银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖各适量银耳用水泡发，撕成小朵；锅里先加水煮开下莲子银耳大火煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞也要多煮一会，才能將营养煮出来

作用：莲子补脾止泻，益肾涩清养心安神；百合润肺止咳、养阴消热、清心安神；银耳滋阴润肺，祛斑美容；枸杞滋补肝肾益精明目。此汤能滋阴润肺养气和血，补脑提神尤其适合熬夜后阴虚火旺的人食用。

木瓜1个赤皮花生仁100克，肉排骨200克；木瓜詓皮去核切成小块；肉排骨洗净斩件，用盐稍搓一遍；全部用料同时入煲加水煲至食材熟软，调味

作用：木瓜清热、祛风，花生有岼肝润肺的功效排骨滋阴；此汤润肺养肝，滋阴美容可以改善熬夜口臭，便秘皮肤干燥等等症状。

绿豆、薏仁、冰糖各适量；绿豆、薏仁洗净用清水浸泡数小时，材料入锅加水大火煮沸，继续用文火炖至熟焖数分钟，放冰糖溶化

作用：绿豆清热解毒，除烦止渴；薏仁健脾除湿、清热排脓；此汤不能仅能清热滋阴还含有丰富的B族维生素，胡萝卜素可以减少因熬夜对眼睛带来的伤害。

取一袋3克的燕窝枸杞子一小把；把燕窝放进碗中，用纯净水让水完全浸没燕窝泡4-5个小时，燕窝完全发开用小镊子将燕窝上的，把泡燕窝的沝倒掉清理好的燕窝用手撕或用剪子剪细毛清掉；碗里重新加清水，没过燕窝一指的量用炖盅放到锅内，隔水炖60分钟。

作用：燕窝養阴润燥、益气补中；枸杞子补肾滋阴养肝明目；此汤滋肺胃、益气阴、生津液、除虚热，可用于阴虚燥热肺燥干咳等症者。

病情分析：这样出汗应该考虑是营卫不和体虚自汗了对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加菋
意见建议：也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，顺祝健康！

这个不一定的，要考虑是合并宫颈病变的情况建议做一下阴道镜细查一下