用中火烤2-3分钟到杏仁表面金黄，放在一旁晾凉

4. 不沾锅里放1/4杯水，倒入西兰花盖上盖子中火焖7-8分钟，到西兰花翠绿油亮（不喜欢憇味的建议不要试了。）

5. 烤箱开到broil烤盘上放锡箔纸把腌好的三文鱼放上入烤箱烤5-8分钟。烤前用Olive oil spray喷一喷我这次烤久了一点，葱花都烤黑叻

6. 把另一半调料加入2茶匙淀粉和匀，加入煮好的西兰花中搅拌至粘稠，放入烤好的杏仁搅匀。装盘

自己喜欢吃青椒土豆丝，就准備了当主食配上一盘还不错。