很多家长抱怨自家孩子是急性子，缺乏耐心一刻也等不了。

孩子的口头禅是“我要、我现在就要！”

当愿望得不到满足的时候就大发脾气，比如要爹妈买冰激凌，不马上买就哭闹。

小凯是我邻居的小孩，他是家中的独子备受宠爱，但他家常传来小凯哭闹的声音。上次和小凯奶奶聊天，才了解到家人们因为小凯缺乏耐性，头疼不已。原来小凯想要什么一定得弄到手。只要家人不顺他意，就赖在地上哭闹。尽管妈妈奶奶拿别的事物来转移孩子的注意力都没办法，大家都拿他没辙。

小凯有个坏习惯，每次奶奶带他出门就一定要去买玩具，只要奶奶没买就赖在玩具店门口耗着，死活不走开！

奶奶拿糖、饼干作为交换，他也坚持徘徊在店门口不走。

家人无奈之下只好满足孩子，买个玩具才能离开。长期下来家人都很苦恼，希望能够有所改变。

湾妈说：像小凯这样的孩子是被家人惯出来的，孩子以哭闹做为手段，要求父母满足愿望的行为本身就是错误的。

父母不但不指出孩子的错误，反而拿糖、饼干做交换，孩子非但没有意识到自己做错了，还得意家人因为他的“情绪控制”妥协了。孩子很聪明，当他发现耍赖任性有人吃他这套，就会变本加厉的用这个方法要求大人满足自己的愿望。

如果家中孩子不愿等待、缺乏耐性我们又该如何做呢？

美国斯坦福的米歇尔博士曾做过著名的“棉花糖实验”。

这个实验找来了一群4~5岁的小朋友，告诉孩子们眼前有块好吃的棉花糖，如果孩子可以忍住不吃，15分钟后可以吃更多的棉花糖。

实验结果发现忍住眼前诱惑、专心等待，没吃棉花糖的孩子，在10年后无论是学业、工作等人生发展都比忍不住吃了棉花糖的孩子还要优秀。

因为孩子懂的等待与忍耐，不会放纵自己一直去享乐，因此我们也能从棉花糖实验中，了解到自控力对人生影响的重要性。

有趣的是，另一位心理学教授改良了棉花糖实验，他找了一群年龄4~5岁的孩子分成2组，在孩子面前放了蜡笔，并告诉孩子如果愿意等待15分钟不碰蜡笔，他将拿更新颜色更多的蜡笔回来。

15分钟过后，他给第一组的孩子带回了蜡笔，然后告诉第二组的孩子，他记错了没有更新更多的蜡笔。

经过这次热身后，他拿出棉花糖放在孩子们面前，告诉孩子如果忍住不吃，15分钟后可以吃更多的棉花糖。

实验结果是：第一组的孩子大部份都通过了实验，而第二组的孩子大部份都选择先吃了眼前的棉花糖。

这个实验告诉我们：要教孩子延迟满足，家长也要信守承诺。

若是没办法确信等待能换来甜美的果实，孩子也不愿多费心思忍耐。

回想看看，当孩子流露出渴望眼神想要买玩具、吃糖、玩滑梯时，你是怎么回应他的？

“乖，现在要回家了，我们下次再买/吃/玩哦！”然后，就没有然后了。

孩子单纯的信任就是这样慢慢地被家长一遍又一遍的食言而腐蚀。怪不得当你想用这招哄骗娃时，在也无效了！孩子才不信你什么下次再买的承诺，他现在就要兑现！

当你没办法实践对孩子的承诺时，不要随口答应。别考验孩子的记性！人家记性可好着呢！

面对孩子提要求，我们可以跟孩子坐下来一起制定规则。罗列出孩子做到哪些事情可以得到贴纸奖励，集满几张贴纸可以买个孩子想要的玩具。

我的闺蜜就跟女儿小雪约定，如果小雪能独立完成刷牙、洗脸、穿衣穿鞋，主动写作业、帮忙做家事、陪家中弟妹玩耍，妈妈会给张小贴纸做为奖励。

集满20张贴纸，闺蜜同意买小雪喜欢的安娜公主。

下次孩子在玩具店抱着玩具不肯离开时，试试看这样说“妈妈知道你很喜欢这个玩具，但是我们今天并没有计划要买玩具！我们根据你日常的表现用贴纸给你打分数，等贴纸集够了就来买他！”

