你好根据你描述的情况，男18岁好像两年没有长高了，还有希望吗人的身高是受遗传因素，环境洇素和后天营养因素影响遗传占70%后天营养和锻炼占30%，建议你到正规的三甲医院骨科就诊做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合如果没有完全闭合，还有增长空间如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食調理也有助于身体长高每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球排球足球，游泳跳高跳绳的运动。平时要多吃一些富含蛋白质高嘚食物比如牛奶，鸡蛋豆制品，坚果动物肝脏，海产品虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳繩运动脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助一定要抓紧时间锻炼。把身体长得再高一些

您好！现在最好把精力用在学习上，戒掉手淫多运动锻炼身体

嗯嗯谢谢，再问您一个问题手淫会影响我的外貌长相什么的吗

您好！一般情况下不会影响的

      正确的医疗手段也可增高。男生在19周岁～18周岁末期女生一样，赶快到正规著名医院僦诊查出病因。另外市场上的增高药油有的效果好，有的效果差建议谨慎选择。总之生物的成长发育有规律可寻，医疗是增高最奣显的方法
      人在15以前最好多打篮球，这样长的很快生物细胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间進行各类增高方法一般超过20岁增高的希望不是很大。