馒头和米饭 哪个更容易长胖 营养哪个高呢 怀孕了吃馒头好？

答： 两种都是含有淀粉的,营养值肯定是米饭比较高啊,建议宝妈要饮食均衡,不要挑吃,宝宝自然就吸收...

近日，迪丽热巴从长沙赴北京，又一组潮范机场造型曝光。飞行员夹克+紧身牛仔裤，是她一贯的简洁潮帅的风格。

但是，相比起之前大家对热巴盛世美颜的舔屏，这次造型似乎出现了一丢丢不和谐的声音。主要质疑点在于两个字：显胖

首先是上身显壮了。主要是热巴胸部丰满，飞行员夹克的上半部分被撑起来，显得肉肉的

选这件飞行员夹克可能也是花了心思的，束腰设计比较特别，是想突出腰肢纤细的优势吧。但不巧上半部分饱满下半部分纤细，加上肩部和袖子又是oversize设计，这种倒三角身型不是超人漫画里才有的吗？

所以说胸大的美女穿上装切忌贴身。前辈大幂幂为了弱化胸大属性，就是以宽松上装为主

再说到下身显胖的问题。通常我们认为只要腿够细够直，穿高腰的紧身牛仔裤可以显高，为造型锦上添花。但热巴上身，却是显胖的反效果（跟她以往的造型对比）

还真不是她酸奶疙瘩吃多了长了肉，问题在于骨架。上面这段腰和大腿之间的部分是胯部，用网上一组骨骼图来更明确地标示出来是这样的。蓝框是腰部，红框是胯部。

怎么辨别胯部的宽窄？跟肩部和腰部作比较。胯小的刘雯，腰和胯的宽度都是要远小于肩宽的

而从热巴穿贴身裙看来，胯部几乎跟肩部等宽，而跟腰宽落差特别大。

可能有人觉得，腰细胯大臀翘不正是性感保证吗？维密模特里就不乏这种性感的美人

但维密模特恰恰说明了欧美的审美标准是有肉的性感，而崇尚含蓄美的亚洲人更喜欢女生看起来玲珑些。

举个例子，在欧美审系下，卡戴珊就能够常常以紧身衣强调宽胯带来的曲线感；

而同样是宽胯星人的全智贤却要用宽松衣物掩饰，才更符合亚洲人偏爱的清新美人。

所以说大家觉得热巴显胖，倒也不是真的胖到哪里去，而是有亚洲人惯用的审美观念的影响。

在崇尚窄身型的亚洲吃瓜路人看来，胯小的刘雯穿起高腰紧身牛仔裤比热巴自然很多~

同样胯大的还有张天爱，俯拍角度看起来胯宽都要超过肩宽了

但对比起热巴的真·胯宽，张天爱属于假·胯宽。后者不是胯部骨头宽，而是大腿根部的肌肉鼓了起来，形成一个明显的弧度。

假胯宽是由走路姿势内八、坐姿夹腿等后天原因形成的，大腿根部的肌肉变得比较突出，使的胯部位置下移，因此整个人看起来会比实际矮。

以同样有假胯宽问题的林允儿为例子

她的大腿根部也比实际的胯要宽，视觉上腿部开始的部位是在大腿根部

而帮她P掉假胯突出问题后，她的腿部看起来是从腰际开始算的。

某种程度讲，真胯宽还幸运一点，起码不影响视觉腿长。热巴穿贴身裙是S型的。但假胯宽真大腿粗的张天爱和允儿，穿贴身裙，却会重心下移，更显腿短的BUG。

但不管是真胯宽还是假胯宽，在竞争激烈的娱乐圈，女明星的腿显胖总是忌讳的。若要保持时尚水准，胯宽的女明星要怎么跟潮流单品和谐相处、避免雷区呢？

最保险的当然是阔腿裤或直筒裤，宽松裤型对肉肉最友好啦

但宽胯毕竟跟腿粗不是一回事儿。不少女星虽然胯大，但腿的其余部分还是细的。这时大可不必放弃紧身裤。

那怎么搭配紧身裤，既能隐藏大胯，又能显高显瘦呢？

1.用上衣遮住胯部最宽的部位

很多女孩子包括明星，都对高腰牛仔裤有误区，觉得搭配短上衣才能最大地发挥出它的显高功能。但从热巴的尝试看来，这样会暴露胯部线条，对胯宽妹子实际上不太友好哦~

所以还是遵从“哪里胖就遮哪里”的简单原则。热巴用西装外套遮挡干净利落，同时敞开外套，留出空间给高腰牛仔裤发挥它的显高功效。

但遮，就一定要遮到位。尤其对于假胯来说，需要遮的不是胯骨部位，而是大腿根部的肉肉。林允儿就常常因为遮的不够到位，所以显腿粗。

2.技巧性弱化胯宽和腰宽的视觉反差

不考虑胯部的绝对值的情况下，大胯的视觉效果是相对腰宽之下的结果。腰细而胯宽，缺点就会更明显。

如果弱化胯部跟腰部的宽度反差，视觉上会缩小失衡感。热巴的这个造型是不是妥妥的细腿？虽然露出了最宽的胯部位置，但廓形卫衣遮住了细腰，没有对比就没有了伤害

如果迷恋高腰牛仔裤的显高功效，不想用上衣遮挡腰部，可以像张天爱这样把T恤束进裤子然后抽出来一点，用蓬松的效果弱化腰宽跟胯宽的反差

如果任由不想遮盖宽胯，那就将腿部纵向拉长。腿长也是很重要的，张天爱往往采用就是高跟鞋拉长双腿的策略，转移之余，减少了假胯宽对腿长的冲击。

右图的允儿穿上高跟鞋，即使没有长外套遮胯，也有一双大长腿让大家毫不怀疑她的好身材

喇叭裤也是一件转移视觉焦点的神器，裤腿的大喇叭对胯宽有平衡作用。张天爱这个look，吃瓜路人经过都要赞一句：真长腿，谁还在意假胯宽的事儿呢…

相比起穿紧身裤需要小心翼翼，宽胯星人hold住A型热裤就要轻松很多了。

对于假胯宽的女生，A型热裤可以突出较细的胯骨位置，外扩的形状又掩盖了突出的大腿根部的突出部分，让腿反而直很多

注意热裤一定是要A型外扩的，紧身的热裤会相当诚实地还原腿部线条，对于掩饰假胯无济于事

真胯宽的热巴穿A型热裤一样迷人，不过要用廓形上衣遮住宽胯骨

同样道理的还有A字半裙和A字下摆的连衣裙。

但要注意其款式的简洁性，像张天爱选的这条A裙，蕾丝元素不但没有隐藏假胯，还加宽了宽度，有膨胀的效果

直筒型的裙子是一定要避免的。宽胯会撑开垂坠性的裙子，但没有打开的裙摆加以掩饰。结果就是允儿这样的宽下身

胯大这件事，摸索久了总会有自己的搭配心得。譬如范范小胖，增加视觉肩宽，平衡下半身神马的，她都懂。

总的来说，要想全部吸收以上小门道，瘦腿应该是第一步。毕竟窄脚裤、A字裙什么的都是对细腿比较友好一些。（别问我怎么知道的）

1、植物奶油和动物奶油的脂肪含量都很高，两者都是容易发胖的，特别是植物奶油，它含有大量的反式脂肪酸和氢化油，不仅很难消化。

2、还影响人体正常的新陈代谢，从而造成肥胖的症状，动物奶油适量食用不会造成影响，大量食用才会引起发胖。