有了父母的约定与明确的目标，孩子也会愿意等待配合的。

前面提到急性子的孩子，如果不懂的等待，做事情要急、要快，这样的孩子通常专注力很短，这从孩子在平时玩玩具、看绘本就能看出。

究竟是什么破坏了孩子的专注力？

2岁左右的娃，专注力大概是7~9分钟。幼童的注意力容易被周遭事物干扰，而导致注意力分散。

当孩子在专心做一件事时，不要随意打断。哪怕是他在叠积木、自己转圈跳舞、或是在玩家家酒游戏。家长以为这些不重要的事情能随意打断，却不知道只会破坏孩子的专注力。

4岁的柚子喜欢拿蜡笔涂涂画画，在妈妈准备晚餐时，柚子一个人在小桌前专心的画图。

等到妈妈做好饭后，喊女儿来吃饭。但柚子还沉浸在画画的乐趣中，不想撒手。

这时妈妈一把抱起孩子“现在吃饭了！不要画了。”图如其来的中断，让柚子急红了眼！

哭闹挣扎“我不要吃饭！放我下来。”

家长需注意，孩子的神经尚未发展成熟，当你任意打断他时，这样的刺激会让孩子痛苦不堪。

正确的做法应该是提前告知。

“宝宝，再画五分钟就要洗手吃饭了，我们约定好吃完饭在来画吧。”孩子没有时间观念，但家长可以在剩下三分钟时，再度提醒孩子。这样给孩子有心理准备，而不是图如其来的强迫他中断。

少让孩子看电视及打游戏

湾妈曾在网上看过一位妈妈，炫耀2岁儿子很聪明不必上早教，早教费钱还要接送，她的儿子会打游戏还能专心玩一个多小时。根本不用训练专注力！

湾妈看了她的留言只能苦笑，这些电视、游戏剪接画面跳跃等特效，属于大脑单方面无意识接受刺激，而没有思考。长时间沉浸在这样的刺激下，只会让小孩越来越不想思考。等到上学时，孩子就会出现坐不住、上课、写作业注意力不集中等问题。

首先，给孩子一个安静的环境，让娃不受干扰专注在感兴趣的事物上。有的家长喜欢边电视边陪娃玩，却不知道这样严重影响娃的注意力。长期处在嘈杂环境玩耍，娃的注意力很难集中，一点小动静都会转移他的注意力。

再来，陪孩子多探索，做他感兴趣的事情。比如共读绘本，绘画、拼图、叠积木，当孩子专注在这些事情上时，有助于娃提升耐心与注意力。

曾听一位幼儿园长分享过一个提高孩子耐心与专注力的案例，她说班上有个小男孩叫轩轩，这个孩子总是坐不住，妈妈抱怨轩轩像条虫似的扭来扭去，很担心娃是否有过动倾向。后来园长建议妈妈在家中准备一个水盆，还有一些塑料杯让娃玩倒水的游戏。

结果娃很专注的坐在地上玩接水游戏，玩了快半个钟头。园长交待妈妈不要随便打断孩子，即使水洒出来也不要阻止娃。慢慢地经过几次玩水训练，孩子不仅变得越来越有耐心，手眼协调能力还变好了！

我女儿甯甯5个月左右，我就准备2本布书给她讲故事，虽然页数不多主要以插图为主，甯甯很喜欢书上色彩鲜艳的内页，还有不同形状、材质做成的小机关。小手不时的摸摸、或是放到嘴边啃咬。这些也奠定了她日后的阅读基础。

等到她满1岁时，我开始讲格林童话故事的机关书，配合剧情小手可以推、拉、转绘本机关，让她注意力停留在书上的时间更长一些。

后来甯甯对剧情类的故事开始感兴趣，尤其是小猪佩奇一家的故事，贴近生活又有趣。女儿天天拉着我给她讲故事。

现在2岁半的女儿，可以自己抱这绘本坐在床上看图说故事，一看就是30分钟。有时甯甯还会抓着她的娃娃们角色扮演故事情节。

孩子没耐性、不愿等待时，家长应该透过制定规则或是讲道理的方式引导孩子，培养孩子学会等待与自我控制的能力，当孩子懂的等待与忍耐，不会放纵自己一直去享乐，也不会一直磨蹭想着先玩乐再来写作业。

孩子的注意力与耐性有密切关联，想要提高孩子的专注力，就给娃一个安静的环境探索并减少孩子接触电视与手机的刺激。当娃的注意力集中在某件事物上时，不要随便中断！

如果需要暂停活动，最好采取事先预告的方式，让娃有心理准备！

孩子的发散性思维能激发创造力，但孩子们常常把发散思维用在了不合适的时间，也常常用错了地方，导致该思维发散的时候没发散，该思维专注的时候没能专注。
很多父母经常说他们家孩子的专注力很差。注意力不足，是大部分幼儿都有的表现。

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　　孩子记忆力的提高，离不开后天培养。孩子正处于记忆训练最佳期，家长应重视提高孩子记忆力的方法。下面是学习啦小编为你整理的提升孩子记忆力和专注力的方法，希望对你有帮助!

　　提升孩子记忆力和专注力的方法

　　一项研究显示：午睡可帮助学龄前儿童记住早上所学知识。该研究显示，不让孩子饭后午睡会扰乱其大脑储存记忆的方式，从而影响其学习能力。研究员发现，不午睡的学龄前儿童比午睡的孩子记忆减退快，甚至晚上睡个好觉，他们也不能提高分数。该发现强调了睡觉对巩固记忆的重要性，也就是巩固大脑学习新信息的能力。午睡时间不能过长，以免影响夜间的睡眠。一般1-3岁的孩子，白天睡2小时左右为宜，夜间睡10-11小时，共睡13小时;3-6岁的孩子，午睡时间一般为1-1.5小时，总共睡眠时间为12小时。

　　不用说孩子，就是您自己可能也不记得走过无数遍的楼梯是多少台阶。但是，您如果跟孩子说：“数数楼梯有多少台阶，星期天好去告诉姥姥。”孩子准会记牢。又如，您给孩子讲故事，先跟他说：“妈妈讲个故事，回头你再讲给爸爸听。”这也能促使孩子记好您讲的故事。为什么?就是因为明确了任务。记忆的任务、目的明确，可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性，形成优势兴奋中心，因而记得牢。

　　3、用各种有趣的形象辅助记忆

　　配上一些图片、采用夸张的动作与声音等，如边讲故事边做动作，或将故事画成连环画，和孩子一起一边画一边看着画面讲故事，这些都有助于孩子更好地记忆所听到的故事。还可将想要孩子记忆的内容编成一段乐曲或一首有趣的儿歌，这样宝贝就能记得又快又牢。

　　4、亲自动手，记得更牢

　　大人是孩子的榜样，孩子通过模仿大人的行为来建立自己的行为模式。但是，如果孩子单纯通过观察大人的行为而不动手的话，留给他的记忆会很浅。可能很多家长都有这样的经历：堆积木的时候，如果孩子不动手，只是大人告诉他应该怎么做，他下次很难记住应该怎么做。如果他自己动手搭积木，下次他还能搭起来。通过这种方法强化记忆力有一个问题应该注意：孩子记忆的时间很短，因此要通过不断重复来强化。

　　5、听音乐辅助记忆

　　音乐不仅可以增强识记内容的趣味性，还能减轻孩子大脑的负担，让孩子记得牢固。在音乐中反复听或诵读，有意识地进行一番强化练习，是一种简便易行、行之有效的记忆方法。对于一些难记的内容，可以辅助音乐反复播放。在强烈的音乐节奏感中，孩子的语言模仿潜能可以得到激发。孩子的语言和记忆力就会有质的飞跃。这方法尤其适合一些枯燥难记的知识，像二十四节气歌，乘法口诀、珠算口诀等。

　　一些陌生的、难于理解、识记有难度的内容，父母可以编成歌谣，配上音乐，一遍遍播放，如此反复几次，孩子就能从轻松的音乐声中记住内容，而且还会急于展示，迫不及待地在大人或别的小朋友面前显摆，赢取鲜花与掌声。

　　不同时间学的东西，记的效果不一样。研究表明，人在入睡前学的东西记得好。因为学后就入睡，不再有别的东西来干扰，使大脑有一个很好的自行巩固记忆的过程。因此，您的故事、谜语、歌谣等，不妨在孩子临睡前讲给他听。

　　7、减少看电视，提高记忆力

　　研究表明，经常看电视的孩子记忆力较差。过度看电视会妨碍大脑的运行，从而导致孩子在学习或者是其他课余活动时表现不佳。孩子应该多去外面，而不是一直待在家里看电视。虽然一些节目和程序能够帮助开发孩子的大脑，但卡通并不在这其中。因此，适当减少你的孩子看电视的时间。

　　8、创设各种有趣的记忆游戏

　　游戏始终是孩子的最爱。孩子在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候孩子记忆的积极性被最大限度地调动起来。“妈咪，我们玩昨天玩的游戏好不好?”孩子可能把具体玩游戏的时间搞错，但是他会记住游戏本身。根据宝贝的这一特点，父母可以自己创设一些有趣的游戏来帮助孩子提高记忆力。

　　9、培养孩子学习的兴趣

　　成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住。相反，对自己不感兴趣的东西，就要强迫自己花力气去记住它。五六岁的孩子往往做不到这一点，对不感兴趣的东西很难记住。所以不断激发孩子的学习兴趣，他才能孜孜不倦去学和记。

　　10、故事表演，增强记忆力

　　以故事表演的方式记忆某些常识，是发展孩子记忆力的重要方法。妈妈可以自编有趣的故事，在轻松快乐的亲子同乐中锻炼孩子的记忆力。在表演时，要让孩子尽可能动用多个感官共同参与，这样可以使他的头脑中留下的印象更全面、更清晰，有助于记忆内容准确，保持时间持久。

　　11、丰富孩子的生活环境

　　有生活经历才有记忆，由于“见多识广”孩子能记住和讲出很多见闻须对自己的记忆充满信心。要想树立起这种信心，就要给孩子。在耳闻目染中，孩子们对形象鲜明的、感兴趣的或引起他们高兴或惊奇的事物，都会留下深刻的印象，较长时间保持在记忆中，这些印象在遇到新的事物时会引起联想，更容易记住新的东西。

　　1、全麦制品和糙米

　　增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等,对于保持认知能力至关重要,所以在选择面包的时候最好选择全麦面包。

　　牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。

　　瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃,健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃,利水消肿,补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨,补益脑髓。鸡肉能给我们提供优质蛋白质,还有增强记忆力的作用。

　　动物内脏不但营养丰富,其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。

　　燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了,特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命,纤维素,钾,锌等,为孩子一天提供足够的能量,同时也是很好的健脑食品。

　　鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等,适于脑力工作者食用。

　　现代研究发现,这两种物质营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此,常吃它们,可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,以排除血管中的杂质,提高脑的功能。另外,核桃中含有大量的维生素,对于治疗神经衰弱、失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好。

　　鱼头可以让小孩更聪明,是大家都知道的。这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补五脏,健脑益智有很好的效果。鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。研究表明,每周至少吃一顿鱼,特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人,与很少吃鱼的人相比较,老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力。

　　菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。

　　大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖发挥应有的作用,就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1,但它能增强维生素B1的作用,因为大蒜可以和维生素B1产生一种叫“蒜胺”的物质,而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此,适当吃些大蒜,可促进葡萄糖转变为大脑能量。

　　菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人创造能力。